皮肤易过敏发炎，哪些东西必须“忌口”？
建议你去医院做个详细的过敏检查，有很多接触类的事物类的都可以查出来，具体的人是不一样的
热带的水果非常容易导致过敏，例如芒果，菠萝，最好不要吃，或者多吃
海鲜是一定的了，高蛋白的东西对过敏的人来说其实也不好，鸡蛋不要吃的多，牛奶不如豆浆对中国人来的好，如果大豆不过敏，还是喝豆浆．
咸菜，酒酿，腐乳，这些是发酵的，不要吃，酒也不要喝，容易让过敏加重．
然后是蔬菜了，香菜，韭菜，都是发物，这些最好不要吃，我自己是过敏体质，别人告诉我芹菜对我也不是很好，和这类相似的有香味的这类蔬菜都不要吃，我自己对大蒜过敏极其严重，所以蒜，蒜苗，蒜薹这类的我是不吃的，不知道你是怎么样的．
肉类，猪肉是没有什么太多问题的，不过吃瘦的，不要吃肥的．牛肉羊肉都是发物，最好不要吃，尤其是羊，鸭子和狗也不要吃，鸡可以少吃点
调味的辛辣的是不能吃的，刺激，然后孜然也不要吃，最好吃的东西比较清淡，不要吃油腻的
说实话，过敏忌口是非常痛苦的，以上是我自己的经验，希望给你个参考
1、容易引起过敏的食物不要吃：食物过敏是诱发荨麻疹的重要原因，患者在平时要避免食用这些食物，生活中容易引起过敏的食物有海鲜、芒果、鱼虾、牛羊肉等以及各种感光食物。
2、辛辣刺激性食物：辣椒、葱头、蒜、韭菜等辛辣刺激性食物也是荨麻疹患者需要忌口的，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重。另外，患者还要禁酒，不要吸烟。
3、油腻性食物要少吃：荨麻疹患者要少吃油脂类食物，这些食物容易促进皮脂腺的功能，使皮肤油脂分泌增加，从而使患者体内的水油机制紊乱，容易感染细菌，使荨麻疹症状加重。患者的饮食应该以清淡为主，要多吃水果以及蔬菜。预约挂号可以通过挂号网，在家就可能预约成功。
1、生冷类食物
包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物，胃炎、胃及十二指肠溃疡、水肿等病人都应忌食。又因此类食物性偏冷，具有清热解毒之功，可用于各种发热、便秘、咽炎及出血患者的饮食。溃疡病和慢性胃炎应忌食李子、杏子和桃子；气管炎、支气管炎扩攻、肺脓疡和溃疡病应忌食柿子；疔疮、气管炎应忌食杨梅和樱桃；盗汗者应忌食柑子；日光性皮炎者应忌食苜蓿等等。血液病患者要根据自已的肠胃情况要慎用“生冷类”食物。
2、油腻类食物
包括动物、动物油脂和油炸类食物，因其味厚油腻，对热性病人，黄疸、呕吐、大便溏泻者，都应禁食此类食物。冠心病、高血脂和脂肪肝患者应忌食禽畜内脏；高血压、冠心病和尿毒症患者应忌食猪肉、羊肉和牛肉类食物。血液病患者要根据自已的肠胃情况及阵发性睡眠性血红蛋白尿（PNH）等溶血性贫血患者要慎用“油腻类”食物。同时PNH病人还需禁食酸性及甜性食物。
3、海腥类食物
包括带鱼、内河鱼、虾、蟹等水产品类食物，贪食则易伤脾肾，诱发旧病，尤其对患有脾肾疾病患者应忌食。慢性肾炎、肾性水肿和脾脏疾病患者应忌带鱼、黄鱼、梭子蟹、干贝等；病毒性肝炎和糖尿病等疾病患者应忌食海鳗、乌贼和鱿鱼等食物；过敏性皮炎、支气管哮喘患者应忌食海藻、海带、紫菜等。对于这类食物，血液病中如特发性血小板减小性紫癜（ITP）、再生障碍性贫血（AA）、阵发性睡眠性血红蛋白尿（PNH）、骨髓增生异常综合征（MDS）及急性白血病等都禁食。
4、辛辣类食物
包括辣椒、葱、蒜、酒等，对于内郁生热的病人，如发热、肝火旺、痔瘘以及失眠等症都应忌食。此类食物性辛热、具健胃之功，可适用于调养脾胃虚寒、寒泻等疾病的食物。疔疮热毒、胃痛等病人应忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物；风疹、皮肤瘙痒者须忌食生姜、韭菜、葱等食物；而贫血者还需忌食萝卜。这类食物血液病患者要特别注意禁忌。
皮肤过敏的日常注意事项：
1、生活要有规律，保持充足的睡眠；皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸。
2、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。
3、这点是皮肤过敏不能吃什么日常生活需要知道的。尽量不化妆或不化浓妆；如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
4、避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；保持皮肤吸收充足水分，避免夏日炎热引起皮肤干燥。
含蛋白质类食物:如我们多见的婴儿皮肤过敏，大部分都是由于喝牛奶或奶粉，甚至母乳引起的皮肤过敏，主要是这些物质里面含有蛋白质引起的，患者表现为呕吐、腹痛、皮肤红疹等症状。 常见的易造成过敏的食物还有:花生、黄豆、蛋类等食物。
海鲜类食物:海鲜产品是生活中比较多见的一类食物，常见的有:龙虾、大闸蟹、海螺、扇贝、鱿鱼等，这些都是容易引起皮肤过敏的海鲜食物。
辛辣、刺激性食物:如辣椒、大蒜、葱花、洋葱、生姜、胡椒、芥末、咖喱等，都有可能引起皮肤过敏，因此发生皮肤过敏者，一定要禁食此类食物。
粗粮谷物类:我们常吃的小麦、玉米、荞麦等食物都有可能引起皮肤过敏现象。
如果是非常容易过敏的体质，那么对于很多辛辣的食物，最好是少吃，而且像有一些特殊功能的水果像芒果，非常容易，引起过敏，也应该要少吃。
如果皮肤非常容易过敏，发炎，尽量少吃一些辛辣的食物呗， 因为辣的东西对皮肤的刺激性很强
如果患有过敏性皮炎，是必须要忌口的，例如冰冷的食品，油腻的食品，辛辣刺激的食品，虾、蟹等咸寒食品以及辣椒，胡椒，花椒，牛羊肉等等，以上食物要少碰少吃，最好就别吃为妙了。由于过敏性皮炎太容易复发，所以我们在饮食方面就必须更加留心，特别皮肤属于油性的患者。
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