圣女果为什么不建议吃？
圣女果可以吃，不建议吃是因为人们误以为其是转基因食物。
圣女果不属于转基因食物，起源于南美洲，是野生的樱桃番茄进化而来，以前人们把它当作花来养。我国的西红柿可能是由欧洲或东南亚传入，当时的西红柿就是和圣女果类似的形态。
而现在普遍种植的西红柿实际上就是由这些小西红柿驯化选育出来的。所以，小西红柿是“原生态”的西红柿，那些大个头的西红柿才是有人类干预痕迹的衍生种。
圣女果的营养：
樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克，对于孕期的妈妈们来说，吃点樱桃番茄补叶酸很不错。
而且，樱桃番茄中可抗氧化的维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的2.36倍。同时，可促进细胞代谢的钾元素的含量也是普通番茄的1.46倍。烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也几近于大番茄的两倍。其他的营养成分差别不大。
以上内容参考：
人民网-浓缩的都是精华！圣女果比大番茄营养高
人民网-凭外形就说圣女果是转基因食品？ 看把你能的！
买圣女果要留意，这几种圣女果最好不要买，可惜今天才知道
孕妇圣女果为什么不建议吃
圣女果虽然营养价值高，也不是人人都适合的，因此孕妇在怀孕期间，需要了解自己的身体情况，根据个人的体质来正确选择。一般情况下，孕期吃水果只要不过量都是有好处的，注意不吃反季节的水果以及热量高的水果，例如榴莲、桂圆等，可以多吃一些苹果、香蕉等。圣女果选择方法 1、首先要识别种类。我们日常生...
圣女果是热性还是凉性
放置很久的圣女果，果蒂轻轻一碰就会掉。第三招：选择颜色鲜艳的 通常见到的圣女果都是红色的，那么我们挑选时，尽量选择颜色深的，还富有光泽的，这样的圣女果不仅新鲜又很清甜，甜度非常高汁水多，记住颜色越深越好吃。而同一批圣女果中，颜色看上去比较浅，或者深浅不一的，口感很不好不要买。
圣女果的含糖量
指的是去皮取核后可食部分的重量。水果应该在两餐之间作为加餐用，不建议饭后马上食用。不能用水果代替蔬菜，即使是含糖量低的水果也不行。对含糖量较高的水果有必要进行适当的限制，尤其要注意的是有些不太甜但含糖量较高的水果，比如火龙果、百香果。圣女果还是可以适量吃的。
圣女果属于凉性还是热性
长寿果”之美誉。2、抗癌：研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。3、可降脂降压：降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。4、防止血栓的发生：患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
为何中医不建议吃水果?
那时候有菜里有点肉星都是奢望。中国人的体型相对于西方人而言多为偏瘦小，既不适合大量吃肉，也不适合把水果当饭吃。尤其是现代女性，为了苗条、美丽，使劲地吃水果，结果把皮肤吃得发黄、无光泽，还长着雀斑。举一个日常的例子，中国女性生完小孩自古以来都要“坐月子”，现在也如此。但西方女性不...
减肥可以大量吃千禧果吗?
不可以，水果多偏凉性。如果吃多了，容易造成腹泻。除此以外，水果没有淀粉、蛋白质这些能量来源，吃过多水果，大脑会持续发出没有饱的错误信息，还会使血糖的浓度提高，让血糖在胃里停留的时间长，对胃的损害大。高血糖还会引起症状表现为躁动、头昏，高血糖的果糖尿等症。
吃什么水果减肥?
风云4 菠萝 热量≈29.2千卡\/100克 有没有听过人家说菠萝很“利”,一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力,虽然可以帮助肉类的蛋白质消化,但是如果在餐前吃的话,很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。 选购:好的菠萝,果形饱满,果身硕挺...
