请问长期穿3厘米跟的鞋子会对脚不好吗？ 算不算穿高跟鞋啊 因为我听说穿鞋底越平越好我买了一双特步
因为高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。所以只要脚跟比脚趾高即可，3厘米也是高跟鞋。
穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让小腹平坦、性感。但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让背部压力增大，产生酸痛感。当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，身体重心会自然上移。一项研究发现，如果穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让脖子越来越累。
高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致应运而生。
长期穿高跟鞋，对女人的身体有伤害。
1、对腰椎的危害
人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，起到平衡、稳定和缓冲作用。但穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重，只不过这种损害的发生和发展比较缓慢，让人容易忽视。
2、膝关节受力增加
穿平底鞋的时候是全脚掌面着地的，而穿高跟鞋的时候重心完全在前脚掌，这会引起臀腿部后群的肌肉紧张，从而使得膝关节的弯曲时间和力度要比穿平底鞋的人大很多。
3、诱发足部疾病
通常走路时，全身的重力是整个脚掌来分摊的，但穿上高跟鞋后，这种分摊的平衡状态被打破，压力主要在前脚掌和脚趾上，渐渐地拇囊炎、锤状趾、角质增生等一系列问题也就来了。
扩展资料：
正确穿高跟鞋注意事项：
1、注意走路姿势
步子小一点，脚尖指向前方；两腿尽量靠近；足跟先着地。正确的姿势可以帮助远离高跟鞋伤害。穿高跟鞋走路步子要小，步伐要慢既稳，一定不要屈膝。
2、巧用鞋贴、鞋垫
鞋贴、鞋垫可以帮助缓解穿高跟鞋的不适，它们可以有效的减轻足部压力，护养双脚。
3、高跟鞋不要天天穿
高跟鞋尽量不要天天穿，偶尔让脚放松一下，穿穿平底鞋。如果实在想穿高跟鞋，可以更换不同高度的鞋试试。
4、先从3cm开始买起
如果从未穿过高跟鞋，那么穿高跟鞋时最好是先从3cm穿起，慢慢地挑战更高的高度。鞋跟的种类也非常多，厚度、形状、高度等各不相同。先从低跟开始穿，让脚踝慢慢锻链耐力和柔韧度。
参考资料来源：人民网-长期穿高跟鞋的危害 你会正确穿高跟鞋吗？
影响不大
没事的不算高！我的鞋子都是18厘米的！
会
跟长3厘米的算不算高跟鞋?
不算高跟鞋，正常的鞋子。高跟鞋大多都在8到10厘米左右，女孩子穿上厚显高。
穿3到5厘米的高跟鞋小腿会变粗吗
从鞋跟高度来看，还可以的，经常搭配高跟鞋会使小腿的变硬变粗，但偶尔穿是没有大问题的。搭配高跟儿鞋可以起到增高的作用，也可以提升个人气质，有利弊，也很正常的。
女士穿高跟鞋一般多高比较适宜?
1. 穿上高跟鞋有助于提升身形，但选择合适的高度至关重要。2至3厘米的高跟鞋适合短时逛街，这个高度对腰部和关节的影响较小。2. 长时间穿高跟鞋可能会导致脚部问题，如脚变形、脚趾外翻和感染等。3. 适度穿高跟鞋（2至3厘米）有助于保持身体挺拔，改善呼吸和腰腹比例。4. 高跟鞋超过4厘米可能会...
穿3厘米鞋跟的鞋可以开车吗?
总之，虽然穿3厘米鞋跟的鞋开车并不违反交通法规，但我们仍然建议驾驶者穿平底鞋开车，以确保驾驶安全。因为驾驶安全是最重要的，我们不能为了时尚而冒险。
穿3厘米鞋跟的鞋可以开车吗?
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》里并没有对穿高跟鞋开车的明文规定，但是一些地方性法规中明确规定不得穿高跟鞋（跟高4厘米以上）开车，所以穿3厘米鞋跟的鞋开车并不违规。但是出于驾驶安全考虑，我们还是建议穿平底鞋开车。因为鞋跟会影响我们踩油门踏板和制动踏板的动作，容易发生踩踏不到位等...
