怎么成为一个阳光的女孩子？

怎么成为一个温柔的女孩子？~

温柔，这个高贵的名词。它代表着教养，婉约，情绪稳定，克制等，所以无论男人，还是女人，脾气温柔都是很赞的事情。
比起一个大大咧咧的女汉子，温柔的妹子会显得更加可爱的。有些妹子粗暴、坏脾气、爱吐槽，先不说找不到男朋友，只是在气质上就差了别人一截！姑娘们，你们要记住：再不温柔，就真的没人把你当女人看了。
温柔不等于的ZUO！
有些人会用“我就是这么女汉子，娇滴滴的温柔我做不来啊”来反驳。是的，正因为你有这种想法，所以你才温柔不起来。你内心是不是会有这么一种情绪：温柔=没个性=顺从=ZUO，我是女汉子，性格直爽，喜欢做自己，所以我不温柔我粗鲁我爱吐槽，都是因为我真诚！
别傻啦！如果你有这种想法，请你一定一定一定要快点扔掉！因为温柔不等于没有原则！
很多姑娘心里有很错误的观念，认为自己温柔就会显得好欺负，就会被认为软弱啊，这个绝对是大大的错误。温柔是指脾气温和(态度是可以坚定的)、为他人考虑、说话做事让自己也让他人舒服。变成温柔并没有让你丧失自我，相反，你可以更有效的和身边的人沟通了。
有一些女性脾气特别的暴躁，但是男朋友出轨了求自己，就开始考虑要不要和好了;而有一些女生，脾气很温和的，但是一旦触犯她的原则，就立刻和那个人绝交，老死不相来往。
前者叫做纸老虎，欺软怕硬，情商低，活该一辈子被欺负到死;后者叫做好相处，有原则，这样的女人才讨人爱。
修炼出让人舒服的温柔
想要变成温柔的人，就要先从内心改变。要意识到为别人考虑、体贴、委婉都是美德，拥有这些美德不仅让你情场顺利，还能让你避免生活中的社交麻烦。变温柔，就好像减肥一样，一口吃不成胖子，但是你可以通过读书，变成内外兼修的温柔妹纸;通过穿衣、打扮、说话，假装自己很温柔(其实内心经常咆哮)。
不要把“女汉子”作为你不温柔的理由，你也可以选择成为一个温柔的女汉子，也可以把自己修炼成一个让人觉得很舒服的女生。
1、修炼你的外在：至少让自己看起来温柔一点
首先你要“温柔”你的外在，打扮可以很好的体现出你的个人气质。先别谈“内在美”，一个连自己外表都无法打理好的人，用什么资本跟人说你打理好自己的内在呢？你不需要勉强使用那些承受不起的服饰和化妆品，但至少要把自己“修葺”干净。
如果你想显得自己温柔可爱，打扮尽量偏向暖色调+精致+可爱的小细节+千万不要随便穿穿。无论是欧美风还是日系风，都要注意配色、细节，不要随便穿一件就出门。身材如果不够好，买衣服一定要先试，给家里安装一面大镜子，时尚杂志一定要定期看。
无论是超模、上班族、学生族，大家都一致的喜欢牛仔裤+T-shirt。是的，牛仔裤是很舒服，但是……它真的超级容易变成灾难了！尤其是腿粗的MM，你找一个朋友拍一下你穿牛仔裤的背影，你就知道自己应该不应该穿了。T-shirt也是很考验搭配功夫的，尽可能选择一些有设计感的T-shirt，而不是淘宝30块1件的那种。如果你还没有配到好的鞋子和包包，这样的妆扮就会迅速沦为路人。
你要意识到：穿牛仔裤+T-shirt的帅气感是瘦子、高个子的专利。所以，如果你觉得自己身材不够完美，你可以选择通过训练来美化身体线条。否则，请尽你一切可能的穿裙子，挑选萌一点的，或者有设计感一点的衣服。千万不要觉得随便穿穿就挺舒服，挺好看的。你要知道，大部分情况下，舒服和好看是略带矛盾的。
对女性来说，还有一些细节，比如染色后掉色的头发、发油的头发、掉下来的指甲油之类的，这会让人感到非常、非常、非常不舒服！重要的事说三遍！而且这会让你看起来非常邋遢。
OK，如果你要染头发或者涂颜色，没问题。但是如果一旦掉色，就请一定要去把颜色补上，因为头发一截黑一截黄真的很丑。如果你打算染头发，或者弄指甲，请保证发色柔亮、蓬松饱满，指甲干净。这是一个健康女性所必需的。如果你没有，先把自己的健康养回来再去考虑这些事吧，至少健康的女人看上去会比较舒服。
2、温柔你的内在：提升你的气质
很多时候，你温柔不起来，就是因为你的脾气稍有点暴躁。我知道，有一些时候，脾气不好其实是脑子不好使的表现。就是很多问题，你不知道怎么解决，根本没有学习过，你就很会焦虑;其次，从小到大没有人教过你控制自己的脾气，所以你除了宣泄就是宣泄！
