生完孩子后掉发特别严重怎么办?

作者&投稿:秋贞 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 产后脱发是许多新妈妈面临的常见问题。这主要是由于怀孕期间激素水平的变化,导致头发生长周期的改变。在怀孕期间,雌激素水平上升,使得头发处于生长期的时间增长,因此头发看起来更加浓密。但是,生产后,雌激素水平迅速下降,许多头发会进入休止期并开始脱落。
以下是一些建议和措施,可以帮助您应对产后脱发:
均衡饮食:确保摄入足够的蛋白质、铁、锌、维生素E和其他对头发有益的营养素。这些营养素对于头发的健康和生长至关重要。
温和护理:避免使用高温的吹风机、电卷棒或直发器。尽量让头发自然干燥,并使用温和的洗发水和护发素。
避免紧束头发:紧束头发,如马尾或辫子,可能会导致头发断裂。尽量选择松散的发型。
轻柔梳理:使用宽齿梳子轻柔地梳理头发,避免在头发湿润时梳理,因为那时头发最容易断裂。
考虑使用生发产品:市场上有许多针对脱发的生发产品,如含有生发成分的洗发水、护发素或头皮精华液。但在使用之前,最好咨询皮肤科医生或三甲医院的专家。
避免化学处理:至少在产后的前几个月,避免对头发进行化学处理,如染发、烫发等。
咨询医生:如果您的脱发问题持续严重或持续时间过长,建议您咨询皮肤科医生或三甲医院的专家。他们可以为您提供更专业的建议和治疗方案。
心理支持:产后脱发可能会影响您的心情和自信。与家人和朋友分享您的感受,寻求他们的支持和理解。如果需要,也可以寻求心理咨询师的帮助。
总之,产后脱发是许多新妈妈都会经历的过程,但通过上述措施和正确的心态,大多数妈妈都可以逐渐恢复正常的头发状态。如果您对此有任何疑虑或担忧,建议您及时咨询医生或专家。


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当然,原因与生孩子有直接关系,但这种情况会在6到9个月后缓解。预防是最好的方法。偶尔补充食物和适当的按摩可以有效预防严重的脱发问题。产后掉发6~9个月停止头发一般分为生长期、退化期和休息期,其中90%头发处于生长期,1%在退化期,9%处于休息期。生长期的毛囊将在3年左右进入休息期,休息期的毛囊将在3个月...

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盍言仙林: 建议看中医,或自己吃一些补肾的食品,一般肾不太还就会掉发,还有就是注意休息

滦平县18269969493: 生了小孩后脱发很严重怎么办?
盍言仙林: 只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可.每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善.此外,可以服用一些补血的药物,加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用.

滦平县18269969493: 生完孩子后严重掉发怎么办
盍言仙林: 你好,首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等.

滦平县18269969493: 生完孩子后头发掉的很厉害怎么办?
盍言仙林: 很正常,因为要生孩子,所以母亲身体会有些变化,基中头发生长旺也是一个.生完孩子后,母亲身体要慢慢恢复正常,头发生长也要恢复原来的情况,所以感觉老掉的头发比较多.

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