黑布林怎么吃黑布林花样吃法玩转夏季

黑布林怎么做好吃，黑布林的吃法~

黑布林具有的功效和药效是毋庸置疑的，且具有的功效不可磨灭，但是无论怎么样也要吃下去之后才能让他发挥作用，不然也只是空谈，为了让人们更好的吃下去，人们从吃法上也花了不少心思。从而治疗身体疾病和保证身体健康。
黑布林
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自制吃法
黑布林一般都是买回家里自己制作的，可以做成多种形式，例如拼盘，甜点，蛋糕上的水果，或者放在冷饮中也很有情调。黑李子除鲜食外还可制干果、蜜饯、罐头等，解渴和提神的功能尤其明显。大家试验做冰冻果汁和李羹，味道更为鲜美、独特。这里给大家介绍几种用法：
1．黑布林大米粥
配料：黑布林6枚，大米3O克，适量清水。
做法：将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。
功效：养肝泻火，破瘀利水，适用于肝硬化腹水。
2．美容法
配料：黑布林核2枚，鸡蛋一枚。
做法：将黑布林核去皮研末，加人蛋清调匀。每晚睡前敷脸，次晨，用清水洗脸，搽抹少许面霜，注意避风，以确保效果。
功效：养颜祛斑，可治女士面部黑斑。
3．黑布林酒
配料：黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。
做法：将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2～3个月，过滤备用。每次服10毫升，一日2次。
功效：可治肠燥便秘。
4.
冰冻李汁和李羹
配料：黑布林10枚，蜂蜜25毫升，清水适量。
做法：黑布林洗净切片，与核入锅煮沸至深红色，去核加蜂蜜，烧开片刻，将黑李子水和渣分盛杯碗具，再置冰箱冷藏，待冷冻后饮用。
功效：清肝益胃，生津润燥，适用于咽干唇燥，虚劳久咳，阴虚内热，糖尿病，提神、通便等病症。
5．挪威水果布丁
用料：
黑布林脯150克，白砂糖100克，玉米粉50克，柠檬汁20克，食盐，肉桂粉少许。
做法：
将李子脯加冷水300克浸泡过夜，次日在锅中煮20分钟，去核留汁留脯待用用另一锅加300克冷水，放糖盐及肉桂粉煮沸，然后将少许冷水与玉米粉拌合成浆，徐徐倒入煮沸的水中，不停地搅拌均匀将玉米糊与果脯汁，果脯肉，柠檬汁混合在一起，装入碗中摊凉后送进冰箱食用时不用将碗中物倒出，直接取用。
其实这都不算完，黑布林的吃法何止这些，如果你有创意的话，可以任意进行，加辅料做食品也好啊，直接拿李子当辅料和食材也可以，总之任何可以提高食欲的方法均可，我们注重形式的根本还是要让人吃的舒心，所以在味道方面要加以注意哦。

      黑布林就是李子的一种，夏季开始流行并上市，口感香、甜、肉鲜软，吃起来会感觉非常爽口。那么，黑布林怎么吃?除了像普通水果那样洗净直接吃外，还可有哪些吃法?
      黑布林直接洗净吃
      黑布林是李子的一种，是一种水果，最直接的当然是像其他李子一样直接食用鲜果。黑布林洗净后可直接鲜食，果肉厚实，味道甘甜，果皮
      带一点点酸味，如果不喜欢这点点酸味，那也好办，黑布林和其他李子不大一样的地方就是黑布林熟透以后可以轻易的剥掉外面紫黑色的外
      皮。
tips:如果想减肥的话，黑布林带皮吃效果更好。因为黑布林的果皮中含有大量的纤维素，其中的膳食纤维有吸水膨胀的效果，食用可减少
      对其他高能量的食物摄入，并且还有抑制脂肪物质的吸收作用，虽说带皮食用虽然味道不是很好，但是减肥效果较好。

