杏有什么功效与作用 盘点吃杏的好处
作者&投稿：佘平 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、美容养颜：杏仁中含有的维生素E可以帮助血液循环，红润皮肤。
3、止咳平喘、滋润肺部：苦杏仁可以止咳平喘，防止便秘，治疗咳嗽、肺部难受的问题。
4、有助于铁的吸收：新鲜杏子中的维生素C含量高，可以帮助人体对铁的吸收。
5、维持血压和平衡体液：杏子中的钾元素和铁是维持神经和肌肉功能的必要营养物质，从而达到维持血压平衡体液的功能。
6、润肺、止咳、通便、止渴。
市眨福欣： 吃杏子的好处有抗炎镇痛、降低血糖、延缓衰老.坏处有多吃容易食物中毒、损伤牙齿.杏子虽好,但是不能贪食.杏子要合理食用,适度食用才能带来健康.吃杏子的好...
贡井区18756393859： 杏子的功效有哪些,吃杏子对身体有怎样的好处? - ？
市眨福欣： 中医认为,杏子,苦,微温.有小毒.降气止咳平喘,润肠通便.用于咳嗽气喘,胸满痰多,血虚津枯,肠燥便秘.杏子是常见水果之一,营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等.杏性温热,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用;患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者,经常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后,经过消化分解,所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质,都能起到防癌、抗癌、治癌的作用,长吃还可延年益寿;杏仁可以止咳平喘、润肠通便,常吃有美容护肤的作用.杏子可制成杏脯、杏酱等;杏仁主要用来榨油,也可制成食品.
贡井区18756393859： 杏子的功效与作用 - 杏子对人有什么样的作用吃杏子对人有什么样的好处和坏处? ？
市眨福欣： 杏是人夏后第一个上市的鲜果.果实具有很高的营养价值.特别突出的是它含有较多的... 79毫克,还含有儿茶酚、黄酮类及苦杏仁苷等,这些物质都有防癌治癌功效.南太平...
贡井区18756393859： 杏子的功效与作用(有何禁忌) ？
市眨福欣： 1、杏子的功效与作用: 防止夜盲症2、杏中的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,维生素A有预防夜盲症及视力减退的功效.3、预防心脏病: 杏中含有类黄酮物质,...
