脑子怎样聪明绝？

怎样才能让脑子变聪明~

让大脑变聪明的方法

7种方法让你更聪明 不管你已经多聪明或者受过多少教育，你仍能继续提高和扩展自己的思维能力。增强思维能力并不是非得用功学习或干脆变成一只不问世事的书虫。通过许多窍门、技术或者改变生活方式和饮食结构都能帮助人们增加大脑灰质的沟回，激发脑细胞的潜能。这样你就变得更聪明。 1、“聪明药” 年纪大就意味着记忆衰退，反应迟缓和思维模糊吗？ 到了40岁左右，一个人的思维能力可能就开始减弱。大多数人的脑力都会从那以后持续减弱，直到最严重的情况———老年痴呆出现。 对此，一些声称能提高大脑认知能力的药物已经面市，其中最知名的可能就是莫达非尼。这种药已被批准用于治疗嗜睡症。莫达非尼能使人保持90个小时的清醒和警觉，并且不会出现服用安非他明或咖啡后可能产生的颤抖或注意力不集中的症状。 实际上，莫达非尼还能帮助失眠患者。当他们白天想打瞌睡的时候，这种药就能使他们保持清醒。 而大多数的莫达非尼处方不是开给嗜睡症患者，而是开给那些仅仅想不睡觉的人——这已经是公开的秘密。 2、食补 食物构筑了身体，也包括大脑。那么能最终对思维产生作用的是哪些食物呢？ 大脑是整个身体最需要营养的器官，它对饮食有很多要求。首先是必须吃早饭。要使大脑保持最佳运作状态，必须保证稳定的葡萄糖供应。但是降低热量的摄入也没错。按照2003年发表一项研究结果，早饭喝汽水、吃甜食的孩子在记忆力和注意力测试中的平均水准接近70岁的老人。大豆加吐司的组合可能就好得多。 午餐时吃煎蛋和色拉是聪明的选择。鸡蛋富含复合维生素B，这是生成神经传导物质乙酰胆碱的原料。而色拉则含有抗氧化剂，包括贝塔胡萝卜素、维生素C和E。它们有助于清除有害自由基，从而延缓大脑衰老。 3、睡眠法 永远别低估睡一晚好觉的作用。睡眠不足对你的大脑非常有害。做计划、解决问题、学习、集中注意力还有记忆能力、机敏度都会因此受到影响。“如果你21小时不睡，你的这些能力就会降低到一个醉鬼的水平。”加利福尼亚大学的西恩·卓孟德说。两到三天晚睡早起也会产生同样的效果，更不用说天天熬夜的人。 睡眠时，你的大脑会对你新得到的记忆、实践经验和新学的技术等信息进行处理。比如你正在掌握一个新的电脑游戏技巧，你最好玩几个小时就去睡一觉。当你睡着后，用来学习游戏技巧的部分大脑会被重新激活，同时其它无关的新记忆也会被区分开。等你醒来后，就发现自己在玩游戏时反应更迅速。 4、训练工作记忆 用正确的方式训练大脑思考，你会获得意外的回报。 直到最近，一个人的智商仍被看作是由基因决定的综合能力，包括空间认知、记忆和口头表达等等。但是已经有迹象显示，一个被称为“工作记忆”的大脑功能可能是我们总智力的基础。因此，通过提高工作记忆来提高智商的可能性变得非常诱人。工作记忆是一种短时信息存储系统，是大脑解决各种问题的平台。例如当你计算73减6加7等于几时，你的工作记忆记下计算步骤，使你直接得到答案。工作记忆的容量和总智商关系密切。 瑞典的一个专家小组发现，用于工作记忆的神经系统可以通过训练得到生长。他们用磁共振扫描检测一个成年人在工作记忆训练前后的大脑活动。经过五个星期的训练，他的大脑活动量得到明显增加。 5、记忆力窍门 你是否觉得自己的脑瓜像筛子一样容易漏东西？别担心。普通人和记忆天才之间的区别只是在于掌握窍门而非天赋。 研究人员发现，记忆力和智商没有多少关联。那些记性好的人只是使用了一些记忆技巧，比如将记忆对象和一些可视的线索相联系。以记忆整副扑克牌次序为例，可以将每张牌对应一个人或一件东西，然后按照这些人物或东西的出场顺序编个故事。 记忆技巧在日常生活中也必不可少。比如你每天把车钥匙放在同一个地方，把容易忘记的事记在小纸条上等。 6、莫扎特效应 音乐能调节你的思维，但你不可能指望调调音量就变成天才。 美国威斯康新州大学的心理学家弗朗西斯·罗斯彻十年前和同事发现，听莫扎特的音乐能提高人的计算和空间推理能力。即使是老鼠，在听过莫扎特的音乐后也要比只听噪音更快找到迷宫的出口。 有人认为这只是因为音乐使人放松，并且有激励作用。但这或许只是原因之一，对音乐知识的了解也许更关键。有研究表明，上音乐课的6岁儿童和上戏剧课的同龄人相比，智商高出2到3个百分点。 7、运动和思维 体育锻炼不仅能增强肌肉，也能开发智力。你只要坚持每周散步三次，每次半小时，你就能提高学习，集中精神和概括推理的能力，这对老年人的效果尤其明显。 运动有益大脑的一个原因是运动能促进新生脑细胞的生长。一种理论认为每个人生来所拥有的神经元物质的量是固定和不可再生的。但是美国加州耶鲁大学萨克学院的弗雷德·盖杰认为即使成年人的大脑也能生长新的脑细胞。而且，他认为运动是达到这个效果最好的方法之一。因此，如果你觉得大脑疲劳，出去跑会儿步或许会有帮助