      黑布林果酱
      材料:黑布林600克、麦芽糖150克、细砂糖80克、柠檬半个、水20毫升
      做法:
      1、柠檬洗净，切成细末。
      2、黑布要洗净，对切取出果核后再切丁。
      3、将柠檬、黑布林、水放入锅中，中火煮开后，改小火熬致大部份果丁融化，色呈鲜红色。
      4、加入糖，搅拌均匀。
      5、加入麦芽糖搅拌至完全融化，果酱呈浓稠状即可关火。
      6、另取锅，加水，水开后，将密封罐放进消毒。7、将果酱趁热装入密封缸，随即盖紧盖子
      温馨提示:
      1、必须用不锈钢类耐酸的锅与勺。
      2、水不必加得太多，因为黑布林在受热后会淅出大量的水。
      3、在熬酱的过程中要用勺不停搅拌以防止粘底。
      4、在熬至后半程时由于温度高，果酱会在局部像小火山爆发一样往上喷，很容易烫手，这时可以再调小火候。

      黑布林果汁
      材料:黑布林2个(260g)柠檬小半个、蜂蜜1小匙、冷开水250mL、冰块适量
      做法:
      1.将黑布林表皮用少许食用盐搓擦，用大量流动清水冲洗干净后去核切块;柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用;
      2.将黑布林块投入果汁搅拌机中，加入冷开水、冰块及蜂蜜，搅打25秒钟取出，滤渣后调入柠檬汁即可饮用。

      黑布林酿酒
      材料:黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。
      做法:将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2~3个月，过滤备用。每次服10毫升，一日2次。
      功效:黑布林与很多水果一样可以酿酒，酿成的美酒有治疗便秘的功效。

      黑布林大米粥
      材料:黑布林6枚，大米3O克，适量清水。
      做法:将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。
      功效:黑布林不仅可以生吃还可以煮汤，黑布林大米粥是肝硬化患者的最佳保健养生食品。

      黑布林柚子冰饮
      材料:黑布林，蜂蜜柚子茶，蜂蜜，百香果，青梅，苏打水饮品，冰块。
      做法:
      1.将黑布林洗净，去核，切小块，百香果切开，取籽放入杯中。
      2.加入适量的蜂蜜，蜂蜜柚子茶，青梅，苏打水冰块，搅拌均匀，去掉浮沫即可食用。

      黑布林沙拉
      材料:黑布林，杏仁片，培根，芹叶，帕玛森干酪粉。
      做法:黑布林切薄片，上面摆上小片培根，一片芹叶，撒上杏仁片和帕玛森干酪粉即可食用。

      黑布林蛋糕卷
      材料:蛋黄4个，低筋面粉80克，水50克，色拉油50克，泡打粉2.5克，蛋清4个，细砂糖70克，黑布林果酱。
      做法:
      1、蛋黄蛋清分离。
      2、蛋黄里加入白砂糖20克，用打蛋器打至颜色变浅，体积浓稠。
      3、分次加入色拉油，每次混合均匀后继续再加一次。
      4、加入清水(或牛奶)混合均匀。
      5、低筋面粉和泡打粉过筛到4中。
      6、用刮刀翻拌均匀。
      7、蛋清内分次加入白砂糖50克，用打蛋器打发至湿性发泡状态(即提起打蛋器，蛋白拉出弯曲的尖角)。
      8、先盛三分之一的蛋清到蛋黄糊中，搅拌均匀后倒入剩下的三分之二的蛋清面糊中搅拌均匀。
      9、烤盘内垫烘焙纸，搅拌好的面糊倒入烤盘，抹平，并用力的震几下，放入预热180度的烤箱，烤15-20分钟。
      10、烤好的蛋糕取出，倒扣在烤网或者烘焙纸上，趁热撕去蛋糕上的烘焙纸。
      11、稍微冷却后翻面，使表面重新朝上，在蛋糕表面刷上一层黑布林果酱。
      12、用擀面杖慢慢的辅助卷起来，放冰箱冷藏会，切块即可。

