为何看着科比没多少肌肉，但是发力的时候却又感觉那么强？
因为爆发力跟肌肉是两回事。
据美国媒体报道，今天是前湖人队球星科比·布莱恩特的39岁生日。NBA 2K官方推特公布了科比2K能力值的峰值，98，是所有已知球员中最高的。NBA2K大家庭和科比·布莱恩特生日快乐!在NBA2K18最好的球队里和科比一起统治比赛!”NBA 2K的官方推特账号今天写道。
一丶长期的锻炼辛苦换来的
现在NBA2K宣布了历史上最好的30支球队，这让球迷们看到了一些NBA传奇在他们巅峰时期的能力。科比的巅峰能量指数是98，是迄今为止所有现役和退役球员中最高的。相比之下，詹姆斯2K18的能力评分是97，是全联盟最高的。在韦德的巅峰时期，他是97岁的热火队历史上最好的球队之一。不过，值得注意的是，詹姆斯的巅峰还没有被揭示，因为大多数人认为詹姆斯的巅峰是在热火时期出现的，尤其是2012-14赛季，当时他被认为是这个星球上最具统治力的篮球运动员。
二丶天赋异禀
在2009年总决赛对阵魔术队获得他的第一个nba总冠军时，科比在这个系列赛中挣扎，在第一场比赛中砍下40+8+8，场均32.4分，5.6个篮板和7.4次助攻，成为继迈克尔·乔丹之后第一个在总决赛中砍下32+5+5的球员。湖人队不费吹灰之力就赢得了总决赛。
最后，科比的投篮命中率为44.7%(19.5,8.7)。大多数时候，科比喜欢通过更多的投篮来积累数据。他对自己的能力很有信心，但有时过于自信，也许历史上最伟大的球员的名字被许多从未见过卡特巅峰时期的人所认可。但你知道吗?卡特在他的巅峰时期，是联盟中最受欢迎的球员。
因为科比的核心力量特别强，只要核心力量强，那爆发力就特别强。
因为他的身高比较高，和打法的原因，手臂线条看起来不是很明显，所以才看着没多少肌肉，其实人家肌肉也不少
因为科比的身体素质和对抗能力相当厉害，虽然看着没有多少肌肉但是平时训练强度大，所以发力时候非常强
科比还没多少肌肉？？NBA球员都得是巨石强森？
科比与乔丹的差距
那些认为科比个人能力高于乔丹的科蜜们,有何可说? 不少科蜜总是说:乔丹身边有那么多帮手,有最佳小...这样的防守力度近年来我再也没见过。 再看乔丹和科比在各自时期在NBA中的地位。乔丹时代,多少英雄豪杰...否则的话,领太多的"乔丹第二""真神接班人"是不可能超越的吧.科比必须更加投入,直到有一天让观众看着...
看看C罗的腿,再看看科比的手指和郑智的肚子,运动员之间的差距那么大吗...
但其实我们只看到了他们光鲜亮丽的一面，并没有看见他们背后默默付出的努力。可能是无休止的训练，从小的培养，饮食的控制，身体和精神上的疲倦！像科比、詹姆斯，这两个人在NBA可是巨星级别的人物了，很少有人能够达到他们那样的成就，从这一点上也能看出来，天赋再高都不可能领先别人那么多，唯有努力...
每天练习篮球8个小时,3个月后会有多大的进步?
你想不到几个月前看着杨练了一个月吹着一阵肌肉感他那瘦弱的形象。和很多退役的球星一样，科比退役后释放了自己。不仔细看，你就认不出他是科比了。也许是听到球迷嘲笑他的身体后，科比马上恢复了训练。结果不到一个月，他又变回了熟悉的黑曼巴，可见NBA训练体系的强大。不得不说，在NBA训练短短...
NBA哪些球星的肌肉算得上是完美的存在?
