简单好吃的午餐做法 懒人午餐这么做营养丰富好味道
作者&投稿：爱有 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、备好食材，五花肉切片，洋葱切丝，豆角切段。
3、沸水下面条，再次煮沸时捞出过凉水备用（过凉水比较劲道）。
4、热锅下油加入五花肉大料煸炒上色。
5、加入洋葱豆角，将豆角炒制亮绿色即可。
6、加入500毫升的水焖至5分钟左右。
7、开锅加入面条。搅拌均匀焖至2分钟即可。
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鲜蝶重组： 你好!你这个问题不好解决,原因是因为不知道你喜欢吃什么,还有就是有什么要求没有! 所以,我只能先给你推荐一种我自己喜欢的简单易得,做法简单的午餐做法! 电饭煲午餐,材料很简单,且营养均衡. 材料:甜玉米粒50克(用手抓一...
武隆县15873547952： 懒人便当饭的做法,懒人便当饭怎么做好吃,懒人 - ？
鲜蝶重组： 主料:米饭1碗、鸡蛋1个; 辅料:无无 懒人便当饭 1 要吃的米饭准备好,吃多少准备多少哟2 鸡蛋一个,用纸裹好,装在便当包里面(本来打算是蛋炒饭的,突然灵光一闪,就想到了这吃法= =)3 第二天在微波炉叮午餐的时候,鸡蛋打在饭上,中火叮3 4分钟的样子(我是叮了6 7分钟的样子,除了蔬菜我只吃完全熟透的荤食额)4 叮好了,没有一点蛋腥味的,可以和带的菜一起拌着吃
武隆县15873547952： 好吃 美味 简单 便宜 又不会发胖的午餐怎么做?？
鲜蝶重组： 1,最简单的就是把方便面煮一下,煮的时候打个鸡蛋再放点蔬菜,真是好吃,美味,简单,便宜又不会发胖吧. 2,还有就是蒸个鸡蛋,少烧点饭,蒸鸡蛋拌饭既营养又好吃还简单.3,买袋意大利通心粉再买瓶蕃茄沙拉,把番茄沙拉浇在煮好的通心粉上就可以了.
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武隆县15873547952： 如何做简单而美味的午餐 - ？
鲜蝶重组： 简单备料:(需要准备一些现成的食品,一人份),一听豆豉鲮鱼罐头,小茄子一个,小油菜5棵,小黄瓜一条,鲜蘑菇数粒,西红柿一个,鸡蛋一个,圣女果8粒,海米几粒,姜丝,味精,盐,胡椒粉,芝麻酱,酱油,醋,香油,蒜泥等调味料适量.菜品:蒸茄泥:(茄子蒸烂,放入酱油,醋,芝麻酱,香油,味精,盐,蒜泥搅拌成泥);拍黄瓜:(黄瓜拍碎,加姜丝同上调料相拌) 鲜蘑海米烧油菜;豆豉鲮鱼罐头,开罐即食.汤品:鲜蘑西红柿蛋汤(拍黄瓜时可留下几片汆进汤内,撒胡椒粉上桌);主食:泰国香米饭一小碗.餐后水果:圣女果 这一顿午餐有荤有素,有浓有淡(味厚的是鱼罐头,清淡的是凉拌菜和热拌菜,以及清炒的油菜)营养丰富,美味开胃.
武隆县15873547952： 简单午餐怎么做 - ？
鲜蝶重组： 【简单午餐的做法】 用料 即食燕麦 适量 苹果 一个 蔓越莓干 适量 纯牛奶 一瓶 简单午餐的做法 1. 很简单的.保温壶放入即食燕麦加开水.开水和燕麦一样高度就好了!泡几分钟. 2. 泡的时候.我去吃早饭.吃好后.往燕麦里面.加一瓶纯牛奶.加一个苹果切丁.蔓越莓适量.带到公司中午吃.味道棒棒哒.小贴士 保温壶先用开水烫会.保温效果更好. 我用的是即食燕麦.泡几分钟开水就可以使用了. 生燕麦的话需要先煮几分钟. 可以随便加什么水果.坚果.自己喜欢就好.
武隆县15873547952： 如何最简单的弄一顿家常午餐? - ？
鲜蝶重组： 主食:电饭锅做一锅米饭 青菜:1、花菜虾仁.做法:1)西兰花、花菜掰小朵,入开水锅焯水2分钟,捞出过凉水后备用; 2)锅中放油,用蒜炝锅,将几只虾炒变色后,加入焯过水的花菜,加盐,翻炒下,添少许水,盖上锅盖,小火焖3分钟就可以出锅了.2、西红柿炒蛋:锅中放油,下打散的鸡蛋(2个),轻轻翻炒 凉菜:黄瓜块拌圆葱片.只需要盐、香油、味精或鸡精就可以了.
武隆县15873547952： 个人(简易)午餐的家常做法怎么做好吃 - ？
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武隆县15873547952： 教我一个简单的午饭、？
鲜蝶重组： 我教你,最好有冷饭,然后+生抽+橄榄油(或者芝麻油)+少许白糖;配菜到超市买点熟菜;打个鸡蛋(记得加盖,不然会喷),蔬菜洗干净了放点,然后把整盘饭放进微波炉高火3分钟 即营养又好吃,o(∩_∩)o...哈哈!
