蜂蜜的十大功效 蜂蜜有哪些功效
作者&投稿:舟闹 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
谷田梦(东方滋补,自然能量)解答:
土蜂蜜酿蜜周期长、蜜源稀少被誉为“蜜之珍品”。相比其他蜂蜜在美容、减肥、养生方面效果较好。《本草纲目》记载,正宗土蜂蜜是药引的首选蜜,具有消除疲劳、改善睡眠、改善肠胃功能、养肝护肝等功效。
1、消除疲劳:土蜂蜜食用后,一方面由于其中的果糖和葡萄糖迅速被吸收,并转化为能量提供给人体利用;另一方面中和人体积聚的乳酸,所以能较快消除疲劳,恢复体力。
2、改善睡眠:中医认为蜂蜜有安神益智、改善睡眠作用。土蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质能调节植物神经,同时提高血液的含氧量。
3、改善肠胃功能:中医认为蜂蜜能润滑胃肠,可改善便秘。土蜂蜜含有大量有益菌和活性酶,进入胃肠后合成并释放各种转化酶,促进胃肠蠕动,恢复胃肠内菌群平衡,达到双向调节肠胃功能的作用。因此,适当食用对慢性肠胃炎、结肠炎、习惯性便秘等有良好疗效。
4、养肝护肝:土蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维生素、酶和有机酸,这些物质可以不经过肝脏的加工与合成,直接进入血液而被人体吸收利用,营养并保护肝脏。
以上内容由天然食品-谷田梦提供,希望对大家有所帮助。
1、强身健体,缓解衰老,促进长寿。土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖,吸收利用较快,不会对肠胃带来过重的负担,这对于消化吸收代谢功能已降低的病人和老年人尤为适宜。
2、蜂蜜具有天然抗菌防腐作用,土蜂蜜对大肠杆菌、流感杆菌、链球菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉菌、黑曲霉菌及革兰氏阴性和阳性菌等15种致病菌均有抗菌的作用,同时具有良好的抗病毒和抗原虫的作用。
3、养肝护肝,改善肝脏功能,土蜂蜜中含有大量的单糖、多种氨基酸、维生素、酶和有机酸,这些物质可以不经过肝脏的加工与合成,直接进入血液而被人体吸收利用,这样既营养了肝脏又保护肝脏,故有刺激肝组织再生,促进肝功能的康复作用。
4、调节改善神经系统促进睡眠,土蜂蜜中所所含的葡萄糖、维生素、牛磺酸以及镁、磷、钙等物质,能滋补神经,调节植物神经,同时提高血液的含氧量。
5、改善肠胃功能,治疗便秘,减少宿便,土蜂蜜经蜜蜂酿造而成,含有大量的有益菌和活性酶,进入胃肠后,合成并释放各种转化酶,分解各种食物的同时促进胃肠蠕动,从而使人体进行正常代谢,恢复胃肠内各种菌类的均衡,从而达到双向调节肠胃功能的作用。
6、改善和儿童长发育,增强免疫能力,土蜂蜜中不仅含有全面的营养,而且还含有丰富的能量,它比白糖和牛奶更能满足其生长发育的需要,能促进儿童的生长发育,提高机体的抗病力。
7、健脑益智,提高记忆力,土蜂蜜中还含有一种药理作用很强的氨基酸衍生物-牛磺酸,是儿童正常生长发育不可缺少的一种氨基酸,作为一种脑细胞的营养剂,它有助于少年儿童脑细胞的生成、增殖及损伤的修复,增加大脑的记忆力。
8、补血养气,改善贫血,由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各类营养物质,能补充人体所需的营养成分,能使血细胞和血红蛋白的数量明显增加,可显著地提高人体的营养状况。
9、抗疲劳,提高体能,食用土蜂蜜后,一方面由于土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收,并马上转化为能量提供给人体利用,一方面中和了人体积聚的乳酸,所以人体能很快消除疲劳,恢复体力,同时不会产生发胖现象。
10、还可以改善口腔、消化道、肠道疾病作用,咽喉肿痛、治咽喉炎等情况。
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长顺县13016057390: 喝蜂蜜对人体有哪些好处??
邸冉迈尔: 蜂蜜的好处蜂蜜在治疗方面有以下功效: 1、润肠通便.用于便秘的防治.以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳. 2、润肺止咳.由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效. 3、解毒、医疮、止痛.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用.食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛.如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛. 4、众中益气.用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健.
长顺县13016057390: 蜂蜜有什么作用. - ?
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长顺县13016057390: 喝蜂蜜有什么作用?
邸冉迈尔: 蜂蜜具有安神补脾、生血益气、清热、补中、解毒、润燥、润肺、止咳、化痰、消炎、去湿、利尿、凉血、降底血压、美容养颜、治疗便秘之功效.
长顺县13016057390: 喝蜂蜜有几种好处? - ?
邸冉迈尔: 恢复疲劳,尤其是熬夜后 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高.蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况. 润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好.用法...
长顺县13016057390: 食用蜂蜜有什么功效? - ?
邸冉迈尔: 蜂蜜食疗攻略 蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效,但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜,其药理作用也不相同. 润滑胃肠、改善便秘 蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效.每天早、晚空腹食用蜂蜜25克,可调节胃肠...
长顺县13016057390: 蜂蜜有什么作用?
邸冉迈尔: 1、蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处 2.蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3.食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力 4.蜂蜜还...