欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓的出处和解释?
想长寿,需要清理肠道垃圾,想不死,肠道中没有垃圾。说白了就是排毒,或者说是清肠道。
这里的肠道主要指大肠 。
在通俗一点简单一点就是要清除宿便。
应该是结肠炎,建议到医院做肠镜检查确诊后治疗。
补充:
多喝开水,多吃香蕉、可以早晚饮用蜂蜜水调节。
南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊指出,正常人的肠道里不可能没有粪便存留,所以不存在“宿便”的说法。这里的“滓”其实就是停留在肠道里时间较久的代谢废物,即便秘。它引发的最典型的两种问题反应在面部和脾胃。首先,我们会发现,经常便秘的人脸部一般容易生痘痘,这就是那些长期得不到排泄的粪便在体内积滞之后,造成上火的症状;其次,肠道的这些“滓”不能及时排出,而胃却在不断地消化新食物,下面不通,上面怎么能健康呢?胃口怎么会好呢?所以脾胃健康会受影响。
要做到肠道“常清”和“无滓”,需要从以下几方面进行调节:
1.饮食中要摄入一定量的植物纤维,特别是老年人;
2.有便意时要及时排便;
3.经常补水,不要等到很渴了才喝水;
4.注意调节自己的情绪,焦虑或者抑郁也会影响肠道健康和粪便的及时排出;
5.注意适度锻炼,尤其是提肛运动,能有效防治便秘;
6.某些药物如钙补充剂、铁补充剂、治疗消化不良的抗酸剂、抗抑郁药、利尿剂、治疗高血压和心脏病的钙通道阻滞剂、抗痉挛药等也可能导致便秘,所以一定要遵医嘱服用。
东汉哲学家王充在《论衡》一书中写道:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”意思是说人们想要健康长寿,一定要保持肠道通畅。这句话有一定的道理,但前提是正确认识什么是“滓”。 (久久停留的旧的代谢物,便秘)
其实这就是道家说的辟谷境界,通过修行,体内完全靠一股气撑着,人也就不需要吃饭就可以正常活着,毛病是,不能吃饭,一旦吃饭,就破坏了这个状态,人就会死,历史上汉朝的张良就曾经达到这个境界,在佛家的角度,人一辈子吃的饭是有限的,这也是福报,如果大鱼大肉的浪费,寿命就会缩短,如果能粗茶淡饭的节俭,寿命就会延长,原因就在于福报有限,省着用自然耗得就慢,没耗完自然不会死,所以现在常说的,吃饭是个七成饱最好,不要吃的过饱
“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”出自《论衡》,意思是说人们想要健康长寿,一定要保持肠道通畅。
肠中常清,是指大便正常,通畅。
肠中无滓,是指肠中没有一点食物的残渣,也就是不需要大便了。这种境界很难做到,一般都是长期坚持辟谷的人才能做到吧。
关于健康的古诗
欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无屎。―――谚语指甲常剪,疾病不染。―――谚语烟酒不尝,身体必强。―――谚语不染烟和酒,活到九十九 ―――谚语烟酒不尝,身体必强 ―――谚语捂捂盖盖脸皮黄,冻冻晒晒身体强。―――谚语要想感冒少,常洗冷水澡。―――谚语剃头洗脚,胜如吃药。―――谚语卧欲侧而...
麻烦大家提供一下关于养生的古诗,要求有作者名和所在的朝代
欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无屎。―――谚语 指甲常剪,疾病不染。―――谚语 烟酒不尝,身体必强。―――谚语 不染烟和酒,活到九十九 ―――谚语 烟酒不尝,身体必强 ―――谚语 捂捂盖盖脸皮黄,冻冻晒晒身体强。―――谚语 要想感冒少,常洗冷水澡。―――谚语 剃头洗脚,胜如吃药。―――谚语...
谚语中的科学道理
吃饭三碗,闲事勿管。本义:一顿吃三碗饭,别的事情就不管了。引申:光吃饭不做事情,懒惰或超脱。晴带伞,饱带饭。本义:晴天出行要带上雨伞,吃饱了饭出门还要带上饭包点心。引申:凡事必须先要有所准备。心急吃不了热豆腐。本义:吃热豆腐时不能心急,以免受烫。引申:做事不可以心急,急于求成...
健康饮食宣传标语
7、欲得长生,肠中常清。 8、早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,健康我领跑。 9、锻炼要趁小,别等老时恼。 10、均衡饮食带来健康身体,乐观态度带来美丽人生。 11、论剑唇齿间,食现真膳美。 12、戒烟限酒,健康长久。 13、大葱蘸酱,越吃越胖。 14、生活饮食不挑拣,营养身体更全面。 15、冬睡不蒙头,夏睡...
