饭后血糖多少才是合适的啊？

饭后的血糖值为多少算正常??~

血糖正常值是多少
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血糖正常值是多少才是正常的呢?你知道血糖正常值是多少吗?下面武警北京总队第三医院糖尿病治疗中心杨洁主任介绍“血糖正常值是多少”： 现在糖尿病的发生越来越多，其发生时血糖值一般不在血糖正常值范围，因而我们可以从这里自行检查。从而尽早的预防和治疗糖尿病。现在对于血糖值的检查有多种方法，朋友们可以根据实际来进行测量。
诊断糖尿病时要从空腹血糖值和饭后两个小时血糖值两方面来判断。 空腹血糖正常值范围：
空腹血糖正常范围是 3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL)，高于
7.0mmol/L(126mg/dL)诊断为糖尿病。 那么空腹糖尿病的诊断标准是 7.0 mmol 或者是 126 毫克这个标准，你可以看出正常值和糖尿病的空腹诊断是有差距的。有的人既不是正常的，也没到糖尿病。我们管这种症状叫做空腹血糖增高(受损)。 饭后血糖正常值范围：
正常餐后两小时血糖范围是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。餐后血糖的诊断标准是11.1 mmol 或200 毫克以上。那么140 和200 之间也有一个差距。如果血糖在这个阶段，我们管它叫做餐后血糖增高。这种人既不是糖尿病人，也不是正常人。不过这种人血糖增高是很危险的，很容易得糖尿病。这种人一定要小心。帽子就悬在他的头上。若不加注意，很快就会戴上糖尿病的帽子。即使是血糖完全正常的人，如果具备一些高危因素，还得要注意预防糖尿病。
高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。现代社会，由于生活水平的提高和不良生活习惯等原因，许多人都可能会血糖偏高，如不及时发现及时控制，就有演变为糖尿病的危险了。
通过上面的介绍，我们知道了糖尿病的血糖值可以是糖尿病的一个检测标准。因而，如果有怀疑自己患有糖尿病或进行自我检查的朋友，可以通过血糖正常值范围来进行确认。
血糖正常值,一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升(180毫克/分升，于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升(140～160毫克/分升)。所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高(共6小时)，其余18小时都在空腹血糖水平。

饭后血糖正常值是多少？饭后血糖值是多少才正常？(1)

1、饭后血糖正常值
(1)饭后血糖正常值
餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）

餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。

(2)孕妇餐后血糖正常值
孕妇空腹不超过5.1mmol/L

孕妇餐后1小时：不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

孕妇餐后2小时：孕妇餐后2小时正常血糖值，规定不得超过8.5mmol/L。

(3)空腹血糖正常值
正常情况空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升，血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升。

空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)，血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

(4)空腹血糖参考值
糖尿病的诊断，主要是通过测量空腹时的血糖值。

轻度糖尿病：7.0~8.4mmol/L；

中度糖尿病：8.4~11.1mmol/L；

重度糖尿病：大于11.1mmol/L。

2、血糖一天变化情况
(1)什么是血糖
糖的种类有很多，但血糖只是指血液中的葡萄糖。

其他糖类只有在转化为葡萄糖后才能称之为血糖。例如，双糖和多糖必须分解成单糖才能被吸收，而果糖和半乳糖等别的单糖也只有在转化为葡萄糖后才能被称为血糖。

(2)血糖一天变化情况
正常人的血糖浓度是随着每日三餐有3次升高，每次进餐后，血糖持续升高2小时。一天24小时内有6小时血糖升高，其余18小时在空腹水平。但是无论是空腹时还是饭后，都稳定于一定的范围内，变化的幅度不大。

一般来说，凌晨三四点钟血糖处于最低点，但一般不低于3.3mmol/L。之后由于糖皮质激素的逐渐升高，血糖值也有所升高。一般正常人空腹血糖在3.3~6.1mmol/L范围内，三餐后0.5~1小时时，血糖值变化最大，变得最高，但一般在10.0mmol/L以下，最多也不超过11.1mmol/L；餐后2小时时血糖又降至正常水平以下。

(3)血糖是怎样调节的
正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，血糖这种规律的变化主要是中枢神经、交感神经和内分泌腺调节的。

饭后血糖如何调节

饭后胰岛素分泌增多，一方面抑制肝糖原的分解和蛋白质、脂肪转变为葡萄糖的糖原异生作用，另一方面促进血糖转变为肝糖原和进入肌肉、脂肪等组织的反应。以上两方面的作用阻止了血糖的来路和加速血糖的利用，这样血糖浓度在饭后不至于过度升高，饭后2小时以后胰岛素分泌又恢复到饭前的水平。

空腹饥饿血糖如何调节

在空腹和饥饿时，胰岛素分泌减少，胰高血糖素分泌增多，促进肝糖原的分解，也促进从蛋白质来的氨基酸及从脂肪来的甘油转变为葡萄糖。另一方面，生长激素分泌的增多与胰岛素的相对抗，抑制了人体的各种组织细胞对葡萄糖的利用。也就是说，在空腹和饥饿状态时，葡萄糖的来源很畅通，葡萄糖在人体各器官组织中(脑组织除外)的利用被阻断，维持了空腹血糖的水平，保证了人体最重要的器官——大脑能得到充足的血糖供应。

(4)小贴士
正常人的血糖波动范围不大，但是当血糖升高，尤其是空腹血糖≧7.0mmol/L或餐后血糖≧11.1mmol/L时，可能患上了糖尿病，要及时去医院诊治。

饭后血糖正常值是多少
人的饭前饭后血糖的值是不一样的，饭后一小时、两小时、三小时的正常数值都是有差距的，那就来看看人在正常情况下的饭后血糖正常值范围是多少吧。
① 餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)
② 餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

③餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性。
孕妇血糖正常值
孕妇本来就是一个特殊的群体，当然血糖的数值当然是不一样的，并且饭后的血糖值肯定也是不同的，所以作为孕妇的您为了自己不出现血糖高的情况，那就来看看孕妇不同血糖的数值是如何的吧。
①孕妇空腹不超过5.1mmol/L
②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;
③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
饭后血糖高怎么办
如果您发现自己的饭后的血糖比较高的话，那就要注意了， 不仅仅要在饮食上控制，更好多做一点的运动，但是不是剧烈的运动，小运动就可以的，并且一定要控制自己的体重，也是可以有效控制血糖的。
1、坚持适当的有氧运动，运动时间一般在餐后1小时为宜，运动方式可选择散步或做操;
2、严格控制饮食的摄入，做到均衡、合理、有规律，定时定量，坚决杜绝暴饮暴食;
3、严格控制体重，保持体重指<23(体重(公斤) 身高(米)2);<="" p="">
4、保持良好心态，情绪稳定、舒畅、愉悦、避免紧张、忧郁、烦恼;5、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用;

饭后血糖分几种：

1、空腹正常血糖范围是3.9~6.1毫摩尔/升，高于7.0毫摩尔/升诊断为糖尿病。

2、正常人餐后血糖正常值如下：

餐后一小时血糖6.7~9.4毫摩尔/升，最多不超过11.1毫摩尔/升。

餐后两小时血糖小于等于7.8毫摩尔/升。餐后三小时血糖3.9~6.1毫摩尔/升，

第三个小时后恢复正常。

饭后血糖

饭后血糖正常值是多少？我们应该注意什么？正常人的空腹血糖(FPG)
标准是3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后两小时（2hPG）的血糖应该是≤7.8mmol/L。

关于饭后血糖正常值，具体的数值是：餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L，当餐后2小时血糖为7.8～11.1 mmol/L时，可以诊断为糖耐量减低或受损。在平时生活中，我们需要做好以下几点：首先是保证合理的饮食，少吃高糖、高油、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗杂粮，少吃米面，这一点是非常重要的；其次，合理的运动安排也是很有必要的，我们吃完饭可以适当走一走，或者早上起来在公园晨练，都是蛮好的选择，但不需要过于激烈。此外，关注血糖情况，我们需要做好日常的测量工作，家里可以常备一台血糖仪，这样的话测量会比较方便，省得每次都跑医院。

1.餐后血糖有助于早期干预，降低糖尿病发病率。空腹血糖值正常时，但是餐后血糖却介于健康人和糖尿病患者之间，被称作耐糖量受损，此时如果不进行干预，部分患者就会发展成2型糖尿病患者。所以，提高对餐后血糖的重视，能够有效降低糖尿病发病风险。
　　2. 餐后血糖有助于糖尿病早期诊断。糖尿病早期，空腹血糖通常比较正常，进餐之后血糖会迅速上升，对胰岛素的需求量增加，此时患者体内的胰岛储备功能会降低，胰岛素分泌量降低，餐后血糖就会偏高。通常情况下，餐后血糖为2型糖尿病发病前最早出现的临床表现，检查餐后血糖能够更早地诊断出糖尿病。
　　3.可以更好地预测心血管疾病的发生。糖尿病患者和糖耐量受损人群中，心血管疾病危险因素和餐后血糖水平有关，国际上的很多研究都表明，餐后血糖可以更好地预防心脑血管疾病的发生，同时较大程度地降低心脑血管疾病的死亡概率。
　　4. 餐后血糖是糖尿病慢性并发症的重要诱因。研究表明，糖尿病心肌梗死的病死率、发病率和餐后血糖有着密切的关系。此外，还有研究表明，糖尿病患者早期死亡率随着餐后血糖的上升而增高，而和空腹血糖的相关性不大。这些研究都说明餐后血糖和心血管疾病之间有着密切关系。

饭后血糖，我们一般是指早饭、中饭、晚饭后的两小时测定的血糖。饭后血糖，它也代表了葡萄糖负荷后的血糖，饭后血糖多少合适做最主要看是一个正常人还是糖尿病患者，还要看糖尿病患者里面年龄的大小，以及是否伴有严重的一些疾病。
如果是正常人，餐后血糖是小于7.8毫摩尔每升是正常的。如果是糖尿病患者，年轻的没有其他的合并症、并发症的，也要求饭后血糖控制在4.4到7.8毫摩尔每升之间。那如果是年纪较大的糖尿病患者，又或者是合并了很多像肿瘤以及严重的一些末期疾病的患者，寿命比较短的，我们对他饭后血糖的控制标准也会有所放宽，像餐后血糖控制在11.1毫摩尔每升左右即可。正常人的餐前血糖正常值：3.9mmol/L~6.1mmol/L，餐后血糖正常值是小于11.1mmol/L，糖尿病人的体质和病情不一，所以，糖尿病患者餐后两小时至少要小于11.1mmol/L，最好能够小于7.8mmol/L，才属于正常。为的是血糖保持正常值的范围内，必须严格控制饮食，低脂低糖摄入，多吃蔬菜，加强锻炼，保持良好心态。

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南岸区18724358011： 问医生,健康 - 复禾健康？
钞肢吉法： 医学上没有对餐后一个半小时正常值的严格定义,实际上血糖的影响因素是非常的多.如果是想确定血糖是否高,有无糖尿病的话,建议查个早晨的空腹血糖,最好再查个糖化血红蛋白,一般这俩个测定后就能诊断有无糖尿病了.个别情况需要做糖耐量试验.每个人餐后一个半小时的血糖应该比他自己餐后两小时的血糖要稍高些.如果血糖比较高,平时饮食要规律清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物.要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳.平时要适当的活动身体,增强体质,生活要规律.