我是近视眼，记得军训时教官说让我们久久盯着远处的一个事物，不眨眼，说那样留下眼泪之后对眼睛好。请问
这种方法后来被称作凝视法，用于治疗近视。首先，选择一处10米以外的草地或绿树作为目标。绿色光波较短，能够成像在视网膜之前，从而使眼部肌肉放松，减轻眼疲劳。我们不应眯眼或频繁眨眼，而是要排除杂念，集中精力，全神贯注地凝视25秒，试图辨认草叶或树叶的轮廓。接着，将左手掌放在眼睛前方30厘米处，从头到尾清楚地看掌纹，大约5秒。然后再次凝视远方的草地或树叶25秒，再看掌纹。每次训练10分钟，重复20次，每天进行三次，如果视力下降严重，应增加训练次数。
其次，选择一个安静的环境，可以坐着或站着，全身放松，排除杂念，双目睁开，头部不动，独自转动眼球。先从正下方开始，慢慢转到左侧，再转到正上方，到右侧，最后回到正下方，这样顺时针转9圈。然后从正下方转到右侧，到上方，到左侧，最后回到正下方，这样逆时针转6圈。总共进行4次。每次转动时，眼球都应尽可能地达到极限。这种转动眼球的方法可以锻炼眼肌，改善眼部营养，使眼睛灵活自如，充满活力。
第三，选择空气清新的地方，可以坐着或站着，全身放松，双眼平视前方，慢慢地吸气，同时眼睛尽量睁大，稍作停顿后，慢慢呼气，同时眼睛慢慢闭上，连续进行9次。
最后，提醒一下，坚持是关键。即使是每天做眼保健操，连续三年与连续三天效果大不相同。这需要有决心和恒心的人来坚持。
做ek近视眼手术后2个月可以参加学校的军训吗
通常情况下是可以的，你说的近视眼手术应该是通过激光诊疗，切除眼膜肥大的部分，一般意义上来说不影响你正常生活，只是少使用电子仪器，避免强光，具体的应该去医院咨询下
我刚做完近视眼的激光手术,但是马上就大一了,要军训,不能看电脑,电视的...
应该没有什么大的问题，因为现在连宇航员都可以做一种叫Intralase飞秒激光的近视手术，你想他们面临那么严峻、多变的外太空环境，都能够面对，这个手术后眼睛的承受能力应该也不会很差。注意，手术后具体的护理细则如下，你可以对照手术后的时间参照：1）术后休息2小时无不良反应即可回家；2）术后不适症状...
不是所有的喜欢,都需要得到成全
一段云淡风轻的爱，开始于大学第一站--军训！军训第一天，他被她们的教官从别的连队拽过来，表演一下，让大伙开心开心，她就远远地看着他的背影，真是帅得不像话啊！都怀疑自己的近视眼到底有没有看错了。王菲说：“ 只因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘掉你的容颜，梦想着偶然能有一天再...
想考军医,能不能是近视眼啊,另外体育不好,军校的军训是不是很残忍,必须...
军医属技术类，有点近视是不要紧的，你可以搜军校体检标准看下。军校的军训是很人性化的，除了战术课风雨无阻外，其他课程都会照顾到同学们的身体健康，但比地方大学苦、累那是免不了的。体育不是很好没有问题，我进军校的时候，1000米都跑不下来，单杠只有抢杠做一个，定型训练结束的时候5000米21分钟...
初一军训的作文
“钢一样的意志,铁一样的纪律,山一样的威严,风一样的行动”这句话不但是军训的时候我们要做到的,离开了军校,我们也要铭记、遵守它,让我们一起朝着这个方向努力吧,加油吧! 初一军训的作文 篇2 一个星期的军训生涯刚刚结束,可是每当我回想起军训生活时,都有一种特殊的感觉。 记得军训前一天晚上,我异常兴奋,...
军训可以戴隐形眼镜吗
补充一下军训的外在要求，男孩子不要把刘海露在帽子外表，尽量把刘海塞进帽子里，女孩子的头发不可以披散着，要扎一个低丸子头，还必须要用黑色的皮筋，美甲之类的都不行，也不要戴首饰，想化妆的话是可以的，但是军训天气很热，化妆很容易花，这个也是不太建议，做好防晒就好了，还有就是腰带一定要...
