《人间值得》：九十岁的恒子奶奶告诉我们，人生不必太用力
作家亦舒说，经过观察，发现老人可以分为两种：
一种到了八九十岁，凡事都已看开，性格豁达乐观，什么都能包涵容忍，一切都无所谓，简直有御风而行的逍遥潇洒；
另一种老人越活越斤斤计较，益发纵容珍惜自身，对于一杯茶，一碗饭，甚至一盆洗脸水，均啰啰嗦嗦，千般挑剔，再好也不够好。
《人间值得》的作者就是第一种老人。她叫中村恒子，一位90岁的日本老奶奶，工作了70多年，至今仍在岗的心理医生。在这本书中，她将凝结其一生智慧的，关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡的理解娓娓道来，给无数人以心灵的滋养。
似乎回到了若干年前故乡的院子里，外婆一边拍着蒲扇，一边缓缓地叙说着往事。那份从容和通透，给了我们更多的勇气面对生活的琐碎和无奈。
01岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常
这位恒子奶奶貌不惊人，体格纤弱，身高只有1米48，体重仅40千克。她的人生并没有轰轰烈烈，只有平平淡淡。
她有5个兄弟姐妹，父亲是一名小学教师。父母宠爱两个弟弟，他们要求她“从女校毕业后要么当老师，要么嫁人，总之尽快自食其力”。
1945年，16岁的恒子拎着包袱，一个人从尾道前往大阪投奔叔叔学医。二战后期，美国轰炸机时常来袭。无论去哪里，死亡都如影随形。在大阪的学校生活才开始两个月，日本战败。经历时代煎熬和不少波折后，恒子最终走上精神科医生的道路。
恒子的婚姻生活并不美满。她婚后发现丈夫酗酒如命，“总是在一家喝完又去另一家喝”。生完两个孩子后，她重新开始工作，既要承担养儿育女的艰辛，还要面对丈夫与父母之间的紧张关系，更有精神科医生的高负荷工作，可以说家里和职场处处是烦恼。
度过了最艰难的时光，等到孩子们都成家立业，她的丈夫突然脑梗塞，行动不便需要照顾，直到去世。葬礼结束不到一个月，已经76岁的恒子奶奶，再次接到工作邀请，回到每周六天的工作模式。
面对人生的种种不如意，恒子奶奶却不疾不徐，内心坚韧。她在人身边，就像纤细的烛光暖暖地闪耀着，让人重新充满活力。
她认真地告诉我们：人间值得！
这大概就是罗曼罗兰所说的英雄主义吧，认清生活真相之后依然热爱生活。
02人生不必太用力，坦率接受每一天
万物之始，大道至简。恒子奶奶的人生观明白如话，特别朴素。她既不潇洒，也不高效，但无论什么时候，都会做好眼前的事。在她的身上，看不到任何执念。
恒子奶奶88岁以前，每周都工作6天，每天工作满满。但是她对于为什么要工作，并没有那么崇高的理由，她觉得“ 为了钱而工作” 并不可耻，是理所当然的事情。工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃。“ 与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去 ”。一切符合天性，顺其自然。
恒子奶奶和家人、朋友、同事都保持着舒服的距离。她认为， 他人有他人的人生，自己有自己的轨迹，来则欢喜，去则放手 。这样分清彼此，就没有过多执着和期待，也少了过度的警戒。
即便对于自己的儿子，她也划清界限。她独居在与儿子同一小区的隔壁房子。在她看来，“ 结婚之后，就把儿子交给了儿媳妇，孙子当然也是由他们夫妇管教” 。这种适当的疏离，减少了生活中许多的矛盾。
走在人生边上，恒子奶奶却并不害怕死亡。她说，人只要出生，就会面对死亡。死亡即生命的终结。她甚至拜托经常来接她的司机师傅：“如果到时间我还没出来，可能我已经死了，请您去隔壁告知我的长子。
无论何时，她都是一副坦然自在的状态，给人的感觉是“这样活着便很好”。
03不必光芒万丈，照亮某个角落就足够了
史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》里设计了一个特别的心灵之旅：
假设你正在前往殡仪馆的路上，要去参加一位至亲的丧礼，抵达之后居然发现亲朋好友齐聚一堂，是为了向你告别，亲族代表、友人同事或社团伙伴即将上台追述你的生平。那么你希望人们对你经历的生活有怎样的评价？
扪心自问，人生的开始，我们总是对自己有过高的期许，似乎什么都想拥有。现实生活中，我们遭遇内卷，经历焦虑，理想被冲得七零八落。当曲终人散，繁华落尽，最后我们会发现，能彪炳史册的毕竟是极少数，而我们最终成为了平凡的大多数。
到了生命的终点，回头审视走过的路，会发现一切风轻云淡，之前执着追求的目标好像并不是你特别在意的。正如杨绛所说：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
恒子奶奶有一句座右铭： 能照亮某个角落就足够了。 无须功成名就，只要在自己所在的环境中释放自己的力量就可以了。无论在职场还是家庭，能为周围的人提供温暖的光亮就足够了。
04结语
或者，在每个人一生的绝大多数时光中，既没有欣喜若狂，也没有撕心裂肺，既没有风度翩翩，也没有吃相难看，有的只是普通的样子与普通的状态。
那么，我们可以和恒子奶奶一样，选择做一缕微光，或温暖过去，或照耀未来。当微光吸引微光，微光照亮微光，必将驱散人生的阴霾，走向希望的远方。
《人间值得》精华摘录
题记：未来岁月漫长，依旧值得期待。90岁仍未退休的心理医生中村恒子，坚持坐诊和巡诊70年，成为深得患者信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她历经烽火战乱、时代变迁，拥有丰富的人生阅历和行医经验，以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，矢志不渝地坚持着心理医生的工作。前言 还有许多问题在内心深处沉...
