每天早晨什么时间的空气最好？

为什么早晨的空气最清新？~

早晨的空气是最新鲜的，都在这段时间里到室外去呼吸新鲜空气。所以人们又把早晨称为清晨。如果你有早起的习惯你就会发现，早晨是中老年人最活跃的时间段了，他们早起锻炼身体可能图的就是新鲜的空气吧，可是早晨的空气真的是清新的吗？
现代科学告诉我们，早晨的空气并不新鲜，特别是天还没有大亮的时候，是一天中空气最浑浊的时候。

因为：
早晨容易存在着逆温层。什么是逆温层呢，简单的原理就是当地面温度比高空的温度高的时候，空气才能顺畅的上升，而工厂废气，汽车尾气等污染物才能随着空气的上升得到清洁。在高空温度比较高的情况下，空气会下沉，污染得不到净化。而这与早晨有什么关系呢，原因是早晨是昼夜交替的时刻，温度变化的最明显，并且由于温度的垂直差异，这个时刻是形成逆温层的有利时刻，所以空气不新鲜。

另外，植物的呼吸和人一样，也是吸入氧气，呼出二氧化碳。但植物有一种独特的本领——光合作用。叶绿素在日光照射下把水和二氧化碳合成有机物，同时排放出清新的氧气。人类类一刻也离不开的氧气，原来竟是植物光合作用时排放的。
如果没有光，植物自然就不能进行光合作用了。夜晚，植物只呼出二氧化碳，吸入氧气。很显然，天将亮的时候，也是空气中二氧化碳最多、氧气最少的时候。

在上午10点钟和下午3—4点种这段时间，地面温度上升迅速，逆温层就会小时，所以这两个时间段的空气才是最清新的。

人们往往认为早晨的空气最新鲜，这其实是误解。空气新鲜与否，取决於空气污染的轻重。空气污染的来源主要有烟尘，各种机动车辆排放的废气、居民炉灶的烟气和绿色植物夜间代谢排出的二氧化碳气体等。据科学家们检测，在一天中，上午、中午和下午空气污染很轻，所以空气比较新鲜清洁，其中上午10点左右和下午3-4点空气最为新鲜；早晨、傍晚和晚上空气污染较严重，其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间，当然此时的空气就是最不新鲜的了。
一天中空气新鲜程度的不同，原因是气象因素。昼夜间的垂直温差变化明显，当地面温度高於高空温度时，地面的空气容易上升，污染物容易被带到高空扩散；当地面温度低於高空温度时，天空中就形成“逆温层”，这个“逆温层”就像一个大盖子一样压在地面上空，使地面空气不能上升，空气中的各种污染物就不能扩散。一般在夜间、早晨和傍晚易出现逆温层，所以，在这些时间里空气最污浊。
到了白天，当太阳出来后，地面温度迅速上升，逆温层就会逐渐消散。於是污染物也就很快扩散了。一般到上午10点以后，地面空气就很新鲜了。因此，早晨锻炼身体时间应选择在日出以后，最好选择上午10点和下午3-4点，因为，这时的空气最新鲜。

不好。早上的空气不是最好的
一方面是二氧化碳的含量较高（尤其是树林里）；另一方面城市机动车辆排出了尾气（包括隔夜的和早上的），由于气温还较低，所以尾气停留在空气的下层而被人体呼吸进来；
最好的是上午9：00左右
最差的是下午2~3点间
因为光合作用的缘故,早上的空气含氧量没晚上高.虽然早上感觉上空气清新，但是由于没有植物的光和作用，实际上是和植物在争氧气的！真正的植物放氧气是在太阳真正升起后才可以的，基本上每天的9点左右为最佳时间！
市区早晨气温低，冷空气下降，是一天中空气污染最大的时候。可以在上午10点以后或下午至傍晚最好。
早上的空气由于一晚的积压，使空气中的有害物质或者灰尘下降，使污染物能直接接触到人们，所以，早上出门的时候一定要注意预防，否则，可能会引起上呼吸道感染等疾病一般在10以后由于气温升搞活太阳照射会使空气变得清新

