五大平价养生的中药食材
枸杞、田七、莲子、川贝、天麻、灵芝、淮山、当归,善于的广东人总能将各种各样的药材融入自己的饮食中,而小孩们从小已经对一些的医理熟知于心。这些重点不在于贵重的虫草、燕窝,淮山、陈皮等“平民货”如果用得,对于广东人来说也是“良方”。
田七
医理:田七是参类的一种,有着滋补的作用,而且田七原来是跌打药,有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。
养生秘籍:因为现在社会正步入老年化,同时冠心患率也呈年轻化了,所以我们经常用田七煲汤,可用于冠心病。
注意:购买田七,以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄,冷却后用锤子敲碎,这样做可以改变它的作为跌打药的属性,以增强田七的滋补效用。
杜仲
医理:有补腰、壮肾、固肾的作用。
养生秘籍:在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤,这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效。花生(60克)洗净浸泡;杜仲(20克)置锅中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸,再洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入约12碗水,煲沸后改为文火煲约3个小时便可。
注意:杜仲应先去掉尘埃,置锅中,溅入少许淡盐水,炒干。因为中医说“咸入肾”,指咸味的药物或食物最容易作用于肾, 咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。
茯苓
医理:茯苓性平味甘,有除湿、解毒、通利关节的功效,广东天气常年燥热,广东人通常用茯苓来清热解毒祛湿。
养生秘籍:土茯苓煲龟汤可清热解毒。这里再介绍一道茯苓栗子粥:茯苓15克,栗子25克,大枣10个,粳米100克。加水先煮栗子、大枣、粳米;茯苓研末,待米半熟时徐徐加入,搅匀,煮至栗子熟透即可。
注意:肝肾阴虚者慎服,服时忌茶。
陈皮
医理:调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。
养生秘籍:陈皮是一种,也是一种煲汤的佐料,煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮,能够化气和化滞。
注意:陈皮要浸泡、去瓤,一定要刮掉那层白色的东西,这样甘香味就会很好,不然煲出来的汤会有点涩味。
淮山
医理:淮山作为食品在中国至少已有两千多年,它有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。
养生秘籍:鲜淮山是广东人的一种日常食物,可煲汤炒菜,当作食用。其中用来煲汤是最多的,比如党参淮山猪腱汤、童鸡响螺淮山汤、淮山圆肉炖猪手等等,都是广东人比较喜欢的汤。
注意:选购淮山时,最好挑选原条生晒的淮山。这类淮山呈粉黄色,显得更干身。
舒祝东药: 田七 医理:田七是参类的一种,有着滋补的作用,而且田七原来是跌打药,有着通筋活络、活血祛瘀的药理性. 养生秘籍:因为现在社会正步入老年化,同时冠心病患病...
五大连池市13997629026: 怎样鉴别有毒枸杞? - ?
舒祝东药: 有毒枸杞也就是枸杞是否经过拌熏染:拌的是亚纳,熏的是硫磺,染的是染色,这三种都是为了抵消宁夏枸杞【国杞堂宁夏枸杞】“红中泛紫”的不好卖相而为之,所以要购买正宗宁夏枸杞绝不能挑鲜红、发亮、无质感的枸杞.
五大连池市13997629026: 如何鉴别有毒枸杞 - ?
舒祝东药: 如何辨别毒枸杞 目前市场上有大量“毒枸杞”——用硫磺熏制过的枸杞,严重威胁着消费者的健康.消费者购买时应有所警惕. ↓点击图片直接进入下一页↓ 如何辨别毒枸杞 五种平价级中药助你养生 硫磺里含有铅、砷等重金属,会对人的肝脏...
五大连池市13997629026: 秋季吃什么平价食物最养生? ?
舒祝东药: 最适合秋季来吃的、普通的、符合养生精神的食物有六种,它们分别就是梨、山药、莲藕、花生、百合、黄酒. 首先,我们说说梨,为什么把梨放在第一位呢?这是因为前...
五大连池市13997629026: 某电视机厂第四季度生产电视机4200台,实际比计划超产50%实际生产电视机多少台?某电视机厂第四季度生产电视机4200台,实际比计划超产50%实际... - ?
舒祝东药:[答案] 4200*(1+50%)=6300(台) 或者: 4200+4200*50%=6300(台)
五大连池市13997629026: 枸杞补什么 哪里 - ?
舒祝东药: 枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效
五大连池市13997629026: 谁能给我推荐下便宜的,有功效的养生产品??
舒祝东药: 山药冬瓜汤
五大连池市13997629026: 厦门美容美鼻价钱 - 隆鼻多少钱?隆鼻 ?
舒祝东药: 厦门美容美鼻价格在¥3000-30000元/人,这家医院鼻子效果比较自然,价格也实惠
五大连池市13997629026: 有震动按摩头的眼霜是哪种?便宜又实惠的有吗? - ?
舒祝东药: 眼霜震动的原理是通过人体工学设计微震探头,45度角,为眼睑部位贴身制作,360°紧贴眼周,完美熨平眼部皱纹.高科技钛合金冰感探头,收缩眼部血管,令静脉回流废物及时代谢,舒缓醒肤,缓解眼部疲劳,去除水肿.每秒180次微震按摩,加快眼部循环代谢,增加含氧量,促进营养成分吸收.
五大连池市13997629026: 秋天吃什么养生? - ?
舒祝东药: 秋天是适宜进补的季节,本期的大话保健将带您了解秋季饮食养生的宜忌.不同人群秋季该吃些什么?有哪些平价菜润肺去燥?秋季养生应该吃哪些果蔬?经典的秋补食谱有哪些?秋季时令养生 秋天阳气渐收,阴气渐涨,人的生理活动也由夏长...