大学生如何提高自身的素质和能力2000字

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　高校毕业生是当今社会重要的人才资源，在人才市场上已经成为一支重要的生力军.随着高校大规模的连年扩招，在校大学生人数急剧增加，毕业生人数也越来越多。在毕业生人数日益增多的同时，大学生就业问题也越来越受到人们的关注，而如何提升大学生自身的职业能力则是破解大学生就业难的关键所在。调查显示，62.2%的对自己的未来发展和职业生涯没有规划，32.8%的不明确，只有4.9%的有明确的设计。
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职业生涯规划：提升职业能力的基础
就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。很多学生在初入大学时持有“大一大二先轻松一下，大三大四再努力也不迟”的心态，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。
大学作为大学生职业生涯规划的第一站，起着至关重要的作用。首先，要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己的理想职业，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极准备相关事宜。其次，正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。职业分析是指在进行职业生涯规划时，充分考虑职业的区域性、行业性和岗位性等特性，比如职业所在的行业现状和发展前景，职业岗位对求职者要求的自身素质和能力的要求等。第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，构建合理的知识结构，最大限度的发挥知识的整体效能。第四，培养职业需要的是能力。除了构建合理的知识结构外，还需具备从事本行业岗位的基本能力和专业能力。万学教育ACT职业能力特训课程老师认为大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力同意起来，才能立于不败之地。
从具体实施来看，职业能力生涯规划应从大一做起，并根据自己的长期目标，在不同阶段采取不同的行动计划。比如，一年级为试探期，这一时期要初步了解职业，特别是自己未来希望从事的职业或自己所学专业对口的职业，但由于学习任务繁重，不宜过多参加实践活动;二年级为定向期，要通过参加各种社会活动，锻炼自己的实际工作能力，最好在课余时间寻求与自己未来职业或本专业有关的工作进行社会实践，以检验自己的知识和技能，并根据个人兴趣与能力修订和调整职业生涯规划设计;三年级为冲刺期，在加强专业学习、寻求工作和准备考研的同时，把目标锁定在与实现自己的目标有关的各种信息上;四年级为分化期，大部分学生对自己的出路有了明确的目标，这时可对前三年的准备做一个总结：检验已确定的职业目标是否明确，准备是否充分，对存在的问题进行必要的修补。
社会适应能力：提升就业能力的关键
学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。这种环境的隔离，往往使得“象牙塔”里的大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。一些企业对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。
借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。
适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。
良好的心理素质：提升就业能力的根本
近年来，万学教育ACT职业能力特训课程老师发现在大学生身边经常发生一些难以置信的事情：马家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌这样的小事，几句争执、一场误解便上演了一出震惊全国的恶性杀人案件;大学生自杀、虐待动物事件也时有发生。这不得不引起我们的警惕：大学生的心理健康需要关注!在现实生活中，面对升学的压力和父母的期望，无数学子承受着巨大的心理压力，却没有受到社会的重视，因此才有了“马家爵”，“涌现”出为数众多的高分低能者。大学生不仅承担着建设祖国的重任，更是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。
而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中锻炼自己坚韧不拔的性格;而在求职中，万学教育职业能力老师建议大家应该充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

　1 .培养自制心
　　大学生把自制力作为自我培养的主要内容，有助于自己未来人生的发展和事业的成功。 人与人之间的区别，主要在于业余时间。


　　大学生如果能在课间做很多有意义的事，养成好习惯，就会终身受益。
　　学习是一个潜移默化的过程，是从量变到质变的过程。 只要花时间努力，就会逐渐提高水平，终于到了头发变得丰满的时候。
　　必须快点给自己的人生制定遥远的目标。 在追求目标的过程中，要学会控制自己的情绪，培养忍耐的意志品质，成功一定会在不远的地方向你招手。
　


　　2 .培养自学能力
　　大学生之所以把自学能力作为自我培养的主要内容，是由大学生自身的情况决定的。 大学学习的主要特点是以自学为主，特别要加强研究性学习，培养独立思考的质量和创新精神。
　　与高中相比，在大学学习的知识无论是广度、深度还是难易度都有所增加。 善于思考和发现，拥有获取知识的能力是很重要的。 在实践中提高检索能力是自学能力最终能转化为真正价值的根本。

　　在大学里，不是你有多少知识，而是你有获得知识的方法。 如果能检索的话，你就会拥有打开知识之门的钥匙。

　　3 .培养思考能力
　　大学生作为高素质的人才，必须自觉加强思维能力的自我培养。 大学生时间充裕、精力充沛、思维活跃，通过思维方法的自我训练，可以进一步改善思维质量，提高解决问题的能力。
　　大学生通过辩证思维方法的训练和培养，可以提高自己的科学思维能力，有助于创新现代科学思维方法。 新时期大学生充分利用大学阶段这个黄金时代进行思维能力的自我培养，直接决定着人生未来事业发展的高度。