其实，上午10点至下午2点最好。
早晨随着太阳的出升，绿地中园林植物开始进行光合作用，吸收二氧化碳释放氧气，于是环境空气中的二氧化碳含量逐渐降低，到中午左右二氧化碳含量降到最低点；夜晚，植物光合作用停止并且也开始进行呼吸作用，而由于城市人的活动、车辆等的运转，都向空气中释放二氧化碳，空气中二氧化碳开始升高。所以从环境空气的清新程度上来说，是在上午10点至下午2点最好，而在清晨并不是最好的时间。
早晨九点到十点空气质量是最好的。因为，在之前的一段时间，因为露或霜让空气中的浮游物沉降，所以地面表层的空气中会有很多污染物存在，而在其后的一段时间，因为一些废气或灰尘会污染空气，所以，相比较而言，早晨九点到十点时的空气质量是应该最好的
还有，给你个小建议：如果早上锻炼身体的话不宜在雾天进行锻炼。
希望对你有帮助！ O(∩_∩)O~

早晨不是一天当中空气最好的时候
而是午后空气最好
很多人都习惯于在早晨锻炼身体 然而气象条件的好坏却直接关系到晨练人们的身心健康 例如 有一些人清晨天不亮就起床去锻炼 有的人大雾天气也不放过 有的人把晨练场地选择在绿树丛中 认为那里空气最好 殊不知这些做法都是不正确的 当天气形势变化不大时 早晨气温低 低层气层稳定 风速小 近地面层空气污染严重 而在有大雾的早晨空气污染就更为严重 关于不宜在绿树丛中进行晨练 则是因为植物在夜间不进行光合作用 所以早晨的树丛中不但没有新鲜氧气 反而积存有大量的二氧化碳 人一旦长时间吸入二氧化碳就会中毒 轻则头昏脑涨 重则休克甚至危及生命 空气污染严重不仅破坏了我们的生存环境 而且污染物质还直接作用于人体 诱发各种疾病 气象和环保部门通过对多年的空气污染检测发现 空气污染具有明显的日变化 在一天当中有两个高峰期 一个是在早晨 另一个在晚上 而午后 是一天当中空气污染最轻的时段 所以晨练无疑是加大对空气污染物的吸入 达不到晨练的作用 反而对身体健康有害无益 专家研究表明 负氧离子有益人体健康 当 立方厘米空气中含有 万个以上负离子时 还可以防治疾病 所以人们都称负离子是 空气的维生素 通过对空气中负离子含量的观测 发现不同环境下负离子含量的多少差异很大 在同一环境中负离子的日变化也非常明显 中午前后空气中负离子含量要比早晚含量高出 另外在霏霏细雨中负离子的含量急剧增多 人们吸入更多的负离子后会有一种清新舒服的感觉 此时进行体育锻炼 更有利于人们的身心健康 因此 午后才是进行健康体育锻炼的最佳时间

最好选择上午10点和下午3～4点做课间操和工间操，因为这时的空气最新鲜。

多年来，人们习惯上认为锻炼身体以早晨为最佳，其次是黄昏，因为那时的空气最新鲜。但是由于城市空气污染的缘故，最佳锻炼时间也发生了变化。
研究证明，在一般情况下空气污染每天有两个高峰期，一个为日出前，一个为傍晚。特别是冬季，早晨和?傍晚在冷高压的影响下往往会有气温逆增现象，即上层气温高，而地表气温低，大气对流近乎停止。因此地面上的有害污染物不能向大气上层扩散，停留在下层呼吸带。在工业集中或高楼林立的居民区及汽车飞驰而过的道路两旁，这种现象尤为典型。这时，有害气体要高出正常情况下的2—3倍。
一个健康的成年人每分钟呼吸16—20次，一天吸入空气约10多立方米。而锻炼时，由于代谢的需要，吸入的空气往往是正常状态下的2—3倍。所以锻炼时环境与时间的选择显得尤为重要。
什么时间的空气最洁净？实验研究证明，每天上午10点与下午3点左右为两个相对最佳期。故提醒大家，一定要珍惜这一段大好时光。因为这时锻炼不但会使您紧张之余得到松弛，您还能呼吸到高质量的新鲜空气。
由于每个人生活、工作的环境空气质量不同，因此在户外锻炼时还要注意大气污染指数的变化。如果一段时间内或某一地段里大气污染指数过高，就应该调整锻炼地点。

