运动会入场一班和No.1怎么排队形?一共40个人。急用!!

运动有利于学习么~

一、提高运动精神和团队精神
在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。

如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作——这是21世纪里最重要的技巧之一，是我们每个人都要教给孩子的——而一支运动队就是孩子学习团队协作的艺术的最佳场所。
二、提升孩子的领导力
试想一下，除了在运动场上，孩子们在童年时期还有什么机会能够以健康、有效的方式领导其他孩子呢？这种机会并不多。
天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能，而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子（而非成年人）站在领导者的位置上。
他们需要摸索出他们想追随什么样的人，以及他们希望像谁一样去领导他人。
而作为一支队伍的队长和领导者，最棒的一点就是他们的位置受到其他队员的认可，而这也是其他孩子所渴求的。

在成长过程中的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色，什么时候去追随他人的领导——而在童年学习这堂课的最佳课堂，无疑就是运动场。
三、从失败中学习
是什么让孩子获得幸福感和取得成功？如果你熟读过有关文章，你会发现，排在前列的是“失败”和“同理心”。我说的失败可不是在考试中得个B，而是真正的失败——运动场上的输赢。
在运动场外，这一代的家长总是希望保护孩子们远离失败，把失败的原因归结到其他地方，从来不想孩子体会输的感觉。而这正造就了我们抱怨的一代人。

简单地说，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。

体育锻炼有重复锻炼法、间歇锻炼法、连续锻炼法、循环锻炼法、变换锻炼法、负重锻炼法六种方法。
一、重复锻炼法
在运动锻炼的过程中，用多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分休息，从而增加负荷的锻炼方法叫重复锻炼法。此方法的关键是一次练习后，间歇时间应当充分，这样可以有效提高锻炼者的无氧、有氧混合代谢能力，提高各种技术应用的熟练性与机体的耐久性。重复次数的多少不同，对身体的作用就不同，重负次数越多，身体对运动反应的负荷量就越大。如果重复次数不断持续增加，可能使身体承受的负荷超过极点，乃至破坏身体的正常状态而造成损害。
运用重复锻炼法的关键是掌握好负荷的有效价值（最有锻炼价值负荷量下的心率），并据此调节重复的次数。通常认为，普通大学生的负荷心率在130~170次/分的范围内较为适宜。
二、间歇锻炼法
在运动锻炼的过程中，对多次锻炼时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行锻炼的方法叫做间歇锻炼法。该方法的关键是间歇时间严格控制，使机体处于不完全恢复状态，要求每次练习的负荷时间较长、负荷强度适中。此方法可使锻炼者的心脏功能明显增强，通过调节负荷强度，可使机体各机能产生与锻炼项目相匹配的适应性变化，提高有氧代谢供能能力，增强体质。
同重复锻炼方法一样，间歇的时间也要依据负荷的有效价值去调节。一般说来，当负荷反应（心率）指标地低于有效价值标准时应缩短间歇时间，而高于有效价值标准时可延长间歇时间。实践中，一般心率在130次/分左右时，就应再次开始锻炼。间歇时不要静止休息，而应边活动边休息，如慢速走步、放松手脚、伸伸腰或做深而慢的呼吸等。
三、连续锻炼法
在锻炼的过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫连续锻炼法。此方法要求负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行运动。从增强体质出发，需要间歇就停一会儿，需要连续就接二连三地进行下去，所以不能仅讲究间歇，还要讲究连续。连续、间歇、重复都是在整个锻炼过程中实现的。连续、间歇、重复等各因素各有其独特的作用，连续的作用在于持续保持负荷量不下降，维持在一定的水平上，使身体充分地受到运动的作用。
连续锻炼时间的长短，同样要根据负荷价值有效范围而确定，通常认为在140次/分左右的心率下连续锻炼20~30分钟可使机体的各个部位都长时间地获得充分的血液和氧的供应，因而能有效地发展有氧代谢能力，发展耐力素质。
四、循环锻炼法
循环锻炼法是练习前，设立几个不同的练习点（或称作业站），练习者按照既定顺序和路线，依次完成每个练习点的练习任务。即一个点上的练习一经完成，练习者就迅速转移到下一个点，下一个练习者依次跟上。练习者完成了各个点上的练习，就算完成了一次循环。这种练习方法就叫循环锻炼法。其结构因素有：每点的练习内容、每点的运动负荷、练习点的安排顺序、练习点之间的间歇、每遍循环之间的间歇、练习的点数与循环练习的组数。
循环锻炼法对技术的要求不高，且各项目都采用比较轻度的负荷练习，因此连起来简单有趣，可有效地提高不同层次和水平的练习者的运动情绪和积极性；可以合理地增大锻炼过程的密度；可以随时根据情况加以调整，做到区别对待；可以防止身体局部负担过重，延缓疲劳的产生，交替刺激不同的体位，有利于综合锻炼，从而达到身体全面发展的效果。就大学生而言，锻炼时既要发展四肢，也要发展躯干；既要运动胸背部，又要运动腰腹部；既要追求形态的健美，也需要注意机能、素质的全面发展。为此，就必须科学地搭配运动项目。根据已有的经验，一般选择6~12个已为锻炼者掌握的简单易行的项目为宜。
五、变换锻炼法
通过不断变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高锻炼者的积极性、适应性及应变能力的方法称作变换锻炼法。此方法可以有效地调节生理负荷，提高兴奋性，强化锻炼意识，克服疲劳和厌倦情绪，以达到提高锻炼效果的目的。如刚参加锻炼时，可多做些诱导性练习和辅助性练习。随着锻炼水平的提高，应加大练习的难度，如用越野跑代替在田径场的长跑等。由于锻炼条件的变化，可使锻炼者的大脑皮层不断产生新异的刺激，提高兴奋性，激发锻炼的兴趣，从而提高机体对负荷的承受能力，提高锻炼效果。另外，不断地对锻炼的内容、时间、动作速率等提出新的要求，可有效地调节生理负荷，使机体不断产生适应性变化，达到更好的锻炼身体的目的。
六、负重锻炼法
负重锻炼法是使用杠铃、哑铃、沙袋等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体质的方法。负重的方法既适用于锻炼身体，又适用于各项运动员进行身体训练，还适用于身体疾患者的康复。
一般来说，为增强体质而进行负重锻炼，应该采用最大摄氧量和最大心输出量以下的负荷。因为过大的负荷可能给心血管和呼吸系统带来不良的影响，为了保证这种锻炼方法对身体的良好作用，在运动负荷价值阈范围内（心率在120次/分~140次/分）可以多次重复或连续。

