经常喂奶的胸和不常喂奶的胸

哺乳期乳房有硬块，但是不疼正常吗~

患者首先要鉴别乳房硬块是否是真正的肿物，因为乳腺增生也可引起乳腺腺体的增厚、变硬。患者不管疼或不疼，乳房肿块都需要找医生鉴别其良恶性，并不是说不疼的肿块就是不好的肿块，而疼的肿块一定是增生。

让奶水如泉涌的开奶12法看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪！怎么才能让奶水多起来？试试我们的开奶12法，让你的奶水如泉涌！ 1.自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2.注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 3.两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 4.多多吮吸 妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。 5.吸空乳房 妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。 6.保持好心情 母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。 7.补充水分 哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 8.充分休息 夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。 9.按摩刺激 按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式： 环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房； 螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩； 指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 10.避免乳头受伤 如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。 11.原味蔬菜汤 原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天(剖腹产次日)即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。 原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。 制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。 12.花生莲藕汤 原料：莲藕250g，花生100g，红枣10个。 制作： 1.将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣(去核)洗净。 2.把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时。 3.加入适量调料即可。

哺乳期的胸部和不哺乳的胸部是有一定差别的，一般哺乳期会更大一些，更硬一些的，不哺乳的，就会更软了，不过你只要注意护理好，多吃 豆类 会变得好一点。

在没有宝宝之前，胸部是美丽的象征，有了孩子之后，胸部就成为了宝宝的“专属粮仓”。许多宝妈向我哭诉，怎么喂着喂着奶，这胸部就变成一大一小了。

哺乳期结束后，有一部分女性会出现一个不可言说的“变化”，胸部缩水也就罢了，大小居然都不一致了。

在生完孩子之后最好是坚持给孩子喂母乳，这样对女性的身体健康才有一定的好处，因为坚持喂养母乳能让乳房更健康，而且还可以起到减肥的作用，但是并不会因为不给孩子喂奶就会导致乳房变小，这两者之间是没有什么关系的，乳房变小的话可能和激素异常有很大的关系。

不给孩子喂奶只是会影响乳房的健康，但并不会让乳房变小，所以不用担心，但为了安全起见，一般是建议女性在产后坚持给孩子喂养母乳，这样孩子能补充营养，同时也可以让女性的体重得到控制，如果是产后不喂母乳的话，很有可能会得乳腺疾病。

在没有宝宝之前，胸部是美丽的象征，有了孩子之后，胸部就成为了宝宝的“专属粮仓”。许多宝妈向我哭诉，怎么喂着喂着奶，这胸部就变成一大一小了。


哺乳期结束后，有一部分女性会出现一个不可言说的“变化”，胸部缩水也就罢了，大小居然都不一致了，这可怎么得了？


母乳喂养的尴尬：“一大一小”的胸部还有救吗？

晓秋最近一直嚷着要给孩子戒奶，晓秋老公劝不动，就让我来开导开导她。要知道宝宝现在才六个月，确实不是戒奶的好时机。问及要给孩子戒奶的原因，晓秋突然害羞起来。

她吞吞吐吐和我透露，自己最近发现，原本饱满的胸部开始“变形”了。“哺乳期结束胸部缩小很正常啊。”晓秋激动地回答：“小我也不说什么了，关键是一大一小。”


我这才知道，晓秋遭遇了很多哺乳期妈妈都会面临的尴尬，就是“大小胸”的问题。其实说来说去，大小胸还是因为妈妈哺乳方式有问题，自己一直没有注意，才会比较明显。


哺乳期结束后，胸部不对称情况通常会变更明显

据统计45%的女性有大小胸的现象，约13%女性的乳房存在肉眼可见的显著不对称。

在怀孕之后，妈妈的胸部为了给孩子哺乳做准备，乳腺组织通常会二次发育，胸部也会肉眼可见地变大。

但是在哺乳期间或是结束后，多数妈妈的胸部都会缩小甚至下垂，而母乳喂养较多的妈妈在此基础上，还会出现另一现象——胸部不对称。


青春期的发育阶段，出现一边乳房发育比较早或者比较快的情况为正常现象。

大小胸分为先天与后天。先天性的胸部不对称如果没有影响哺乳，通常不用担心，只是外观上稍有异样。而后天的形成，多与不良哺乳习惯有关。


不想“大小胸”，这些喂奶误区要避开

1. 内衣不合适

哺乳期胸围暴涨，如果长这尺码不合适的内衣，过于挤压胸部或是起不到良好承托作用，胸部形态都会有所改变，直至发展为大小胸。


2. 习惯性单侧哺乳

有些妈妈因为习惯问题、分泌奶量不一等问题，偏好用某一侧喂奶。本着“用进废退”的原则，经常受到刺激的一侧就会慢慢变大，不常被宝宝吮吸的那侧就会慢慢变小。

3. 不良体态

即使不抱宝宝，有些人也存在弯腰驼背等不良体态，而在喂奶后，每天抱着孩子不由自主会加重脊柱侧弯情况，导致双侧胸部大小不一。


已经出现“大小胸”了怎么办？一定要注意这三点

1. 及时更换内衣

女孩子的内衣一定要随胸围大小的改变及时调整，孕妇及产妇要穿戴哺乳专用内衣

宝宝喝奶不规律怎么办？这招教你调整喂奶时
很多宝妈在生产完后都会有喂奶的困扰，因为宝宝喝奶时间不规律经常会影响宝妈休息。那么该如何调整宝宝的喂奶时间，从而让宝妈有良好的休息呢？

