枸杞有哪些功效作用与禁忌
（1）枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
（2）枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
（3）枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
（4）常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
（5）中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
2、禁忌：
（1）阴虚人群吃枸杞子容易上火。
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
（2）过量食用问题多。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
枸杞有哪些功效
5、枸杞抗疲抗倦:枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。6、枸杞降血脂、治疗高血压:可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。7、枸杞增强造血:有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
杞子有什么作用与功效
杞子有以下作用与功效：1. 提高免疫力：杞子富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，能够提高机体免疫力，抵抗各种外部病菌的侵入。2. 保护视力：杞子中的类胡萝卜素和维生素A有助于保护人眼健康，预防夜盲症、青光眼等眼部疾病。3. 祛湿利水：杞子具有祛湿利水的功效，可调节体内水分平衡，缓解水肿、尿频...
枸杞子的作用与功效
因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。2、明目：专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞...
枸杞子的十大功效与作用
6. 降低血糖：枸杞子中的多糖和羟基香豆素等成分可以调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。7. 改善睡眠：枸杞子中的天然酸性成分可以缓解紧张情绪，促进睡眠，改善睡眠质量。8. 调节血脂：枸杞子中的多糖和山茶酚等成分可以调节血脂水平，减少动脉硬化的发生。9. 促进消化：枸杞子中的多糖...
枸杞有哪些功效与作用
研究人员曾经用枸杞提取物做了实验，发现它对因服用四氯化碳中毒的而引起肝损伤有抑制作用，研究人员还发现，枸杞提取物还能防止四氯化碳引起的肝功能障碍，这个作用主要依赖于枸杞中的甜菜碱，它在人体内起到甲基供体的作用。3、补肾益阳。枸杞一直以来都是滋补强壮剂，在治疗肾虚、肝肾疾病方面均有着明显...
构杞的功效有哪些?谢谢你
5、增强人体的造血功能：枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。6、有效地延缓衰老：枸杞为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有明显...
枸杞的营养有哪些功效?怎样服用枸杞最养生?
枸杞这种中药食物，具有很多的养生功效，适当的吃枸杞对健康带来的好处有很多，但是吃枸杞也有许多要注意的地方，那么枸杞的营养有哪些功效？怎样服用枸杞最养生？枸杞的营养功效有很多，下面就来详细了解如何服用枸杞最好吧。1、枸杞的营养功效1、它含有丰富的铁、硒，以及比较多的蛋白质、钙、锌、...
枸杞的功效与作用点
枸杞是一种常见的中草药材，也是一种食疗食材。枸杞的功效和作用主要有以下几点：1. 提高免疫力：枸杞中富含多种氨基酸、多糖和多种维生素，能够提高人体免疫力。2. 明目益视：枸杞中富含类胡萝卜素和维生素A，对保护眼睛和预防视力下降有一定效果。3. 补肾益精：枸杞中富含较多的氨基酸和矿物质，能...
枸杞有什么功效?
枸杞中的抗氧化剂有助于对抗自由基，从而具有美容养颜和滋润肌肤的效果。10. 保护肝脏 枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，对肝脏具有保护作用。二、胃不好的人可以食用枸杞 枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，主要用于治疗头晕目眩、腰膝酸软等症状。对胃部没有不良影响，因此胃不好...
枸杞的功效与作用有哪些
枸杞是一种常见的中药材，在中医药领域有着广泛的应用。枸杞的主要功效和作用包括：1.补肾壮阳：枸杞可以活血化瘀，增强肝肾功能，促进性激素的分泌，适用于肾阳不足导致的阳痿、早泄等男性不育症状。2.养肝明目：枸杞富含维生素A，能够保护视网膜细胞、防止眼部病变，提高视力。3.调节免疫系统：枸杞中...
阳物皿治： 枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化.用作中药时功能滋补肝肾、益精明目.主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症.根皮有降压、退热、抑菌作用,功能清热凉血、退虚热,主治虚劳发热、尿血等症.已知枸杞...
下陆区13782679155： 枸杞有什么营养？
阳物皿治： 枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜.现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用.中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症.枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用,我国民间流传甚广的“君行千里,莫食枸杞”的名言 ,就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用,对离家远行的青年男、女不宜.
下陆区13782679155： 枸杞的功效 -- ？
阳物皿治： 指导意见:这个,跟普通食物没有什么特殊的区别,它的确可以起到滋阴补肾的效果,这个一般来说每一天,二十粒左右就可以了,不要太多
下陆区13782679155： 枸杞的功效 -- ？
阳物皿治： 你这个情况,可以的,一般不会有问题,饮食清淡,注意休息.
下陆区13782679155： 枸杞的功效与作用 -- ？
阳物皿治： 问题分析:中药枸杞可以活血化于明目,清肝火.嗯,可以强壮肾脏的作用.指导建议:可以适当的泡水喝,也可以煮水饮用.个别人对此中药过敏,那就要注意不能服用.