想要让自己的内心也变得温柔，平时一定要多读一些有学术的书，少读一些乱七八糟的YY小说。YY小说这种东西会越看越猥琐。如果你不知道从何开始，不如就先选择一个你喜欢的艺术开始，比如你喜欢宗教音乐，不妨从巴赫时代的开始读起，多听听，慢慢的知识面就会变越来越广，最后你的知识就会体现到你的气质上。
有多余的时间，培养并发展几个你感兴趣的爱好，来增加自己的知识面和美感。Coco Chanel曾经说过：20岁的时候，你拥有的是自然生长的容颜;30岁的时候，生活的经历使你的容颜有了个人的印记;50岁的时候，你的生命的全部都写在你的脸上。美貌会随着年岁而衰减，而气质却会剧增。当20年，30年以后，优雅的气质才会为你加分。
在周末的时候学习某样舞蹈，每周三次去瑜伽馆练瑜伽，学着画油画，每个月学会一首简单的钢琴曲，有时间就出去外面的世界看看……但不要跟我说你的兴趣爱好是逛街买衣服、唱K、宅家看韩剧和吃！OK，也行吧，不过你要保证：
你喜欢购物，它让你了解到不同品牌的不同产品，提高了你的时尚触觉，你找到了属于自己的风格;你喜欢唱歌，让你对音感旋律有了更多的了解，促使你在音乐领域有了更大的探索兴趣;你喜欢看韩剧，你可以掌握一门新的语言，深入了解到不同的国家文化。(不过如果你只是单纯喜欢看狗血的韩剧，建议还是去看美剧吧，至少可以训练一下你的英语能力);你喜欢吃，你对厨房充满兴趣，你烹饪出不同的菜式和食物，掌握一手好厨艺。
如果你喜欢的爱好，并没有令你有诸如此类的改变提升，那么你可以把这个爱好放弃了。
3、培养温柔的好习惯：把心放细一点
很多“女汉子”都是心很粗的人，生活中很多事情不会注意到，但有时就会不小心冒犯了别人。所以，做事情一定要专心，把心放细一点，多想想别人，才会成为一个让人感觉舒服的温柔女人！
▲和别人说话的时候，一定要面带微笑，嘴角微微的弯起。记住，连打电话也要记得微笑，对方其实能听得出你的表情哦;如果有许久不见的朋友或者远道而来的朋友，记得给他们赠送小小的“伴手礼”;与人同行时，在对方需要的时候，适时递上纸巾。
▲在外就餐要对服务人员有礼貌;吃饭的时候有人迟到会主动起身微笑。吃饭时不要发出餐具和碗碟刮擦的声音;不要挑拣，筷子碰到的地方就要夹走;放杯子的时候用小指缓冲一下，慢慢放下;用过的餐巾纸会叠一下，不会把擦痕放在外面。
▲走路时不在拥挤的通道忽然停下来，注意给人让道，时常检查自己的东西有没有挡着别人;进出门的时候给后面的人稍微留下门并且点头微笑一下;电梯超载的时候主动下，哪怕你不是最后一个上的。
4、改变你的说话方式：说话委婉一点不会死
“毒舌”和“吐槽”是一件很爽的事，但是却并不怎么可爱。吐槽这种事情，一个星期来一次就还挺萌的，每天都在吐槽也太烦人了吧。而且，有时候一些吐槽是建立在“扭曲事实”、“随便下定义”的基础上的，先不说爱吐槽对于自己的思考事情的方式不利，你就想想，浑身上下负能量又毒舌，真的能和男神修成正果吗？
说话温婉，某种程度是为对方考虑的表现，一个人能为他人考虑，其实是有教养的温柔体现。委婉说话有几个关键：
▲多用敬语，比如说“不好意思”、“拜托了”、“谢谢你”、“请问能不能麻烦一下”、“太感激了”之类的。说敬语再配合上微笑的表情，显得你又有礼貌又温柔又可爱。
▲说话不要那么直接，要先考虑对方感受，再提出自己的需求。比如你希望对方帮你做写一个PPT，不要直接说“你能帮我做一个PPT吗？”而是要问对方的时间是否方便，并且告诉对方为什么这个事情需要对方配合，以及事情的重要性，最后再和对方确认是否能帮你的忙。上来就提要求，是特别讨人厌的事情。
▲不要查户口！！！千万不要上来就问你住哪儿？你什么星座？你收入多少？你爸妈干嘛的？谢谢！你不是卖保险，也不是查户口的。尊重别人隐私很重要，如何的真的要问，你也要说“不知道方不方便知道一下你的名字/年龄？”
▲语速放慢些，声音放小些。你不是卖菜的，别上来就大呼小叫的。还有，脏话之类的别说了，什么擦啊，操啊之类的。你又不是要当梁山好汉，还是客气点吧，对方听着也会舒服。不过，千万不要用蜗牛的语速去说话，这……会……让……人……很……痛……苦……如果你不知道该怎么把握好，可以自己在家录一段说话的音频，自己听自己琢磨。
其实温柔就好像秋日的和煦阳光，会穿过层层叠叠的树叶缝隙，在地上倾泻一片细碎的温柔，温暖着其他人的心灵。希望每一个你，都可以成为温暖自己，又能温暖别人的女人。

