关于牙齿的问题
牙齿健康不是单单牙齿的问题
正确的刷牙方法,是保证牙齿健康的重要环节。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣、防止龋齿,而且对牙龈还能起到按摩的作用,还可促进牙龈的血液循环,减少牙周病。
正确的刷牙方法是:上牙往下刷,下牙往上刷,颌面(即磨牙的咬颌面)旋转的刷,每一个部位至少刷6次左右。最好早、中、晚饭后各刷一次,共三次,每次刷牙的最佳时间是在进食后的三分钟开始,每次刷牙的时间不少于三分钟。如果每天三次做不到,至少也应晨起、睡前各一次,但每次饭后都应用清水漱一下口。
牙刷的选用幼儿应选用儿童专用的牙刷,牙刷应较细,刷毛柔软而平整。同时应注意牙刷应一人一把,不得共用。一把牙刷一般的使用期限应不超过三个月,即应每三个月更换一次牙刷。
牙膏不要长期固定使用一种,应几种品牌的牙膏交替的使用。刷完牙后一定嘱孩子将口腔内的牙膏的残留物清理干净,可让孩子多次用清水漱口直至口腔内没有牙膏的残留物为止。
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怎样选择牙膏和牙刷?
保持口腔卫生除了采用正确的刷牙方法外,牙刷的选择也很重要。这里想请家长注意的是,要为孩子选择适合孩子年龄的、符合保健要求的牙刷。
保健牙刷的特点:一是刷头要小,便于牙刷在口腔中灵活转动,能够刷到牙齿的各个面,并容易刷到最后一颗牙齿。我国规定的保健牙刷标准为幼儿牙刷的刷头长度不超过25毫米,宽度不超过8毫米,毛束不超过3排。二是刷毛柔软有弹性,毛端光滑,这样既不会损伤牙齿,有可以起到对牙龈的的按摩作用。最好选购包装完好并注有保健字样的牙刷。
此外,牙刷的保护也很重要。每个人应该有自己的专用牙刷和漱口杯,以避免交叉感染。刷牙后应将牙刷彻底冲洗干净,刷头朝上放在漱口杯中;而倒置或放于封闭的套中,由于潮湿易滋生细菌。如果刷毛已经弯曲或分叉,要及时更换,以防分叉的刷毛刺伤牙龈。一般牙刷使用2-3月应更换新的。
清洁口腔主要是使用合适的牙刷和采用正确的刷牙方法,牙膏只是辅助用品,但在牙膏中加入一些特殊的成分可有助于机械性的清洁牙齿,消除口臭,并使刷牙后口感清爽、舒适,同时有轻度的抗菌、抑菌作用。目前市场上牙膏的种类很多,对儿童来说应使用为儿童特制的牙膏。4岁以上的孩子可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长,而且可以提高牙齿的硬度,增强牙齿的抗酸能力,预防龋齿。年龄在3-4岁以下的儿童则不宜使用含氟牙膏。因为他们常常会将牙膏吞入肚内,小孩子摄入过量的氟对身体也是有害的。
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牙齿护理六种武器
1、牙膏
牙膏含有摩擦剂、洁净剂、润滑剂和调味剂。摩擦剂是牙膏的主要成分,可以帮助刷牙,去除牙齿表面的牙菌斑、牙垢和食物残渣。洁净剂令牙膏具有发泡和去污的能力,润滑剂可以保持牙膏的湿润和柔软,调味剂则令牙膏具有好的口感,减轻口腔异味。
牙膏的种类繁多,普通牙膏适应于牙齿状况好的人,有清新口气作用的更好一些,比如高露洁的冰爽牙膏;氟化物牙膏有防龋作用,但不适合 4岁以前的儿童使用,如中华长效防蛀牙膏;药物牙膏通常是在普通牙膏的基础上加一定的药物成分,通过药物起到防龋和防牙周病的作用。
2、牙刷
挑选牙刷是很有学问的,刷头不要太大,过大的刷头不易清洁某些细小的部位,容易造成卫生死角;刷毛不要太长、太硬,刷毛太长的牙刷在口腔里的感觉比较厚,不容易清洁后臼齿部位,刷毛太硬的牙刷容易伤害牙龈;刷柄要容易把握,能够防滑;刷颈要有弹性,可以缓冲过大的刷牙力度。不同的品牌还有不同的设计,如登康三面护理牙刷,欧乐 -B牙缝刷、 V型牙刷等。
另外电动牙刷也是很好的一种选择,适合没耐心仔细刷牙、刷牙技巧差、手部动作不灵活和有牙周病及镶牙的人,有上下震动、旋转震动和混合型三种选择。以最后一种刷牙更彻底更干净。
3、牙线
