昨晚我在床上躺着盘着腿睡觉,半个小时后醒了下床关灯,腿突然无力站不起来这是怎么回事?

作者&投稿:依静 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
盘睡一觉不着醒是什么动物~

你说的是蛇吧,这货盘睡一冬天都不醒,冬眠呢。

受风了。晚上睡觉着凉。开窗户,开空调,开风扇都会有这样的情况的。你可以拔罐,或者刮痧都会有缓解的。祝你健康!希望我的建议对你有用!

盘腿时间长了,动脉受压不能充盈,静脉受压不能回流,你下肢的血运发生了障碍,肌肉得不到血供就会缺氧,缺氧导致能量的缺乏,而肌肉的收缩又需要这种能量,因此肌肉收缩无力。就像你坐着如厕,久坐后会有麻木感,这也是下肢血运不足的表现,只是和你盘腿半个小时相比时间短,肌肉无力就显得轻了。楼主如果没做过专业的瑜伽训练什么的,还是不要盘腿睡觉啥的了。。解决方法是多走动加强血供,几分钟便可缓解。。

没什么,活动一下就行。

正常,你长时间盘腿导致腿部血液不循环,当然无力了,多伸展几下再下地就可以了


除了睡觉就是在床上躺着啥也不干这样对身体好吗,我体虚19岁男。
这还用说,肯定不好啊,你才19岁,你应该适当的加强锻炼,只有不断的锻炼才有一个好的体魄,身体才不会发虚,所以大好青年你别因懒而毁了自己的身体,勤加锻炼才能有一个好身体,加油

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沙谢甲硝: 盘腿时间长了,动脉受压不能充盈,静脉受压不能回流,你下肢的血运发生了障碍,肌肉得不到血供就会缺氧,缺氧导致能量的缺乏,而肌肉的收缩又需要这种能量,因此肌肉收缩无力.就像你坐着如厕,久坐后会有麻木感,这也是下肢血运不足的表现,只是和你盘腿半个小时相比时间短,肌肉无力就显得轻了.楼主如果没做过专业的瑜伽训练什么的,还是不要盘腿睡觉啥的了..解决方法是多走动加强血供,几分钟便可缓解..

达州市13335172618: 腰椎间盘骨突出,不去治疗会怎么样?自己平时坐的时间比较多,现在运动一下还来的及么? -
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