芹芹菜叶的做法

芹菜叶的做法 芹菜叶能吃怎么做~

芹菜叶的做法
简介

芹菜饼色金黄间绿，外焦里嫩，咸鲜香辣味。
材料
主料：芹菜叶500克，
辅料：鸡蛋200克，
调料：盐3克，味精2克，胡椒粉2克，植物油20克，白皮大蒜10克，醋5克，酱油5克，小麦面粉30克
做法
1.芹菜叶开水烫出，切成细末，加鸡蛋、盐、味精、胡椒粉和面粉（少许）拌匀；
2.滑锅内加植物油烧热，放入芹菜蛋液摊成饼，两面煎成金黄色，熟后改刀，原样摆放盘中；
3.大蒜泥加醋、酱油、味精，调成汁，与芹叶饼同上桌蘸食。

芹菜叶在烹煮的时候很多人都会丢弃掉，但实际上它也可以成为美味的食材，例如芹菜叶鸡蛋汤，或者是用芹菜叶拌木耳，作为凉拌菜都是最佳的一种食用方法。

一、芹菜叶蛋花汤材料
食材：芹菜叶 鸡蛋一枚
调料：盐 香油 鸡精
做法
首先，可将锅中放入清水加热，在加热的过程中将芹菜叶洗干净并切成段备用，并将鸡蛋打至碗中搅匀备用，做完这些水基本也就烧开了；
然后，将芹菜叶放入水中，将搅好的鸡蛋均匀倒入锅中使之成为蛋花，将火关闭。
第三，放入盐 鸡精 香油，清新美味蛋花汤便可出锅了。

二、芹菜叶拌木耳
材料
芹菜叶，黑木耳，白芝麻（熟），盐，花椒油，香油
做法
1、 芹菜叶洗净，放入加了盐的沸水里轻焯一下，捞出攥干水分，弄成小段；
2、 将泡发好的黑木耳剔除根部，用清水反复冲洗干净，然后过沸水焯熟，过凉水后沥干水分，切成细丝；
3、 将上述材料与白芝麻一起放入调理盆，加入适量的盐、花椒油和香油，混合均匀，渍上片刻，即可盛盘食用了。

三、芹菜叶胡萝卜肉馅包子
材料
面粉300克，牛奶180毫升，盐5克，糖10克，干酵母4克，猪肉馅250克，芹菜叶150克，胡萝卜1根，葱，姜少许，生抽2汤匙，蚝油1汤匙，香油1汤匙
做法
1，先活面，将面粉、牛奶、盐2.5克、糖和干酵母全部放入面包机搅拌，发酵至两倍大
2，做馅儿，将猪肉馅加入生抽、蚝油和香油搅拌均匀，将葱、姜切末加入肉馅，再将芹菜叶切末、胡萝卜剁碎，全部加入肉馅，放入剩余的盐搅拌均匀
3，将发酵好的面排气、松弛10分钟，分割成10个小剂子，搓圆，擀成圆面片，包入包子馅儿
4，包好的包子放入笼屉醒15分钟，然后再大火蒸20分钟，蒸好后焖3分钟即可。

芹菜的做法比较多，既可以做成热菜，也可以做成凉拌芹菜。做成凉拌芹菜吃起来清脆爽口，有很好的促进食欲的作用，做法也比较简单，不但有开胃的效果，在夏天的时候还具有很好的消暑祛烦的作用，凉拌芹菜的做法比较多，做之前要把芹菜放到开水里面焯一下。

