生完孩子以后有哪些注意事项？

产妇生完孩子以后，出院的时候都有哪些注意事项？~

宝宝是老天赐予每个家庭的幸福礼物。妈妈们经历了艰难的十月怀胎，忍受了分娩之痛，终于能见到可爱的宝宝了。相信这一刻，甜蜜冲消了疲惫，喜悦萦绕在心间，但刚刚生产之后的妈妈们身体虚弱，和宝宝一样，都需要家人的细心照顾。而医院毕竟条件有限，不管吃饭喝水，还是换洗衣服，清洁卫生，都有不方便的地方。


如果一切正常，顺产的妈妈们2-3天就能出院，剖腹产的妈妈们需要4-5天。不过别光顾着高兴要出院了，许多方面都需要提前准备好，出院时才不至于手忙脚乱呦。


办理各种手续，结算费用。
医生给产妇和宝宝检查之后，符合出院条件，就可以办理出院手续。这种需要跑来跑去的事可以交给家属去办理。各个医院都有各自的规定和流程，生产住院期间产生的费用医院都会开出详细清单，家属核实无误后把费用结清。有需要医保报销之类的，需要拿着相应的证件，比如身份证，医保卡，医生开的出院证明，按照正常流程到出院窗口办理即可。


宝宝出生后会做个采足底血的疾病筛查，记得找护士拿单据去取结果。此外宝宝的“乙肝疫苗接种证明”，“卡介苗接种证明”，是后期去疾控中心给宝宝接种疫苗时必须要提供的证明，不要忘记了。还有一份很重要的证明，孩子的出生证，一般出院后30天内都可以办理。爸爸妈妈们如果已经给宝宝起好了名字，可以询问医院的医生护士，出院时直接办理好就不用再跑一趟了。
通常情况下这些单据护士都会第一时间给到家属，不过出院前还是要仔细检查，出院后发现缺失再补办就比较麻烦了。


产妇和宝宝护理的注意事项。
一般看护的医生护士都会有详细的交代，妈妈们要用心记住了。关于宝宝的，比如私密部位的护理，体检时间，疫苗接种本的办理，打预防针的注意事项等；关于产妇的，比如产后什么时候复查，什么时间可以洗澡，饮食方面的禁忌等等。这都是关系到宝宝和产妇身体健康的，千万不能大意了。我周围就有个宝妈，产后觉得恢复挺好，没按时去医院复查，宝宝五个月大的时候觉得腹痛，后来去医院检查，是子宫复原不佳，错过了恢复的黄金时期，后悔不已。




出院时的装备要齐全。
出院时外面的天气跟室内是不一样的。产妇和新生儿身体虚弱，必须要装备齐全。夏季时天气炎热，阳光毒辣，防晒帽，防晒伞是必备的。冬季温度低，产妇和宝宝不能吹风，要注意保暖。宝宝要用厚厚的襁褓裹起来，避免风吹到脸，宝妈的棉帽，围巾，保暖的靴子穿起来。整体原则就是防风防寒防暑。


需要上下楼时，优先选择电梯。上下楼梯身体摇晃颠簸，容易造成产妇内脏下垂，伤口出血。出院坐车，尽量选择空间大的车子。因为剖腹产的话，伤口尚未愈合，车内空间不够时，产妇无法舒适的坐下，伤口会疼痛。上下车时尽量平稳。坐车时可以先屁股坐下再放腿，如果感觉不舒服要及时告诉随行人员，方便采取措施。


高尔基曾经说过，世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。产妇刚刚晋升为母亲，身体还未完全恢复，更需要细心的照顾和关怀。出院之后产妇以休息为主，孩子尽量给奶奶或者姥姥抱着。一般自己的亲妈自己更信任，沟通也更顺畅，所以宝妈可能更希望从医院回家的路上是姥姥抱着宝宝。其实姥姥或者奶奶，都有照顾孩子的经验，谁抱都是可以的，这个根据自己家庭的实际情况，合理安排就好。


除了照顾好身体，产妇的情绪心理调整也很重要。据统计有80%的家庭矛盾都产生于产后到坐月子期间。我朋友小丽，生完孩子刚出院就与婆婆发生了争执，老人担心孩子着凉，就给裹了厚厚三层被，小丽觉得这样孩子太热，完全不必要，其实都是为了孩子好，但因为理念不同，两人起了争执，都不高兴。
凌晨妈妈来叨叨：
所以新手爸爸们要学会协调，尊重产妇的意见，和家里人做好沟通，保证产妇身心愉悦。有条件的家庭，可以提前联系好月子中心，选好合适的月嫂，由专业的月嫂来照顾产妇和小宝宝，方便又省心。
总之，产后出院是一件值得高兴的事，一定要提前做好准备工作，开开心心接宝宝和妈妈回家呦，准爸爸们记住了吗？

