为什么有时候自己会特别容易哭?

作者&投稿:海吴 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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有时候你会特别容易哭控制不住情绪的原因有压力事件、心理因素、疾病因素。

1.压力事件:当碰到一些压力事件时,尤其是一些负性事件,会导致情绪波动性较大,对自己的打击较大会出现容易哭,控制不住情绪的情况。
2.心理因素:由于性格的原因,情感比较丰富,容易对一些令人感动、悲伤的事情产生较大的反应,属于正常的性格的因素,性格特质中感性程度较高。
3.疾病因素:如果经常哭,控制不住情绪,并伴有快感缺失、心境低落,可能是患有抑郁症,需要及时就医检查。如果伴有广泛而持久的担心,可能患有焦虑症。
如果特别容易哭控制不住情绪已经严重影响生活,建议及时到医院就诊。

那么,如何控制住自己,不让自己哭呢?

1、调整好自己的心态
在感觉自己的情绪快要爆发时,就应该调整自己的心态,告诉自己,自己没有必要发脾气,发脾气是对自己的一种辱没。那些和蔼可亲的大人物就是心态非常好的人,即便是面对别人的责骂和误解,他们还是以笑容来面对。
2、控制自己的语言
对一个不善于控制自己情绪的人来说,控制自己的语言是一件刻不容缓的事情。不要把事情说得太绝对,要善于给自己留下后路;说话要注意委婉,避免直来直去,减少对对方的伤害,多多赞美对方的优点,同时多多批评自己的缺点。
3、控制自己的动作
很多人发脾气时表现在动作上,比如说大手一挥、拍桌子、跺脚等,这样的动作会让对方感到愤怒恐惧,那么他自然而然的就离开你了。因此在和对方交流的时候一定要控制好自己的动作,切不可因为动作而暴露出你是一个不善于控制情绪的人。




为什么会有感觉自己很普通的感觉的同时还觉得自己好特别?
自我意识时而强烈时弱小,善变,思想不坚定,需要充电获得稳定的自信。在我们不自信的时候,会渴望普通,因为怕自己特别不好,连普通都算不上,可是我们的内心渴望着成为不一样的我自己。

为什么有时候会特别想一个人?
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什么时候会特别想有一个人爱自己?
每次自己遇到挫折的时候,特别希望有一个爱自己的人。每次遇到挫折或者失败的时候,都会感觉没有人和我分担,自己也不知道应该说给谁。这时候特别希望有一个爱自己、自己也喜欢的人可以一起分担。两个人互相说说不愉快,互相分担不开心,找到两个人共同的开心,是多么美好的事情。

我有时候觉得自己特别特别笨,什么都学不会?
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有没有某个时刻,会特别想有个人陪伴你?
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为什么女人有时候会特别绝情?
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为什么女人在什么时候会有自己的小DD?
于是从女性的生理周期分析,应该是经期前期、经期前几天的时候最需要。和喜欢的异性接触的时候 和男人一样,例如接吻、拥抱、触摸等,女生的需求也会被激发,如果是自己深爱的人,那就是点燃火药桶。压力太大的时候 休闲娱乐来一发,工作压力来一发,学习累了来一发,pa~可以释放荷尔蒙,能够有效缓解...

为什么有时候会对自己很寒酸,对别人很大方?什么心理?
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为什么有时候我总会强迫自己去了解一些没必要的事?
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心思特别敏感的女生有什么特点
第三,高度敏感的人在饥饿或者身体疲惫的时候,很容易会生气。因为很敏感,在身体有不舒服反应的时候他们会更加受不了,这个时候就会非常容易生气。而且,他们经常会对自己身边最亲近的人撒气。所以啊,经过漫长的一天或繁忙的一周后,高度敏感的人就会尤其需要美美地吃一顿,然后在昏暗的卧室里面饱饱地睡...

仓山区15338676539: 我为什么那么容易哭? -
郝法贝尔: 我觉得你可能是一个多愁善感的人,内心是很脆弱的,试着在一些困境中使自己变得坚强,就像把自己弱小的身子补好些一样,不要一遇到什么事就流泪,学会在某些时候承受一些困难或者有些伤感的事,我觉得自己从小就把自己的泪哭干了,虽然遇到的却是终身难忘的,也是伤得最深的,但我并没有这样弱下去,而是变得坚强起来,所以我相信友也一样,学会坚强不会那么容易哭了.,不过有时候哭是人的本性,偶尔哭泣也是正常的,毕竟人都是有感情的.友你觉得呢?

