婚姻里做好哪几点,可以应对伴侣之间的冷暴力?
在一段感情当中,最令人接受不了的就是冷暴力了当一对情侣之间产生矛盾的时候,可以摔东西可以吵架,甚至可以动手,但是最不可取的就是冷暴力了,那么,怎样判断是不是遭遇了冷暴力呢?
对方对你总是爱答不理的,从来不会主动联系你,在你主动联系他的时候,他对你也总是特别的冷冰冰,对你总是保持着一种敷衍的态度,那么说明他对你并没有很伤心,这就可以说她在对你进行冷暴力,很多人都说男孩子不会主动的说分手,只会用冷暴力逼女孩子说分手,这个冷暴力指的就是男孩子对女孩子不闻不问的态度,不管女孩子做什么男孩子都觉得无所谓,从来不会主动的去联系自己的女朋友,这就是冷暴力。
不管遇到了什么样的问题,都不会去考虑自己女朋友的心里面的想些什么,对于自己的另一半就是保持着一种冷漠的态度,不主动不拒绝不负责,总是会用一种冷漠的态度面对对方的满腔热情。
当我们遇到一个对我们进行冷暴力的人的时候,一定要非常勇敢的对冷暴力说不,如果我们不能够改变这样的现象的话,那么我们就要离开那个对我们实行冷暴力的人,因为我们没有办法用自己的满腔热血,却捂热一块石头,我们应该对自己更好一点。
发生冷暴力的行为,一定要当面的去沟通。冷暴力对于情侣之间来说就是一种折磨,若是不及时沟通,很容易导致双方的感情破裂。发生冷暴力,一方必须要退让,若是两个人坚持,这样的结果会让另一个人在情感上崩溃。被冷暴力的另外一方是很没有安全感,因为冷暴力本身就会让人感觉累。
冷暴力的发生,若是感觉自己错了,认错并没有什么不对。冷暴力的持续时间久了,感情上的热度也就消了。若是发生冷暴力,对方不想出现,一定要找到对方说清楚。冷暴力是导致一个人的人心崩溃,很多情侣之间都觉得,宁愿大吵一架,也不要发生任何的冷暴力。本身冷暴力的后果是无法让人想象得到的。
一对情侣若是长时间的冷暴力,这样的感情不建议在一起。因为冷暴力本身就是在折磨人心的事情,不能够经常发生在情侣之间。而且冷暴力对感情就是一种无情的折磨,若是对方经常对你冷暴力,那是在折磨你,这样的人也不适合在一起。爱一个人就不应该让她伤心,若是让她伤心,那就没有人任何的感情。
冷暴力若是没有人哄,这会让人容易胡思乱想。若是在一段感情中,一个人很容易胡思乱想,这样的感情模式真的会让人心累。一段感情累了,肯定是不会再一起的。长期的冷暴力一个人哄,一个人实施冷暴力,会让经常哄的人心累。
家庭冷暴力并不发生肢体冲突,只是给对方在精神和心理上造成侵犯和伤害,其伤害是潜在不可见的,带有一定的隐匿性,因而常会被人们忽视,并不十分在意,有的甚至不将其认定为暴力行为,即使有这种现象往往不以为然,根本不当回事儿,其实冷暴力伤害其程度往往不亚于传统家暴,甚至有过之而无不及,轻者使夫妻感情和关系亲密度受影响,让家庭出现不和谐。
严重者使夫妻感情出现裂痕,关系变得淡漠、疏离,甚至会造成感情破裂,危及到家庭的稳定和存续,因此伴侣之间的冷暴力可以说绝非一件无关紧要的小事,对于家庭的冷暴力现象应该引起高度重视,及时消除与化解,不等闲视之,否则对夫妻关系危害较大或者造成不愿看到的不良后果,那么伴侣之间出现冷暴力怎么办,如何应对伴侣之间的冷暴力?
