中医说的“肾阴虚”指的是什么呢？怎样防止肾阴虚？
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阴虚是中医学中术语,阴是相对阳来说的,认为人身阴阳平衡,阴虚就是身体阴份减少,包括各种津液等,口渴多有心肾不交引起,肾阴虚,心火不降,可采用补肾降心火法,方用熟地 麦冬 五味子 巴戟天 治疗.
中医的阴虚是个泛指,并非单指一个问题,例如：肺阴虚,心阴虚,肾阴虚,阴血虚,阴虚与阳虚是相对而言.
口渴一般而言属于热证,热证有实热与虚热,若把口渴与阴虚联系起来可考虑是胃阴虚,
中医讲肾阴虚就是气虚乏力，没有力气，而且男人在房事的时候总是因为肾阴虚，而达不到夫妻很好的生活质量，做一些力量或者是体力活就会出现气喘冒汗，而且还会手抖，总是感觉力不从心，这就是肾阴虚的表现。
而引起肾阴虚的也有很多，比如过度的手淫就会影响到肾阴虚，而且还有长时间的工作压力大，加班熬夜等等都是会引起肾阴虚的，而防止肾阴虚的办法有很多的，从饮食上来讲多吃一些动物的内脏，比如说，肝脏，肾脏，这样可以滋补你的肾，让你的肾重新的具有活力和动力。
同时应节制房事，过多的性行为也会让你的肾疲惫，所以要控制，抽烟喝酒也是同样需要避免的，要保证充足的睡眠，加强身体的锻炼，提高你的身体抵抗力，这样对肾阴虚的治疗与防御都会有很大的好处和作用。
当然中医也可以去看一看，中医会根据肾脏精气不足而分为阴虚和阳虚两种，它会根据你是否是阴虚来给你对症下药。这样对于治疗肾阴虚很好的效果，在这里我还是建议你去看一下综艺，因为中医对于补气治虚是很有好处和办法的，而且通过几个疗程的治疗下来，你就会发现你的身体也会有所好转，当然这一阶段千万不要去触及一些违禁的事情，因为号转刚刚开始，如果再去做一些对肾阴虚有意义的事情，那么你以后的身体将会很难整过来。
肾虚是指肾气阴阳虚。肾虚的种类很多，最常见的是肾阴虚和肾阳虚，肾虚的症状， 肾阳虚的症状是腰酸，四肢发冷，怕冷，甚至水肿，这是冷的症状。性功能差也会导致肾阳虚， 肾阴虚的症状是热，主要包括腰酸，干热，盗汗，缺汗，头晕，耳鸣等。中药治疗肾虚有很大的优势。可以根据您的症状进行治疗，你应该去正规的中医医院治疗，不要相信一些医疗广告的宣传。
据我了解到的最新消息里面，一般在肾阴虚发生后，患者会感到腰膝酸痛，双腿无力，失眠多梦，女性也会出现月经减少等症状，闭经或渗漏。肾阴虚的患者一般都怕热，所以手掌脚总会发热。肾阴虚的患者平时可以多吃些补肾的食物，如海参，干贝，鲈鱼，栗子，山药，桑葚等，这些食物不仅能有效补肾尹，而且在美丽和美丽中发挥作用。
有肾阴虚症状的人可以采取按摩的方法来缓解疾病，你可以在腰部按摩上摩擦心脏的热量，直到腰部皮肤发热，如果每天早晚坚持一次，可以有效缓解肾阴虚的症状。肾阴虚患者平时应注意适度锻炼，如慢跑，快走，散步，太极，广场舞这些等，都是不错的建议。这些锻炼可以移动肌肉和骨骼，增强肾脏和身体。
同时，我们还应该坚持做肛门收缩运动，这种运动可以随时随地进行，坚持补肾的效果非常好，所以肾阴虚的患者可以在医生的指导下服用一些中成药来调理身体，如六味地黄丸、左归丸等，而且他服用一段时间就可以缓解，因为肾阴虚可能会导致头晕目眩 。
最后，关于以上中医说的肾阴虚指的是什么呢怎样防止肾阴虚的问题，今天就分析到这里。
肾阴主全身指阴，属“水”，对身体各个脏腑组织器官具有滋养、濡润的作用。肾阴到达全身脏腑组织器官，则转变为脏腑组织器官之阴。若肾阴虚衰，则各个脏腑组织失去滋养，就会引起一系列疾病。临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数，男子兼见阳强易举、遗精、早泄，女子经少或经闭、崩漏等。
说白了就是肾虚，这种情况下一定要注意补身体了，说明你现在身体不是很好，可以吃一些补品。
对于这一点呢，就是身体状况不佳，所以要懂得好好的补充营养。
肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
建议：你好，肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，...
