人人皆知“坐月子”，到底是30天？还是42天呢？
老一辈人经常说，坐月子的时候，就要事事学会忍，30天不能出门，所以这些对于产后的妈妈来说，成了一条不成文的规定。而且有些人对于坐月子的时间提出争议，那么坐月子到底是坐多少天呢？坐月子，到底是30天，还是42天？这期间能出门吗？看完就知道了！
生孩子时女人会耗损气血和元气，所以生完孩子之后就需要调理，这时就需要坐月子，通过有效的调理，才能有助于身体的恢复。而且坐月子期间，也需要子宫的恢复，这样才有利于避免女人产后身体虚弱。所以生完孩子之后，需要坐月子。那么坐月子是30天吗？
其实坐月子，在医学上被称为产褥期，这才是正规的叫法，而且需要42天的时间，并不是30天。这是因为30天的时间身体的很多器官还没有完全复原，比如说子宫，是需要6周时间才能恢复正常，而6周就是42天的时间。所以说坐月子一定要42天，然后去医院进行产后复查，才是正确的做法。
坐月子，真的是30天、或者是42天不能出门吗？其实这么长的时间，如果整天都待在家里，而且长期呆在床上，不仅不利于产后恢复，甚至可能会造成产妇出现产后抑郁问题。所以说坐月子期间，如果条件允许，也是可以出门走走的。
如果产后坐月子期间，家人照顾得好，而且身体也没有异常状况出现，说明产后身体恢复得还不错，休养到二10天左右时，可以适当的出门走走，但是一定要注意保暖，不要受风，。而且出门时间不要太长，控制在15-20分钟即可，而且也不能过于劳累。如若感觉到身体不适，一定要回家好好歇着，就等到42天之后再出门吧。
其实坐月子时，心情舒畅也是非常关键的，如若光让你憋在家中，心情非常的郁闷，这也是不利于产后恢复的。你坐月子时，是坚持了30天，还是42天呢？你产后是多久出门的呢？是否给身体带来了什么影响呢？欢迎在下方评论区和大家分享。
一般都是按30天算,其实应该是42天.产褥期(传统的"坐月子"只是产褥期的前30天)是指胎儿,胎盘娩出后的产妇身体,生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天.在这段时间内,产妇应该以休息为主
当然是42天，虽然我没坐过月子，但是我嫂子坐月子都是42天的，稳妥起见还是42天比较好，不过30天之后就能下楼了。
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景周狄苏： 坐月子的时间是因人而异的,比较常见的人们坐一个月之后身体就恢复的差不多了,但对于一些身体本来就比较虚弱的女性们来说,往往要坐满一百天身体才能够完全的恢复,所以坐月子的天数最好是根据产妇的身体恢复情况来进行确定的.从医学理论的角度来说,坐月子的时间为42天,但有的产妇由于在月子期间还需哺乳,所以这个时间是可以延长的.
开封市19856999450： 坐月子的天数到底是一个月还是一百天? ？
景周狄苏： 产妇坐月子不是一个月,而是42天.新妈妈自宝宝出生,胎盘娩出到全身器官(除乳腺)恢复至正常状态,大约需要6周左右,这42天称为产褥期,也就是我们通常所说的坐月子.
开封市19856999450： 坐月子到底要多少天?？
景周狄苏： 传统认为是一个月,即30天.实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天.因为,产妇子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需6—8周时间.所以,坐月子并不是一般人所说的30天,而是42天.
