每天喝什么果汁好 一周果汁不重样好喝又养颜

作者&投稿:许樊 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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真的很喜欢自己做果汁,除了要切水果外一切都很好!之前写过一篇,有人问我,懒得吃水果怎么会愿意做果汁,因为有时候真不爱咀嚼。而且果汁搭配起来有奇妙的味道也很不错呀!哈哈,自己喜欢就行啦,好啦,看看我上周喝了什么吧[喜欢]。

每天喝什么果汁好

Day1

准备:奇异果1个,凤梨半个,水适量,蜂蜜适量

果汁:奇异果和凤梨切块放进果汁机,+水和蜂蜜,搅拌开喝!

口味:五颗星,酸酸甜甜的口感我很喜欢,喜欢甜的+蜂蜜哦!

功效:奇异果含有丰富的维C,美容哦!还有清肠功效,还可以舒缓情绪。凤梨可以增进食欲,纤维丰富有利于减肥瘦身,同时有利尿消肿的功效!



Day2

准备:凤梨半个,雪梨一个,水适量

果汁:两者切块放进果汁机里,+水搅拌,喝!

口味:五颗星,这款的口感是有点甜,所以我没加蜂蜜,雪梨可以中和凤梨的一点酸。

功效:凤梨的功效说过啦!雪梨有清热润燥镇静的作用,还有润肠的功效。

有些人觉得有些果汁有果渣,这个说明一下,果肉较硬的水果比如苹果这些,这很正常,看自己的接受程度,不喜欢的可以用火龙果,香蕉这些比较软的水果,就不会这样了。



Day3

准备:西瓜一块,牛奶150ml

果汁:西瓜切块+牛奶,搅拌,喝!西瓜先冰一下

口味:五颗星,西瓜和牛奶简直绝配,太好喝了!

功效:西瓜就是清热解暑,好喝啦!

Day4

准备:木瓜半个,牛奶150ml

果汁:西瓜切块+牛奶,搅拌,喝!

口味:五颗星呀,好喝的!

功效:事先申明一下,别再相信木瓜可以丰胸了好吗?还有猪蹄,猪蹄也不能丰胸,这真的是常识……木瓜的维C含量很高,有通乳的功效,营养也很丰富。

Day5

准备:凤梨半个+芒果一个,水适量

果汁:水果切块,+水搅拌,喝!

口味:五颗星,喝我之前做的百香果+芒果+养乐多的组合特别像,比一般饮品店的好喝。

功效:凤梨的功效之前说过了,就不多说。我以前不爱吃芒果的,但是发现芒果用来做甜品还有饮品真的灰常好喝,而且因为芒果果肉是软的,不会有任何果渣。芒果也是维C很多的一种水果,美容啦,提升免疫力啦!都有!

Day6

准备:凤梨半个,木瓜半个,水适量

果汁:水果切块,+水搅拌,来喝!

口味:四颗星,这个口味有点奇妙,应该很少有人会把木瓜和凤梨放在一起榨汁吧!想尝鲜的事事咯!

功效:美容养颜,减肥瘦身!

Day7

准备:黄桃2个,养乐多一瓶

果汁:黄桃去核切块,+养乐多,搅拌,开喝!

口味:五颗星+++就是非常好喝!

功效:黄桃具有延缓衰老,润肠,滋阴补肾的功效!这个水果真的是好吃好喝又好用哇!

好啦,这周的七天水果就到这里,除了2会有些果渣,其他都没有,因为果肉都很软!




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南华县19143785056: 喝什么果汁对身体好
频雅克尼: 果粒橙

南华县19143785056: 每天喝什么果汁最好.耐心回答下! -
频雅克尼: 1.青苹果汁抗氧化性最强,可以明显减缓皮肤衰老速度.(这个我一直在坚持)2.奇异果的维生素C含量也非常的高.能减缓皮肤皱纹的出现.3.紫色葡萄连皮带籽一起榨汁,效果也明显,葡萄籽也是很有效抗击自由基的出现,具有很好的抗氧化性.4.黄瓜榨汁也很好.黄瓜为凉性,具有美白的功效.夏日炎炎,水分补充很重要,但其实每天4-5杯水就够了,其余水分均要从蔬菜,水果,鱼肉喝牛奶中获取.望你饮食均衡,皮肤越来越好!满意请采纳

南华县19143785056: 怀孕期间能喝什么饮料? - 久久问医
频雅克尼: 你好,如果你现在怀孕了,建议你最好要少喝饮料,因为大部分的饮料中都含有色素等添加剂.如果过量喝的话,对胎儿的健康不利.如果你特别想喝饮料的话,可以喝点鲜榨的果汁、酸奶以及纯牛奶等饮料,对健康无害,并且有利于健康.在孕期一定要注意饮食,不要吃添加剂多的食物.

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