女人经期应该注意什么
1、禁性生活及盆浴：经期由于子宫内膜的脱落，会导致子宫形成创面，易受细菌的侵害，性生活或盆浴易造成细菌逆行感染，发生宫颈炎、盆腔炎等；
2、禁服活血化瘀药物：如益母草膏、血府逐瘀胶囊等，因女性经期处于出血状态，服用活血化瘀药物后可能导致出血量增加，尤其月经量正常或较多的女性，避免造成机体失血过多；
3、禁拔牙：经期拔牙易导致创口出血过多、出血不止的现象，从而引发感染，增添疼痛感；
4、禁剧烈运动：经期由于性腺的变化，会影响女性的免疫系统，使其精力、体力降低。剧烈运动后可增添经期的不适感，还可能导致月经量增多；
5、禁捶打腰背：虽然经期女性多感腰背酸痛，但如果用力捶打腰背，可导致盆腔充血，从而引起月经量增多；
6、禁穿紧身裤：经期穿着紧身裤易使盆腔局部毛细血管受压，影响血液循环，增加会阴摩擦，从而造成充血水肿，易引发泌尿系统感染；
7、忌饮酒：经期激素水平波动较大，饮酒易醉，且可进一步加重肝脏负担，不利于肝脏造血；
8、忌多盐饮食：可引起经期水肿、高血压等疾病，会加重经期的不适感；
9、忌吃油炸食品：经期进食过多油炸食品，可增加皮肤排泄负担，易引发粉刺、痤疮、毛囊炎等。并且经期代谢较弱，油脂易在体内堆积，增加发胖机会；
10、忌生冷饮食：从中医角度出发，经期食用凉性食物，易使体内生寒，从而导致经血过少以及痛经的发生。
第一、就是要注意经期的卫生。正常的情况下，女性阴道里面是有细菌存在的，加上来月经的时候又有经血，经血是细菌最好的培养基，如果这个时候不注意经期卫生，很容易导致感染。而感染上行到子宫和盆腔就容易诱发子宫内膜炎或者是盆腔炎。
第二、就是月经期间不要同房。因为月经期间的性生活很容易引起子宫强烈的收缩，把月经血通过输卵管挤到盆腔里面，增加子宫内膜异位症的风险。
第三、月经期要注意保暖。月经期如果吃了寒凉的食物或者是冒雨涉水，经常会出现痛经的表现。
第四、月经期要注意饮食。尽量的清淡，不要吃过于油腻、生冷或者刺激性的食物。
大姨妈来了哪些事情不能做
1.尽量不要骑车和穿紧身裤 经期子宫及外阴充血,比较脆弱。要尽量避免长时间做一些骑跨类工作,比如骑单车。最好也不要穿太紧身的裤子。 2.不能拔牙、献血、打耳洞 经期凝血功能会变差,月经期间进行手术会增加出血量。各种侵入性的、会导致出血的操作都不能做。 3.不需要用阴道清洗液 这类洗液的有效成分是醋酸氯...
来月经了可以洗澡吗?在经期洗澡要注意什么?
2、经期的注意事项（1）注意饮食吃点容易消化的有营养的食物，忌食辛辣刺激、冰冷的食物。以免刺激子宫，引起收缩，从而加大痛经的概率。不要觉得自己年纪小，什么都无所谓，经期照样吃雪糕喝冷饮吃辛辣的火锅。等以后年纪大了，就知道后悔了。多喝点热水、热汤，以便经血尽快排出。如果肚子痛得厉害，可以...
保护经期健康要怎么做?
1、保护经期健康的小贴士1、正确使用经期卫生用品：当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。2、注意保暖，尤其是腰部：天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷饮等，经期切不可洗冷水浴。女性的腰部是一处健康敏感区。若经常...
女性经期养生禁忌有哪些?
如果经期身体内部的盐含量比较高时，身体很容易产生头痛、情绪激动和容易生气等症状。所以，经期的饮食要特别注意盐的含量，经期本来就是身体较为脆弱的时候，千万不能饮食一时的“口误”而给我自己的身体带来危害。二、辣椒很多人喜欢在吃饭的时候加上点辣椒酱，这样会是的饭菜别具一番风味。经期不能吃...
女人经期注意事项
经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。 经期为什么会痛经?可能与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。 痛经有关的因素是: (1)注意经期、孕期卫生不够;过早开始性生活;性伴侣数多,引起炎症。 (2)过度的人工流产手术或宫腔操作,引起粘连炎症。 (3)避孕情况:痛经与工具避孕间存在...
女人第一次来月经要注意什么?
女人第一次来月经要注意什么 1、了解常识 青春期的常识必须要了解一下，比如说月经生理知识，了解一下月经第一次来可能出现的症状，当出现了腰酸、嗜睡、疲劳、全身无力等情况时，不要过于担心，这是正常的生理现象。不要去乱想，以免给自己增加心理的负担。2、补充营养 青春期的时候，卵巢还没有发育...
女人月经期间该注意些什么?
反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。第二，经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。第三，在月经期间，要合理的安排作息时间，因为在月经期间心情会有波动，也要注意控制心情。
月经需要注意什么,小孩子来月经注意什么
在月经期要禁止食用辛辣、生冷、刺激性食物，以预防痛经的发生;还要注意经期卫生，勤换生巾，禁止盆浴及性生活，可以有效的预防细菌滋生，引发盆腔炎症。小孩子来月经注意什么1、忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒...
女性经期10大禁忌
女性经期10大禁忌3 经期注意事项,七“不”你要记住 1、不宜捶背 很多女性在经期的时候都会出现腰酸背疼的现象,这是因为盆腔充血而引起的,属于正常现象。此时,如果盲目大力地按摩或者去捶打腰部,女性盆腔充血会更加严重,会加剧腰酸背疼的现象,且容易会引起月经过多或者经期延长。 2、不适宜拔牙 经期拔牙很容易...
初来月经应注意什么,女人月经应该注意什么
少女初次来月经大部分女孩都会痛经，这是正常现象不用太过紧张，用热毛巾热一下腹部，洗个热水澡，可以喝点红糖水，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状要及时去医院就医，以免影响自身健康。女人月经应该注意什么1、不宜过性生活月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，...
典叶爱童： 饮食均衡,别着凉
巴塘县17259905322： 女人月经时该注意什么？
典叶爱童： 月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定的影响,以下的行为,女性在经期都不应该做: 1、捶腰2、体检3、拨牙4、用沐浴液清洁阴部5、饮酒6、K歌7、不适宜有性生活8、不适宜吃太咸 9、不适宜喝浓茶,咖啡 10、不适宜吃生冷的蔬菜水...
巴塘县17259905322： 女性经期该注意什么？
典叶爱童： 不能吃生冷的东西 不能受凉
巴塘县17259905322： 女人月经期该注意什么?？
典叶爱童： 受冷.吃冷食品
巴塘县17259905322： 月经期要注意什么? - 久久问医？
典叶爱童： 月经期是女性的特殊时期,这个时候需要特别注意.首先月经期要注意卫生,使用干净卫生的卫生巾,然后要经常更换,避免感染细菌.月经期不能洗盆浴.平时还需要注意保暖,经期的时候避免受凉,避免吃生冷刺激的食物.加强营养,吃些补气血的饮食,如果月经量多,要避免活血化瘀的食物,以免使月经量更多,引起贫血.
