谁了解深海鱼油啊？

深海鱼油对人有好处吗？~

深海鱼油真的有神奇的功效吗？专家说：养生需谨慎！

现在的鱼油特别是深海鱼油市场鱼龙混杂，某些号称全进口的“深海鱼油”，其实并非都是来自深海，实为本土货，且价格低廉，让消费者对鱼油的信任大打折扣。 选鱼油还得“七看一不要”！ 一看鱼油的来源 一提到鱼油，大多数中国老百姓都会想到阿拉斯加，这其实是从1998年开始，商家打出的营销概念。这是因为阿拉斯加临近北冰洋，比较寒冷，产自那里的深海鱼DHA和EPA含量较高。曾经有记者远赴阿拉斯加采访，在偌大一个安克雷奇市，居然找不到鱼油，而且当地人几乎都没听说过深海鱼油。 很多号称国外进口的产品，实际上都是国内生产的，打上个标签摇身一变就成了外来货。因此选择鱼油时，首先要看鱼油原料的来源地，来自无污染海域的鱼类，就无重金属和农残等污染的担忧。 二看有效成分“EPA”和“DHA”含量是否达标 判断鱼油质量的好坏关键是看鱼油有效成分“EPA”和“DHA”含量的高低。 标准鱼油中DHA+EPA的含量通常都在30%左右，而浓缩鱼油的DHA+EPA的含量更是高达50%。 鱼油DHA+EPA的含量标准在产品包装的标签上都能找到，但一定要注意包装标签上是否有保健食品批文（是否有“蓝帽子”），拥有“蓝帽子”的包装标签可信度才高，因为批文经过了国家权威部门审批。 三看外观、闻味道 要选择浅黄色的而不是深黄色的鱼油，浅黄色的鱼油脱脂、提纯程度较高，含杂质也较少，也就显得晶莹透明。 挤破鱼油的胶囊外壳，滴于手心闻其味道，优质鱼油有淡淡的香味，带有少许鱼腥味；而劣质的鱼油腥臭味特别严重，令人难以下咽。 四看原料品质 鱼油有天然鱼油和工业鱼油之分，天然鱼油安全可靠，但价格更贵。工业鱼油价格较便宜，生产过程中却可能引入甲醛、重金属等污染物，安全性较差。 鱼油的原料分为食用级、饲料级、工业级三个级别，有些没有道德底线的生产商为了获取暴利，用饲料级、工业级原料代替，加工成软胶囊当成食品出售。 五看胶囊的外壳用料 优质的鱼油软胶囊的外壳应该是用优质骨胶制成（从牛骨中提取的），有些品牌的鱼油为了降低成本，胶囊壳选用价格低廉、重金属含量超标的皮胶，有的甚至使用国家明令禁止使用的回收胶、蓝皮胶等劣质胶，还有的使用一些制作皮夹克时剩下的边角料，这些原料制成的胶囊外壳会严重影响消费者健康。 六看鱼油包装是否透明 鱼油属于不饱和脂肪酸，在光照和高温下容易氧化变质，因此选择鱼油时，要选择那些包装不透明的包装产品，而采用透明包装材质的鱼油，虽然从包装外面可以看到内容物，但这类包装不遮光，鱼油更容易在光照或高温下氧化变质，失去功效。 不要贪便宜 50元以下的不要买。考虑到鱼油原料的成本问题，太过于低价的鱼油，其质量难以得到保障。像8元100粒的鱼油，就肯定是假的，原料很可能是加腥味的劣质色拉油。 汤臣倍健鱼油原料进口自挪威GC RieberOils公司。GC Rieber Oils公司是全球历史最悠久、也是最领先的海洋油脂原料供应商之一，其鱼来源于欧盟认可的无污染海域，是纯天然甘油三酯型鱼油，不但重金属、农残等各项指标均按严格的欧盟标准，而且EPA、DHA含量比例较高、也更稳定。 汤臣倍健进口的鱼油原料，每批均有出入境检验检疫的《入境货物通关单》和《卫生证书》。鱼油成品经珠海出入境检验检疫技术中心检测合格，每粒含DHA129mg、EPA182mg，鱼油的有效成分（DHA+EPA）含量高，超过30%！汤臣倍健鱼油软胶囊获得国家食品药品监督管理局的保健食品批号（批准文号为：国食健字G20070413），具有辅助降血脂的保健功能。

