现在一直在纠结有没有怀孕,自己一直埋在心底,感觉要疯了,同时也有轻生的念头,该怎么办呢?

作者&投稿:揣奔 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
怀孕了,但是对生孩子有恐惧感,该怎么办?一直在纠结要不要,该怎么办啊,很害怕自己抑郁?~

第一次做妈妈都会害怕,生孩子的恐惧会一直纠结到生,而且十月怀胎也是特别的辛苦,但随着肚子里孩子的生长,四五个月后孩子就会胎动了,看着肚子一动一动,猜测这是他的小脚,小拳头,母爱会改过恐惧,女子为母则强,一定可以坚持过去的,千万不要放弃,否则肯定会后悔的,孩子真的是上天赐予的礼物。

先说明我是心理咨询师,你可以相信以下的话。
道理就不多说了,信息泛滥的网络,鸡汤到处都是,针对你提到的情况给一点应对的建议。
有轻生念头时,立即停住,强迫或说服自己立刻抛开这个想法。
想哭的时候就哭,怕人看见就找个没人的地方,不需要忍。
缓解压力的办法:(1)找朋友倾诉(2)可以把所有情绪和想法写在日记里(3)运动,比如打球、跑步,游泳(4)可以找朋友但我建议独自,去KTV嘶吼3个小时
然后说一点知识,你要相信现在所有的情绪、想法、问题都是正常的。
比如说你会在意别人的态度,甚至一个眼神;你会认为考试是生活中最重要的事情,它几乎代表着所有;你会茫然、会怀疑自己、会不知如何面对现在和未来、会想放弃、会觉得没人能理解、会反复无常难以自控,甚至常常会绝望……这些都是正常的,几乎每个人在这个阶段都会经历,这就叫成长。成长不止是心理和认知方面,更多的是你的身体。
因为你现在正处于青春期,身体正在快速的成长,各种激素的旺盛分泌,这些看不见的身体变化会影响你的心理,令你的情绪莫名低落和暴躁。一定不要怕,也不要有负担。现在你能做的就是接受你自己的情绪,爱护你自己的身体。你现在还是在父母保护下的孩子,不要苛求自己,必要时依靠父母。
最后的建议是当你希望得到帮助的时候,可以打心理热线电话,现在几乎每个城市的心理医院都有专线,还有许多心理组织的义务专线,都是由正规心理专业人员24小时免费接听,你可以放心倾诉、求助,比如010-82951332、021-12320-5、400-161-9995、0431-89685000、0431-89685333。

如果要测试有没有怀上可以用测孕纸,如果是担心不会怀孕,那就没必要了,要放松心态,积极乐观,有的人就是因为太多紧张和担忧导致不孕,把这事忘了,自然就来了,不要想太多。

虽然不知道发生什么事,但是不管如何,轻生的念头要不得哦。只要活着,一切都有希望。

那你男朋友想让你怀孕还是不想?


当你很纠结一件事心里面已经有答案了可就是还纠结?
当你很纠结一件事,心里已经有答案了,可还是很纠结,万事开头难,当断则断,反受其乱,习惯了就好了,遵循自己内心的想法去做就好了,没有什么大不了的,只要自己的想法是对的就可以了,有得必有失,要想得到某样东西,总是要失去其他东西来获得他 ...

对于一些纠结事想太多也没用,对吗,想明白了就开心去做,不用顾虑,管其...
其实你这句话说的非常对,但是很多时候我们都是做不到的,尤其是青年人,在遇到一些问题的时候,因为阅历不足,经验不够,胆量也不够,所以经常会陷入纠结当中,甚至说有一点小事情就会一直在想着该怎么样去解决?他心里边会一直活在纠结的状态当中,甚至会钻牛角尖,但是等我们随着阅历的增长,随着我们...

老是纠结过去,而且总是在后悔,这是心理疾病的症状吗?
很多时候,你说过的话、做过的事,别人早忘记了,也就只有你自己还一直在纠结。所以试着站在第三人的视角上客观地看待整个事情。你可能突然发现,自己纠结的那些事情或许没有想象中那样糟糕。3、把不良情绪都清楚地写下来 当你又开始不断琢磨过去的事情时,不如动笔把心里的想法写下来。写作有两个...