不管被任何事任何人伤害，都还能做一个坦荡磊落的女孩，都还愿意相信，愿意付出。用善良的心包裹自己，其实就能百毒不侵了，至于悲伤的人和事，就忘了吧，阳光才进得来。正能量是心发出的，不是强行能有的，所以要修炼自己的心。


要修炼第一步，也是最重要的，就是不去逃避，任何时候都去面对。人只要逃避一次基本就会一直逃避下去。正气是心内的阳光，需要你善良和磊落，懦弱逃避往往激发暗面，让人总想逃，殊不知你逃避的东西会在某年某月某日再次袭来，只要不面对，就像轮回一样，会一次次袭来。这样下去永远不会心里有阳光，哪怕嘴上天天正能量。

第二步，看淡该看淡的，名利面子排场等等这些只会激发无休止的欲望和烦恼。烦恼多了整个人的精气神都是散乱的，正能量和阳光根本进不去。


第三步，珍惜所拥有的。朋友一两个足够，那些对你不离不弃的才是长久的爱，富华的绚丽的光彩一时，很可能转瞬成魔。不把心思放在那些转瞬即逝上。要知道人间任何一种情，亲情爱情友情，都是考验重重，陪你同甘的人可能很多，但陪你吃苦在逆境里还对你不离不弃的才是你真的应该珍惜的。其他的，时间会证明都是黄粱一梦。不该费的神不费，不该花的精力不要花，面对人性的考验，不放期望在浮华的那些人和事上，就会多少避免些伤害。没有伤害也就不容易带出人性黑暗的面。尽量远离那些性格阴暗表里不一的人。在不伤害别人的前提下，做什么去保护自己都是不过分的，心可强大也可脆弱，是需要保护好的。


还有，要明白，正能量，阳光这些本身并不能怎么样，心光明自由光，心里很多见不得光的自然就没光。所以做好自己最重要，正能量和阳光都是副产品，发什么样的心就成什么样的人。

想成为一个阳光的女孩子，
那么首先你有有爱心。
其次，让自己变得优秀开朗活泼，
并且要有满满的正能量。

想要成为一个阳光的女孩子，那么首先让自己变得比较外向起来，然后和周围人搞好关系，天天保持良好心情，有一个乐观积极向上的心态就好了

快乐，笑，扎高马尾，好好学习，不喝酒，不抽烟，不打游戏，好好生活，快乐就好

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文|泽南叙
泽南叙原创作品|违者必究
这个社会有太多的“压力”，以及太多我们生活中应接不暇的突发状况，我们即使心中满怀阳光，以温柔去面对这个世界，但也还是会偶尔有些失落。
尤其是女孩子很容易受到一些事情变得自卑懦弱，但这是女生的天性，因为善于发现微小的细节而敏感脆弱。不过如果对我们自身太不自信，过多地怀疑自己，那么，对于我们的生活也会产生一些负面的连锁反应。
一个爱笑的，充满阳光正能量的人是很有带动性的，会带来欢声笑语给身边的人们，会带来“好运”给自己。所以一旦我们失去了阳光般的心情很容易变得自卑懦弱，失去生命的色彩。
那么如何让自己变得阳光自信呢？在这边有三点小建议，大家看看是否会有一些帮助。