大家好，我是奎哥，很高兴能为你解答：
生完孩子以后要坐月子，都有哪些注意事项？很多人生完孩子以后都特别的担心自己的身体发生变化，也不知道有什么注意事项，今天给大家分享一下：
1、保持好心情

很多人生完孩子，心情就会特别的烦躁，很多人都会产生一点抑郁，这时候应该多活动，多运动一下，改善自己的心情，也可以和家人在一起多交流。
2、合理的洗澡

很多时候，生完孩子都会长时间在床上，很少有时间去洗澡，其实是不对的，长时间不洗澡容易让人心情很糟糕，也会让很多不卫生的东西在身上滋生，最好是在生完孩子一周后再洗，这样对身体特别的好，也要控制好水温，水温最好在38°左右，这样对身体最好了，洗澡环境要温暖，不能太冷，洗完头发要及时用电吹风吹干，避免感冒。
3、营养要搭配

很多人做月子的时候，都是大鱼大肉，其实这样并不好，还会让身体快速变胖，正确的方法应该是蔬菜与肉合理搭配，吃一些营养高，容易消化的食物，这样才能营养更好，也更容易吸收。
4、衣服要以宽松舒适为主
一般生完孩子后身体会补充大量的营养，身体自热而然的会变得特别的胖，这时候一些人为了好看就会穿一些特别紧身的衣服，其实是错误的，这时候最应该穿一些宽松舒适的衣服，可以让自己更加的健康。
5、休息充足

生完孩子后，身体一般都是比较虚弱的，这时候再好的药物都不如充足的休息，休息好了，身体的各项指标正常了，胜过一切药物，很多人往往忽略了这一点。
以上就是我对于这个问题的个人的一些看法，不知道大家有没有更好的方法，欢迎评论区留言，大家一起学习，一起进步，希望对你有所帮助。

1、产后应喝蔬菜汤 很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。

2、产后三天内可以喝清淡鱼粥

产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。

3、产后及时补充Ω-3

对产妇来说，产后及时补充Ω－3可以促进泌乳，可以提高记忆力和孕妇泌乳质量、减轻妊娠反应、防止产后肥胖、治疗脱发并且平衡产妇新陈代谢，促进产妇的形体恢复等，避免因缺乏Ω-3而导致的“一孕傻三年”；外敷还能够增强皮肤弹性、减少妊娠纹。

对于婴幼儿来说，亚麻籽油中含丰富的Ω－3，含量高达60%左右，可根据宝宝的身体需求，自由转化为DHA，可促神经系统功能，提高智商，增强视力，促进身体机能和形体发育。

而补充Ω－3最有效的途径就是吃亚麻籽油，亚麻籽油号称“月子油”，众多亚麻籽油品牌中，“己所欲”亚麻籽油是产妇最理想的选择，“己所欲”亚麻籽油是苏酒集团新推出的一款适合全家食用的中高端健康食用油，其原料精选加拿大黄金亚麻籽，富含人体非常缺乏、却又不能合成的不饱和脂肪酸Ω-3。不仅补脑，对心脑血管的帮助也很大，不仅能如此，“己所欲”亚麻籽油还能预防20多种疾病，是健康的必需品，适用于各个年龄段的人，尤其适合老人、孕妇、儿童及脑力劳动者。20ml“己所欲”亚麻籽油所含的Ω-3，约等于17斤核桃、5斤深海鱼。

孕妇经常吃“己所欲”亚麻籽油的好处：世界卫生组织（WHO）建议：妊娠期、哺乳期女性必须摄入足量Ω-3（亚麻酸）。亚麻籽油具有很强的增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏，抑制癌症的发生和转移等功效。亚麻籽油里含有丰富的Ω－3不饱和脂肪酸，含量高达60%，是目前已知陆地上Ω－3不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。而Ω-3是构成人体细胞的核心物质，在妊娠末三个月和出生后头几周，孕、产妇摄入足量的Ω-3，胎儿或婴儿的脑神经细胞和视神经细胞发育好、质量高、功能强。Ω-3还能促进胎、婴儿身体机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平。

3、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋

虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。

4、什么时候能活动

后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

5、得及早给宝宝吮吸乳头

分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来，妈妈也要坚持让宝宝多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。

6、4-6小时产妇要排尿 自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。

7、随时留意自己的情况

产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。

8、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿

由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。若来探望，时间也不宜超过半小时，要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。

宝妈们产后一定要好好静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，月子期间也可以适量锻炼身体，帮助尽快恢复体型。

