10月21号，学校开运动会，我跑800米和200米，4×100米接力，各位给我出点主意啊
可以去石家庄肛泰看。那有医保，价格合理。重要的是你早些去看，上学的年纪可不要把学业耽误了，可以让家长带你去看。祝你学业有成，孩子加油！
列举所有可能发生的结果：∵所有可能出现的结果有6个，且每个结果发生的可能性相等，其中（1）、（2）班恰好依次排在第一、第二道的结果只有1个，∴P（1、2班恰好依次排在第一、二道）=16．
我们也是10月21号运动会，我跑800和100，4×100米接力， 你是不是读二中？很简单 、 呼吸只要均匀就行了、在跑的时候根本不能去注意要什么两步一吸、还是三步...这些都不管，只要始终保持呼吸均匀就好了。
在起跑的时候要加速，占利有利位置、能前就行，不然被前面的人打乱节奏，中长跑时，
由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。
总结下、起先要快，当你感到难以再跑下去的感受时，就要降下速度、这时候一定要均匀呼吸，不要紧张，跑一段距离你就会感到又轻松了，这时候就等到快到终点加速、
节奏； 快 慢 快
饮用要正常、要睡好吃好、早起早睡、要比赛时保持体力、不要随便走动 浪费力气【 脚要经常动一动。，
饮用要正常、要睡好吃好、早起早睡、要比赛时保持体力、不要随便走动 浪费力气。
阿森纳球员名单,和其中明星球员简介
而在国家队的层面上，从16岁开始就代表法国各年龄段国家队参加比赛的纳斯里也是平步青云。2007年3月28日，在多梅内克的国家队中19岁的纳斯里在法国与奥地利的热身赛中首发出场，完成了自己在成年国家队的处子秀，那场比赛法国队1-0小胜对手。6月6日的欧锦赛预选赛中，纳斯里在第33分钟接到里贝里的助攻...
要几个火影人物介绍
02月08日--火影3猿飞---木叶村火影---(68) 水瓶座. 163.1CM. 50.6KG. A血型 02月11日---时雨---雨之村下忍---(19) 水瓶座. 195.6CM. 80.0KG. B血型 02月21日---赤铜铠---音忍卧底---(23) 双鱼座. 180.0CM. 70.0KG. O血型 02月29日---药师兜---音忍卧底---(19) 双鱼座. 176.2...
学校助学贷款多余的钱何时退还
（1）前台自助还款：在国*行助学贷款系统中提前还款申请成功后即可以在电脑上操作，登录支付宝—【应用中心】—【助学贷款还款】，进行还款：（2）后台系统代扣：每个月1号-21号0点前对指定支付宝帐号进行充值，系统会在每个月21号0点后至月底前从账户中扣取相应的资金转至国家开发银行：2、合同到期...
肖永琴的出生日期1975年01月21号
39岁，生肖虎，水瓶座，过两天就是你生日了，提前祝你生日快乐！
我们7月21号至7月25号要去新的学校报道可是我们的学校还没有发毕业...
一般是可以提前到学校跟学校领导沟通，说明情况，先要到毕业证的。这个应该不难，等老师一起发就太晚了。跟那边的学校也可以沟通一下。
李俊基的经历
据称,以韩国演员和中国政府的首次会面是打破惯例的; 02月01日 出席在首尔CGV影院举行的《死亡笔记3》影片首映会; 02月06日 参加在香港屯门市广场举行的新春活动; 02月21-22日 在广州羊城秘密为隆力奇洗发露拍摄广告; 02月24日 秘密赴港,在柴湾一幢工业大厦为新一辑百事广告开工; 03月14日 作为亚洲代表...
谁知道李俊基的详细档案?谢谢
关于准基的名字:准基08年1月中国行的时候特别更正自己名字是“李准基”。“李俊基”是在中国准饭刚刚认识准的时候这样称呼他的,后来准公开表示他的名字是“李准基”,还开玩笑说是因为中国饭觉得他长得俊所以称他“李俊基”。韩文 이준기 中的 준 ,在中文中翻译成“俊”、“准”等皆可,但每个韩国人在...
我在校园的健康打卡可不可补啊,21号开学,我今天才开始,慌?
健康打卡是不能补打的，只能是过一天打卡一天打卡，只能打卡当天的，是没有办法补打的。
《本山快乐营》全期都是什么期?
第五期：义诊 第六期：闹心的被罩 第七期：皮鞋疑俺 第八期：大碗 第九期：一水求婚 第十期：防贼 11：搞旅游 12：猪流感 13：各个有才 14：音乐采风 15：大脚失意 16：面子 17：羊爱上狼 18：夫妻大床关 19：村里来个女大拿 20：土地开发 21：承包风波 22：私...