牙线是清洁牙齿间隙的有效工具,因为即使再仔细的刷牙都有牙刷触及不到的部位,牙线就可以清洁这些地方,不但能清除牙缝间的食物残渣,还能有效清除牙缝和牙龈间的牙菌斑、软垢和牙石,彻底清洁牙齿。
牙线的使用方法:
1、取 45厘米长的牙线,将两端线头缠住两手的中指,保留约一寸在拇指和食指中间以便控制。
2、将牙线小心推拉移入牙缝,呈 C字形括住牙齿,避免用力过猛扯伤牙肉,将牙线贴住一侧牙面上下移动,再清洁另一侧,彻底清洁牙缝。
3、将牙线取出,顺移至新的牙线部分,放到其他的牙齿间,重复以上动作。市面上有 BF牙线、屈臣氏牙线棒等。
4、漱口水
漱口水有助保持口腔清洁卫生,其中还有的成分能有效防龋,清除牙菌斑,去除口腔异味,保持口气清新,使用起来也很方便,只要含漱 30秒就可以了。
需要注意的是,漱口不可以代替刷牙,而且不要过度使用,早晚刷牙的话,只在午饭后使用一次就可以了。
5、口香糖
现在最流行的是含有木糖醇的口香糖,口味很多,牌子也很多,挑选的余地很大。
6、口腔喷雾
小巧、便携的口腔喷雾主要是用来改善口气的。
我是这样看的,固然刷牙很重要。但是我还是每天早、晚刷牙,中午漱口。而且也不能没完没了的刷。就是你只要吃完东西就涮涮嘴很管用的,不能让嘴里有剩余的留在牙齿里这就够了。如果你不会刷有可能到给刷坏了。
我建议你去看牙医,这是最好的解决办法。
对自己要负责
有一点要注意,药膏不要老是用同一个牌子,这是科学家研究发现并说明的!
根竖着刷牙没有关系
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宝宝的牙齿发育不良,应如何护理和治疗?
治疗龋齿:如果孩子出现龋齿问题,应及时进行治疗。轻度龋齿可以采用补牙的方法进行治疗,重度龋齿可能需要进行根管治疗或拔牙。家长应教育孩子养成良好的口腔卫生习惯,预防龋齿的发生。营养均衡:保证孩子摄入充足的营养,特别是钙、磷、维生素D等对牙齿发育有重要作用的营养素。可以适当增加奶制品、鱼类、瘦肉...
什么是牙及牙周病?诱发因素和日常注意事项有哪些?
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征饺射干: 您好:20岁年龄来说是不会再换牙齿,但是可能会长出来智齿,智齿就是16周岁以后陆续会长出来的牙齿 有些人会长,有些人不会长.您的牙齿松动是不是您的口腔卫生不好,建议最好找牙医看一下,如果有问题的话及时处理,您说的情况不太具体,所以只能帮您回答这么多.
建始县19858937394: 关于牙齿的问题?
征饺射干: 一碰就疼,会不会断了啊,如果断了应该露神经,就要根管治疗术,然后做个牙套套起来.到口腔医院去看看,有几种方法.
建始县19858937394: 关于牙齿的问题?
征饺射干: 牙釉质受腐蚀,注意口腔卫生,多刷几次牙
建始县19858937394: 关于牙齿的问题?
征饺射干: 您好,我是口腔医生 按你说的,那医生是叫你镶固定牙,因为你是拔牙的,所以镶牙时要用前后两颗牙做固定,才能把假牙固位.这样镶的牙才能稳固.当然价格是算三颗牙的钱.如果你在拔牙后没有及时镶牙,在短期内,一般一年两年里是看...
建始县19858937394: 关于牙齿的问题 - ?
征饺射干: 我是这样看的,固然刷牙很重要.但是我还是每天早、晚刷牙,中午漱口.而且也不能没完没了的刷.就是你只要吃完东西就涮涮嘴很管用的,不能让嘴里有剩余的留在牙齿里这就够了.如果你不会刷有可能到给...
建始县19858937394: 关于牙齿的问题 - ?
征饺射干: 可以恢复,要注意不要让他活动,吃一些比较软的食物,减轻牙的咬合力,以便快些恢复.
建始县19858937394: 关于牙齿的问题 - ?
征饺射干: 你多大了?如果还在换牙,那没关系.
建始县19858937394: 关于牙齿的问题专业医生来 - ?
征饺射干: 两个门牙,看能不能有条件重新桩冠,要到牙科检查一下,有的哪怕能坐上也不会太牢的,假如能做的话,里面做桩,外面做烤瓷冠,大概一共500元,应该可以完成,要宰你的话,那就没有办法了....