许多人都有早起锻炼身体的习惯，而且往往认为早晨的空气最新鲜。其实，这是误解。

空气新鲜不新鲜，取决于空气污染的轻重。空气污染的来源主要有工厂排出的烟尘、各种机动车排放的废气、居民炉灶的烟气和绿色植物夜间代谢拍出的二氧化碳等。据检测，在一天24小时中，上午、中午和下午空气污染很轻，所以空气比较新鲜清洁，其中上午10点左右和下午3～4点空气最为新鲜；早晨、傍晚和晚上空气污染较严重，其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间，这时空气最不新鲜。

造成一天中空气新鲜程度不同的原因，主要是气象因素。由于昼夜间的垂直温差明显变化，当地面温度高于高空温度是，地面的空气容易上升，污染物容易被带到高空扩散；当地面温度低于高空温度时，天空中就形成逆温层"，它像一个大盖子一样压在地面上空，使地面空气中各种污染物不能扩散。一般在夜间、早晨和傍晚易出现逆温层，所以，在这些时间里空气最污浊。

到了白天，当太阳出来后，地面温度迅速上升，逆温层就会逐渐消散。于是污染物也就是很快扩散了。一般到上午10点以后，地面空气就很新鲜了。因此，早晨锻炼身体的时间应选择在日出以后，最好选择上午10点和下午3～4点做课间操和工间操，因为这时的空气最新鲜。

早晨随着太阳的出升，绿地中园林植物开始进行光合作用，吸收二氧化碳释放氧气，于是环境空气中的二氧化碳含量逐渐降低，到中午左右二氧化碳含量降到最低点；夜晚，植物光合作用停止并且也开始进行呼吸作用，而由于城市人的活动、车辆等 的运转，都向空气中释放二氧化碳，空气中二氧化碳开始升高。所以从环境空气的清新程度上来说，是在上午10点至下午2点最好， 而在清晨并不是最好的时间。
-------------------------------------------------
早晨九点到十点空气质量是最好的。因为，在之前的一段时间，因为露或霜让空气中的浮游物沉降，所以地面表层的空气中会有很多污染物存在，而在其后的一段时间，因为一些废气或灰尘会污染空气，所以，相比较而言，早晨九点到十点时的空气质量是应该最好的

早晨空气不好，以下是资料：
气象专家介绍，一天之中，上午10点和下午3—4点的空气最为新鲜，早晨7点和晚上7点左右的空气最不新鲜。
空气新鲜程度取决于气象因素。昼夜垂直温差变化明显，当地面温度高于高空温度时，地面空气上升，污染物容易被带到高空扩散；地面温度低于高空温度时，天空中就形成逆温层，使地面空气不能上升，空气中的各种污染物就不能扩散。一般在早晨7点和晚上7点左右容易出现逆温层，此时空气最污浊。

一般上午10点以后，地面温度迅速上升，逆温层就会逐渐消散，地面空气就很新鲜了。因此在上午10点和下午3—4点，这时的空气最新鲜。

---

大石桥市19510704350： 一天中什么时候空气最好 - ？
咸复硝酸： 早晨九点到十点 早晨随着太阳的出升,绿地中园林植物开始进行光合作用,吸收二氧化碳释放氧气,于是环境空气中的二氧化碳含量逐渐降低,到中午左右二氧化碳含量降到最低点;夜晚,植物光合作用停止并且也开始进行呼吸作用,而由于城市人的活动、车辆等 的运转,都向空气中释放二氧化碳,空气中二氧化碳开始升高.所以从环境空气的清新程度上来说,是在上午10点至下午2点最好, 而在清晨并不是最好的时间. 早晨九点到十点空气质量是最好的.因为,在之前的一段时间,因为露或霜让空气中的浮游物沉降,所以地面表层的空气中会有很多污染物存在,而在其后的一段时间,因为一些废气或灰尘会污染空气,所以,相比较而言,早晨九点到十点时的空气质量是应该最好的

大石桥市19510704350： 到底一天里什么时候空气质量最好 - ？
咸复硝酸： 人们往往认为早晨的空气最新鲜,这其实是误解.空气新鲜与否,取决于空气污染的轻重.空气污染的来源主要有烟尘,各种机动车辆排放的废气、居民炉灶的烟气和绿色植物夜间代谢排出的二氧化碳气体等.据科学家们检测,在一天中,上午...