01第一点：让自己有“一技之长”

生活本平凡，但正是因为每一个人都有着自己独特的地方所以我们才会去欣赏别人，也会在正是我们欣赏着彼此这个世界才会充满爱，不然我们如果看不惯任何人，那这个世界不就全都是负能量了么。
所以，拥有一技之长不仅仅是让别人对自己有一丝期待，给我们一份机会，同时也是对我们自己的人生负责。要知道这个世界能够靠得住并且一生相依的只有我们自己，所以也只有我们自身强大了，我们在遇到困难的时候才有那么一份保障。
那么所谓的“一技之长”都有哪些？很简单，就是我们所喜欢的，我们所擅长的只要不我们不放弃，比大多数人做得好那么一些，就都可以称之为我们的一技之长。
比如，我们做的菜很好吃，我们的歌声很诱人，我们的舞姿很精彩，哪怕是我们做事很细心会察觉到别人一般不会注意到的事情。这些种种都可以作为我们的一技之长。
所以，这一点很重要，说困难也很困难，所简单也挺简单的，主要难在我们要发现自己“精彩的点”，然后只要去深耕它就好了。

02第二点：一生温暖纯良，似月非梦

有一句话：“相由心生”，我们内心如果一直存有忧愁，心有负能量，那么在我们的外在，我们的眼神中也会被人看到这些。
大多数都是讨厌“阴暗”的，所以我们千万不要让自己陷入负能量的怪圈，因为一些“小事”而一直折磨自己，让自己变得越来越不自信，让自己深深的怀疑的自己的存在性质。
一生温暖纯良，是我们一生的追求，只有一颗温暖的内心以及善良的情感才能够获得更高的人生价值。
这里的温暖纯良并不是一味地付出以及“笨拙”的去对别人好，而是在考量自己的性格以及对方事物的同时才决定施加善意的与否以及多少的问题。希望我们一生都可以像一场美梦但是却不是一场梦。

03第三点：坚持去改善自己的“外在条件”

虽说这个世界是公平的，但是在颜值这一词出现的时候，关于外表的“分数值”就已经出现在我们人生的试卷当中。
在很多时候不得不承认我们第一次见到别人时是根据自己对于别人的一些外在条件去评价以及定义这一个人，这是没有办法的，因为一个人的内心活动，生活经历，人品质感我们是无法通过第一眼去看到的。
所以，在大多数人都以“第一眼”来定义我们的时候，我们以什么样子的出现在别人的眼前就成为了一件很重要的事情。
1.坚持锻炼身体：最起码让自己的外在形体看起来不要驼背，不要吊儿郎当的形体，这会让很多人对我们的第一印象感到无法信任。
2.坚持护肤：一身干净的皮肤会给我们加分不少，“一白遮百丑”，干净的皮肤可以挽救我们不太出众的五官。
3.坚持找到服装穿搭：好看舒服并适合自己的服装会给我们的外在加分不少，很多人都只看重钱，而不顾忌这件款式是否真的适合自己。
最后，自卑懦弱是我们最不想让自己变成的模样，所以只要我们做好这三点，真的不想自信地面对生活都很难，虽然最后一点会有一些困难，但是也是根基最牢固最出效果的方式。
希望每一个孩子都能够面带微笑，心存阳光地面对这个世界。
今日话题：你有没有过一个让你觉得惋惜的感情或者人？你有遇到过像阳光般温暖的人么？（期待你的留言。）
END|微光总能吸引着微光，真诚的希望我们可以变成一个能够温暖他人的微光。
关注我，让我们一同变成更好的自己。

怎么成为一个阳光的女孩子？其实阳光的女孩子第一眼感觉特别清爽

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蒙山县17891317100： 怎样才能做一个乐观开朗积极向上的女孩子 - ？
弭穆爱全： 要正确地估价自己.不要孤芳自赏、自诩清高;也不要盲目自卑,总认为别人瞧不起自己,为了维护自尊而不敢主动与他人交往.前者应学会尊重别人,后者应要有自信.总之,应正确地估价自己,正视自己的长处与短处,正视他人的优势与劣...