为什么3厘米的高跟鞋也算是高跟鞋啊?
因为高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。所以只要脚跟比脚趾高即可，3厘米也是高跟鞋。穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让小腹平坦、性感。但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让背部压力增大，产生酸痛感...
穿高跟鞋3厘米都受不了了怎么办?
只能慢慢练呗 我以前也不穿 工作了没法 就在办公室放一双 上班的时候穿 慢慢练 这个只能
高跟鞋穿时间长了会怎样?
不是所有的高跟鞋都影响健康 平足的人穿适当高度的高跟鞋垫起足弓是非常有好处的。3——5厘米的鞋跟高度对身体伤害最小。 6厘米以上的鞋跟无异于刑具 如果你的鞋跟超过了6厘米就等你给自己的双戴戴了刑具。鞋跟过高会导致你的身体前倾，将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔...
3厘米鞋跟可以开车吗
穿3厘米鞋跟是能够开车的，但是穿三厘米鞋跟的鞋开车有点儿和有关要求“擦边球”的行为，虽然法律法规上针对鞋跟早已进行了清晰的高宽比要求，可是事实上过高的鞋跟或过厚的鞋底的鞋对安全驾驶是很有影响的。关键危害为以下几个方面：1.因为鞋跟过高（4cm之上），当驾驶人员想踩下刹车踏板或油门踏板时...
女士们,你平时都穿几厘米的高跟鞋?
五厘米左右，既不是太高，走路不会累，而且又能显得身子苗条，好搭配衣服。
称竿益母：[答案] 14分因为最后4厘米不用休息,只需要2分钟,前面16厘米每爬4厘米需要3分钟,所以蜗牛一共用了16÷4*3+2=14(分).
蒙山县13820228889： 一只蚂蚁从长方形的a点延棱爬行再回到a点.请问蚂蚁最多走多远?一只蚂蚁从长方形的a点延棱爬行再回到a点.长方形长5cm、宽5cm、高3cm(路径不可重... - ？
称竿益母：[答案] 36cm 最多走8条棱 走次数最少的棱是2次 5*6+3*2=36cm
蒙山县13820228889： 穿3厘米高跟鞋真的比平底的好嘛 - ？
称竿益母： 22岁以后穿可以,为了美丽的腿形可以尝试一下,但是选择鞋不要一味选漂亮的,而是要选舒适的,最好鞋底要软,鞋跟要稳,穿着比较久了,就是腿已经有不适感时要停下来休息并轻轻的揉几下.并且在刚开始尝试高跟鞋时不要每天都穿,最好几天穿1次,让脚慢慢适应.
蒙山县13820228889： 1:用帆布做一个圆锥形帐篷,它的高为3米,底面直径为4米,问需要帆布多少平方米(精确到0.1平方米)2:一个圆锥与一个圆柱的底面半径都是3米,高都... - ？
称竿益母：[答案] 1、 圆锥的母线l=根号3^2+2^2=根号13 圆锥的底面周长c=2pai2=4pai 圆锥的侧面积S=l*c/2=2*pai*根号13 (精确值用计算器吧) 2、圆柱的 2*pai*3*4 圆锥的 2*pai*3*5/2 相差2*pai*3*3/2 相比=5/8
蒙山县13820228889： 有一个直角边为1,1的直角三角形,以它的斜边和1为直角,向外做另一个直角三角形,反复以上操作求第八个直角三角形的斜边长度 - ？
称竿益母：[答案] 第一个斜边是根号2,第二个斜边是根号3,……第n个斜边是根号n+1,第八个是根号8+1,即根号9=3喽
蒙山县13820228889： 高跟鞋超过多少cm对身体伤害,伤害哪里? - ？
称竿益母： 鞋跟跟鞋掌落差超过5CM对身体就有伤害了,主要伤害脚骨和膝盖还有腰部