肾阴虚和肾阳虚有什么区别?
肾阴虚：腰膝酸痛、头晕、失眠、五心烦热、潮热盗汗 肾阳虚：畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多 二、主要病因不同 肾阴虚：1、久病伤肾，肾脏阴液耗损。2、先天禀赋不足，肾脏阴液不足。3、房事过度，耗精伤阴。4、过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。5、急性热病后。6、情志内伤。肾阳虚：1、...
肾阴虚和肾阳虚的区别
肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语，肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症，我们平常讲肾虚，实际包括了肾阴虚和肾阳虚，也包括了阴阳两虚，但是现在在宣传上不是很细致，所以说解释不清，把有些问题混淆了。我简单的讲一下，这个涉及到中医基础理论，内容很多。肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是...
女人肾虚阴虚吃什么食补
肾阴虚为中医名词术语，是指肾脏阴液不足之证，中医临床中认为任何事物都分为阴、阳两面，人体以及体内的各种脏器也相同，阴、阳中的某一项过多或过少时就会打破阴阳平衡，脏器会出现相应疾病，当女性患者出现肾阴虚时，可以通过饮食来调理。肾阴虚患者要尽量多摄入如白萝卜、芹菜、银耳、百合、龙眼干、...
肾阴虚人为什么瘦?
肾阴虚又被称为肾阴不足、真阴不足，是指肾脏阴液不足所表现出的症候。肾阴虚通常是因为各种原因导致体内的阴液被严重耗损，但又无法及时补充体内所需的阴液，导致肾脏无法得到充足的滋养所引起。用西医的说法就是可供给中枢神经以及泌尿生殖系统的营养物质不充足，所引起的一系列症状。中医认为肾脏为先天之...
肾阴虚和肾阳虚的区别是什么
一、舌头体现不同：肾阴虚者一般舌苔少且干，舌面呈红色，同时肾阴虚者会有手足心热、心烦失眠以及遗精盗汗等现象。而肾阳虚者则舌苔多为苍白色，和阴虚者相反，它可出现四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力等症状。二、症状不同：肾阴虚者主要有热的征象，而肾阳虚则有冷的征象。其中肾阴虚还会伴有腰部或...
肾阴虚怎么治
大补肾脏真阴，滋补阴液，兼治疗火热亢盛诸多症候，常用于治疗阴虚火旺所导致的腰酸腿软、心烦失眠多梦、头晕耳鸣、骨蒸潮热、遗精盗汗、五心烦热等症状，病位在肾，肾阴不足而导致的虚火上炎证候。希望以上回答对你有帮助；更多中医文章内容，关注郑医生，有疑问可私信或留言评论。
如何判断肾阴虚程度,怎么调理?
肾阴虚也是肾虚的一种类型，为中医名词术语，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴以肾中精气为物质基础，对各脏腑组织起着滋养和濡润的...
中医说的“肾阴虚”指的是什么呢?怎样防止肾阴虚?
肾虚是指肾气阴阳虚。肾虚的种类很多，最常见的是肾阴虚和肾阳虚，肾虚的症状， 肾阳虚的症状是腰酸，四肢发冷，怕冷，甚至水肿，这是冷的症状。性功能差也会导致肾阳虚， 肾阴虚的症状是热，主要包括腰酸，干热，盗汗，缺汗，头晕，耳鸣等。中药治疗肾虚有很大的优势。可以根据您的症状进行治疗，你...
肾阴虚吃什么食物好
摘要：肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的症候。肾阴虚多有虚热的表现为口燥咽干、潮热、五心烦热、盗汗、舌红少苔。肾阴虚者，要多吃甘凉滋润的食物，少吃哪些辛辣、燥热的食物，下面我们来看看阴虚体质的饮食调理方法。肾阴虚症状1、腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养；2、头晕耳鸣则...