蒙山县17891317100： 如何做阳光女孩 - ？
弭穆爱全： 女孩就像在春天绽放的桃花,让人赏心悦目,美好而芬芳.没有天生丽质但可以笑魇如花;没能明眸皓齿,但是可以顾盼生辉;没有凹凸有致,但是可以昂首挺胸.用乐观的心态面对现实,知足、感恩,人就会变得幸福、阳光、快乐、充满友爱 、充满幻想、充满时尚、关心别人、体谅别人,都能得到快乐和幸福.另外,要有充足的自信和良好的心态.自信乃魅力之首.每天潜移默化地一点一滴地鼓励自己,给自己信心,就会拥有一个独特的我.还有选择合适的衣着装扮自己.女孩子与男孩不同,稍微装扮就可以是一个标准的大美女再有就是学会微笑,微笑是一个女孩拥有最动人的本质.还记得“微笑倾城”么?一个美丽的笑容可以使寒冬融化.

蒙山县17891317100： 如何做一个让人感觉很阳光的女孩 - ？
弭穆爱全： 女孩子阳光,首先要表现自信,要有自信的微笑,另外穿着方面大方得体,与别人的交流自信有分寸.其实可以让自己做一个怎样的人很累,甚至会迷失自己 做自己就好,只要不伤害,妨碍到别人

蒙山县17891317100： 怎样让自己变成一个阳光女孩? - ？
弭穆爱全： 努力学习,多参加社会活动,用自己的知识,用自己的爱心,用自己的行动主动融入到社会中来适应大家的要求. 保持愉快的心情和宽广的胸怀,和长久不衰的热情,给别人带来快乐带来希望. 一个阳光女孩就会出现在大家的视野中了,相信自己,有志者事竟成!祝你成功!

蒙山县17891317100： 怎样做个阳光女孩、… - ？
弭穆爱全： 调整心态,让心里充满一缕阳光!

蒙山县17891317100： 怎样做一个阳光、有活力的女孩子? - ？
弭穆爱全： 不要有消极的心态,要积极的去面对生活中的种种事物,乐观的去看待每一次的遭遇,学会微笑,笑容是阳光的代表性象征,有的人会从你的笑容中感受到阳光和温暖,做事要有自信,抬头挺胸的面对即将到来的事情...我想这样就本上就已经挺阳光的了.

蒙山县17891317100： 怎样做一个阳光女孩?？
弭穆爱全： 脸上多挂笑容 微笑会让一个女孩子看起来可爱阳光灿烂阳光 但是有时候 女孩不是靠微笑就可以塑造出来的.. 特意去微笑反而让亽觉得很做作~ 阳光女孩.. 主要还是要从自己的心里去形成~ 多点放松自己的心态..而凡事从好的方面去看~ 而是从美好.快乐的方面去看! 无时无刻都在回味甜美.幸福的事情.. 这样.就会有一种你想控制都控制不了的微笑自然而然从脸上浮现出来了~! 而言行举止都要注意.. 太过于羞腻的动作反而增加了女孩的负面状态~ 但也不是要象男孩似的大大咧咧... 只要你觉得什么言行举止能更充分表达祢的感情.你就怎么表现出来~ 即使有一些些的粗鲁..但是..配着你由心而发的笑容.. 那种名词是和你的动作挎不上勾的~!!

蒙山县17891317100： 怎样做一个阳光的女孩？
弭穆爱全：不会的,只要你主动跟熟人打招呼,久了就习惯,一般你打招呼别人也会很热情的回应你

蒙山县17891317100： 怎么可以成为一个阳光女孩? - ？
弭穆爱全： 开朗,笑起来能让大家都会觉得心情很好、很好相处的、时时都能活出最真实的自己…

蒙山县17891317100： 怎样才能做个阳光女孩？
弭穆爱全： 心里阳光积极向上善良能帮别人做力所能及的事学会对自己对别人微笑