什么水果含维c最多
含维c多的水果：猕猴桃、火龙果、草莓、樱桃、菠萝。
1、猕猴桃：猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一，每100克中含有90-200毫克的维生素C。
2、火龙果：火龙果不仅口感独特，而且富含维生素C，每100克中含有75-90毫克的维生素C。
3、草莓：草莓虽然不是柑橘类水果，但它的维生素C含量也很高，每100克中含有50毫克以上的维生素C。
4、樱桃：樱桃不仅口感鲜美，而且富含维生素C，每100克中含有7毫克的维生素C。
5、菠萝：菠萝的维生素C含量也很高，每100克中含有46毫克的维生素C。
以上内容参考百度百科-草莓
柑橘类水果通常含有丰富的维生素C，以下是一些维生素C含量较高的水果：
1. 鲜柠檬：柠檬是维生素C含量最高的水果之一。每100克新鲜柠檬约含有53毫克的维生素C。
2. 橙子：橙子也含有丰富的维生素C。每100克新鲜橙子约含有53毫克的维生素C。
3. 草莓：草莓是维生素C含量较高的浆果类水果之一。每100克新鲜草莓约含有59毫克的维生素C。
4. 红柚：红柚是一种酸甜可口的水果，也富含维生素C。每100克新鲜红柚约含有33毫克的维生素C。
5. 菠萝： 菠萝是一种具有鲜明香甜口味的热带水果，也含有丰富的维生素C。每100克新鲜菠萝约含有47毫克的维生素C。
6. 猕猴桃：猕猴桃也是维生素C含量较高的水果之一。每100克新鲜猕猴桃约含有92毫克的维生素C。
记住，维生素C的含量会受多种因素影响，包括品种、成熟度和储存等。新鲜水果通常比果汁或加工食品中的维生素C含量更高。建议选择新鲜水果来获取更多的维生素C，并确保均衡饮食以获得维生素C和其他重要的营养素。
含有维生素C最多的水果，当然是柠檬了。它是公认的维生素C之王。其次是猕猴桃，苹果维生素C含量也很好，多吃水果有利健康。
猕猴桃含维生素C最多
含维c多的水果有哪些
含维生素C最多的水果：1、柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中往往都含有非常丰富的维生素C。2、桃类的水果，比如猕猴桃、潘桃，这些桃子当中含有非常丰富的维生素C。3、枣类的水果，比如青枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多，是重要的维生素C的来源...
哪种水果含维C最多?
1、猕猴桃。富含维生素C，每100克可食部位中含维生素C达200-500毫克。果实宜鲜食，亦可制成罐头、果酱、果脯、果汁、果粉或酿酒等。猕猴桃果实中含有猕猴桃碱、中华猕猴桃蛋白酶、有机酸、鞣质等。猕猴桃中的营养素有抗突变、抗畸变、增强免疫力、调节血脂、促排铅的作用。猕猴桃性酸甘寒，归胃、肝、...
维c含量最高的水果排名
冬枣维生素C含量最高，但由于冬枣同时含有较高的膳食纤维和果胶等物质，不太容易消化吸收，所以应适量食用；猕猴桃和木瓜也是良好的维生素C提供者。草莓维生素C含量高，但季节性比较强；柑橘类水果(橙子、葡萄柚、柠檬、桔子、柑橘)维生素C普遍较多，且含有充足的水分，比较容易消化吸收。苹果、梨、香蕉、提子...
什么水果含维c最多
同时口中的黏膜也吸收少许。未吸收的维生素C会直接传送到大肠中，无论传送到大肠中的维生素C的量有多少，都会被肠内微生物分解成气体物质，无任何作用，所以身体的吸收能力固定时，多摄取就等于多浪费。以上内容参考：人民网-吃水果弄清几个“最”什么水果维C含量最高 以上内容参考：百度百科-维生素C ...
什么水果维C最多?
猕猴桃是富含维生素C最多的水果，被称为维生素C之王。水果富含的维生素C都比较多，常见的富含维生素C的水果有以下几类：1、桃类的水果，比如桃子、潘桃、樱桃，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C。2、枣类的水果，比如青枣、酸枣、红枣，这些枣类的水果当中维生素C的含量也非常多。3、其他水果：...
什么水果维C含量最多?
酸枣、沙棘、猕猴桃、柚子的维生素C含量比较多。含维生素C水果排行榜(每100克所含)酸枣(900 毫克)枣（鲜）(243 毫克)3. 沙棘(204 毫克)4. 橘子(80 毫克)5.猕猴桃(62 毫克)6. 山楂(53 毫克)7. 草莓(47 毫克)8. 木瓜(43 毫克)9. 桂圆(43 毫克)10. 荔枝(41 毫克)11. 葡萄柚(38 毫克)...
有什么水果含维生素C最多呢?_百度拇指医生
回答：你好;水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。可以多食。
什么水果含的维生素C最多
水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。
水果维生素C最多的排名是什么?
2、猕猴桃：猕猴桃是水果之王，猕猴桃是除了鲜枣之外，水果中含维生素C是最高的，也是非常好的补充维C的水果。猕猴桃有红心和绿色不同品种。红心猕猴桃维C含量高于绿色猕猴桃，黄酮含量是其他两种颜色猕猴桃的2倍多。如果只吃猕猴桃，每天大概可以吃2~3个，就能补充每日所需的维C了。3、木瓜：木瓜其实也是...
什么水果富含的维生素C最多维生素C多的三种水果介绍
每100g刺梨中含有3012毫克维生素C，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、枣子（亚军）专家指出，枣子维生C含量颇高，1颗就有45毫克维生素C，是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果，还是应限量，以免摄取过多热量或...
戎咽双迪： 您好,水果和蔬菜中含有大量的维生素,维生素又是我们体内免疫力的重要组成元素,所以,在生活饮食中去摄入这些水果蔬菜有利于我们的身体健康,但是由于一些水果含糖量高,不适宜多吃,不适宜糖尿病患者吃,需要留意. 建议是可以适当的多吃富含维生素C的水果也很多,如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等,有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍,如刺梨、石榴、金樱子等.西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法.
方正县19165219766： 什么水果含维C最多? - ？
戎咽双迪： 提到维生素C,人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等.其实,食用薯类食品也是补充 维生素C的好方法. 在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值.就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、...
方正县19165219766： 什么水果含维C最多 - ？
戎咽双迪： 一提到维生素C,人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等.其实,食用薯类食品也是补充 维生素C的好方法. 在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值.就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃...
方正县19165219766： 什么水果含维生素C最多? - ？
戎咽双迪： 一提到维生素C,人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等.其实,食用薯类食品也是补充 维生素C的好方法. 在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值.就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫克,远超过苹果、葡萄、桃...
方正县19165219766： 什么水果维C含量最多? - ？
戎咽双迪： 水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却很少.有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C.以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克.香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克
