自卑 不敢出门 怕见人 不敢去找工作
作者&投稿：进卞 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
你好，根据你所叙述自己的情况，我认为，可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的依赖心理，使你在与身边人相处时，内心容易过分地在意他人对自己的看法和态度，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就使你容易产生你所叙述自己的那些影响自己正常生活、工作、人际交往的情况。因此，我建议你，当前你需要考虑的是迫切需要寻求我为你提供的个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能重构人际关系与人际交往方面新的信念，进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强依赖心理的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、工作、人际交往和精神状态。
其实这种心里现在大部分人很多，而且和你说的一样，和熟人你放的很开，而且还很相信对方，和陌生人在一起还感觉尴尬，没什么话题聊，有时候这也算是一种自卑，但严格意义上讲，这也不算，其实越小心越胆小的人考虑的事情越多，我们也不一定非得主动任何很多人，尤其你还是女孩，随着年龄的增长，你的阅历会很多的，到时候这些都不是问题。
望采纳
有2点建议供你参考：
1.做一个真实的自己，真实就是最美的，也是最轻松的，真实的你现在是不自信的，如果能够变得自信点就自信点，实在变不了就以一个不自信的自己去面对别人，以柔软的态度去面对自己，不要苛求，把自己放低，大海把自己放到最低，结果它获得了一切，甘于卑微，才能真正获得自信。不是不敢戴眼睛和人对视吗？能坚持就坚持，坚持不了那就不对视，不要给自己定一个标准，耶稣，甘地见人都是害羞的，但他们却影响了整个世界。这样长此以往，因为你没有硬性地去求自信，反而心灵变的自由，自然而然自信了，这就是佛家说的“求不可得”
2.甘于卑微不代表不进取，卑微是指心态不要强硬，但行动还是要行动起来，各方面提高自己，工作中逐渐进步，学习上也逐步充电，尽情地去生活，交朋友，生活本身最后会让你自然而然自信起来，体验才是最重要的
你应该参加一个俱乐部，保持舒畅的心情，然后再考虑工作的问题，把压力放一放再拿起来
汤畏硫酸： 自信如何获得呢?唯一的答案就是体验到自信,行动中去体验自己的价值,否则看再多激励的话,听再多的理论也只能起到一时的效力,人最大的快乐在于“接纳自己,实现自己”,但这也是需要你在生活中慢慢体验的,切不敢填鸭式地硬性变...
海州区18759085358： 为什么我人胆小一人不敢去找工作啊怎么回事? - ？
汤畏硫酸： 主要是自信心不足的缘故,而自信不足又缘于自卑,造成自卑的原因要么是你生证有缺陷怕见人或怕人知,要么就是你自觉身无特长,什么都不会做,所以害怕见人,害怕出去找工作失败后遭人嘲笑,同时你胆小估计是小时候受到过刺激或父母及其他家人老拿某样令你感到恐惧的物或事来恐吓你,造成你从小形成了一个恐慌的心态!
海州区18759085358： 不敢出去找工作,不敢和人接触,很自卑,怎么办?? 再过几个月就20岁了,我是女生,我长相还好,亲戚 - ？
汤畏硫酸： 那就自己 在网上卖一些 东西 或者找份兼职做做 发传单比工作的勇气 要大
海州区18759085358： 我自卑不敢出去上班不敢迈出第一步怎么办? - ？
汤畏硫酸： 自卑紧张不敢出去见人,不敢迈出第一步,没什么要紧的,谁都要有第一次,题主应该很年轻,年轻就是你现在的资本,可以试错,大不了从头再来.越自卑,越紧张处理事情越会乱,所以要调整好心态阿,当自己平时做自己事情一样.集中精力地听领导安排的任务,及时记下要做的每件事的关键点,然后把事情一点一点的去做好.谁都要经过这个阶段.
海州区18759085358： 我对自己不自信 不敢出去找工作怎么办 - ？
汤畏硫酸： 你的不自信,很可能是因为第一次找工作不顺利造成的.遇到挫折要先分析一下原因,看看问题出在哪里,吸取经验教训,为第二次尝试做准备,别先责备自己,那样很容易产生恐惧心里造成不自信.人不管干什么事,都不会一直顺顺当当,特别是在起始阶段,总会遇到挫折,关键是如何看待,以积极的心态对待,情况就会越来越好,要是心态不好,以致失去信心,情况就会越来越糟.
海州区18759085358： 我很自卑,很内向,很怕陌生人,不敢出去面试找工作怎么办？
汤畏硫酸： 只要你想着,对方也是人,有什么好怕的,要心里暗示就可以了 我就是这样做的
海州区18759085358： 说心里话,我很自卑.自卑不敢出门.也懒得出门.找工作不敢应聘.怕和陌生人打交道.做事也不认真.初中 - ？
汤畏硫酸： 首先我得告诉你,环境是不会改变的唯一能改变的是的心,你的心境变了,处事就变了,处事变了你就会觉得环境也变了.其实只是你心变了.我以前有段时间也很自卑,没自信,甚至还觉得自己其丑无比,毫无是处.但是后来我努力的从一点...
海州区18759085358： 我特自卑吧工作也不敢去找怎么办 - ？
汤畏硫酸： 你做骇客真的很适合的,忍耐力超高,白天不出门,晚上不开灯,你真的可以考虑加入一个什么团体搞点秘密工作,我是说真的啊,你说你不知道害怕什么,典型的就是恐惧症和自闭症,你会这样并不是空穴来风的,而是你过去的伤害堆积的过...
海州区18759085358： 自己很自闭自卑没自信怕见人不敢出门也没上班20了都快1年了咋办? - ？
汤畏硫酸： 年轻人还是要面对大自然,慢慢多接触人,多交流,慢慢培养自己的自信.不过也应该去医院检查一下是不是病态了.
海州区18759085358： 我很自卑怎么办 什么事都怕做不好 原来的工作辞了 现在没有合适的工作 怕什么都做不好 不敢出去找工 - ？
汤畏硫酸： 看了你对自己的描述很理解你现在的郁闷心情!你可能由于从小就没有培养起自信心,而且工作上又不顺心,所以内心郁闷产生了轻微的抑郁症见意你先到正规医院精神科(注意不是神经科)检查一下,有没精神抑郁方面的病症,如果没有的话,那就你自身缺乏自信心,你有必要通过努力建立起你的自信!见意你每天早晚跑步半小时,一定要坚持住,当你坚持跑上1个月之后,你会感觉找到了一个新的自己,充满朝气和活力的新自己(注意我说的跑步是慢跑半小时一次,至少20分钟)
