肠胃不好的人可以经常吃冬瓜吗

胃病可以吃冬瓜吗？~

　　胃炎可以吃冬瓜
冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。其也是一种药食两用瓜类蔬菜。据《神农本草经》记载：冬瓜性微寒，味甘淡无毒，入肺、大小肠、膀胱三经。 能清肺热化痰、清胃热除烦止等功效。所以对胃不好的人来说是很好的食品。

你算找对人了，我姐是医生，她还抢着要回答呢
可以吃

南瓜：
南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食


冬瓜
性寒，能养胃性津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美，据说，日本皇后美智子常用冬瓜制成冬瓜面霜来美容养颜。

同时注意以下几点：
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠"养"，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

肠胃不好的人不可以经常吃冬瓜。

冬瓜性寒凉，秋冬季节不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。为避免寒性在体内沉积，每周吃冬瓜不宜超过三次，如果是做成冬瓜汤，也不宜多喝，每次200克以内即可。同时为中和寒性，烹饪时要注意搭配。炒着吃时可以配温性的牛肉，或加蒜、姜、洋葱、豆豉等偏温配料同炒。

扩展资料：

每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克，为番茄的1.2倍。

冬瓜几乎不含脂肪（0.2%），碳水化合物含量少（1.9%），故热值低，属于清淡性食物。冬瓜是含水量最高的蔬菜（96%以上）。

参考资料来源：凤凰网——冬瓜性寒 不利脾胃 秋冬季节少吃

都是可以吃的，呵呵，我胃不好我也经常吃这些东西的，这些都是养胃的食物哦，建议还要多吃点小米粥，白萝卜，也是好的哦！这是医生说的，放心吃啦

冬瓜是凉性的食物，如果你的肠胃不好的话医生一般建议你别吃那种东西 牛奶的话我爸爸的肠胃也不很好喝了老拉肚 你可以常喝蜂蜜。那很棒

肠胃不适时，冬瓜的益处与食用建议
对于肠胃较为虚弱的人来说，冬瓜是一种十分亲和的食物。其清淡、凉爽的特性，使其成为改善消化系统的不二之选。以下就冬瓜对肠胃的益处以及食用建议进行详细阐述：
丰富的水分与膳食纤维
冬瓜以其含水量高、膳食纤维丰富而著称。充足的水分有助于软化大便，促进肠道蠕动，从而缓解便秘。而膳食纤维则可以通过增加粪便体积，促进排便，维持肠道健康。
清热利尿
冬瓜性寒，具有清热利尿的功效。对于因热滞、湿热导致的消化不良、浮肿等症状，食用冬瓜可以起到一定的缓解作用。其利尿特性还可以帮助清除体内多余水分，改善肠胃负担。
消肿化痰
冬瓜中的葫芦巴碱是一种具有消肿化痰作用的成分。对于因痰湿阻滞引起的肠胃不适，如脘腹胀满、恶心呕吐等，食用冬瓜可以帮助化痰利湿，改善肠胃功能。
食用建议
尽管冬瓜对肠胃有益，但食用也需讲究适度。肠胃不适的人群食用冬瓜时应注意以下几点：
适量食用：一般建议每天食用冬瓜不超过500克，过多食用可能加重肠胃负担。
清淡烹饪：避免使用油腻、辛辣的烹饪方式，清蒸、清炒、凉拌等清淡的方法更适合肠胃虚弱的人群。
饭后食用：食用冬瓜宜安排在饭后，避免空腹食用，以免加重肠胃寒凉。
体虚者慎用：脾胃虚寒、体质虚弱的人群应慎用冬瓜，以免加重体虚症状。
不可过凉：冬瓜性寒，食用时应注意避免过凉，以免刺激肠胃。
冬瓜对肠胃虚弱人群具有一定的益处，但食用需适当。遵循以上的食用建议，可以最大程度地发挥冬瓜的养胃功效，改善肠胃健康。

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麻栗坡县13763018042： 肠胃不好的人可以经常吃冬瓜吗 - ？
徐舍力百： 肠胃不好的人不可以经常吃冬瓜. 冬瓜性寒凉,秋冬季节不宜常吃多吃,否则容易积寒,对脾胃不利.为避免寒性在体内沉积,每周吃冬瓜不宜超过三次,如果是做成冬瓜汤,也不宜多喝,每次200克以内即可.同时为中和寒性,烹饪时要注意...

麻栗坡县13763018042： 肠胃不好的人可以经常吃冬瓜吗？
徐舍力百： 都是可以吃的,呵呵,我胃不好我也经常吃这些东西的,这些都是养胃的食物哦,建议还要多吃点小米粥,白萝卜,也是好的哦!这是医生说的,放心吃啦

麻栗坡县13763018042： 肠胃不好,可以吃冬瓜吗 - ？
徐舍力百： 冬瓜是寒性东西,看你是不是寒底咯

麻栗坡县13763018042： 胃不好,东瓜能不能吃 - ？
徐舍力百： 冬瓜是凉性的食物,如果你的肠胃不好的话医生一般建议你别吃那种东西 牛奶的话我爸爸的肠胃也不很好喝了老拉肚 你可以常喝蜂蜜.那很棒 希望亲亲采纳,你的采纳是对我的支持,谢谢祝2016好运

麻栗坡县13763018042： 请问我脾胃不好可不可以吃冬瓜? - ？
徐舍力百： 可以吃,但是脾胃不好的话最好不要弄的太辣.