凉拌芹菜叶做法大全

做法一
材料
嫩芹菜叶，胡萝卜丝，盐，醋，香油，味精少量，糖，蒜末
做法
1.嫩芹菜叶过开水
2.胡萝卜丝过水
3.加点盐、醋、香油、少量味精，一点糖、蒜末，拌匀OK。
小诀窍
据说芹菜叶的营养比芹菜杆要高的多呢，所以爱吃芹菜的人千万不要扔掉啊！
做法二
材料
芹菜嫩叶200克，酱香豆腐干40克，精盐、白糖、香油、酱油各适量
做法
1、菜叶洗净，放开水锅中烫一下，捞出摊开晾凉，剁成细末。
2、酱香豆腐干放开水锅中烫一下，捞出切成小丁。
3、将芹菜叶和豆腐丁放入大碗中，加入精盐、白糖、酱油、香油拌匀即可。
做法三
材料
芹菜叶1大把，胡萝卜1根，苏子叶6片，蒜2瓣，香葱1根，橄榄油，盐，香油，酱油，醋，辣椒油
做法
1.将芹菜叶洗净用盐水泡10分钟，再次冲洗干净装入盘中备用，苏子叶洗净在中间横切一刀
2.苏子叶在中间切一刀放入盆中，葱切丝一同放入盆中
3.胡萝卜洗净切丝，锅中放入少许橄榄油，油温5成热倒入胡萝卜丝炒两分钟，直到胡萝卜丝略微发软盛出。倒入芹叶盆中。蒜切末一同倒入，放入醋，盐，酱油，香油，辣椒油一同搅拌即可
做法四
材料
西芹，百合，花生，八角，桂皮，盐，麻油
做法
1、花生洗净浸泡在清水里30分钟以上。
2、煮锅加水，放入适量盐、八角、桂皮，大火烧开，放入花生，中火煮30分钟左右捞出备用。
3、西芹洗净，入沸水锅中焯烫断生捞出，沥干水分切段备用。
4、百合切去根部和外皮,分成片状洗净，入沸水锅中焯烫断生捞出备用。
5、将西芹、百合、花生装盘，放适量盐、麻油拌匀即可。

导语：芹菜叶扔了太浪费，教你1个吃法，加2个鸡蛋，蒸一蒸特鲜嫩

茎叶类蔬菜可经受的烹饪多，而且口感还美味，深得大众的喜欢，芹菜便是其中的一种，不过我们可以发现多数人会选择吃芹菜杆，却将芹菜叶子扔掉，这可真的是可惜了，芹菜叶的做法其实非常多，做早餐饼、凉拌着吃都是不错的选择，芹菜叶做早餐，花样多，口感还相当美味，这次要分享给大家的是另外一种新做法，在芹菜叶里加2个鸡蛋，不炒也不凉拌，上锅蒸一蒸就能吃，特别的鲜嫩香，下面我便会将芹菜叶蒸鸡蛋的做法详细分享给大家，学会后早餐不用出去买了。

芹菜叶蒸鸡蛋的做法：

备用食材：芹菜叶1大把，鸡蛋3个，食盐少许；

制作过程：第一步，芹菜叶子准备大把，将其放入在盐水中浸泡一会，洗净后，在锅中添上水，待将水烧开，加上一勺食盐，放入芹菜叶子焯烫；

第二步，1分钟的时间，捞出过一遍凉水，挤干水分，将芹菜叶子切碎，准备一个大碗，磕入鸡蛋，加上点食盐；

第三步，将蛋液打散，向其中加入蛋液同等量的清水，再次用筷子搅打均匀，用筛网将蛋液过滤一遍，放入一个大碗中；

第四步，芹菜也放入在蛋液中，搅拌均匀，在锅中添上水，待将水烧开，隔水放入芹菜鸡蛋开始蒸，大火差不多10分钟的时间；

第五步，将芹菜蛋羹蒸熟后，关火虚蒸3分钟，取出，可以直接淋入香油和酱油吃，亦可将其倒扣出切成块，蘸着酱汁吃，按照个人的喜好选择。

小编总结：芹菜不仅是杆可以吃，芹菜叶子同样非常美味，芹菜叶子可以经受的烹饪还非常多样，芹菜叶鸡蛋饼、粉蒸芹菜叶亦或是这道芹菜叶鸡蛋羹都是不错的选择，我经常会用芹菜叶换着花样做，也不用担心会浪费了，芹菜叶蒸鸡蛋的做法其实非常简单，加上2个鸡蛋，上锅蒸一蒸便可搞定，这道菜鲜嫩香，口感非常棒，每次这样做都能得到家人的喜欢，芹菜叶蒸鸡蛋在早餐吃清淡美味更健康，能很好打开家人的食欲，芹菜的这个做法比较独特，不用炒也不用凉拌，做好的食物便非常美味，大家也别错过了学习。