NBA真不缺肌肉非常强悍的球员，本来他们骨架就大，想往身上堆肉真不是难事。看NBA不仅是看球员在场上拼技术，他们那可以媲美健美运动员的身材，也是非常引人关注。那么在NBA谁的肌肉算是完美存在呢？小编介绍的这5人，你有必要认识下。这5位肌肉都很完美，看着都是种享受，如果不打篮球，去当个健美...
科比的球风可以称得上史上最帅吗,跟乔丹比起来呢?
从球风上来说，科比的显然是比乔丹的更加好看。不过科比的劣势也是很明显的，就是没有乔丹那样的大手，甚至从罚球线起跳扣篮的动作，但是并不影响他优美华丽的动作。很多科比的球迷都是被科比的投篮动作所吸引的，就足以见得科比的球风有多帅了。其实科比的投篮不仅仅是帅气，而且十分的飘逸，让人看着...
仅论个人技术,是不是可以说科比已经超越了乔丹???
这个问题不能一概而论，两人的技术不是看上去那么相似，下面来分析一下俩人的技术特点：先说科比，科比可以说很全面，进攻范围很大，突破很快，弹跳也很好，身体很强壮。乔丹除了进攻范围上略逊，突破很快，弹跳也很好，身体很强壮。两人都是高手，到最后就是比身体素质了，乔丹在这方面可以说是超强，最...
各球星对科比巅峰时期的评价 那时候的他究竟有多疯狂
各球星对科比巅峰时期的评价 那时候的他究竟有多疯狂 最经典的是05-06年眼看着球队西部第九了，科比开启杀神模式，17场其中七场50分以上，硬是把球队带进季后赛 巅峰时期的麦蒂究竟有多强 1、35秒13分，反超马刺。 2、赛季得分王，场均得分30分上下。 3、招牌打法：贴身单打，转身投篮，无...
如何评价科比的颜值?
科比的魅力更多在于人格魅力，曼巴精神不仅仅鞭策他自己成为一名杰出的球员，一名伟大的运动员，同时也激励着年轻人成长。NBA联盟里，很多退役球员会依靠传授经验和技术开私教课，最著名的就是奥拉朱旺，当然收费昂贵。科比在职业生涯最后几年及退役后的时间里，也会传授自己的技术和经验，但是他不收费，他...
怎样评价科比?
科比布莱恩特是前NBA的超级巨星。他帮助洛杉矶湖人队拿下了五个NBA总冠军，并在2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会代表美国队拿下来男子篮球项目的金牌。在个人荣誉上，他获得过一次常规赛最有价值球员，两次总决赛最有价值球员，是未来铁板钉钉能够入选NBA名人堂的伟大球星。科比在NBA最可比的就是超级巨星...
在美国,几乎没有人会认为科比比乔丹厉害,但是在中国,却有很多人认为科比...
因为乔丹盛名已久受人尊敬，国人还是看技术
伏叶联邦： 肌肉有的是实质性的,有的是暗性的 科比看起来没有肌肉,但一用劲肌肉强度将是你看的的3,4倍 这是需要力量训练. 就像截拳道,长得排骨般的人的力道却是一般人的数倍.
曲靖市13526569702： 科比的滞空 - ？
伏叶联邦： 科比的弹跳不是最好的,但是滞空一定是最好的!弹跳和滞空是两回事,滞空靠的是腰腹力量,弹跳主要靠小腿跟腱,和大腿肌肉,乔丹和卡特的滞空是好,科比的也不错,目测都差不多.你想啊,卡特跳的比科比高,所以从离地到落地的时间...
曲靖市13526569702： 科比比詹姆斯强在哪? - ？
伏叶联邦： 科比,比较成熟,很多技术特点相对比较全面,心理也比较成熟.技术已经基本定型.到了30岁左右是他的心理成熟的颠峰,跟乔丹一样成熟. 詹姆斯感觉只会使用身体,看的最多的就是他的扣篮,投篮技术稍差,关键时候心理不行,总决赛4比0,暴露了他的稚嫩.