人想变得聪明绝顶，必须要丰富自己的认知和补充自己的知识。不管是平常为人处事还是遇见的生活困难。一定要多去学习。多去补充知识。多去外面的世界走走，多和层次高的人相处，提高自己的认知。一定要脱离自己的低级圈子。去跟自己更高圈子的人去相处。

脑子要想有智慧，最重要的就是要学习，只有通过不断的学习，你才能够领悟智慧，尤其是学习一些佛法，对你打开智慧是非常有用的，人，最重要的是要获得智慧而不是获得知识，因为知识是无限的。你不可能掌握所有的知识，所以你只有掌握智慧才能够聪明节点，要怎样掌握智慧呢，就是要内心平静，你只有内心的平静才能够让你的智慧升华，我们能有太多的干扰，就是因为内心不够平静，所以影响了对事情的判断。因此要想聪明绝顶就要让自己内心平静下来，冷静的去对待任何一件事情去解决痛苦，从而你才能够聪明绝顶。

人想变得聪明绝顶，必须要丰富自己的认知和补充自己的知识。不管是平常为人处事还是遇见的生活困难。一定要多去学习。多去补充知识。多去外面的世界走走，多和层次高的人相处，提高自己的认知。一定要脱离自己的低级圈子。去跟自己更高圈子的人去相处。

要想自己脑子聪明绝顶肯定需要多阅读，多读书，多领悟，看自己的悟性，如何？要学以致用。当然清明决定并不是自己说。而是要看自己做的事情，想的事情。以及结果。

一般来说都是天生的，不聪明的可以装个聪明的都是可以的，比方说言行举止，从来不说一句脏话也不要纠结每一件事，每天都主意身体锻炼，多和老人谈话这也许是你最容易达到聪敏的理想境界吧

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云南省13583665340： 如何让脑子变聪明 - ？
大叔梦羚翘： 怎样实现成功智慧人生?如何让自己更聪明?聪明的方法秘诀是什么?现在,我来告诉你超级简单的方法:如今,很少有人会刻意去背电话号码了,因为我们都用手机,所有的电话号码都存在手机里,不需要用脑子去记忆.然而,千万别嘲笑那...