1、产后应喝蔬菜汤 很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。
2、产后三天内可以喝清淡鱼粥
产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。

3、产后及时补充Ω-3
对产妇来说，产后及时补充Ω－3可以促进泌乳，可以提高记忆力和孕妇泌乳质量、减轻妊娠反应、防止产后肥胖、治疗脱发并且平衡产妇新陈代谢，促进产妇的形体恢复等，避免因缺乏Ω-3而导致的“一孕傻三年”；外敷还能够增强皮肤弹性、减少妊娠纹。

对于婴幼儿来说，亚麻籽油中含丰富的Ω－3，含量高达60%左右，可根据宝宝的身体需求，自由转化为DHA，可促神经系统功能，提高智商，增强视力，促进身体机能和形体发育。

而补充Ω－3最有效的途径就是吃亚麻籽油，亚麻籽油号称“月子油”，众多亚麻籽油品牌中，“己所欲”亚麻籽油是产妇最理想的选择，“己所欲”亚麻籽油是苏酒集团新推出的一款适合全家食用的中高端健康食用油，其原料精选加拿大黄金亚麻籽，富含人体非常缺乏、却又不能合成的不饱和脂肪酸Ω-3。不仅补脑，对的帮助也很大，不仅能如此，“己所欲”亚麻籽油还能预防20多种疾病，是健康的必需品，适用于各个年龄段的人，尤其适合老人、孕妇、儿童及脑力劳动者。20ml“己所欲”亚麻籽油所含的Ω-3，约等于17斤核桃、5斤深海鱼。

孕妇经常吃“己所欲”亚麻籽油的好处：世界卫生组织（WHO）建议：妊娠期、哺乳期女性必须摄入足量Ω-3（亚麻酸）。油具有很强的增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏，抑制癌症的发生和转移等功效。亚麻籽油里含有丰富的Ω－3不饱和脂肪酸，含量高达60%，是目前已知陆地上Ω－3不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。而Ω-3是构成人体细胞的核心物质，在妊娠末三个月和出生后头几周，孕、产妇摄入足量的Ω-3，胎儿或婴儿的脑神经细胞和视神经细胞发育好、质量高、功能强。Ω-3还能促进胎、婴儿身体机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平。

3、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋
虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。
4、什么时候能活动
后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

5、得及早给宝宝吮吸乳头
分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来，妈妈也要坚持让宝宝多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。

6、4-6小时产妇要排尿 自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。

7、随时留意自己的情况
产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。

8、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿
由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。若来探望，时间也不宜超过半小时，要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。

宝妈们产后一定要好好静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，月子期间也可以适量锻炼身体，帮助尽快恢复体型。

产妇在月子中的身体恢复情况直接影响着她日后的身体健康。就像有些老人家所说的，如果在月子期间没有注意到相关的事项，会给身体留下一些后遗症的。那么，产妇刚生完宝宝的注意事项有哪些？

1、产后应喝蔬菜汤 很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。产后进补要根据身体状况，多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。

2、产后三天内可以喝清淡鱼粥

产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。

3、产后及时补充Ω-3

对产妇来说，产后及时补充Ω－3可以促进泌乳，可以提高记忆力和孕妇泌乳质量、减轻妊娠反应、防止产后肥胖、治疗脱发并且平衡产妇新陈代谢，促进产妇的形体恢复等，避免因缺乏Ω-3而导致的“一孕傻三年”；外敷还能够增强皮肤弹性、减少妊娠纹。

对于婴幼儿来说，亚麻籽油中含丰富的Ω－3，含量高达60%左右，可根据宝宝的身体需求，自由转化为DHA，可促神经系统功能，提高智商，增强视力，促进身体机能和形体发育。

而补充Ω－3最有效的途径就是吃亚麻籽油，亚麻籽油号称“月子油”，众多亚麻籽油品牌中，“己所欲”亚麻籽油是产妇最理想的选择，“己所欲”亚麻籽油是苏酒集团新推出的一款适合全家食用的中高端健康食用油，其原料精选加拿大黄金亚麻籽，富含人体非常缺乏、却又不能合成的不饱和脂肪酸Ω-3。不仅补脑，对心脑血管的帮助也很大，不仅能如此，“己所欲”亚麻籽油还能预防20多种疾病，是健康的必需品，适用于各个年龄段的人，尤其适合老人、孕妇、儿童及脑力劳动者。20ml“己所欲”亚麻籽油所含的Ω-3，约等于17斤核桃、5斤深海鱼。