      黑布林就是李子的一种，夏季开始流行并上市，口感香、甜、肉鲜软，吃起来会感觉非常爽口。那么，黑布林怎么吃?除了像普通水果那样洗净直接吃外，还可有哪些吃法?
      黑布林直接洗净吃
      黑布林是李子的一种，是一种水果，最直接的当然是像其他李子一样直接食用鲜果。黑布林洗净后可直接鲜食，果肉厚实，味道甘甜，果皮
      带一点点酸味，如果不喜欢这点点酸味，那也好办，黑布林和其他李子不大一样的地方就是黑布林熟透以后可以轻易的剥掉外面紫黑色的外
      皮。
tips:如果想减肥的话，黑布林带皮吃效果更好。因为黑布林的果皮中含有大量的纤维素，其中的膳食纤维有吸水膨胀的效果，食用可减少
      对其他高能量的食物摄入，并且还有抑制脂肪物质的吸收作用，虽说带皮食用虽然味道不是很好，但是减肥效果较好。

      黑布林果酱
      材料:黑布林600克、麦芽糖150克、细砂糖80克、柠檬半个、水20毫升
      做法:
      1、柠檬洗净，切成细末。
      2、黑布要洗净，对切取出果核后再切丁。
      3、将柠檬、黑布林、水放入锅中，中火煮开后，改小火熬致大部份果丁融化，色呈鲜红色。
      4、加入糖，搅拌均匀。
      5、加入麦芽糖搅拌至完全融化，果酱呈浓稠状即可关火。
      6、另取锅，加水，水开后，将密封罐放进消毒。7、将果酱趁热装入密封缸，随即盖紧盖子
      温馨提示:
      1、必须用不锈钢类耐酸的锅与勺。
      2、水不必加得太多，因为黑布林在受热后会淅出大量的水。
      3、在熬酱的过程中要用勺不停搅拌以防止粘底。
      4、在熬至后半程时由于温度高，果酱会在局部像小火山爆发一样往上喷，很容易烫手，这时可以再调小火候。

      黑布林果汁
      材料:黑布林2个(260g)柠檬小半个、蜂蜜1小匙、冷开水250mL、冰块适量
      做法:
      1.将黑布林表皮用少许食用盐搓擦，用大量流动清水冲洗干净后去核切块;柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用;
      2.将黑布林块投入果汁搅拌机中，加入冷开水、冰块及蜂蜜，搅打25秒钟取出，滤渣后调入柠檬汁即可饮用。

      黑布林酿酒
      材料:黑布林干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。
      做法:将黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡时间为2~3个月，过滤备用。每次服10毫升，一日2次。
      功效:黑布林与很多水果一样可以酿酒，酿成的美酒有治疗便秘的功效。

      黑布林大米粥
      材料:黑布林6枚，大米3O克，适量清水。
      做法:将黑布林和白米加适量的水煲粥，分2次，一日服完。
      功效:黑布林不仅可以生吃还可以煮汤，黑布林大米粥是肝硬化患者的最佳保健养生食品。

      黑布林柚子冰饮
      材料:黑布林，蜂蜜柚子茶，蜂蜜，百香果，青梅，苏打水饮品，冰块。
      做法:
      1.将黑布林洗净，去核，切小块，百香果切开，取籽放入杯中。
      2.加入适量的蜂蜜，蜂蜜柚子茶，青梅，苏打水冰块，搅拌均匀，去掉浮沫即可食用。

      黑布林沙拉
      材料:黑布林，杏仁片，培根，芹叶，帕玛森干酪粉。
      做法:黑布林切薄片，上面摆上小片培根，一片芹叶，撒上杏仁片和帕玛森干酪粉即可食用。