烹饪小技巧：

1、芹菜叶子事先放入在盐水中浸泡，可以去除其中隐藏的小虫子以及其他杂质，吃着也才会更加干净卫生，芹菜叶子焯下水，既能让其发软，易于后续的操作，而且还能去除其怪味，使得口感更佳；

2、芹菜叶子焯水的时间别太长了，1分钟内捞出便可，记得在水中加上点食盐，避免芹菜叶子发黄，焯过水后再过一遍凉水，芹菜叶子的口感会更加鲜嫩；

3、蛋液中加入的水与蛋液同等量便可，记得用筛网过滤一遍，蛋液细腻了，蒸的鸡蛋羹口感更好，蒸鸡蛋羹开水上锅，一般在8-10分钟便可，关火后别急着出锅，虚蒸几分钟，防止蛋羹的表面出现蜂窝状

芹菜一般是吃茎多一些，芹菜叶多半给扔掉了，只有妈妈在的时候，会留下来芹菜叶拿开水焯了凉拌吃。

操作方法
01
芹菜择洗干净，沥干水分，我是早晨蒸的，头一天晚上洗好晾着的，这样蒸出的菜不会粘成一团
02
蒸菜的时候，先将沥干水分的菜叶均匀的拌一层油。
03
将拌好油的菜叶，均匀的拌一层面粉，面粉裹住菜叶即可。
04
将蒸锅氺烧开后，放进蒸锅里大火蒸。5分钟即可打开锅盖熄火。放进调味盆里拌匀。
05
将蒜泥、芝麻油、辣椒油、蒸鱼豉油、蚝油、香醋放在一起做调味汁，如果感觉口味不够，可以增加盐的用量。
06
将料汁浇在蒸菜上，拌匀即可食用。
特别提示
1.做蒸菜菜一定要提前洗好，晾干水分，这样蒸出的菜才会散不会粘做一团。
2.用油拌菜起到菜蒸出颜色碧绿漂亮防粘效果。



芹菜叶虾皮炒鸡蛋

主料：芹菜叶50克、虾皮50克、鸡蛋4个

配料：葱15克

调料：植物油40克

制作过程

1、把择下来的芹菜叶约50克，清洗干净，沥净水分，用刀粗切一下，放入一较大碗内。

2、虾皮50克，放入洗菜盆内，淘洗2遍，捞出控水。清洗虾皮，主要目的是：涤去一部分盐分及偶尔残存的沙粒，防止出现牙碜等突发情况。

3、芹菜叶内切入细葱花15克，下入淘洗沥水的虾皮，打入鸡蛋4个，搅打成均匀细腻的鸡蛋芹菜液。本身虾皮内就含有一定量盐分，这道菜虾皮的用量较大，不用加盐咸度就足够。

4、先空炙锅体，把锅体温度提高上来之后，再倒入植物油40克。植物油在高温锅体的作用下，油温快速飙升到七成热。这样就极大地缩短了油脂加热时间，最大程度避免了长时间加热油脂，而产生出过多有害物质。这是中式烹饪的精华：提前炙锅、热锅热油。把搅打好的芹菜叶虾皮蛋液倒入锅内，借助于手勺炒散，炒成表面金黄色的块状。

5、经常白白被扔掉，却比食用部分营养还高，太可惜，炒虾皮很好吃。把做好的芹菜叶虾皮炒鸡蛋盛入浅盘，趁热趁鲜上桌享用。这道菜虾皮的馥郁鲜香搭配芹菜叶的清香素洁，绝对是下酒下饭的一道经典家常菜。

注意事项

1、本身虾皮含有较重的咸度，含有一定量盐分，口味较重的朋友，这道菜最多再调入1克盐。个人感觉，不放盐咸度正好，毕竟现在提倡低盐饮食。

2、提前炙锅、热锅热油是这道菜的核心技术点，炒菜过程中要注意。

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