大学生应该树立正确的道德观念、理论联系实际、加强团体建设，提升团队道德素质、优化校园环境，提升校园道德素质。

1、树立正确的道德观念  

只有树立正确的道德观念，才能有足够的动力去学习思想道德，正确对待不良之风，做到勇于改正自己的不良之风，提高自身道德素质。  

2、理论联系实际  

青年大学生要学好思想道德修养课，不仅要掌握其基本理论和观点，而且还要注重运用这些观点，分析认识现实问题，理论联系实际，在比较与鉴别中学习。在实践中完善自己的道德修养。  

3、加强团体建设，提升团队道德素质  

个人思想道德素质的提高，离不开团队，大学生作为团队、集体中一员，要相互学习、相互提高，在团队中学习，在团体中提高，互相监督，互相帮助。  

4、优化校园环境，提升校园道德素质  

学校作为大学生即将踏入社会的一个重要过渡场所，只有不断加强校园的道德素质才能让大学生真正把道德修养当作人生的必修课。

提高自身职业素质

要多读书，多了解社会发生的事，扩大自己的知识面，同时以人为镜，多向你周围的人学习，所谓三人行，则必有我师，每个人总有自己的闪光点，尊重他人，谦虚谨慎，相信自己，你可以的。  

其次是要保持身心的健康，有一个良好的生活态度，生活习惯，只有人乐观向上了，思想道德素质才有了提高的前提条件。  

顺应时代的需求。社会对大学生的职业素养要求越来越高。在这方面，国家也专门有了就业指导与培训职业素养的一些专业培训机构和各方面素质的培训课程，该素质的培养对我们今后的就业有着很大程度的帮助。

所以，在以后的学习中，我们要更加的注重职业素养的学习，尽我所能的提升自己的各方面能力，提升我的职业素养，为我以后的工作打下良好的基础。

大学生作为一个时代的知识分子群，是社会发展的主要动力和后备，将会成为推动社会发展的主要力量。大学生整体素质的高低直接决定了一个民族的发展情况，决定着我过中华民族伟大复兴的共同理想的实现与否。所以提高大学生的整体素质要着重大意义和必要性，是一个极其重要的话题也是一个极其艰巨的任务。那么该如何提高大学生的整体素质呢？
要提高大学生素质关键的大学生自身的学习，不段的追究进步，在宏扬中华民族传统美德的同时，学习和发展社会注意革命精神。这就要求大学生自己同过书籍、影片以及舆论等手段学习。这也是事物发展的内因，在认识时代的使命和自身压力后坚持学习，才可以推动整个社会经济的发展。 如何提高大学生素质的决定要素还是大学生自身的修养。古话说“静以修身，俭以养德”。我们自己只有不段的挖掘出先进的个人或者先进的事例才能从中学到认识，如果一个大学生在几年内学完了所有的课门考生也通过，可是当他找个工作的时候，他的思想品德也会是一中要的考察内容，人才市场上需要的就是 德才兼备的大学生，好多工厂企业在招聘面试的时候故意设置考察个人素质的题目，比如说把椅子防斜了，扫帚倒了---看谁回注意这些细节然后自己去做，所以说大学生的素质的高低不仅关系国家，对个人也是至关重要的。
再者，整个社会也要为大学生提高自身素质创造外部条件，关键就是教育。为师，为父母者，都需要加强对学生和孩子的教育和培养，可以同过教学，谈话以及各种其他方式促使大学生不段进步和发展。 有句话说“近朱者赤，近墨者黑”大学生在学习阶段很容易就受外部环境的影响，如果给了大学生一个很安静很适合的学习环境，个方面要求都很高，那么大学生在学习生活中也就不段的更新自己，以适应这样的好的优良环境，自身的素质也会自然提高，相反如果是一个形如黑社会的环境里，那大学生自己想好也很难，这就要求社会、国家、学校等要合作努力为大学生创造一个好的学习环境 ，在这中氛围中提高大学生素质。

在学校，可以组织各种活动来达到提高大学生素质的目的，例如开展《如何提高大学生素质》的演讲，组织看先进的教育电影，开展提高素质的教育等等。都可以起到推动的作用。
由此可见，提高大学生素质，并不是很难的事，但关键是要我们每个人付出实施，从我做起，从小事做起，慢慢累积，日久必成大事！

读书，实践工作。

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乌鲁木齐市17194432891： 怎样在大学中提升自身能力和素质 - ？
啜苛布洛： 参与到实践中这是毋庸置疑的,无论是参加学生会还是感兴趣的社团,为的都是通过一系列的活动来获得成长中没有经历的一些经验,也许这些对于加入社会后的作用不是很大,但是绝对可以说是一个很有用的过渡!其实在大学里如果还在过分的看重学习成绩是完全不正确的,这个观念需要转变.(当然为了得到一些奖学金之类的,考试成绩还是得尽量好一些,这里面就有很多门道了,不方便多讲……呵呵~)很多从来没接触过的事情的确很陌生,但是不逼自己一次的话,你永远都不知道自己有多么优秀!希望对你有帮助~