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<南方都市报>一篇名为“揭开深海鱼油真相：夸大宣传功能，多吃有害健康”的报道：

家住北京市的齐小姐一直都是深海鱼油的忠实拥护者，连续两三年内都服用一种来自澳大利亚的深海鱼油，每瓶两百粒装一般售价240元。不久前，齐小姐的男朋友到澳大利亚出差，想为齐小姐买些深海鱼油。出人意料的是，同样品牌同样规格的深海鱼油在当地售价低廉，折合人民币不过几十元，价位和普通维生素、普通鱼肝油等产品差不多。在当地人眼中，这些鱼油根本不是什么“贵族保健品”，而只是极普通的营养补充剂。

于是，“深海鱼油”的疑点开始被人注意到。

记者在采访中发现，大部分消费者对深海鱼油趋之若鹜的主要原因是深海鱼油所谓的功效。记者看到某品牌深海鱼油的宣传资料上赫然写着：“深海鱼油含有脂肪酸，即众所周知的EPA和DHA。”

深海鱼油的主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病。EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病。

而DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起补脑健脑以及提高视力，防止近视眼的作用。

此外，DHA还是母乳中必要成分，能增强人体免疫能力。深海鱼油适用病症包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等。

宣传资料上说得神乎其神的功效迷惑了众多消费者，但专业营养医师对其的解释却与之自夸的说法大相径庭。

中山大学附属第三医院营养科副主任医师卞华伟说，深海鱼油与普通的植物性食用油相当，花生油、芝麻油、豆油、粟米油之类的植物油内都含有深海鱼油所谓的营养物质，即多不和脂肪酸。卞华伟解释，所谓EPA和DHA，其实是其中两种多不饱和脂肪酸的简称，缩写成英文，看上去就显得“像那么回事”。

说明书暴露秘密

事实上，普通消费者并不是看不出深海鱼油里的秘密。北京消费者徐女士是“海龟”人士，在美国，徐曾买过两箱美国某公司出品的原装深海鱼油；回北京后，徐在北京又买了一箱同样品牌的深海鱼油，却在不经意中发现，中、英文说明书内容相差很大。徐女士气愤地说，中文说明书简直就是无中生有、神乎其神。

根据徐女士比较的结果，该品牌的深海鱼油其中文说明书与英文说明书比较，整整多出这么一段话：“深海鱼油具有降低胆固醇、预防心脏血管疾病的功能，可以预防血液凝固及血栓形成，缓和中风，减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。老人服用本品可以减少患老年痴呆症的可能性。”这样一段说明意味着深海鱼油有治病功能。

国家食品药品监督管理局有关人士介绍，市场上售卖的深海鱼油都属于保健品而非药品，所以，功效宣传受法规限制。对于上述深海鱼油中文说明书的具体内容，药监局有关人士认为属于是夸大宣传。

另一位细心消费者通过对服用的深海鱼油中英文说明书对比发现，中文说明书除了多出功效宣传以外，还多出了三个字：遵医嘱。他表示，这简单的三个字其实就是为了把人误导到“这是药品”的框框里。另外，中文说明书还“故意”漏了一句话：daily
value not established，意为“每日剂量没有规定”。

