我想问下 我就是最近老是想上厕所却拉不出来。好象人也变胖了。是不是消化系统不好。吃江中健胃消食片有用
多吃点健胃食品 或者先去医院检查是那里不足 然后对症下药
消化系统不好,给你的方法都没有用也吸收不了,首先应该先去医院用中药调理一下,消化好了,自然吃东西就吸收了,详细的要请医生仔细看看.这要慢慢来~ 急不得~ 另外附增肥方法 望采纳~成功增肥，＊努力拼搏к告诉你首先要了解自己体重过轻的原因，从而对症下药。 1. 寻找原因对症下药 遗传偏瘦：如家人都偏瘦的话，体重过轻可能是遗传的，天生新陈代谢率高，即使多吃也不胖。 环境驱使：工作压力，进食环境嘈吵，食物不合口味等，都可能影响胃口，引致进食量不足。 消耗过大：消耗量大的人士亦可能是偏瘦的原因。 身体每额外摄取3,500卡路里便会增重一磅。例如，一位每天进食2,000卡路里的男士，若要增重的话，每天热量增加至2,500卡路里，累积每天500卡路里的额外能量，一星期后便会增重一磅。 2 分量不减提升热量 单从一两种食物额外摄取500卡路里并不容易。因此，应尝试在食物分量不变的情况下，仍可以额外摄取热量，例如吃面包时涂花生酱或果占，汤水加蛋花，奶茶多放糖和奶，西式沙律可加橄榄油或芝士碎等等。增加热量应以蛋白质为主，另适量增加优质脂肪。 然而，多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供维他命和矿物质，大量的脂肪亦容易引致饱滞感，有机会弄巧反拙，影响正餐胃口。 3 少食多餐常备小吃 不少体重过轻的人，胃口较小，未能一餐之内进食大量食物。因此，增肥人士应增加进食餐数，以摄取更多热量。除了三顿主餐外，下午、睡前，甚至午餐前，都要进食高营养的小吃或饮品。工作繁忙的人士，未能抽空制作营养小吃，不妨选择高营养的饮品，如牛奶、豆浆等，代替清水、茶。办公室内应贮备一些饼干、面包，另加一杯牛奶或豆浆，已是营养不俗的小吃。 4 多饮高蛋白质饮品 牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消费者可自行选择，但要细心阅读食物卷标，注意分量，及每杯可以提供的热量。同时，又可自行炮制高能量牛奶，如在牛奶内再加入额外的奶粉，以获得额外的热量。有肠胃不适的人士，未必能接受奶类食品，可用加糖高钙豆浆代替。 小吃及饮品建议 高营养小吃：香蕉花生酱三文治、果占花生酱克力架、牛奶布丁、喳喳糖水、鲜果豆腐花、鲜果乳酪 高营养饮品：香蕉鲜奶、朱古力奶昔、加钙豆浆、自制高能量鲜奶(鲜奶1杯+2汤匙脱脂奶粉)、营养奶 5 饮汤宜连「汤渣」吃 大部分中式汤水热量不高，如不吃「汤渣」，营养质素更低。餐前饮用汤水，又可能造成饱滞，影响胃口。因此，餐前不宜饮用过量汤水，最好待饭后才饮一碗。喜欢饮汤的人，可烹调连「汤渣」也容易一并进食的款式，如羹，特别是高蛋白质的「汤渣」如免治肉、豆腐、蛋等。 高营养汤羹建议 粟米豆腐羹、西湖牛肉羹、蛋花免治瘦肉汤、免治忌廉汤(用低脂奶) 6 肌肉锻炼助增重 增加身体的肌肉量，而非纯粹增加身体的脂肪，才是理想的增肥。增加肌肉而非脂肪，体型便更结实健美。单靠增加食量而没有做运动，身体易累积脂肪组织，而非肌肉。因此，开始增肥计划时，应订定一套运动计划，特别多做肌肉锻炼运动，例如举哑铃等，有效令身体肌肉量增加。此外，运动可以纾缓压力，增加食欲，最适合因压力大而影响食欲的人士。 最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷!
不消化可以在饭后服用健胃消食片，一日3次每次3片，如果是有点小便秘可以在早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水对清理肠胃改善便秘是很效果的哦，你可以试试的！我过年的时候吃了一盒，本来是想帮助过年肠胃消化，怕过年吃好的胖了。结果，呜呜，胖了1斤肉，到现在都减不下去哦。一起的30年里，我不管怎么吃从来没有体重超过110斤的。现做可好，胖的要命！！！！
这你得问一下医生啊！可不敢拖着啊！不然会更严重的哦！
严重的宿便，宿便在肠道产生有害气体，压迫炎症产生痛感，做了排便的动作后缓解了压力，痛感消失。
不要轻易服用任何药物！不要轻易给生命添加锐指向！任何一次饮食不慎打乱消化系统的正常排泄，如不按时排便、过长时间未排便等都可能产生宿便。宿便的实质是害生菌驻集肠道壁分享肠道内的流体并在肠道壁结成块状，要对肠道壁进行修复：要提升肠道的益生菌群、菌株的量，以克制害生菌的滋生。
服用泻药时间过长，导致习惯性排泄并没有真正解决宿便。
靠药物（包括任何肠润茶）刺激排泄克制便秘，短期行为尚可，不宜长期使用。长期使用会使肠道壁产生依赖性，进一步打乱正常生理机能并形成更加麻烦的静电场效应。这是产生痔疮的条件。
我一直就反对泻药（包括任何肠润茶）、灌肠，还有一个更重要的原因是刺激排泄会造成人体常量钾元素的流失，正常值是钾高于钠10倍以上，常量钾若低于常量钠的含量，人体很容易爆发癌症现象。
采用“健康自检三条”才可能做到的。详见我的“理性导航中”的“浅谈宿便、痔疮”。更多的文章请从空间跳跃到网易博客查阅。
繁皆羚羊： 是想拉屎还是想拉尿啊? 其实是冬天渴水多的,又不运动,而身体又要维持平衡,所拉尿排泄相对会多点,这个正常哦!
武汉市13510835080： 最近总想去厕所大便是怎么回事 - ？
繁皆羚羊： 总想去厕所大便属于正常,你要是总喜欢去别人家大便就出问题了
武汉市13510835080： 最近总想上厕所 是怎么回事？
繁皆羚羊： 肾虚,着凉的表现,注意脚下的保暖
武汉市13510835080： 老是想上厕所怎么回事？
繁皆羚羊： 第一心理作用,第二 可能是膀胱炎 或你有前列腺炎,建议去医院检查确诊没别的事 ,吃点消炎药,就没事了 不要在医院那要 太贵