      黑布林蛋糕卷
      材料:蛋黄4个，低筋面粉80克，水50克，色拉油50克，泡打粉2.5克，蛋清4个，细砂糖70克，黑布林果酱。
      做法:
      1、蛋黄蛋清分离。
      2、蛋黄里加入白砂糖20克，用打蛋器打至颜色变浅，体积浓稠。
      3、分次加入色拉油，每次混合均匀后继续再加一次。
      4、加入清水(或牛奶)混合均匀。
      5、低筋面粉和泡打粉过筛到4中。
      6、用刮刀翻拌均匀。
      7、蛋清内分次加入白砂糖50克，用打蛋器打发至湿性发泡状态(即提起打蛋器，蛋白拉出弯曲的尖角)。
      8、先盛三分之一的蛋清到蛋黄糊中，搅拌均匀后倒入剩下的三分之二的蛋清面糊中搅拌均匀。
      9、烤盘内垫烘焙纸，搅拌好的面糊倒入烤盘，抹平，并用力的震几下，放入预热180度的烤箱，烤15-20分钟。
      10、烤好的蛋糕取出，倒扣在烤网或者烘焙纸上，趁热撕去蛋糕上的烘焙纸。
      11、稍微冷却后翻面，使表面重新朝上，在蛋糕表面刷上一层黑布林果酱。
      12、用擀面杖慢慢的辅助卷起来，放冰箱冷藏会，切块即可。

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蒸湘区19366801235： 黑布林怎么吃(黑布林要软了才能吃吗) ？
友董帅孚： 夏天可以看到黑布林上市.有朋友第一次看到这种黑色的水果,却很难买到.你知道怎么吃黑布林吗?黑布林的吃法很简单.下面悄悄告诉你,黑布林一定要吃软的吗?...

蒸湘区19366801235： 黑布林怎么吃 - ？
友董帅孚： 削皮吃

蒸湘区19366801235： 黑布林的营养价值 黑布林怎么吃更适合 - ？
友董帅孚： 黑布林怎么吃 经常在饭后少量地吃一些黑李子,可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病.味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等.中国的中医认为它能“清肝除热,活血生精”. 黑布林的作用 黑李子自古...

蒸湘区19366801235： 黑布林的皮能吃吗 吃黑布林有什么好处 - ？
友董帅孚： 黑布林的外皮虽然味道不怎么好,但是是可以吃的,并且还营养丰富,因此,在食用黑布林之前将黑布林清洗干净,连带外皮一起食用.

蒸湘区19366801235： 黑布林果汁的做法,黑布林果汁怎么做好吃,黑布 - ？
友董帅孚： 食材用料新鲜黑布林2个白糖适量相克食物纯净水适量黑布林鲜果汁的做法1.将准备好的布林洗干净2.切成小块,核去掉3.将切好的布林放入榨汁机内4.倒入适量的水5.启动榨汁机榨两分钟左右,用滤网隔出果渣6.新鲜的黑布林果汁就做好了!

蒸湘区19366801235： 恐龙蛋水果怎么吃 - ？
友董帅孚： 恐龙蛋就是洋李子,也叫黑布林或者红布林. 黑布林 口感:新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口. 营养元素:含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂,能促进人体生产胶原质,而胶原质能帮助保持皮肤的弹性,花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等. 黑布林的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分.具有很高的营养价值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用. 红布林 含有多种果酸、维生素、矿物质.味甘酸性平,补气血强筋骨,养颜、止咳、安胎. 色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高.红提的药用、营养、保健作用十分明显,低血糖时食用50克左右即可缓解,会立即解除低血糖的症状. 市场上黑布林的价格略高于红布林.

蒸湘区19366801235： 黑布林属于凉性水果还是热性水果? - ？
友董帅孚： 黑布林属于凉性水果,最适宜体质偏热的人食用,有去热散火的功效;不适合脾胃虚寒体质的人食用.即便是对于最适宜的人群而言也不适宜过多食用,否则容易引发胃肠反应,导致腹泻.美国黑李(又称布朗),是美国科研人员经过几十年的...

蒸湘区19366801235： 黑布林怎样吃不酸 - ？
友董帅孚： 专挑软软的买,这样买回去就可以吃了,而且味道甘甜爽口.麻烦采纳,谢谢!

蒸湘区19366801235： 黑布林可以和八宝粥一起吃会怎么样 - ？
友董帅孚： 黑布林不可以和八宝粥一起吃.八宝粥里有绿豆等寒性食物.黑布林作为夏季的一种水果,一般在餐后食用,所以主食也需加以注意,黑布林本身性寒,食用凉性主食后就不宜再食用黑布林.