前面一个旗手，后面四人一排，共九排，最后一排三人。

---

石台县18214173308： 运动会入场式创意 - ？
银苛泽马： 可以摆成造型:NO.1 如果主席台与你们的队伍是平面的,就买一下足够长的彩带,然后让同学们拿着摆成NO.1 然后还可以有两个人在后面举横幅,你们班的口号或其他的.望采纳

石台县18214173308： 运动会入场队形.初一一班54个人.急需,速度 - ？
银苛泽马： 横排6人,竖列9人.

石台县18214173308： 高中运动会入场式:每个班入场后在操场上站成什么队形! - ？
银苛泽马： 不知道你们场地是什么样的.我想不用全校学生都挤进场吧,可以让同学组成校徽或校旗得图案蹲坐在场地前方靠主席台,让每个班的部分同学和运动员代表进场跟在举牌...

石台县18214173308： 初中运动会入场列队表演怎么排练?急!!! - ？
银苛泽马： 班级成员每人手里先准备一块牌,当然咯,是在上面画过画的,大家齐心协力画,也可以去借这些人家曾经用过的.当经过主席台的时候,把牌子举起平放在头的上方,拼成一个图案,然后稍许变换队型,举起牌子,又组成令一个图案....一定很精彩.如果每个班都是列队进场,那么你就别想什么个人节目了,集体的,团体操,生势浩大的那种,比如,拳术表演,腰鼓队等等,在入场式里,整齐划一的比画几下,喊点励志口号什么的就可以了.关键是生势唬人就行.大操场,人声鼎沸的,个体类节目不起眼. 对了,以前有个班还出血本,买了好多气球和鸽子,进入主会场表演时,划啦一下全部放飞,结果很出彩呢

石台县18214173308： 初中运动会要排队形.我们班有50人,求指教 - ？
银苛泽马： 呵呵,楼主你好 是要排成那些什么方阵么 如果是方阵的话那就很好算了 1*50 2*25 5*10 就这几种 感觉最后一种更漂亮一些 第一二个可以是可以,但如果这样就是排队了 一楼哦 望采纳,谢谢

石台县18214173308： 班级运动会入场式 - ？
银苛泽马： 可以训练一个6*6人的方块队,前边一个引导员,举牌,学生喊着口号入场即可.有鼓乐队更好.

石台县18214173308： 学校运动会要举行入场式,要求每班24名同学上场,排4路纵队,前后每两人间隔1米,每班队伍长几米? - ？
银苛泽马： 要求每班24名同学上场,排4路纵队,所以每队是6名同学,而他们之间的间隔有5个空间,而前后每两人间隔1米,那么每队的长就是5米,而每班有四个队一共就是20米.

石台县18214173308： 求运动会入场队形!!!! - ？
银苛泽马： 可以排出队形LOVE 或者HOME 然后体育委员一个一个字母绕过去,体育委员经过的地方大家就啦起手 体育委员跑到最后一个人的位置大家正好把手都啦起来然后路喊出口号 当然如果有颜色可以区分这几个字母的话那就更好了 也可以学奥运会上活字印刷的那个节目.做一点人浪,然后变一点关于你们班的队形,最好再来歌小军鼓

石台县18214173308： 求高手,帮忙设计一个运动会入场式队形. - ？
银苛泽马： 横排6人 竖排9人 可以在队伍中间弄出波浪! 可以把学校重要标志做成巨幅图案分割成54份,人手一份,路过主席台全部举起形成图案,同时喊口号!非常有效果!(注:所有人要要提前排好图案方向,避免出错!)

石台县18214173308： 广播操比赛进场队形 - ？
银苛泽马： 52人,进场队形可以这样安排:一人举旗、班旗,旗上可亮出班名;班旗后两名领队,男女各一名,各举一口号牌,可写简短的口号,如:“运动锻炼,提高体质”;“团结协作、共创辉煌”.这三名同学成品字形. 后面49位同学七人一排、共七列,刚好是个方队.方队最关键的是要走得整齐,喊“一、二、一”没有气魄,最好以口号代替一二一,如X班X班,猛虎出山,“X“字左脚、班字右脚,接下来的X又是左脚, 班字又是右脚.口号喊得齐,队伍就走得整齐,这样气势就出来了.