老是精神不佳,老打哈欠,提不起劲，就感觉好想睡似的，一到白天就这样，晚上可精神了，有挺长时间了
不一定睡得久就好，适当的睡眠应是8到9小时，有助于恢复精力，每天午睡半小时也很好。 建议你早睡会儿早起会，多运动，饮食清淡健康，会好起来的*^_^*
我和你一样 是不是压力大啊 我反正挺烦 光想赚钱了 有心理原因 你去找个医生看看
建议您多到户外运动，多与朋友交流，多与外界接触，让自己的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。调整好自己的生物钟，白天多到户外体育锻炼，打不起精神，也不能睡，晚上睡前，看看书读读报，放松心情，以保证自己的睡眠质量。建议您多到户外运动，多与朋友交流，多与外界接触，让自己的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。把自己的生物钟调整的正常了。
你好，根据你的描述，针对于这种情况，建议你白天多做有氧运动，保持大脑处于有氧状态，这样有利于晚上睡眠。
白天老是打哈欠,这是什么原因导致的?
一般都是8点半到九点这个时间睡觉最好，再就是早上五点多就起床，确实有点早了，根本睡不醒，然后，从5点多到九点这段时间又够长的了，你不打哈气谁打哈气啊，再正常不过了由于打哈欠可以起到疏肝气的作用，所以心情不愉快的人多伸懒腰、多打哈欠可以消除郁结的肝气，促进健康。鼻子不好的人也...
...犯困,整天打困〈就是土话叫做打哈切〉,还精神不怎么好,没食欲,这...
植物神经功能紊乱的主要症状有以下几种：(1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。(2)情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。(3)睡眠障碍主要表现为失眠。(4)头部不适感 紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。(5)内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘...
我14岁,最近老是感觉很累,不想走动,上课老是打哈气,基本上一节课45分 ...
没有什么事儿，按时作息很重要，而且要注意运动，每天坚持运动很重要，其实你能熬夜说明你的身体没有任何问题
为什么总是打啊哈,睡的太好,充足,还是白天老打啊哈,没精神。
应该增加一些体育运动，效果会好很多的。不是没有休息好的原因。
为什么老爱打哈?
以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时,就会活化脑干与（或）海马的细胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。疲劳过度，...
老是想蹲着,频繁打哈气,睡得觉多梦,但是睡的时间也不短,浅呼吸怎么回事...
脑供血不足，原因是心气虚，吃点归脾丸
亲们,谁知道白天不困为什么还老打哈,就是老张嘴打哈???
另外，打哈欠还有利于养护眼睛，德国保健协会建议，长时间面对电脑的人，如果想让眼睛休息一下，打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰，张开嘴巴，下巴左右移动，就像骆驼吃东西的样子。打哈欠，是人类身体的一种有益的生理性反应，不要认为在公众场合下打哈欠有伤大雅，因而...
人在困了的时候,为什么会打哈气?
为什么人会打哈欠？
女人经常打哈是什么症状
这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。晚上熬夜后第二天容易打哈欠，由此可以得知此人生活习惯不规律。另外，打哈欠对人自身形象的影响较大，使人看起来没有精神，工作效率也会降低，所以，打哈欠给人生活打来诸多不利的影响。
我平时总爱打哈嗤不知是何原因?
同时有实验证明，人们在含二氧化碳多的环境里打哈欠的次数，并不比在正常的环境中多。3、厌倦理论 认为如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。但被称为大脑“哈欠中枢”的下视丘的旁室核的活动，经常是跟最感兴趣的事情联系在一起的。所以，打哈欠源自人们的疲惫与...
蒋歪红金： 这个临床表现应该是阳气虚. 可以使用中医健脾补肾,活血化瘀的治疗方法进行治疗,可能有一定的疗效.
白水县13744133685： 宝宝拉屎拉到最后是泡沫状,一开始不稠也不稀的,拉完就睡觉了,正常么...？
蒋歪红金： 那就是你的营养跟不上 工作或学习累的 就算有足够的睡眠你也会依然感到累 精神疲惫
白水县13744133685： 为什么老打哈欠?没精神？
蒋歪红金： 早睡,早起.作息时间一定要均匀.不要搞混淆、 是不是室内空气不好呀,多通通风试一试! 别人的说的都不是 你还真的固执, 你要是知道原因还来问问干什么列. 搞得劳资宝气啦.还不听!!要死,