乌鲁木齐市17194432891： 大学生在校期间应如何提升自身素质和能力 - ？
啜苛布洛： 1、担任学生干部,特别是主要的学生干部,班长、团支书、组织委员、社团组织之类的干部,多帮班级、学院、社团、学校做些工作. 2、多向师兄师姐讨教,了解如何做人、如何做事、在进入社会前应做怎样的准备. 3、博览群书,多与同学、老师讨论一些热点问题,学会思辨(很重要). 4、多多参加学校组织的学术研讨,倾听大师的声音. 5、丰富自己的精神食量.多多写出自己思想的火花,提高自己的写作水平. 6、有机会,体会一下社会的生存压力和残酷,以及世人的世态炎凉,提高自己心理的抗击打能力.

乌鲁木齐市17194432891： 当前大学生应如何提高自身素质 - ？
啜苛布洛： 学习:学好专业知识的基础上,多看书,扩展自己的知识面.另外多学习身边优秀的老师同学. 思考:多关注社会现象,积极思考,做一个有社会责任感的人.

乌鲁木齐市17194432891： 作为一个大学生,怎样提高自己的各方面的能力? - ？
啜苛布洛： 1.努力学习,广泛涉猎和专业有关的书籍,尽可能使自己在某个专业方面积累丰厚的知识2.加强实践.通过创造机会或争取机会,将自己学到的专业知识在实践中加以锻炼3.学习人际交往的基本技巧,不断提高自己沟通交流的能力4.多到外面走走,见识一下祖国的大好河山.

乌鲁木齐市17194432891： 大学怎么提升自己能力 - ？
啜苛布洛： 1.多参加社团活动,多认识一些有能力和阅历的同学. 2.不建议加入学生会,但有必要的话,也可以锻炼一下自己. 3.多参加一些学校的比赛活动,并可以在比赛中认识一些志同道合的人. 4.如果有一定的能力或想法,可以在学校的时候就开始创业,和同学组建团队,或者一起做一些感兴趣的事情,比如拍摄网络剧等. 5.业余时间在网上多学习一些用得到的知识. 6.有空可以打工,提前积累社会经验.

乌鲁木齐市17194432891： 大学生该怎么提高自己各方面的能力? - ？
啜苛布洛： 一句话:挑战自己,自己越不喜欢做的,自己越害怕做的便是你应该加强的,每天反省至少一次,珍惜每一次在大众面前锻炼自己的机会,哪怕是回答老师提问的问题.其实人不分老幼,事不分大小,学习也不分课内课外,以空杯的心态真诚对待每一个人,每一件事.当然交际能力,表达能力,自己专业业务能力都显得特别重要!以其说是在回答你的问题,还不如说是在对我大学的后悔!GOOD LUCK FOR YOU !

乌鲁木齐市17194432891： 大学生能力素质应该怎么培养? - ？
啜苛布洛： (一)大学生创业需要在校期间有意识的做好准备 大学生创业必须有着投身创业的理想和志向,否则,往往被创业中的困难、挫折所吓倒.有创业志向的大学生在校期间就应树立崇高的理想和志向,有意识的培养创业的意志品质.在树立崇高理...

乌鲁木齐市17194432891： 现在我作为一名大学生该如何提升自己的能力 - ？
啜苛布洛： 大学生是国家培养的技术干部和后备干部. 大学生应该以学为主,全面发展.在大学里,有很多事要做. 大学主要培养学生自学和自律的能力.用心的话,学习是很紧张的,主要靠自己. 大学生活应该是丰富多彩的,同时以学本领为主,为就业做准备. 学本领包含很多内容: 1 专业技能 2 自学能力(接受新知识新技术的能力) 3 创新能力 4 交际协调能力. 5 进一步学习的能力(考研).等. 大学生应该是幸运的!!!要么那么多的人走这条＂独木桥＂. 工程师,经济师,讲师等职位一般只对有大学学历的人开放.

乌鲁木齐市17194432891： 大学期间如何提高自己的综合素质:？
啜苛布洛： 首先,要明白什么是综合素质.就我看来,一个人智力(IQ)高,情商(EQ)高,逆境商(AQ)高,就是综合素质高.因此,要提高自己的综合素质,就是要在这几个方面有意思的培养,三个方面都同等重要,不可偏废. 1提高IQ.无非就是认真学习各类专业书籍,努力提高知识水平和专业技能. 2 提高EQ.关于这方面的书很多,但我推荐多看些卡耐基的书,因为它是原汁原味的.同时,多看些励志、为人等方面的书.不过,要提高EQ,光看书可不够哦.还要多多与人交流,与人为善.