曲靖市13526569702： 我身高193cm 科比198 体重90kg 科比也是90kg 为什么感觉比科比瘦好多 没肌肉 本人看起来很瘦 - ？
伏叶联邦： 这都是要锻炼出来的哦,运动员训练强度很大的,其实也很瘦,但是是精壮瘦.
曲靖市13526569702： 肌肉越多力量越大吗?为什么李小龙看起来肌肉不很多却有那么大的力量? - ？
伏叶联邦： 肌肉越多,不见得力量就越大.锻炼肌肉的方法有两种:一种是单纯为增加肌肉围度的练习,就是平时健身运动员的锻炼方法——力竭练习法,每组练习采用力竭后再休息,练习时不求动作的速率,一般采用慢速练习.这样锻炼出来的肌肉肌纤维的围度大,肌肉的体积大,其绝对力量大,但是没有爆发力;另一种就是运动员为了肌肉的爆发力的练习.这种练习讲求动作的速度、练习的重量和训练后的放松.这种练习的方法肌肉的围度不是很大,但是爆发力突出.这也就是为什么肌肉越大速度就越慢的原因.
曲靖市13526569702： 胸肌发力的原理是?发力时会不会压迫肋骨? - ？
伏叶联邦： 肌肉发力原理:一、杠杆原理,给你一个支点你可以撬动地球.二、肌纤维类似橡皮筋,你给他多大的力,他给你多大的反作用力.三、肌肉是以燃烧肌肉蛋白为能量的,也有肌酸,好比汽车烧油.发力会不会压迫肋骨?如果你未成年,那么你卧推大重量的杠铃(100公斤以上)会压迫肋骨,而且很有可能影响发育.如果你都是25岁以上的青年了,那没NO怕,就怕你懒.
曲靖市13526569702： 我终于知道科比为什么有这么多粉丝了 - ？
伏叶联邦： 这其中当然有科比打球的时候,他们还是孩子的因素,他们可能是看着科比打球长大的一群孩子,而且科比给了他们太多的惊喜.但进入NBA之后,所有的神秘感也会消失,会有机会跟科比一同打球,甚至训练,切磋球技,他们对科比的偶像情结应该可以减少一些,但事实上并没有.这其中的原因不仅仅是因为科比的技术他们一时还无法超越,甚至终生都难以超越,还有科比对待篮球的态度,可能是他们永远也难以达到的,这也许是让这些新生代球员真正折服的地方.
曲靖市13526569702： 为什么太监老是拿猩猩跟科比比? - ？
伏叶联邦： 以前他们用科比和乔丹比,现在他们只是用詹姆斯和科比比,科比巅峰时期比詹姆斯厉害多少倍都不知道呢,詹姆斯就是一个有肌肉的人,没有了肌肉顶多就是个板凳!科比是胜过乔丹的男人,...
曲靖市13526569702： 湖人无解了? - ？
伏叶联邦： 的确,热火阵容已经磨合两年,许多问题在两年中被解决,而湖人阵容尚未起步,磨合需要好得不少...
曲靖市13526569702： 觉不觉得 科比现在打球 少了点暴发力？
伏叶联邦： 你仔细留意就会发现现在科比持球时间比起以前少多了,也就是球流动起来了,现在湖人的三角进攻打的是整体篮球,不需要科比像以前那么累地一骑当千了,所以科比现在那些漂亮的高难度上篮扣篮少了,连上场时间都不会太长了.当然,这并不是说科比爆发力减退了,留意和掘金,76人那些比赛,替补们搞砸了比赛,科比关键还是站出来了,压制对方气势取得胜利了.可见科比想得分的时候,还是没人能阻止他的.楼主,我们相信科比,相信湖人.我想今年我们的科比和湖人还是很大机会能赢得总冠军的!