在某患者拿着前来咨询的某品牌深海鱼油瓶子上，中山三院营养科专家卞华伟发现一行英文字，意思是“禁止国内销售”。卞华伟透露，这是一个澳洲品牌的深海鱼油。

他认为，这句话的潜在意思，产品尚有很多不确定因素，比如安全性等。“这也许是意味着某些隐患，而国际国内商家不排除有为商业目的隐瞒隐患的可能。”卞华伟气愤地说。

多吃反而可能有害

“我不建议前来咨询营养的人们食用深海鱼油。”卞华伟表示，不排除深海鱼油有保健作用，但多吃也可能对人体造成损害。

卞华伟说，深海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，所以，从营养学角度，医生从来不建议人们只服用一种脂肪，而是建议摄入各类脂肪。

对于那些饮食中偏向不饱和脂肪酸摄入的人士，比如一些素食主义者，营养学则认为他们应该通过适当服用维生素E或维生素C来防止副作用。把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用，无疑增加了人们饮食中的热量摄入，也是不利于人体健康的饮食习惯。

卞华伟表示，深海鱼油宣传中的所谓作用的确不假，比如软化血管等，不过医学界并没有得出起软化作用的量化指标。“很有可能所谓的作用并没有体现出来，脂肪堆积以及过氧化等副作用就体现出来了。”

华南农业大学食品化学研究生刘先生则认为，以保健品面孔出现的深海鱼油，其成分既没有经过临床试验的验证，也没有和一般食物一样，有长时间服用史可以证明安全，其效果和毒性情况，单凭商家说法，并不是十分可信的。

海洋专家：

“我从来不花钱买深海鱼油”

学环境出身的杨先生是国家海洋局南海分局环境监测中心负责人，他表示，从环境学角度看，深海的确比浅海污染少，不过具体情况要看地段。深海鱼油宣传中深海污染少的确有很大可信成分，不过，这和食物联系在一起，似乎没有什么必然性。杨先生说，海里的鱼是游动的，海水也在流动，关于深海污染少和鱼油质量好这个说法无从说起。杨先生表示不愿意对深海鱼油多加评论，不过他表示自己不会花钱买深海鱼油，理由是没有必要。

营养专家：深海鱼油稳定性值得探讨

经过详细资料查询和考究，华南农业大学食品化学教研室副教授吴青得出一个结论：深海鱼油的确有其独特含量，即所谓DHA和EPA。不过，现有保健品深海鱼油能否为人体提供这些营养成分很值得探讨，花大价钱买鱼油不如直接吃鱼。

吴教授说，单就多不饱和脂肪酸含量，深海鱼的确高于淡水鱼，并且，不同鱼种多不饱和脂肪酸组成也不一样。吴教授介绍，DHA和EPA化学结构分别指二十二碳六烯酸以及二十碳五烯酸，淡水鱼和植物油不一定具备，或者含量不如深海鱼类，比如花生油成分主要是二十碳四烯酸，所以虽然同为不饱和脂肪酸，成分有所区别。

不过，吴教授指出，DHA和EPA即二十碳五烯酸以及二十二碳六烯酸，其烯键即碳碳双键化学结构很不稳定，容易被氧化，致使鱼油可储藏性低，空气、光以及加工过程中的金属离子，都有可能导致其氧化分解。

为了了解更多，我们特地咨询了从美国归来担任上海紫康保健品有限公司总经理的顾韵荣博士，她肯定的表示：目前在美国已经有消息发布，“为防止汞中毒--妇女儿童慎用深海鱼油”，事实上在美国的市场上，这类国内趋之若骛的鱼油类保健品在美国并不很受欢迎。