第一、择机适时沟通
众所周知,人与人交往,如果双方出现不同观点,产生分歧和误解,有了冲突和矛盾等,要想扭转,首先要做的就是双方做好沟通,这是最起码、最基本、也是最关键和重要的环节,没有这一过程要想改变现状无从谈起,那么对于伴侣间也是如此,当双方不管因何故出现了冲突,两人相互生气、彼此不理,以致出现冷暴力,但一定要在冷暴力后,必须做好伴侣间的沟通交流,这一步不可忽略,也决不能少。
也许人们会对此提出异议,觉得不可理喻,试想二人既然出现冷暴力,双方是有意相互冷漠的,也正是如此才进行冷战的,二人都在气头上,又如何能进行正常的沟通,又何言交流呢?这绝对是不现实的,此言不差,这里说到双方的沟通,就要涉及到“择机”和“适时”的问题,因为任何伴侣出现冷暴力后,不可能一直无休止对峙和冷战下去,要是这样的话,二者的伴侣关系就不可能再维系和存续下去。
一般冷暴力都是有时间周期的,只是时间长短的问题,这样只要冷战结束,待情绪平稳后,就应该找个最佳的机会,选个合适的时间,双方心平气和的进行交流,把出现冷暴力的起因,各自内心的感受和体验,以及冷暴力对自己情感的影响和伤害都说出来,让双方都知道冷暴力的危害性,而大多数伴侣都是在冷战结束了,二人该干嘛干嘛,从不为此进行交流,完全没有沟通的过程。
这样做的结果一种是由于没有对冷暴力危害的认识,并不因此引起重视,下次出现冲突,又继续进行冷战,使冷暴力依然不断出现,周而复始,陷入一种重复的恶性循环之中。另一种就是由于没有沟通,二人的话都没说开,尽管已经结束对峙,但心中的芥蒂以及冷暴力所造成的伤害害却已悄然于心,日积月累,让怨气和不满不断蓄积,使冷暴力更易出现和发生,冷战的频次增加。
还有就是二人为此隔阂和成见越来越深,造成关系越来越疏远、严重影响到夫妻感情,因此不管何故只要出现了冷暴力,为了伴侣的感情美好、关系和谐以及家庭的幸福,在冷暴力结束后要择机、适时进行沟通,无论通过什么方式,双方说出心里话、打开心结,换位思考、互通感受,这样可以有效地防止和减少冷暴力的发生,因此沟通交流的过程是必须的,这也是应对和防范冷暴力的最佳方式与有效举措。
第二、判断约定选择
在生活中伴侣间一旦出现冷暴力,尤其是冷暴力不断发生,成为一种常态时,就应当对冷暴力出现的缘由进行分析判断,对伴侣的感情和关系进行综合评估与判定,看看冷暴力的出现基于什么点、属于什么性质,然后双方据此做出相应的应对之策,包括进行改变和选择。一般情况下,伴侣间出现冷暴力,绝大多数没有什么实质性不可调和的分歧与矛盾,只是双方由于自我意识强烈,有较强的自尊心和虚荣心,注重个人意愿的体现。
于是一旦出现冲突和摩擦,面对伴侣采取冷漠的态度,对方也往往也会使用“以牙还牙”,以其人之道还治其人之身,以冷淡回应,互不搭理,双方僵持着,互不相让,对于这种情况,双方的做法就实在荒唐,也是不可取的,要知道伴侣之间的关系是平等的,也是要相互尊重的,双方关系不是一种博弈,不存在谁高谁低的问题,如果只是逞一时之强,凡是出现纠纷就采取冷暴力让对方屈服。
在这种相互不断地伤害下,久而久之,毫无疑问就会危及到伴侣感情和关系,甚至殃及家庭,仅仅只是为了自尊导致这种结果,完全是因小失大、得不偿失,鉴于此,双方都要学会适度退让和示弱,因为两人毕竟是伴侣,是最近、最亲密的关系,双方并无仇怨,只是碍于面子才会僵持,退让和示弱不仅体现对另一方尊重和爱的体现,也容易让彼此找到台阶下,就可以轻松打破僵局结束冷战,
为了有效杜绝、防范和减少冷暴力的发生,伴侣间可以说出各自对冷暴力的厌恶和憎恨,以及对其伤害的惧怕,共同商量彼此约定,遇到矛盾不要使用冷暴力,相互提醒和告知,做到防患于未然。如果发现双方已经离心离德,在一起完全是同床异梦、貌合神离,纯粹属僵尸式婚姻,随时都有分手散伙的可能,冷暴力完全就是对彼此的厌恶和排斥所导致的,且已无法改变。
或者是一方已经移情别恋,心意另有所属,对自己再无感情,双方的情缘已尽。婚姻已到尽头,无法挽回,冷暴力只是个手段和形式,想通过折磨和伤害借此加速婚姻的解体,达到自己不可告人的目的,在这些情况之下,再去不断用冷暴力伤害对方或为此频繁遭受冷暴力的伤害,就大可不必,甚至是毫无价值意义,这时候就应当坚决对冷暴力说不,选择放手,重新选择和开始,不要再受冷暴力所带来的无谓的伤害与折磨。
首先就是要及时表达自己内心,要表达自己的真实想法,和对方沟通这是非常重要的。再就是要有一颗强大的内心,让自己在遇到事情的时候能够扛得住,千万不能让自己在冷暴力面前坚持不住。
夫妻之间一定要适时的沟通和交流,琐碎的矛盾不要积攒,有矛盾就要及时解决,要适当的学会示弱,彼此给对方留足面子,给对方台阶下,这样就能够很好的应对伴侣之间的冷暴力。
当然一定要及时的沟通,这是非常关键的,再就是有什么问题一定要摆在桌面上,千万不要不去说,很多时候如果不去说的话也并不是非常好的,这样也没办法让矛盾处理的特别好一些。
首先,制定规则,吵架以后不许使用冷暴力。其次,当对方使用冷暴力的时候,你应该主动给对方一个台阶下,讨论这个事情。最后如果实在改不了就分手。
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