云南省13583665340： 怎么样让脑子变聪明... - ？
大叔梦羚翘： 多方面进行!经常锻炼,要是自己喜欢的运动,篮球什么的.多看些能使自己安静下来的书,相圣经等书,或者自己喜欢的小说等多可以,少交谈一些浪费时间,又没什么收益的话题.训练自己的专心.这样就能更容易的吸收知识,不用死记.多听听静音乐,不要流行歌.坚持下去成为一个习惯就好了!

云南省13583665340： 怎么才能让脑子变的聪明 - ？
大叔梦羚翘： 身体是本钱,多练练;良心是根本,增智慧;自信,快乐,就是法宝;幸福自己创造,努力就有成果;做到合群,与众人同乐;遇事多动脑,多学理性东西;自己多努力,做个勤奋的人;平时多笑笑,做个爱笑的人;学会给自己减压,保持平常心;看淡世俗,做个理性的人.提高自信,增强生活信心.经常给自己减压,散散心,唱唱歌,听听音乐,想想以前的开心事,多走走转转.注意休息.祝你快乐.

云南省13583665340： 怎样才能让脑子变聪明 - ？
大叔梦羚翘： 要想变得聪明其实很简单,就是多动脑.平时可以看一些开发智力的书籍,娱乐的时候也可以做一些益智类的游戏,关键是学习的时候要能够钻进去……方法其实很多啦,处处留心皆学问,一定要勤奋,勤能补拙!

云南省13583665340： 怎么让人变聪明? - ？
大叔梦羚翘： 想让人变得聪明,就要按照以下方法对大脑进行刺激性激活.1.通过运动让大脑吸收养分有氧运动不仅强身健体,对大脑也大有裨益,它能够改善大脑功能,促进脑细胞生长.同时,有氧运动能够促进大脑中激素的释放,比如脑源性神经营...

云南省13583665340： 怎样能让脑子变聪明 - ？
大叔梦羚翘： 是否聪明,最直接的就是我们的大脑.我们的右脑中拥有高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力、无穷的创造力等.满意请采纳,谢谢

云南省13583665340： 怎样可以让人变聪明 - ？
大叔梦羚翘： 只要不是很傻的人都可以把智力提高些,那么需要怎么提高,把自己变得更加聪明呢? 1睡眠充足,睡觉好了才会能让大脑清晰; 2多吃核桃,猪脑,牛奶等食物; 3多看书,书能让人修身养性,增强知识; 4注意力集中,认真做好每一件事; 5多听多看多想; 6经历多了见识多了,有时自然也就明白了; 7经常按摩脑部,这样有利于脑部放松.我记得在读初二的时候,智商不给力,考试成绩都很差.之后我下载了一套潜能训练课程,聆听后,智商提高了,学习成绩也开始突飞猛进.《特斯拉训练》让我轻松自学,节省了不少时间.我的经验应该能给你带来帮助,加油!

云南省13583665340： 怎样脑子才能便聪明?？
大叔梦羚翘： 多用多聪明 你看看数学家有几个到了老年是痴呆的 要勤奋 不要让自己那么闲 懒惰就找上你了 另外就要锻炼 锻炼身体可以让你的效率提高 劳逸结合是有科学依据的 然后就是要自信 另外吃饭八成饱 吃多了血液都在胃里 脑子就不转了 会笨

云南省13583665340： 怎么变聪明? - ？
大叔梦羚翘： 1.有氧运动什么活动对脑部健康最有益?下棋?钻研微积分?研究混沌理论?都不是!能令脑筋变灵活的最佳工具是──运动鞋.对!运动可以让心律加快.加拿大贝克雷斯特老人照护中心罗曼研究所所长、神经心理学家唐纳德.史杜斯说:“...

云南省13583665340： 如何让自己变聪明？
大叔梦羚翘： 聪明在通常情况下解释,只是一个形容词而已.而细说下来可称为智商.就是我们所说的IQ.智商这个东西是先天的,如果先天IQ高,后天加以培养,那是非常完美的.而先天不足,也可以后天培养.楼主所说的变聪明,可以通过看书,或者多动脑筋来提高.