🌟1、把宝宝叫醒。到了喂奶时间，就要把宝宝叫醒。喂奶时间快到时，就把宝宝的房门打开，进去把窗帘拉开，让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，就把宝宝抱起来，然后轻轻地叫醒宝宝，轻声跟宝宝说话，亲亲他，或者帮他脱掉几件衣服，让宝宝慢慢地醒过来。

🌟2、喂奶要喂饱。每次喂奶一定要喂饱。喂的时候要每边各喂10～15分钟，尽量让宝宝吃奶时保持清醒。如果宝宝还没吃饱就开始打瞌睡，可以搔搔他的脚底，蹭蹭他的脸颊。尽量让宝宝吃饱，让他可以撑到下次喂奶的时间。

🌟3、努力遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的循环模式。白天，不要让宝宝一吃完奶就睡觉。如果你在喂完奶后跟宝宝玩一玩，他会很开心，因为他刚刚吃饱，觉得很满足。等宝宝玩累了再睡觉，就会睡得比较熟、比较久。下次喂奶时间一到，宝宝醒来时，刚好空腹准备吃奶。

🌟4、万一宝宝提早醒来，还不到预定的喂奶时间怎么办？这时尽量转移宝宝的注意力，拖到喂奶时间。比如说，如果他比预定的喂奶时间提早1个小时醒来，就帮他拍背打嗝，看他是不是不舒服，帮他换块干净的尿布，给他洗个澡，陪他玩一下。尽量拖到预定的喂奶时间，但各位爸爸妈妈也不要死守作息时间表，如果宝宝提早醒来，而且你已经花了一段时间设法转移他的注意力，但还是不到喂奶的时间，这时候你要动一下脑筋，回想一下，如果距离上次喂奶已经超过两三个小时，就可以稍微变通一下，让宝宝吃饱，这跟预定的喂奶时间只不过差半小时或1小时而已。如果宝宝在1个小时之前才刚刚吃饱，那么他可能不是饿才哭，这时可以帮宝宝拍背打嗝，让他舒服点，看看他会不会再睡着。

🌟5、要有耐心，做法要一致。请记住，通常要花两三个礼拜的时间才能让孩子习惯于遵守一套作息时间表，你只要努力朝这个目标去做就可以。不久，你就会惊讶地发现宝宝竟然很快就能适应这个作息时间表，准时在喂奶时间醒来。

🌟注：宝妈们调整喂奶时间的过程是很漫长的，要耐心的去调整。另外，为了喂养方便，宝妈一定要穿戴特意为孕妇设计的文胸，这样不仅可以省去宝妈很多时间，还能避免很多妇科病。在文胸的选择上也要注意选择宽肩带、收侧乳、宽排扣的文胸，因为这样可以防止胸部下垂，减少肩部的受重力，将背部多余的肉包裹起来。即使是在哺乳期也要注重胸型的保养。

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点军区19497715577： 请问阴茎短小跟身高有关系吗?我二十周岁了,身高才165,,我的阴茎不...？
滕凡卫复： 你好!根据你的情况,乳房疼痛可以由很多的因素引起,有可能是患有乳腺增生,也有可能是乳腺炎导致的,或者是你月经即将来临,体内激素水平发生变化引起的.建议你最好去医院就诊,明确病因后对症治疗,必要时需要服用药物治疗.平时一定要保持良好的心情,不要有太大的精神压力,要学会放松.

点军区19497715577： 常常一坐就是一整天,回去后屁股疼的厉害,为什么坐久了屁股疼 - 久久问医？
滕凡卫复： 你好,坐久了屁股疼,这个说明是皮脂比较低,也就是屁股处的脂肪很少,你应该是个瘦子吧.由于长时间坐姿的话,皮脂对骨头的缓冲作用比较小,所以会有长时间的挤压而导致骨头疼痛的情况发生,这个没关系,平时不要长时间久坐就可以了.建议你平时不要长时间久坐不动,要经常站起来活动一下,这样不仅避免屁股疼,另外也能避免腰椎间盘突出.平时在硬的椅子上面可以放个坐垫,这样也是可以缓解的.工作之余要经常活动身体,不能长时间保持一个姿势哦.

点军区19497715577： 乳房疼痛,还有硬块,怎么回事? - 久久问医？
滕凡卫复： 乳房疼痛还有硬块,多是因为出现了乳腺疾病,常见的有乳腺增生,这种疾病引起的疼痛多具有周期性,比如月经前几天就会出现乳房胀痛,月经走后会缓解,但有时整个周期都有疼痛.你的情况还是应该引起重视,及时去医院妇科检查下看看,如果是乳腺增生还是应该及时地进行治疗,对症处理,以免出现更严重的后果.平时多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物.