为什么有的时候会觉得头晕?
大家在生活中应该都听说过或者体验过头晕吧,但是你了解头晕的原因吗?今天我就和大家一起来了解一下吧,究竟人有时候为什么会头晕呢,以及头晕是什么原因造成的呢,跟着我我们一起来学习吧。
人有时候为什么会头晕呢
头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。引起头晕的原因有很多,因为头晕是一种非特异性症状。很多中枢性的神经疾病都可以引起头晕,甚至有时候休息不好,也可以引起头晕,因此对头晕的类型症状,我们要进行仔细的询问,比如有一些跟位置相关的,一些良性发作性位置眩晕。主要跟耳朵的神经,比如耳石症有关系,有一部分是跟颅内的血管供血不好有关系。有时候供血不足或循环缺血等等都可以引起头晕。
头晕是什么原因造成的呢
1、骨科方面:慢性劳损(如长期不良工作姿势)或颈椎退行性变导致颈椎骨质增生、变形,压迫颈内动脉、椎基底动脉导致脑供血不足,发为头晕。可采用牵引、理疗、按摩等方法缓解,严重者需手术治疗。
2、耳部系统:临床常见耳石症,头晕与体位有关,当头处于某一位置时发病,伴有明显眼震,多在数小时或数天内可自行缓解;梅尼埃病常为突发性眩晕、耳聋耳鸣、眼震明显,有明显的发作期和间歇期。
3、神经系统:脑组织病变尤其小脑梗死、出血、萎缩常发为头晕,伴有脑后部疼痛、恶心呕吐、站立不稳、肢体活动障碍、周围性面瘫等,严重者伴有意识障碍,需及时住院系统治疗。
4、循环系统:早期冠心病患者心脏病变不明显,只表现为头晕头痛、四肢乏力、耳鸣健忘等;高血压常常引起头晕,建议规律服用降压药,定期监测血压。
5、血液系统:贫血导致血红蛋白不足,血流缓慢、脑组织缺氧,导致头晕、苍白乏力,严重者会引起休克,应及早查明病因,纠正贫血。
6、其他方面:感冒、精神紧张、低血糖、失眠等都会引起头晕。
头晕的时候应该怎么办呢
如果我们突然头晕,要看看是不是自己最近从事大量的劳动,导致体力透支了,可以好好休息一下,看看能不能缓解头晕的症状。如果我们突然头晕,要看看是不是最近气温太高,而自己又长期处在太阳暴晒的情况下,可以考虑多喝一点水,然后到阴凉的地方好好休息一下。如果我们突然间觉得头晕,有可能和我们长期从事一件事情,比如说长期对着电脑或者电视和手机看,在平常我们要注意减少看电脑手机的时间,让自己得到休息时间。如果我们突然头晕,也有可能是因为自己最近一直在熬夜,得不到充足的休息时间,要做到早睡早起。
如何预防头晕呢
正确对待休息与锻炼头晕急性发作期需卧床休息。急性期过后有两种恢复形式,一种是旋转感瞬息即逝,或一觉醒后霍然而愈;另一种是剧烈眩晕消失后,仍持续有头昏,步态不稳,不敢走动。如长期卧床不能奏效,应鼓励病人下床活动,既有利于树立信心保持乐观情绪,又能通过锻炼提高前庭适应性。多吃一点比较营养的东西,坚持合理的锻炼保存愉快的心情。
有时候会感觉眩晕,
可能是不正确的写字姿势,
造成颈椎受力,
压迫主动脉,
造成脑供血不足,
导致血液循环变差,
眼前发黑才会觉得眩晕。
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1、药效
有些药物可能会引起头晕和头痛,如降压药、减肥药、激素鼻塞、止痛药等。如果使用不当,它们都可能导致患者的头晕和头痛。
2、饮食因素
饮食不慎也会导致头晕头痛,比如某些东西会引起头晕头痛,比如硝酸盐、亚硝酸盐、巧克力、坚果、味精等。如果有头晕头痛的症状,一定要观察是否对某些东西过敏。
3、缺乏营养
缺乏某些维生素和矿物质可能会导致头晕和头痛,维生素A摄入过多也会导致头晕头痛。此外,低血糖也是引起头晕头痛的重要因素。
4、不正确的生活方式
生活中如果不注意,可能会导致头晕头痛。比如工作或学习压力过大,情绪焦虑,失眠,生活不规律,都可能导致头晕头痛。
5、某些疾病
如果你有头晕和头痛,你也应该考虑你是否有某种疾病,如:耳部疾病,如果耳朵里的疾病影响了平衡,引起头晕。
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6、血液粘度高
高脂血症、血小板增多等,可使血液黏稠度增加,血流减慢,导致大脑供血不足,容易出现乏力、头晕、乏力等症状。其中,高脂血症的原因很多,最重要的是饮食结构不合理。患者吃很多高脂肪高胆固醇的食物,却不喜欢运动。目前,这种疾病的发病率呈上升趋势。