人间值不值得,让九十多岁的恒子奶奶来告诉你
拿起《人间值得》这本书，本以为会看到长篇大论的阐述、引经据典的谈论，然出乎意料的发现，它内容简洁直白，看似家常话语，却饱含生活的哲理。人生烦恼那么多，各种各样，每当解决了这个，下一个又悄然而至。而所谓的解决，又是否是真的解决呢？恒子奶奶的做法是:而这个平衡点，可以参考别人，但还是要...
《人间值得》最经典的8句话,值得收藏
人生到底该怎么样度过，才是真正地活好，没有辜负生命呢？对于这个困扰我们的问题，一位已经90多岁高龄的老奶奶中村恒子在她的哲理小书《人间值得》中给出了答案。这本书是恒子奶奶90多年人生经历的总结。她经历过战火硝烟、时代变迁和不幸的婚姻，但是她依然坦率地过好每一天。书中关于工作、人际关系、...
《人间值得》:工作到底是为了生活,还是为了活着?
这个人就是中村恒子，《人间值得》的作者，她是一个心理医生，将她对工作、家庭，生活，人际关系，育儿、死亡和爱等六个方面的经验，都分享在了这本书中。这位90岁的奶奶，将自己一生的所有经验都毫无保留的分享给了我们。她的目的很简单，只是想通过这本书，帮助到我们，哪怕一点点，而她对工作的...
读《人间失格》与《人间值得》
“太宰治，39岁，无赖派作家，他说《人间失格》；中村恒子，90岁，心理医生，她说《人间值得》。” 寒假里读的《人间失格》，感觉很压抑，也很丧。整部小说充满浓厚的悲观主义色彩。挫败的、阴暗的、扭曲的集为一体，敏感的、...
人间值得——缓慢而坚定地做自己能做的事情
这是借用得到的邵恒头条特别为本次春节抗疫假期为我们特别制作的系列栏目名称——《……，人间值得》。根据推荐我昨日观看了日本纪录片《人生果实》，男女主角，一位是90岁的修一，一位是87岁的英子。这对夫妻的很多生活细节，展示了爱情最好的样子，那就是双方既彼此独立但是又互相依靠。比如在纪录片...
人间值得是谁写的书?
人间值得这本书讲的是日本一位90岁心理医生中村恒子的生活心得，文章结合恒子的生活工作经历来分享生活心得，分享了她如何如何对待工作，如何处理人际关系，如何享受生活等的想法。《人间值得》的作者是日本的一位90岁仍未退休的心理医生中村恒子。恒子奶奶当了70年的心理医生，用其90年的人生经验和智慧，...
《人间值得》有感
“人如何度过一生，才不会辜负生命”当了70年心理医生的恒子奶奶，将90年的人生智慧化为本书六大篇章关于工作，爱，人际关系，幸福，死亡等课题，她温暖，慈爱的话语，总能让人重燃对生活的勇气，只要活出自己，就会发现人间值得。“工作是为了什么”恒子奶奶说：当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，...
《人间值得》读后感
雨润姐送了我好多本书，涉猎颇广，我答应她，一定好好看，看完来写读后感，不辜负她的美意。昨天就挑了一本《人间值得》，这是日本一位90岁的精神科医生写的哲理小书，非常简短，我的阅读速度很快，读了两天就读完了，现在就来交作业啦。作者是一位90岁高龄的日本心理医生恒子奶奶，向读者分享一些...
《人间值得》书评
我知道她希望我快乐起来；我也知道，她真心实意地在关心着我；我更知道，她其实不知道我并没有对生活绝望。其实，我也不知当事情来临的时候，我比我想象的要坚强得多。《人间值得》，这本书是日本作家中村恒子和奥田弘美一起写的，他们都是心理医生。这本书主要讲了九十岁的中村恒子对人生的一些...
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奚沾利福： 人间值得,人间值得这几个字的繁体字,只有间字是繁体的,后边的几个字,繁体和简体都是一样的啊.
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