型号 E70
上市时间 2006
网络制式 GSM 900/1800
手机类型 直板
主屏参数 彩屏,65536色,TFT,240×320像素,2.2英寸
CPU 200MHz主频
内存容量 内存为64M ROM和64M RAM
系统 Windows Mobile 5.0 for smartphone
标准配置 锂电池,充电器
外壳颜色 黑色
体积 厚12mm
基本功能
铃声 MP3铃声
通讯录 话机通讯录
信息功能 SMS短信,EMS短信,MMS短信,E-mail收发
输入法 中文输入法
游戏 内置游戏,下载图铃游戏
办公功能 支持OFFICE文档浏览
主要功能 内置天线,时钟,内置震动,情景模式,动画屏保功能,屏幕休眠,主题模式
附加功能 闹钟,日历,计算器,日程表,自动键盘锁,电子词典,文件管理器,电子书
数据应用功能
蓝牙 支持,内置蓝牙,支持A2DP蓝牙立体声,可以使用蓝牙立体声耳机
红外线 无红外线功能
数据业务 GPRS
JAVA 支持Java
WAP上网 支持wap
数据线 支持数据线,支持免驱U盘功能
扩展卡 支持miniSD卡
其它数据功能 WWW浏览器,USSD功能
多媒体娱乐功能
摄像头 内置摄像头,200万像素,CMOS传感器
拍摄功能描述 最大支持拍摄1600×1200象素照片,有声视频拍摄
MP3播放器 支持,支持MP3播放
视频播放 支持,Media Player TM 10.2多媒体播放器
其它性能 E-Mail:内置Microsoft ActiveSync联系人,日程,任务,收件箱,支持Push Mail功能和Outlook邮箱,实时收发电子邮件
拍照用的是左软键，单手操作很难完成。光滑的键盘是一方面，单手操作按左软键时会发生抖动是另一方面。光线好坏对成像有很大的影响。
玩随机所带的游戏运行还是很流畅，但平板键盘的“小”确认键在游戏中较难把握。将原先用于MPX200的视频在E70上插放与MPX200表现基本一样，听音乐、看视频基本上没有问题。
MPX200的屏幕在同期机型中表现相当出色，跟夏新比对有点不忍心说它，毕竟跟随我快两年了。看了几天E70的屏幕回头看MPX200，有点看不下去的感觉。
目前既支持WM5.0又支持QVGA屏的软件还是比较少，但常用的还都有，且这些技术都是未来发展的方向，所以选择这些技术还是很明智的。
在系统及软件方面，与MPX200相比增加了不少功能，如IP拨号器、开关机音乐开关、背光灯亮度调节这些很人性化的功能。另外，在无意中我找到了隐藏的任务管理器及快速列表，这些我将另文叙述。
Windows Media Player快捷键及IE快捷键改变用途及功能的延伸，将是机友努力的方向。
虽说从CPU性能、多媒体性、电池续航能力、拍照、SIM支持五个方面进行了测试，但由于并非专业测验人员，又缺少专门的测试工具及测试的标准，以上测试内容及成绩既不专业也不完整，仅供机友们参考。如果机友们所测数据与本文不一致，并不代表什么问题，加载于内存中程序的多少，剩余内存的多少，测试结果都会产生差别，所以能证明的仅仅是特定的机器所产生的特定的数据。

我直到

我

挺贵

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晴隆县13492434084： 鱼油是什么 ？
致婉炎热： 1、鱼油是从小杂鱼或鱼类加工的废弃物中提取的脂肪,是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油.鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的.2、因富含多不饱和脂肪酸,故能预防动脉硬化和血栓形成.鱼油的主要成份是:甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素,以及蛋白质降解物等.

晴隆县13492434084： 深海鱼油的功效与作用 ？
致婉炎热： 1、它对于视网膜有着一定的修复效果,特别是一些老年人,在年龄增加之后,往往会引发很多视网膜等问题,这个时候通过补充深海鱼油就能够进行改善.除此之外,它...

晴隆县13492434084： 深海鱼油的副作用是什么哪些人群不适合吃(深海鱼油的副作用) ？
致婉炎热： 1、深海鱼油通常会引起血液不易凝固的副作用,还可能引起出血的风险,还可能出现嗳气和口臭的症状.2、如果属于过敏体质,有过敏体质,在此期间服用深海鱼油可能会导致过敏加重.3、如果出现不适症状,可以配合专业医生进行治疗.本文,深海鱼油的副作用是什么哪些人群不适合吃,深海鱼油的副作用到此就分享完毕,希望对大家有所帮助.