空腹喝盐开水有什么好处
朋友!空腹喝淡盐开水,是很好的保健措施!好处有:润肠胃,排宿便,益健康,养容颜,常年喝,奇效显!俗话说:欲得长生,肠中常清!要想不老,肠中屎少!民以食为天,吃对了浑身是劲,吃错了浑身是病,你吃对了吗?愿你:健康是福,少病是寿,科学饮食,健康长寿!
祝福健康的谚语
33、一日三枣,长生不老。 34、女子三日不断藕,男子三日不断姜。 35、日光不照临,医生便上门。 36、萝卜出了地,郎中没生意。 37、戒烟限酒,健康长久。 38、寒从脚上起,病从口中入。 39、欲得长生,肠中常清。 40、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。 41、吃得巧,睡得好。 42、懒惰催人老,勤劳能延年。
古人关于养生诗句
——沈仲圭 欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。 ——沈仲圭 早晚吃点姜,百病都不长。——民间谚语 鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。 ——民间谚语 天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。——民间谚语 淡食为宜,杂食为优;素食为主,狂食为禁;慢食为佳, 粗食为好,鲜食为妙,暴食为忌,淡茶为...
中医医药卫生谚语
23、欲得长生,肠中常清。24、萝卜出了地,郎中没生意。25、三天不吃青,两眼冒金星。26、垃圾食品危害多,远离方能保健康。27、药补食补,不如心补。28、多喝凉白开,健康自然来。29、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。30、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。31、要想健康快乐,学会自己找乐...
健康养生金句释迦摩尼
16、欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无屎。 17、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。 18、喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。 19、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。 20、寡欲以清心,...
阿虞必伏: 想长寿,需要清理肠道垃圾,想不死,肠道中没有垃圾.说白了就是排毒,或者说是清肠道. 这里的肠道主要指大肠 . 在通俗一点简单一点就是要清除宿便.
靖远县13119526871: 关于健康的诗歌. - ?
阿虞必伏: 生活养生 常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少指甲常剪,疾病不染 ―――谚语 人勤于体者,神不外驰,可以集神;人勤于智,精不外移,可以摄精.―――《退庵随笔》清梁章钜 心要常操,身要常劳.―――《呻吟语》明吕坤 日光不照门,医生...
靖远县13119526871: 保持大便通畅的小妙招有哪些? ?
阿虞必伏: 古代养生家对保持大便通畅,以求延年益寿颇为重视.汉代王充在《论衡》中指出,欲得长生,肠中常清,欲得不死,肠中无滓.”意思是说,人体肠中的残渣、浊物要及...
靖远县13119526871: 身体毒素怎么排不想吃药 - ?
阿虞必伏: 一.常规排毒 1.清晨排毒:每天早晨起床立即去解大便,排出积攒了一夜的“毒素”,一点不要犹豫.古代养生家对保持大便通畅极为重视.汉代王充在《论衡》中指出:“欲得长生,肠中常清,欲得不死,肠中无滓.”肠中的残渣.浊物要及...
靖远县13119526871: 要怎样做才能把身体里的毒素排出来? - ?
阿虞必伏:1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质.我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒.胡萝卜:是有效的排汞食物.含有的大量果胶可以...
靖远县13119526871: 身体怎么排毒? - ?
阿虞必伏: 中西医皆有粪便之毒是百病之源的理论:因为大肠是人体的垃圾站,粪便是必须尽快排除的东西,不及时排除,就产生大量毒素随着血液进入体内引起自身中毒,毒害整个机体,导致免疫力下降,形成亚健康,引发各种疾病,宿便的毒素也是一...
靖远县13119526871: 中医如何认识“便秘病因” - ?
阿虞必伏: 现代中医学理论认为,情志因素是产生习惯性便秘的主要原因.情志失调,忧愁思虑,或郁怒伤肝,或久坐少动以致气机郁滞,或木郁乘土,即肝气郁结、乘克脾土、气机不利,导致津液输布失常,津液不布,则肠道失于濡润,故大便干结或欲...
靖远县13119526871: 体内毒素怎么排 - ?
阿虞必伏: 正所谓“病从口入”. 我认为“毒素”侵犯脏体最常见的途径有两条,即:饮食不洁和饮食不节.饮食不洁主要是指食用了不清洁、不卫生或陈腐变质或有毒的食物,这些食物中或多或少地携带了“毒素”,有的只是一些微小的病菌,有的则就...
靖远县13119526871: 腹部按摩对于缓解便秘效果也不错吗? ?
阿虞必伏: 古人云“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓”,这说的就 是肠道跟健康的密切关系.肠道就像人体的垃圾场,要定期清理,不然 便会使环境遭到破坏,从而引发...
靖远县13119526871: 怎么给身体排毒? - ?
阿虞必伏:一、血毒 平时吃得太杂、太乱,摄入了太多食品添加剂,就会在身体里积累血毒,尤其是肝脏解毒功能差的人.夏天人们喜欢在街边吃大排档,更容易产生血毒.喝酒过多导致血液中酒精含量增高,可能引起乙醇中毒,也属于血毒范畴. 典型...