陈数：会自律的女人到底有多迷人
2. 女主角陈佳影的扮演者陈数，凭借其知性的发型、强大的气场和出色的演技成功吸引了粉丝。人们不禁感叹：这位小姐姐真心美。我好奇地去搜索了一下关于陈数的简介，惊讶地发现她已经40岁，却依然保养得如少女一般，毫无岁月痕迹。
3. 我认真地浏览了陈数的微博，发现她的美是有迹可循的。无论工作多么繁忙和辛苦，她每天都会留出时间做瑜伽，对她而言，这是放松也是调整。她对自己非常“严格”，即便是与朋友聚会，也会在晚上10点半前回家睡觉，绝不超过这个时间。
4. 睡前半小时，她会做好卸妆护肤工作，坚持按摩和敷面膜，这使得她的皮肤始终保持在最佳状态。每天晚上11点睡觉，早上6点半起床，先喝一杯蜂蜜水，早餐后休息45分钟，再进行静坐深呼吸。
5. 这些习惯每个人都可以做到，但很多人会半途而废，而陈数选择坚持，久而久之，她形成了一套自己的“保养流程”，这套流程已经成为她日常生活中不可或缺的一部分。这就是她能够常年保持体重在52公斤，并在荧幕上始终以最佳状态面对观众的原因。
6. 在陈数身上，我看到了知性美的女性形象，她就像一本经典著作，每次呈现的角色都给观众一个重新认识她的机会。一个优秀的演员能够把握每个角色的尺度，这背后是他能否经营好自己的生活。而经营好自己的生活，离不开“自律”这个词。
7. 很多人都知道，自律的人更容易获得成功，但“成功”是一个宽泛的概念。我们应该明白，自律的人到底哪里比你强？首先，自律的养成，并不依赖于智商。其次，自律的人从来不需要做判断题。最后，自律就是自由。
8. 自律的人看似牺牲了一些生活的乐趣，但他们获得了生活的主导权。当自律成为一种习惯，它就会像呼吸一样自然。他们不争不抢，却拥有了全世界。这就是自律的人与我们之间的差别。
自律到极致的女人,为何也会生无可恋?
人一旦自律，生活就像是一座钟楼，每天都在重复地转圈，活着的目的就是为了向下一个时间进发。生活完全掌控在她们的手里，她们知道自己的未来会是什么样子的，生命也仿佛一眼就能望到头。当未来变成已知数时，那还有追求它的意义吗？在我看来，是没有的。对这些极度自律的姑娘们来说，也是这样的。许多...
致女人:你“自律”的态度,决定了你的人生高度
如今，有很多关于赞美女性的自律的文章，但是很多人看到了，也懂得这个道理，却就是做不到。说到底，这不是懂不懂的问题，而是做不做的问题。如果懂得了之后，就付诸于行动，怎么可能会得不到自己想要的结果呢？所以啊，在这里奉劝所有的女性们，余生，若你想要活成别人羡慕的样子，那么就希望你能吃得...
那些自律到极致的人,后来都怎样了?
我觉着这样的人，最后都变得事业有成了，变得越来越优秀了。自律真的是特别难得的一个品质，小的时候，我们一直是有管教的，父母、老师很多人会用很多的规则和制度来约束我们，所以很多人在这个时候是看不出差距的，大家都是一样的学习、生活。但是自律这个品质到大学，就会让很多人拉开差距，大学不在有...
这4种女人魅力越来越大,会让男人一见钟情!
有人说女人年龄越大，美丽的容颜慢慢变得衰老，魅力就会慢慢减退。但事实上有四种女人，即使年龄再大， 魅力都不会有所减退，因为她们不是依靠样貌作为魅力的资本，而是靠女人真正的魅力。一、自律的女人 女人一定要学会自律，按时作息，给自己明确的目标，坚持锻炼，培养兴趣爱好，坚持学习等等都是自律的...
女人到了一定年纪,拥有哪几张底牌,晚年才会过得幸福?