大石桥市19510704350： 清晨空气就好时间是几点? - ？
咸复硝酸： 据目前研究表明,除了黑夜外早晨的空气是最差的. 其实你自己想想也明白,早晨绿色植物没有光合作用,二氧化碳含量当然很高.但“晨练”晨练也并非没有道理,因为早晨空气中的烟尘含量是一天中相对较低的;再者,早晨车辆相对较少,...

大石桥市19510704350： 什么时候的空气最好? - ？
咸复硝酸： 一般人认为是早上起来锻炼身体最好. 但不是这样的. 我们健康保健的老师告诉我们,早晨的时候其实是空气污染最严重的时候.因为早上车,还有工厂读开始工作,所以很脏. 一天 中空气组好的时候是傍晚的时候.就是晚上6点到9点左右. 这个时候老人或小孩子出来锻炼身体,不止能提高抵抗力,还对呼吸道有益处.

大石桥市19510704350： 每天空气最好的时间段? - ？
咸复硝酸： 应该是在早晨太阳出来后的时间,因为这个时候绿色植物在光合作用下,开始吸收空气中的二氧化碳,放出氧气,所以这个时候空气应该是最好的;如果是深夜或者清晨太阳还没有出来时,由于植物没有光合作用,而本身因为需要“呼吸”,所以二氧化碳的含量反而会更高些,至于说空气中是否含有微粒污染物(灰尘和各类烟气等),那要看是什么地区的,在交通或者人流量大的地方,和树林(包括森林)相比那是有很大差别的,没有一个“固定”的数值的.总之在同一个地方,应该是太阳刚出来不久、人类活动(比如人流量和车流量等)还没有达到“高峰”的时刻,是空气最新鲜的时候.

大石桥市19510704350： 早上什么时间空气最好?？
咸复硝酸： 早晨随着太阳的出升,绿地中园林植物开始进行光合作用,吸收二氧化碳释放氧气,于是环境空气中的二氧化碳含量逐渐降低,到中午左右二氧化碳含量降到最低点;夜晚,植物光合作用停止并且也开始进行呼吸作用,而由于城市人的活动、车辆等 的运转,都向空气中释放二氧化碳,空气中二氧化碳开始升高.从环境空气的清新程度上来说,是在上午10点至下午2点最好.

大石桥市19510704350： 一天中什么时间的空气最好? - ？
咸复硝酸： 早晨九点到十点空气质量是最好的.因为,在之前的一段时间,因为露或霜让空气中的浮游物沉降,所以地面表层的空气中会有很多污染物存在,而在其后的一段时间,因为一些废气或灰尘会污染空气,所以,相比较而言,早晨九点到十点时的空气质量是应该最好的

大石桥市19510704350： 什么时候空气最好? - ？
咸复硝酸： 在人们普通概念中一天中空气最好的时候是早晨,说早晨空气清新适合晨练,其实科学上讲一天最好的时候是傍晚,因为阳光普照大地树叶在吸收阳光以后会通过光合作用吸收二氧化碳释放大量氧气,这样傍晚空气中氧含量充足有益健康,而晚上植物呼吸作用吸收很多氧气而释放二氧化碳,所以早晨的二氧化碳含量很高, 不适宜在太阳出来之前晨练,所以一天之中空气质量在傍晚的时候最佳,金牌服务,希望你能采纳,谢谢!

大石桥市19510704350： 早晨呼吸新鲜空气最佳是什么时候 - ？
咸复硝酸： 不是九点,最科学的是上午十点,这个时候的空气最新鲜!

大石桥市19510704350： 早上几点起空气最好？
咸复硝酸： 最好五六点、太阳刚升起的时候最好