12种减脂低卡水果!坚持吃体重不断下降
睡前1小时吃。 草莓含钾和镁两种微营养元素,能够缓解紧张情绪,有助于睡眠。 减脂期水果怎么吃。 数量控制。 减肥期间水果每天摄入不超过200g,体积类似于拳头;黄瓜、西红柿可不限制摄入,但千禧果、樱桃圣女果等,每天限制在200g之内。 品种选择。 建议选择含糖量较低或升糖指数较低的水果以酸味、非热带水果为主,...
圣女果是酸性还是碱性
圣女果每天吃多少合适 建议20颗为宜。虽然食用圣女果对人体有良好的帮助，但是大量进食的话，圣女果所含的凉气在体脾胃聚积，很容易出现腹痛不适，如果自身容易受寒拉肚子，那么进食了大量的圣女果可能会加重腹泻程度，因此建议一般人群一天吃20颗圣女果是比较合适的，如果身体情况特殊，可以根据自身情况适当...
圣女果每天吃多少个为好
除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。圣女果最好的吃法就是当水果生吃，因为维生素C和番茄红素遇热会被破坏。另外，也可以和酸奶、生菜等混合凉拌做成沙拉，圣女果中的维生素C可促进酸奶中蛋白质的吸收，而且热量不高。
李饰补肾： 圣女果不能多吃,吃多了可能会给身体带来不利影响. 吃圣女果可以带来美容养颜、健胃消食、清热解毒、降血压、防癌等好处,但是圣女果吃多了也可能会造成腹泻等身体不适症状. 1、损伤肠胃 圣女果中的有机酸是能起到刺激胃酸分泌的...
千山区17510371397： 小番茄(圣女果)是不是吃了有害处? - ？
李饰补肾： 圣女果性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经.具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效.可治口渴,食欲不振.相克 圣女果忌与石榴同食.搭配适宜 圣女果搭配醋一 起食用,能促进营养吸收 圣女果搭配菜花一起食用,有降血脂、降血压的功效 圣女果搭配卷心菜一起食用,可预防癌症、促进血液循环 一般人群均可食用.1.尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用.经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃圣女果有助于改善症状;2.急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用.
千山区17510371397： 小番茄(圣女果)吃了有哪些利弊? - ？
李饰补肾： 小番茄可以放心吃,在水里多泡一下,它富含维生素,多吃有好处的,但是记得别在饭后吃,否则在消化之前就会腐烂掉
千山区17510371397： 圣女果对人体好不好 小孩吃了有没有不好的影响 - ？
李饰补肾： 圣女果其实就是转基因食品.多吃不好的. 转基因食品从它问世的第一天起,就在世界范围内引起了极大的争议,目前对转基因食品的担心主要集中在人类健康和对生态环境的影响两个方面. 第一.人类健康方面 由于转基因食品不同于相同生物...
千山区17510371397： 圣女果吃多了有什么坏处 - ？
李饰补肾： 圣女果没有什么坏处,圣女果的营养价值极高,多吃不但能够美容保养皮肤,而且对促进生长发育特别有帮助,特别是儿童的生长发育很有帮助.牙龈出血,可每日空腹吃生番茄2只.猪骨番茄汤,能预防小儿软骨病的发生.用番茄、西米同煮粥,食后能健胃消食、生津止渴、适用于肝炎、口渴、心脏病、高血压、食欲不振者.番茄肉片汤能生津、养肝脾、通血脉、助消化.
千山区17510371397： 多吃圣女果好吗, - ？
李饰补肾： 圣女果的营养价值,优于普通番茄的成分. 圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍”. 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质.这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老.另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能.近些年来美国、德国科学家发现,番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌.------------------------ 不过晚上睡觉前别吃太多,对胃不好
千山区17510371397： 圣女果可以吃吗 - ？
李饰补肾： 建议每天吃15~20颗为宜,不可多吃.圣女果的食疗作用 圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质.这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老.另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能.圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有很好的治疗效果,还可以美容、防晒效果也很好. 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化.
千山区17510371397： 一天吃2斤圣女果是不是不太好,有什么害处么 - ？
李饰补肾： 当然不好,圣女果是转基因食品,致癌的,建议一天再吃1斤大蒜