终究到了一定的年纪，青春不在，没有谁会保持初心一直对你那般，而这时自己又没有能力，无法自身存活就处于被动了。我们都知道，一个女人的价值便是取决于自身价值的体现，有自己的思想和看法，可以保持独立，有追求，不一味的身处婚姻和爱情里。这种女人，可以保持自律，才能活得自由幸福快乐。而一个...
自律的女生的特点
自律的女生就是做事情都有自己的标准，不做不该做的事情，懂得克制自己的一些情绪。比如说买票的时候不插队过马路的时候遵守交通规则上班的时候必然不会迟到。自律的女生还会信守承诺如果说答应别人的事情就一定会做到。
特别自律的女人好吗?男人会喜欢这样的女人吗?
特别自律的女人当然好，有些男人会不喜欢，但不喜欢这样的女人的男人都不是好男人，都是一些花天酒地的男人，女人活好自己才是好的，不管男人怎样看待，你优秀自然吸引优秀的男人来
自律的女人会自带光芒,如何才能成为自律的人?
人们都知道优秀的女人会自带光芒，但其实自律的女人也会自带光芒。曾有调查显示，一个人的习惯养成是在27天，如果说在这27天之内你都在做同一件事情的话，那么这就会成为你今后的一个习惯，由此可以看来，一个人的习惯是不太好养成的，但是一旦养成了一个好的习惯，就会终身受益。要养成一个好的习惯...
自律到极致的女人,为何也会生无可恋?
似乎，我特别喜欢“生无可恋”这个词。而且，充分明白它潜在的任何意义。最近，时常听到“自律”啊“极致”什么的。但我却安安静静的选择沉默，这不是该有的风格。如此画面，绝对是满天鸦群飞过的壮观。既然，这么多的事想不清楚。索性，就让它自己呆着吧。今天上班，坐在摩托上飞驰。在某街口转角，...
女人到了中年,最大的悲哀,就是没学会“取悦”自己
中年女人仅仅走到了一半人生，正是高潮迭起之处，何必妄自菲薄失去分寸，放弃璀璨人生选择成为中年妇女？蔡 垒磊 在《》里有一句话：＂所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。＂女人的成长是一个持续的过程，＂自律＂成为了成长的第一要义，一个自律的女人无论到了哪个年纪都是成功...
东郭园硫酸： 唔我觉得呢一个自律的人首先不管他是不是女人,如果是男人的话也是会很招人喜欢的. 自律的人本身就会有一套属于自己的时间规划,这是一种很棒的能力,特别是在生活上或者学习和工作上就很凸显的厉害,因为他们会很有规划,事事安排的合理,生活井然有序.而且自律的人一般不会生活很糟糕,我觉得的话,他们一般都是在某种领域有成就(我觉得!),我猜测这样的人一般都是很优秀的,让人靠近他都会感觉很舒服.而且和这样的人生活在一起,他们也会将这样的自律潜移默化地影响着你,自然而然你就会提高工作效率,生活效率
深圳市13881499968： 如何评价电视剧《和平饭店》的女主陈数 - ？
东郭园硫酸： 陈数越来越美了,而且是那种“美人在骨不在皮”的迷人,被誉为“穿旗袍最美女演员”的她,在正热演的谍战电视剧《和平饭店》里饰演多重身份的陈佳影,一袭袭精致洋装,费雯丽样式的复古发型,再加上惊人的智商和强大的气场,难怪被男主演雷佳音称之为“妖精”. 复古的手推波纹式卷发,细长的柳叶弯眉,自然妩媚的烟熏眼妆,都让陈数变得风情万种,增添了民国女人优雅动人的魅力.印象深刻的还是她的烈焰红唇,陈数本身唇形就很饱满,红唇妆更加突出了她的唇珠和唇峰,突出了主角光环,一出现就是满满的气场.
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深圳市13881499968： 耐看的女生是什么样的 - ？
东郭园硫酸： 那你看说俗称一点吗就是说五官长的都比较精致怎么看都不厌,你知道女明星陈数就是这种类型
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