夏季应该让宝宝怎样乘凉
夏季应该让宝宝怎样乘凉
导读：夏季宝宝怎样纳凉？夏季天气炎热，好动的宝宝也常常会被热得大汗淋漓，但由于小孩子体质较差，身体发育没有完善，因此纳凉方式应该选择更柔和的。那么夏季宝宝怎样纳凉呢？
虽说夏季不能贪凉，但是到了盛夏的时候还是非常难受的。温度高，大人尚不能拒绝空调电扇，更别说孩子了。孩子比成人更容易出汗，如果家长因为怕孩子生病，而一味地阻止孩子吹电扇，就可能导致孩子起痱子，汗液长时间地停留在皮肤上，也可能会引起皮炎。
不要小看孩子的皮肤问题，一旦觉得痒，孩子就会不停地挠，他们不会像成人那样注意力度，或是发现快要破了，就立即住手。所以，孩子的问题皮肤往往都是带着伤的。而伤口又很容易造成感染，使皮肤的问题加重。
若是夜间皮肤瘙痒难耐，还会严重影响孩子的睡眠，导致儿童生长激素分泌减少，不仅个子长不高，还会影响大脑的发育。
所以，天气太热的情况下，电扇还是需要的。不提倡用空调，是因为室内空气不流通，加上空调温度太低，很容易使宝宝的免疫力下降，引发“空调病”。
如何给宝宝吹电扇
电扇吹出来的风是热风，虽然不能跟自然风的凉爽相比，但是相对于空调来说，还是比较健康的。不过，孩子的免疫力较差，在使用电扇时，也要注意一下方法。
1、不要对着宝宝吹
不管温度多高、孩子如何汗流浃背，都不应将电扇对着宝宝直吹。因为室内温度升高的同时，宝宝的体表温度其实也是跟着升高的。这时，宝宝可能会因为太热而哭闹。
这时，家长一定要耐住性子，不能因为宝宝热，就一味地给孩子降温。这不是发烧，没有必要降温，孩子来到这个世上，就需要适应环境带来的各种变化。
如果电扇对着宝宝直吹，可能会使吹得到的地方，汗液很快蒸发不见；而没有被吹到的地方，继续流汗。这会使全身的汗液排泄失衡，并进一步导致机体内的各部位运行不协调，加之宝宝的身体还没有发育完全，抵抗力也不足，是很容易生病的。
夏季宝宝最常见的疾病就是感冒，严重者可能会出现肺炎。因此，如果一定要对着宝宝吹，也不要只吹同一个方向，而是变换成“摇头”模式，尽量使风力作用于宝宝身体的每一处角落。
2、最好对着墙吹
晚上睡觉时，人体进入休息的状态，血液循环就会减慢，全身的新陈代谢也会跟着变慢，与此同时，产生的热量也就随之减少了。这就是为什么人在睡着后，体温会降低的原因。
如果宝宝睡觉了，电风扇还在用较大的强度来给他降温的话，那是很容易使宝宝生病的，特别是比较小的宝宝。
可以将电扇拿得远一些，对着墙吹，就如同光会折射一样，风也会向其它方向吹去，但是会被分散。这样吹到宝宝身上的风必然要柔和得多。
3、使用定时功能
现在的电扇都有定时功能，不可能一夜吹到天亮的。首先，人在睡着之后，体表温度是会降低的；其次，到了夜晚，气温也在不断地下降，特别是到了凌晨四五点的时候，是一天中气温最低的时刻。而此时，大人和小孩都处于深睡眠的状态，对外界温度并不敏感，如果此时还在吹电风扇，是很容易使宝宝着凉的。
人从浅睡眠进入到深睡眠大约需要几十分钟的时间，这个时间很容易被热醒，因此电扇还是需要的。可以定时两个小时，待宝宝熟睡后，电风扇自动关闭。
虽然之后还会由深睡眠进入到浅睡眠进行循环，但那个时候，人体已经适应了这样的温度，并且气温也整体下降了。没有电扇并不会有太大的影响。
降温8妙计
妙计1：改变空间大小
