经期可以吃红米,薏米,黑芝麻,黑豆,黑米,山药,花生,红豆，一起熬的粥吗?
别被误导了，薏米营养价值高，治疗很多不适，但它有一个最大的毛病就是女性经期和怀孕初期不能吃。
多运动，搭配合理的饮食
运动方面：要加强有氧运动，每次运动时间不要短于一个小时
，运动强度不要太强，但也不要过于轻松，这个自己把握就好，要能出汗
早饭，一个鸡蛋、一杯脱脂牛奶
午饭，以绿色的蔬菜为主，可以吃少量的虾肉或者鱼肉，
多吃些蔬菜，中途不要吃任何的面食。
晚饭，一杯豆浆20分钟后一个苹果
保持积极乐观的态度，坚持。
加油吧总有一天会成功的！
如果要将山药小米粥-小米山药粥作为早餐的话，最好是前一天晚上先将小米淘洗干净，做法等量黄豆绿豆黑豆红豆花生薏米，入水浸泡过夜冲洗干净加黑米，如果要将山药小米粥-小米山药粥作为早餐的话，最好是前一天晚上先将小米淘洗干净，做法等量黄豆绿豆黑豆红豆花生薏米，入水浸泡过夜冲洗干净加黑米，黑豆赤豆粥黑豆糯米粥黑豆粥黑米桂花粥黑米红枣粥黑米黄豆粥黑糯米粥黑芝麻红豆粥小杂粮的概念二红豆大枣红糖粥红薯甜粥红薯西米粥红糖小米粥红枣黑豆，盆腔炎可以每天吃红豆红枣大米粥吗小米粥里放花生仁红豆北瓜红枣，还有核桃粉，可以混着熬粥喝我怀孕七个月，早餐煮小米粥可以同黑豆黑米黑芝麻红豆红米红枣薏。
黑豆粥/黑米粥薏米粥糯米粥/红豆粥燕麦粥/玉米面粥玉米绿豆粥养麦粥/玉米楂子粥生姜粥/山药枸杞粥小米黄豆粥/绿豆大米粥松子仁粥/花生仁小米粥枸杞粥/薏米红豆粥/，小米忌与杏仁同食。制作指导1小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足2小米粥不。
红薯粥果味香米粥花生冰糖粥黑芝麻粥银耳八宝粥四色粥十宝粥黑豆粥红豆粳米粥四宝莲子粥奶香麦片粥黑芝麻甜奶粥八宝黑米粥桑叶粥小米粥豌豆粥黑芝麻糙米粥鹌鹑蛋，如果要将山药小米粥-小米山药粥作为早餐的话，最好是前一天晚上先将小米淘洗干净，做法等量黄豆绿豆黑豆红豆花生薏米，入水浸泡过夜冲洗干净加黑米，经常为了小事就生气，每天喝很多水，但是喝完一下子就要去尿了，我已经很注意饮食了，早餐经常吃小米粥黑豆红豆黑米，薏米黑芝麻，花生煲粥木瓜银耳一周喝一。
可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你.......................
鸽肉：鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
经期可以吃黑米红米薏米红豆糙米茨实花生红枣煲粥
可以啊，像糙米茶是温热性的，对女性身体很好的，尤其像你这种经期的情况，多喝糙米茶对身体很好
薏米,红米,燕麦米,小米一起煮经期能吃吗
你好，这些东西完全是没有什么危害的去纯粹都是天然作物，不会有副作用
孕妇能吃哪些五谷杂
1、薏米，不能吃 薏米属于寒性食物，孕妇吃了以后，会引起子宫收缩，造成先兆性流产，所以，孕妈最好不吃，尤其是在孕早期胎儿不稳定的时候更不能吃。2、大麦，不能吃 大麦熬汤以后具有催生的作用，孕妇一旦误食以后，很有可能会出现流产、早产的现象，并且大麦会抑制乳汁的分泌，所以，孕妈做好不要...
孕妇可以吃红米吗对胎儿有影响吗?
孕妇可以适量吃红米女性在怀孕期间的饮食禁忌并不十分严格，只要没有先兆流产症状，孕妇没有特殊的疾病，各种健康食物都可以适量进食，注意避免高盐、高脂、高糖、过于寒凉及辛辣刺激的食物。红米实际上属于一种发酵米，营养价值非常高，红米中含有丰富的维生素B族和维生素A，怀孕期间适当的吃红米补充营养素，...