长欧派吉： 首先告诉你 一个半小时的休息是完全可以恢复体力的 所以完全不用紧张 再次 告诉你一些跑800米时候的方法 胳膊要甩开 减少不必要的空气阻力同时可以让你保持呼吸的顺畅 每一步都把腿抬高 这样可以使肌肉更好的放松 不至于跑到一半就酸的不行 还有就是你的呼吸 一定要和你跑步的节奏保持一致 这样可以让你不至于缺氧 还有就是 跑步不要分神 能抢道的时候尽量往内道跑 呵呵 我以前经常跑800的 这些都是我老师告诉我的 希望对你有点帮助吧 跑个好成绩哦!
轮台县18158558712： 跑800米和400接力时应该注意什么?怎样才能使自己发挥最好? - ？
长欧派吉： 刚开始跑的时候千万别用尽全力,该开始上跑道时跳一跳放松心态,起跑后迈大步,节奏掌握好,让身体放松.起跑后如果你是第二,要跟住第一,起跑后最好两步一呼一吸.最后100或200米最好冲刺,如果你肚子疼就是岔气啦,调整呼吸,尽量深呼吸.做好准备活动能避免岔气.要保持个好心态,千万不要紧张,400米接力最好穿钉子鞋.跑后30分钟不要喝水,跑前10分钟吃一点巧克力.跑完不要躺下,多走走祝你能取得个好成绩!
轮台县18158558712： 我们学校还有半个月要开运动会,我要跑800米,但是以前从来没跑过,我想有经验的人给我提一些建议,比如战术还有比赛之前的锻炼 - ？
长欧派吉： 自己先跑几圈热身后,压一退,然后就试着跑800,如果跑步了,就坚持跑下去,每天都这样,会有点效果的.
轮台县18158558712： 写一篇《相信自己》的记叙文 - ？
长欧派吉： 相信自己 学校开运动会,我报了800米,但是,刚报上去,我就后悔了,“如果跑了最后,该怎么办?如果同学们笑话我,又该怎么办?” 六年级女子800米比赛开始了,看着那漫长的3圈,我的脚发抖了,同学们的加油声让我更加害怕:万一...
轮台县18158558712： 学校过一个周就要开运动会了,我是跑800米的,从昨晚开始就坚持每晚跑1000米,这样训练可以在比赛中占... - ？
长欧派吉： 可以,非常肯定的告诉你.一个星期身体就开始适应那样强度的跑步了.800米一开始就要冲,跑到别人前面,然后努力保持住,最后100米拼了命的冲刺就行了.
轮台县18158558712： 我是一个初中生,下个月21号是校运会,我要跑1500m,我肺活量是3400,我想在短时间内加大肺活量和腿部肌肉.？
长欧派吉： 在运动会前10天要进行大运动量训练,大负荷,多跑800米和1200米.是用最快速度,力量要练快速力量 重量不要求.次数要多. 最后10天逐渐减少训练 拉伸一下肌肉 为运动会调整.
轮台县18158558712： 学校在11月1日要举办田径运动会,本人参加了1500米.上次一个人按自己的节奏跑了8圈,最后一圈冲 - ？
长欧派吉： 我搞体育的,像你这情况,8圈5.6分钟是绝对不可能的,你可以看看世界纪录...不过你耐力较好,可以适当的加速,想很快跑完1500是很累的
轮台县18158558712： 下星期学校开校运会,我跑1500米和800米,这两项运动有什么技巧吗? - ？
长欧派吉： 个人经验:跑道400m/圈,1500m在头三圈你要跟上节奏保持前五名,后400m你知道怎么做了.800m没什么技术含量,跟着冲就成了.(但前面不要跑第一,除非你能保持一路领先,笑傲群雄.)
轮台县18158558712： 学校开运动会我跑了三千米裤裆湿了请问是不是处女膜破?学校开运动会 ？
长欧派吉： 不是,只是正常的阴道分泌物而已,只要流出来的,没啥异味,恶臭啊这些怪味,都很正常,别担心,自己平时注意卫生就行了
轮台县18158558712： 校运会800M,我跑400M就不行了,高人快来指点一下!!谢谢了!!! - ？
长欧派吉： 增加信心,不要管别人跑怎么样,自己就是自己对手,你知道自己从来没有跑过,但是跑下来就是很厉害的,眼里不要有对手和压力,体力就是多跑圈,还有...