仓山区15338676539: 为什么有时候会莫名的流泪 -
郝法贝尔: 流泪分两类:反射性流泪和情感性流泪.在情感性流泪中含蛋白质比反射性流泪多,并且情感性流泪有一种类似止痛剂的化学物质.眼泪中的乳铁蛋白、β-溶素等都具有防卫功能,能抑制细菌生长.此外眼泪的分泌会促进细胞正常的新陈代谢,...

仓山区15338676539: 为什么我很容易哭? -
郝法贝尔: 哭,是宣泄自己情绪的最好方式的一种.或许你太感性了,又有点环境式的情绪化,不过这都没关系,给自己找一个不哭的理由,让自己心态平衡点,就算笑不出来至少也不会再哭.愿天天开心

仓山区15338676539: 我为什么特别爱哭 -
郝法贝尔: 挺好的啊,说明你善良,易感动! 哭 ,人类生理情绪的表露,又是表达人类感情的一种方式 哭,首先是不快情思的一种表现形式 哭对人的心理肌体产生一定的消极影响,只要不过量就好 哭,能缓解人的情绪,减缓由于某种伤害给人带来的皮肉之苦 因此来看哭的罪过远远小于哭的功劳 总之,哭陪伴着人的一生

仓山区15338676539: 为什么有时眼泪会很容易哭出来 -
郝法贝尔: 哭不出来是因为你潜意识里觉得他们不值得你为其哭

仓山区15338676539: 为什么我会莫名其妙流眼泪? -
郝法贝尔: 作为一个刚莫名其妙哭完的人,表示心里很舒服.在哭的那一刻,我想到最近一年自己孤身一人来到上海,想到去年考研的失败,想到大学和朋友吵架,想到初中...,然后就越想越远... 其实,这就是因为悲伤会感染身心,会渗入骨髓. 你会越哭...

仓山区15338676539: 我总是很容易就哭怎么回事啊 -
郝法贝尔: 男人哭吧哭吧,不是错~~~~~ 其实因为心中有压抑,所以才会想要哭.感情的发泄很正常的,现在像你一样的男生很少了,可以真实的表达自己的感情未免不是一件好事,老实说,其实还蛮可爱的. 不过男人应该有MAN的一面,最好不要在不熟的人面前轻易流泪,就算熟人也不能总让别人看见你哭,这样多了会被看扁 你应该多看看世界上的事,要明白自己不是最惨的,每天可以对着镜子朝自己微笑,告诉自己“你已经很好了,没什么悲伤的,今天又是美好的一天!!” 至少坚持一个月,如果觉得没什么作用,又很想改,可以咨询心理医生~ 听悲伤的歌没什么大不了的,但不听女生的,我告你性别歧视~

仓山区15338676539: 为什么我会不由自主的哭 -
郝法贝尔: 我小时候也喜欢哭,和比我小的孩子打架,也不情愿的流眼泪,其实也没怎么着,还没动手我就先哭了,其实这是受刺激后的下意识行为,也是一种情感波动的条件反射,(如果不是病理上的原因)你可以快乐的生活一段时间,可以避免或减少与周边朋友的龃龉,我相信随着你的成长和心理的成熟,你对周遭的刺激的承受能力也有所加强,这种爱哭的习惯也会慢慢改变的.

仓山区15338676539: 为什么我很容易流眼泪? -
郝法贝尔: 2013年初答 我和你的情况很像啊.自己也不清楚,觉得可以忍受,但还是流眼泪.感觉到对方话语中的恶意、感觉到为难、气氛很尴尬、近来发生的事情让人喘不过气我都会泪流不止.但是哭过之后,很快又好了而且觉得没什么了.我今年22...

仓山区15338676539: 为什么我那么容易哭啊,希望解答啊 -
郝法贝尔: 流泪,是发泄情绪的一种方式,顺其自然是对身体有益的.看上去你挺为自己爱哭苦恼的,我猜想你之所以不希望哭,是因为觉得哭是软弱的一种表现吧?其实不要紧的,遇到不顺心的事时,你可以暂时忍一忍,然后跑到一个无人的地方去哭,...

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