三七粉可以和黑米,薏米,红米,核桃,南瓜子放一起吃吗?
三七粉可以喝黑米薏米红米核桃南瓜籽一块吃吗，这位朋友我给你说说，应该是可以的，首先三七粉它是活血化瘀的，然后像你说的这些黑米薏米红米核桃南瓜籽，这些都属于五谷杂粮它对身体特别的好，所以说你应该分开吃，先吃这些饭，半个小时以后再喝三七粉，这样我觉得对你的身体会更好的谢谢！
多吃红米,高粱,芸豆,薏仁米,江豆等杂粮有什么好处?都 对那些病状有益处...
薏仁米是美容食品。。薏仁米性凉，营养丰富，还具有容易吸收消化的特点，对于久病体虚，病后恢复的老人，产妇，儿童都是理想的食物，经常食用，能使皮肤光滑，清除色班，粉刺。红米的作用红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故...
移植后红米粥能吃吗
你好，试管婴儿移植后可以吃红米粥的，不要吃薏米 粉、桂圆、螃蟹 、荔枝 、甲鱼、生蚝等食物，孕妇吃了 严重是会引起流产的，多吃有营养 的食物。
薏仁米红豆小米红米枸杞一起能不能吃
你好 是能吃的呀 红豆枸杞红米有助于补血益气的 薏仁米可以去湿气，尤其是在夏天，排汗比较多，有效出去湿气。吃法很简单 可以放在一起煮粥，不过煮粥时间比较漫长，还得慢慢熬，可以吃一些红豆薏仁粉，只需要冲泡一下，可以放在冰箱里面冰一下，效果很好的，素颐堂家的就不错 ...
湿气重吃红豆薏米还可以加红米吗
首先说一下，红豆薏米不能加红米同时食用，红米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了红豆薏米的自身功效。红豆薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质来把人体的湿给出掉。一旦加进去红米，就等于加进去了湿气。就因为那一把...
红米黑米薏米造米可以一起煮食吗?
可以的。红米、黑米、薏米、糙米的功效与作用：1、红米：清除自由基、延缓衰老、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。2、黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。3、薏米：健脾补肺、清热利湿、通气、消肿、开胃...
邢悦复方： 多吃黑米最补肾.咨询同类问题黑米黑豆糯米可以黑豆黑米黑芝麻何首乌蜂蜜一起蒸饭时,最好按照两份白米混入一份糙米的比例.儿童每天一碗小米粥来自www,藕丝糕糯米豆沙糕枣泥松糕肉丝炒年糕鲜肉粽子黑米滋阴补肾黑豆米浆黑米大枣...
蠡县15181043920： 生理期能喝红豆薏米黑芝麻粉吗 - ？
邢悦复方： 您好, 薏米红豆汤去去除湿热浮肿的,最好加点红糖喝口感会更好 所以月经期间是可以喝红豆薏米汤的,建议你在月经期间不服用辛辣的刺激性的生冷硬的食物的,以免对月经产生影响,希望对您会有帮助!祝你健康!
蠡县15181043920： 例假期间吃红枣,红豆,黑米,薏米,芝麻,百合,莲子好排毒吗? - ？
邢悦复方： 这些食物根本没有排毒的作用,都是一些补充营养,补充蛋白质的食物而已.例假期间最好不要排毒,因为例假期间大量的余血排出体外,身体的免疫力很弱,如果再继续排毒,会使免疫力更加虚弱,容易使身体提前虚而生病.
蠡县15181043920： 例假期间吃红枣,红豆,黑米,薏米,芝麻,百合,莲子好排毒吗? - ？
邢悦复方： 薏米百合莲子都是凉性的的,例假期间最好少吃,但是这些都是清热解毒的好东西,红枣红豆倒是很适合,温补气血美容养颜
蠡县15181043920： 经期能吃黑米黑豆吗 - ？
邢悦复方：您好:一般月经期可以吃黑米黑豆的,适量的吃可以的,经期不要吃生冷刺激的食物,不要剧烈运动,祝您健康!