晴隆县13492434084： 吃深海鱼油有什么好处 ？
致婉炎热： 1、健脑益智深海鱼油中富含DHA,这是人体神经系统发育的重要的组成元素,也是大脑和视网膜发育不可缺少的成分,可以增强人们的记忆力,具有健脑益智的作用.2...

晴隆县13492434084： 什么是深海鱼油啊,求详细解答?!？
致婉炎热： 深海鱼油是深海鱼类脂肪提取物的制剂,也是带有微弱鱼腥味的油状液体.其成分与鱼肝油截然不同,含有多元不饱和脂肪酸,包括二十碳五烯酸(简称EPA),二十二碳六烯酸(简称DHA),能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白(HDL),可防止血管中粥样硬化斑块形成,并且通过影响体内其他物质代谢而阻碍血小板凝聚,防止血栓形成致病.DHA可以透过血脑屏障,对神经传导有重要作用,是维持大脑功能不可缺少的物质,有＂脑黄金＂的美称. 如果你要买的话,最好是买进口的,进口的鱼油比较好.我知道有一款比较好的进口的深海鱼油, 朗熙鱼油.你可以去了解一下.

晴隆县13492434084： 康一生深海鱼油软胶囊的主要功效与作用(深海鱼油软胶囊的主要功效与? ？
致婉炎热： 1、深海鱼油软胶囊是一种保健品,含有维生素A、维生素D和不饱和脂肪酸,有助于调节人体血脂水平,降低胆固醇和甘油三酯含量,还有助于升高高密度脂蛋白.2、同时还能促进人脑的发育,孕妇使用的话对胎儿也是有好处的.3、此外,如果长期服用深海鱼油软胶囊,还可以帮助增强身体的抗病能力.本文,康一生深海鱼油软胶囊的主要功效与作用,深海鱼油软胶囊的主要功效与作用到此就分享完毕,希望对大家有所帮助.

晴隆县13492434084： 为什么大家都选择深海鱼油而不是鱼油? ？
致婉炎热： 深海鱼油的主要功效为降低胆固醇,预防血管疾病,有效的调节血脂.深海鱼油含EPA被称为“血管清道夫”,它具有疏导清理心脏血管的作用,从而可以防止血液凝固,预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆等多种心血管疾病. 而深海鱼油含DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础,从而起补脑健脑以及提高视力,还有防止近视眼的作用.

晴隆县13492434084： 如何正确认识深海鱼油? ？
致婉炎热： 深海鱼油主要成分是多不饱和脂肪酸和脂肪酸,其确实有一定的增强记忆 力、改善视力和调整血脂的作用,但深海鱼油产品繁多,所含的有效成分相差甚 大,功效和适应人群有很大差异,亦有一些产品不够规范.因其作为保健处方可 随意购买,随便服用有时会产生严重的不良反应,如含脂肪酸多的深海鱼油可抑 制血小板功能,使出血时间延长,脑出血或出血性疾病患者服用会加重病情,因 此鱼油应在医生指导下使用为妥.

晴隆县13492434084： 加拿大深海鱼油的功效与作用 - ？
致婉炎热： 1、调节血脂的作用鱼油里的主要成分EPA和DHA,能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量.维持低浓度血脂水平对保持身体健康,预防心血管疾病,改善内分...

晴隆县13492434084： 深海鱼油对人体的作用 - ？
致婉炎热： 深海鱼油 (调节血脂,保护心脏,配合大豆卵磷脂食用.) 深海鱼油是值富含EPA,DHA的鱼体内的油脂,是指人体自身不能合成但不可缺少的重要营养素,是人体必需的不饱和脂肪酸. EPA,被称为“人类血管的清道夫”,能有效降低胆固...