这个夏天要让宝贝感受清凉，不妨先改变一下室内的陈设，宝宝的玩具好好清理一下，暂不用的家具也可以先堆放到储物间里，让宝宝活动的空间大一点，从视觉上就会觉得空旷，这样不但有利于空气流通，而且带给人一种清凉舒适的感觉。反之，东西一多，不但地方挤，人的心情也会跟着烦躁。
妙计2：使用冷色调
红色、黄色等暖色系总能让人联想室外的骄阳，因此夏天要保持室内阴凉，可以用冷色调的窗帘，挡住太阳的照射，有条件的话可以给墙壁换上冷色调的“衣服”，让视野首先感受到凉爽。
妙计3：清凉寝具
凉席、凉枕这些都是夏日里常用的清凉寝具。妈妈可以为宝宝床准备一些合适尺寸的凉席和凉枕，让宝宝的`睡梦也保有一丝清凉。宝宝坐的椅子、家里的沙发等都可以套上适用的竹类椅垫。不过这些清凉寝具也需要经常用水擦洗。想要增加它们的清凉系数，可以在清水中滴上几滴清凉油或是花露水，然后再去擦洗。
宝宝夏季护理需知
1、预防脱水
宝宝的身体发育还不完全，特别是对于体温的调节还不尽人意。特别是新生儿，他们还不能通过皮肤来散热，但是夏季的温度高，如果不给孩子补充足够的水分，就会使热量一直储存在体内，从而导致发热。
对于大一些的孩子来说，由于新陈代谢快，出汗比成人还要多，不补充水分，也会使身体脱水，导致疾病的发生。
2、每天洗澡
那么热的天，成年人尚且需要每天洗澡，更何况是出汗多，而皮肤娇嫩的宝宝呢？汗液会侵蚀皮肤，特别是还需要兜着尿不湿的宝宝。每天都应该用温水给宝宝洗澡或游泳。
在洗澡时，婴幼儿的沐浴露不需要频繁使用，可以隔一两天用一次，以防化学成分对宝宝的皮肤造成损伤。
如果天气太热，小婴儿也可以睡凉席，但如果使用不当，会使小儿着凉感冒或腹泻，因此要注意以下几点：
（1）要选择草席，即麦秸凉席，它的特点是质地松软，吸水性好，又不像竹席那样太凉，选择时注意要光滑无刺。
（2）小婴儿不能直接睡在凉席上，要在席子上铺上棉布床单，以防过凉，也可避免小婴儿蹬腿擦破皮肤。
（3）使用前一定要用开水擦洗凉席，然后在阳光下曝晒，以防小婴儿皮肤过敏。凉席尿湿后要及时清洗，保持干燥。如果小婴儿睡后身上出现小红疹，要立即离开凉席，并找医生诊治。
夏天用电风扇通风、散热，可以使人感觉凉爽一些，但小婴儿的体温调节中枢发育尚不完善，电扇如果用得不好，会使小儿体温下降，有可能出现感冒或腹泻等症状，所以给小婴儿使用电风扇时也要注意以下几点：
（1）电风扇要安置在离小儿远一些的地方，千万不能直接对着孩子吹，也不要老是固定向一个方向吹，目的是使室内空气流通，室温降低。
（2）吹电扇的时间不要太长，风速不要太大。
（3）在小儿吃饭、睡觉、大小便、换衣服时，尤其注意不宜直接吹电风扇。
近两年夏天炎热，家庭中用空调的渐渐增多，如果家中有小婴儿，要注意空调的风不宜直接对着小婴儿吹，制冷的温度也不能太低，室温能降到28℃左右就可以了，另外空调开的时间也不宜过长。
宝宝到了夏天还是比较难护理的，特别是喜欢开空调的家庭，室内空气不流通，而且空调吹出来的风较凉，很容易使宝宝生病，平时一定要注意通风，温度也要打得高一些。相对来说，用电扇要健康一些，但是对于宝宝来说，也不要太大意。本文介绍了一些使用电扇的方法，希望对大家有所帮助。
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