孕妇经常吃“己所欲”亚麻籽油的好处：世界卫生组织（WHO）建议：妊娠期、哺乳期女性必须摄入足量Ω-3（亚麻酸）。亚麻籽油具有很强的增长智力，保护视力，降低血脂、胆固醇，延缓衰老，抗过敏，抑制癌症的发生和转移等功效。亚麻籽油里含有丰富的Ω－3不饱和脂肪酸，含量高达60%，是目前已知陆地上Ω－3不饱和脂肪酸含量最高的植物之一。而Ω-3是构成人体细胞的核心物质，在妊娠末三个月和出生后头几周，孕、产妇摄入足量的Ω-3，胎儿或婴儿的脑神经细胞和视神经细胞发育好、质量高、功能强。Ω-3还能促进胎、婴儿身体机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平。

3、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋

虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。

4、什么时候能活动

后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

5、得及早给宝宝吮吸乳头

分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。多数产妇分娩后头两天都还没下奶，此时不用担心自己是否有奶水，只要身体健康，每个妈妈都有足够的奶水。即使奶没下来，妈妈也要坚持让宝宝多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。

6、4-6小时产妇要排尿 自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。

7、随时留意自己的情况

产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。

8、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿

由于刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，亲友最好不要在此时来探望。若来探望，时间也不宜超过半小时，要给产妇尽量多的时间休息。有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿，以免引起交叉感染。

宝妈们产后一定要好好静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，月子期间也可以适量锻炼身体，帮助尽快恢复体型。

刚生完孩子的头三天，月子餐不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管还没打开，一旦吃了大补的东西，奶水有可能会堵在乳房中出不来，加上此时宝宝吃得又少，吸吮力也小，妈妈们就要遭罪了，奶涨，又不通，会很疼的。
根据医生的建议，需要2个月的时间才能同房。因为刚生完孩子，子宫、子宫内膜和阴道粘膜都需要恢复，只有恢复好了才能同房，不然会患上一些炎症或者妇科病。对双方都不好，因此大家最好按照医生说的做。
屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）
由于刚生完孩子身体比较虚弱，补充营养是最关键的，那么刚生完宝宝吃什么对身体恢复以及宝宝的健康比较好呢？在这里有几条建议给刚生完孩子的妈妈们，一定要好好吃饭不能挑食，养好我们的身体才能带好宝宝哦！！
刚生完孩子要多补充水分：多补充水分能够缓解疲劳、有助于废物排泄，尤其母乳喂养的产妇，水分补充有利于奶水充足；而补水并不是单纯的喝白开水，可以牛奶、汤类，如花生猪蹄汤、丝瓜仁鲢鱼汤即能补充营养又能催乳。

生完孩子以后的注意事项：
　1．产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
　　2．恶露 产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
　　3．伤口 顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说）
　　4．屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和肛门先洗一下，否则水还是脏的。）
　　5．产妇房间要通风，至少每天上午9：00左右，太阳出来的时候，下午3~4点。每天至少2次，每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
　　6．产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。
　　7．做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动， 注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。
　　8．吃 原则：均衡全面 1） 产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。 2） 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下） 3） 所有热性的东西：红枣 桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。 4） 红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。 5） 喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。
　　9．保护乳房 1） 用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上，保护乳晕。 2） 小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。

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道外区18951538764： 生完孩子后应注意些什么？
皇亚三乙： 吃新鲜的东西,注意个人卫生,孩子用柔软衣物,注意寒暖.母亲要多休息,适当活动,多吃营养丰富食品

道外区18951538764： 生完孩子以后应注意什么?？
皇亚三乙： 好好休息,给自己补充营养.

道外区18951538764： 生小孩后的注意事项都有哪些 - ？
皇亚三乙： 女性生小孩前,需要做相应的准备,生小孩以后,同样需要注意不少问题.呢?看看我们精心编写的产后生活常识文章吧. 一是要注意产后忧郁 小宝宝出生之后,一些母亲变得愿意哭,精神不振,身体疲惫不堪,还对自己照料孩子的能力表示...

道外区18951538764： 生过孩子后该注意什么？
皇亚三乙： 食上注意营养,不能吃酸冷辣的食品 一、月子里膳食营养的特点: 1、多吃豆制品、多喝奶:以保证钙的摄入量. 2、多喝汤,以保证泌乳.如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤. 3、主食量要增加: 4、多吃蔬菜和水果: 我国传统坐月子以肉...

道外区18951538764： 生了宝宝以后,要注意些什么呢? - ？
皇亚三乙： 你好 饮食:不要吃咸了.不要吃酱油,不要吃生冷硬的东西 产后的妈妈最好多餐少吃,多吃营养高的食品和汤类(大骨汤,鱼汤,羊肉汤等等)多...