7、神经性疾病
如脑缺血、小脑病变、脑损伤、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能紊乱和某些神经官能症的患者也常感到头晕。
8、脑动脉硬化
患者感到头晕,常出现失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢麻木等症状。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑部血流量下降,导致脑部供血供氧不足,从而出现头晕。
9、眼科疾病
有些患者有远视、近视或散光等眼部问题。他们在长时间看书、看电视时,经常会因为视觉原因感到头晕。
10、内科疾病
如高血压、低血压、各种心脑血管疾病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
11、颈椎骨变形
长期不良姿势或睡姿造成颈椎增生、变形、退变,颈部肌肉收紧,动脉供血受阻,导致脑部供血不足,是头晕的主要原因,如颈部紧绷、灵活性受限,偶尔疼痛、麻木、畏寒、沉重等。
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最后,头疼、头晕患者要保持清淡饮食,少喝酒,养成良好的生活作息,加强锻炼,保持愉快的心情,可以控制和缓解一般性头痛。
1、如果平常感觉突然有头晕的情况,就要看是有一些疲劳的情况。
如果平常经常有没有出现一些睡眠不足,经常总是有一些熬夜的习惯,像这种情况是最容易出现身体的疲惫,也会容易有一些头晕的情况。如果是这个情况,那么自己还是要多去休息一下,慢慢的就有效缓解。还有就是平常如果自己白天做的事情比较多,没有来得及休息,身体也可以出现过度的疲劳,也会有一些想头晕的情况。像这种情况,自己还是要坐下来休息一下。慢慢的就会有效缓解。
2、自己要去了解一下最近情绪方面也能和头晕有一些原因。
平常如果经常有一些情绪不佳,或者是经常有一些焦虑和紧张的状态。自己总是有些心里的压力的情况,还有平常心情比较着急,都会很容易出现头晕的情况。那么这个时候自己可以去休息一下,然后放松一下自己的心情,也可以适当的找朋友和家人进行一些聊天,或者出去走一走,散散心,可以让自己的心情方面能得到一些缓解和放松的作用。平常要去随时进行心理方面的调节。
3、平常还要了解一下自己是否有血压的原因。
平常如果自己的血压方面可能有一些比较高的情况,或者是血压比较低,总是有一些不稳定的情况,也会容易出现头晕的情况。尤其是自己早上起床的时候就出现了头晕,那么这种情况就是因为血压的原因,还是要去进行卧床休息,暂时不要去进行起床,等过了一会儿,自己头晕的情况慢慢的缓解了之后再去做相应的事情。还有和这个相似的原因,就是颈椎方面的原因。感觉到颈椎有些不舒服,尤其像冬天比较冷的情况,也会更容易出现头晕。自己也可以在比较疼痛进行揉一揉。也可以在头部颈椎部位进行热敷。能够进行一些缓解。平常还是要多去进行一些锻炼,能够改善了头晕。
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平山区15384184058: 为什么有时候会觉着头晕?
吉逄佳普: 头晕可能是因为 1.昨夜睡眠不好 需要补觉 或是有失眠 近期睡眠质量都不好 2.最近的三餐营养没有跟上 需要食疗 3.睡姿不恰当 导致大脑缺氧 或是睡眠时通风不好 4.夜间头部吹了凉风 导致类似风寒的症状 要多喝热水 或去检查身体 5.最近有心理上的负担 要及时自我调节 建议 :如果长期有这种现象的话 就说明身体出了些问题 要及时查明原因并 调节 还有 早上醒来后不要猛地起床 要在床上多躺4、5分钟 以便大脑能有时间充分准备 睡眠问题很重要 不能忽视 祝10愉快 身体健康
平山区15384184058: 为什么有时会感到头晕?
吉逄佳普: 不知你是否因为姿势性的低血压,可能跟心脏有关系喔,或是贫血,内耳耳蜗不平衡,要是长期如此建议是要做个检查比较安全喔
平山区15384184058: 为什么会觉得头晕?
吉逄佳普: 也许是大脑供氧不足产生的. 如果很严重还是看医生好些.
平山区15384184058: 头晕是什么原因 - ?
吉逄佳普: 你的症状应该属于气血双虚的症候,可以吃点益气养血的中药,有一星期就会有感觉,另外你的脾胃功能也不好,最好配合点健脾消食的