equestrian是什么意思

~

equestrian，英语单词，主要用作形容词、名词，作形容词时译为“马的；骑马的；骑术的”，作名词时译为“骑手；骑马者”。

骑马是一个全身运动，因此各个部分都可以起到减脂作用。当大腿受力的时候人们总是担心长出粗壮的肌肉，与其他运动不同，骑马会使大腿变瘦。”

骑马过程中，大腿辅助身体保持平衡，与马背贴近。轻快步和跑步时，上半身都会离开马背，这时腿部的力量控制可以协助你掌握好平衡，准确而且灵敏地对马匹的运动作出判断，消除不安全隐患。练习之初，因为紧张，总觉得用腿夹紧马的身体最为安全，实则不然。

大腿肌肉在运动中应该是一种放松状态，只有当需要用力的时候，才立即调动其发挥作用。在一堂课中，大腿肌肉在紧张与松弛的交替之中，进行了上万次有氧呼吸，能有效地消除多余的脂肪，而且可以给腿部塑形。

一、骑马的好处：

1、增强能力：驾驭马匹时，需要极好的观察力、敏锐的洞察力，以及应对快速反应的能力。所以长期骑马的人自身协调能力强，观察能力也会非常敏锐；

2、锻炼肌肉：骑马时，由于需要全身肌肉高度紧张，尤其是核心肌肉会持续收缩、刺激，从而可以增强肌肉强度，尤其是核心肌肉以及臀部和腿部肌肉；

3、释放压力：骑马时可以感受到风驰电掣的速度，这种高速运动会刺激大脑多巴胺分泌，从而缓解精神紧张，能起到释放压力的作用；

4、锻炼意志：经常骑马可以磨练人的意志力，因为骑马需要一定的耐心和毅力。也可以改变人内向的性格，从而使人变得自信一些。

二、骑马的坏处：

1、容易受伤：没有经过系统训练的人，如果不循序渐进地练习，骑马时可能会由于技术不熟练而导致摔伤。骑马时速度也较快，有可能出现摔伤、扭伤、挫伤甚至骨折等外伤。此外，马匹虽然智商较高，但是它依然是动物，具有一定危险性，在马匹受到惊吓时，可能变得脾气暴躁，从而对人造成伤害；

2、加重原发病症状：本身有基础疾病的人群不适合骑马，如高血压人群，否则会由于骑马时精神高度紧张，肌肉收缩，刺激机体在高血压的基础上进一步增高，导致不良后果。

---

东辽县19747461133： 什么体育运动的英文是E开头的 - ？
类平当飞： equestrian 马术

东辽县19747461133： Burberry的马标有什么含义?它背后的故事是什么? - ？
类平当飞： 武士代表尊贵、盾牌象征保护的Equestrian武士手持盾牌标记 创办于1856年 当时是英国皇室御用

东辽县19747461133： 运动会的翻译是:什么意思 - ？
类平当飞： 运动会 英文:sports meet; athletic meeting; games; an athletic meeting game ; As the modern Olympics grew in stature, so too did athletics. 随着现代奥林匹克运动会声名远扬,田径运动也越来越受关注. equestrian events at the Olympic Games 奥林匹克运动会的马术比赛项目

东辽县19747461133： 战马上的拿破仑,这六个字怎么翻译.不要各种翻译工具的翻译.要正确的答案 - ？
类平当飞： ＂战马上的拿破仑＂油画(1801-1805年)官方标题: ＂Napoleon Crossing the Alps＂. 普通翻译: 战马上的拿破仑=Equestrian portrait of Napoleon Bonaparte (拿破仑·波拿巴的马术肖像); Napoleon on the horseback. (马背上的拿破仑)

东辽县19747461133： 有关亚运的英语单词 - ？
类平当飞： 棋类 Chess游泳swimming射箭Archery 田径Athletics 羽毛球Badminton棒球Baseball 篮球Basketball拳击Boxing 皮划艇Canoeing 自行车Cycling马术Equestrian 击剑Fencing 足球Football 体操Gymnastics手球Handball 曲棍球Hockey 柔道Judo现代...

东辽县19747461133： 英语单词关于 other 的相关知识 - ？
类平当飞： the other 意为the second of the two,指两者中的另一个,系特指.常与one连用 There are two kinds music in the world —— one is written down and the other is not.世界上有两种音乐,一种是用笔记录下来的,而另一种则不是.another 意为...

东辽县19747461133： equestrian clothing line什么意思？
类平当飞： 马术服装行

东辽县19747461133： 马术 英文介绍 - ？
类平当飞： 马场马术＂的英文:equestrian sportEquestrian events were included in the Olympic Games for the first time in 1900 and then in 1912, in a format very similar to that which will be used at the Athens 2004 Olympic Games. In the past, the three-day ...