一个人总是一直犹豫纠结做不出决定太难受也做不出决定怎么办?_百度...
一个人总是一直犹豫纠结做不出决定太难受也做不出决定怎么办?, 当一个人想离婚时,总是做不出决定,怎么办 恩恩,理解,我就是这种人,你应该是个有点内向的人,或者害羞,喜欢安静,在人群中总是不怎么说话。害怕被人笑你,怕没面子。 人生就是一段旅程,其中会有很多路口,每个路口都通往...

纠结做选择,纠结做出的选择,一直处于犹豫后悔状态,放不下看不开怎么办...
好像选哪个都一样,其实很多情况下不同的选择是有截然不同的结果的。要解决这个问题,首先你得搞清楚自己想要什么,你是什么样的人,认清自己,看清现实,很多东西就没有那么多可纠结的了。其次就是多看书,增加一些知识储备,更有助于你看清事物的本质,这样就不容易纠结。

一个人总是一直犹豫纠结做不出决定太难受也做不出决定怎么办?_百度...
恩恩,理解,我就是这种人,你应该是个有点内向的人,或者害羞,喜欢安静,在人群中总是不怎么说话。害怕被人笑你,怕没面子。人生就是一段旅程,其中会有很多路口,每个路口都通往不同的地方,每一次选择都是不一样的人生,宁可交给被人去决定,为何不自己决定自己的人生。很多时候,你会遇到很多麻烦...

大脑不停想一件事,很纠结
根据你的情况推断,你的条件反射模式在于,大脑一空闲下来,就反射出“自己刚有没有去想那件事”这个念头。而这个念头,就马上让你想起了那件事。所以既你注意力一放松,大脑一空闲,就会让你想起那件事情。而你又非常纠结这事,一旦产生这个想法,就会特别在意,从而导致了这样的情况。解决的关键,...

也不知道自己怎么了,为什么总是在纠结?
自己没有自信啊,很多时候自己没有明确的原则,就会很害怕下决定,但是你的决定是自己负责的呀,就算下错了,又有什么关系,自己还可以改正回来,你要做的就是下决心的勇气,不要去太过考虑结果,有些时候自己想象中的结果未必就会发生,所以选择自己所爱,爱自己所选择就是我们应该学会的态度。我以前也...

日常生活中的你能有多纠结?
【要不要为了学业放弃自己的爱好】我可能不像其他人那样,能够将爱好和学业兼顾的很好,因为课业比较繁重,所以已经很久没有去画过画了,时间久了,好像就忘了自己还会画画这件事,但是这个从小学就萌发的爱好,陪伴我度过了快十年的时光,不是那么容易彻底放弃的,所以一直在纠结。✔ 解决方式:...

一段一直在纠结要不要放弃的感情,是不是该放弃
对方不爱你了那就放弃,因为一个人的执着或许就是错误

林甸县13378241650: 我现在好纠结不知道是不是怀孕了呢?我是月经推迟了7天,买了试纸验?
莘妻塞必: 今天17点,以后的话有可能从怀孕这个你可以去医院里面做一下详细的检查吧!

林甸县13378241650: 想知道我有没有可能怀孕?不敢再去用试纸怕失望! -
莘妻塞必: 如果你月经很准时,试纸测了没有,应该不是怀孕.很多人月经很规律,但是备孕了就会偶尔排卵退后原因就是备孕的人情绪相对紧张,影响脑垂体,导致排卵退后排卵退后必定月经也推后.

林甸县13378241650: 我现在的症状不知道有没有怀孕
莘妻塞必: 1.停经是怀孕的第1信号 2.体温升高,基础体温是指睡眠6小时以上,醒来不动,不吃东西,安静状态下测出的体温,也是用来判断怀孕的一个指标.般清晨醒来后,躺着不动时立即测量的体温可作为基础体温.月经规则的妇女,在一个月经周期...

林甸县13378241650: 结婚一年还没怀孕到底什么原因··我一直都在纠?结婚一年还没怀孕到
莘妻塞必: 结婚两年都没怀孕,怀孕是一个受很多因素调控的多因素事件.女性是否有正常排卵、输卵管是否通畅、子宫内膜是否适合着床、男性精子质量是否正常,这些都可能会影响怀孕的成功与否. 超过一年不怀孕的,男女双方都需要去医院检查,主要通过b超、输卵管造影、男性精液检查等看看是谁的问题.

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