军训生活初一作文
下面是我为大家整理的军训生活初一作文,欢迎大家分享。 军训生活初一作文1 也许,你看到这个题目会很惊奇吧!军营中吃饭不和平常一样吗?不,在军营中,我们吃饭和家里、学校都大不一样! 记得到二日营营地的中午,去食堂吃饭的路上,陈指导员早已给我们敲响了“警钟”,他告诉我们,在军中,饭特别“难”吃。当然,不...
大学里,你都有哪些难忘的经历?
当时的我心里真的是异常感动，直到今天我也非常感谢我的室友，毕竟大学里有个这么好的室友不容易。被男朋友告白的那一天可以说是永生难忘了。那天我记得天气特别好，阳光明媚，微风正好，男友就约我出去玩，在一个风景很美丽的地方骑车，他给我买了好多零食，一直在聊一些美好的事情，一路上还放着周杰伦...
眼睛做了手术之后25天能否参加军训
"术后1月内外出时可戴上太阳镜或挡风眼镜。"军训时需要戴墨镜。你可以把情况反应给老师.老师会给你作出调整.近视眼手术术后注意事项:术后30分钟，无不良反应即可离院，术后24小时内尽量闭眼休息，不能自行摘掉眼罩，更不能用手揉眼或挤眼。术后次日必须回到中心换药、复诊。术后二周内不要将洗发水...
军训必备物品
_料做成的T恤，它的透_性和舒适性都很好，能够让你_纯棉的舒服很多。3.准备好润喉_。军训时会经常喊_号或者唱歌，加上天_炎热，容易引起嗓__哑乃_于疼痛，军训之前可以准备_些润喉_，以备急需。4.准备_个_容量的_杯。学校_都会准备防暑的绿_汤，记得积极去灌进你的_杯。_体不缺_，...
军连小儿： 站军姿都不让擦汗,还得打报告;中间休息时间又少,出点状况够你着急的,新环境新同学辅导员还有教官都盯着你,别指望别人理解你,教官脾气好的没几个;还有最重要的,军训很累,就怕回去累的忘了拿下隐形眼镜,又不是没有这种新闻.我就带的眼镜.螺丝稍微拧紧一点,还有最好有鼻垫那种,亚洲人鼻子自己心里有点数,防滑;有时候扶眼镜的动作是不经意的,但是教官罚你是经意的.
永定区19527614762： 军训时如果是近视眼会不会有影响? - ？
军连小儿： 不会的啊,额,耳朵没问题就行了,毕竟要听清楚教官指挥.
永定区19527614762： 军训时教官对我们说纪律是高压线,这句话如何理解? - ？
军连小儿： 高压线意味危险,也是教官对你们要求的底线,更是容忍你们的底线,在委婉的劝你不要干出格的事情,还有的教官会跟你说不要冒泡,意思差不多,但是惩罚的力度差别就大了啊,高压线更严重,希望对你有用,多跟教官沟通,你会觉得他们都很有意思,也会让你的军训不那么乏味.
永定区19527614762： 我是第一次军训,老师说要我们以〈军训二三事〉为题写一篇550左右的作文.希望有人帮帮我,谢谢了 - ？
军连小儿： 军训,永恒的记忆短暂的7天军训结束了,我并没有因为会马上看到妈妈而高兴,反而有一丝的伤感.仔细的想想,在这7天中我并不是只拥有身体上的疲惫,并且我从中还懂得了许多,许多.记得是歌声与笑声陪伴着我们开始了军训旅程;...
永定区19527614762： 今天军训教官让我们在阳光下站3小时,站了2小时后视力模糊看到许多紫色绿色最后谁都看不清楚,然后耳鸣 - ？
军连小儿： 这是中暑的初步症状,很不幸.
永定区19527614762： 今天是学校军训,教官让我们站姿势,我站了一会就感觉眼前模糊,耳朵也像耳鸣的感觉,感觉要昏过去,后来 - ？
军连小儿： 过度头晕,站军姿可能太久了,而且又不能动,你可能承受不住,所以就头晕!
永定区19527614762： 军训期间感人的故事作文记述文500字 - ？
军连小儿： 参考如下:结束了为期七天的军训,我发现,我懂得了许多,在这里我接触到了许多第一次.第一次与同学住在同一个房间里,第一次与同学共同生活在一起,第一次看到全班流泪,第一次全班做蛙跳……军训是苦的是累的,但是这里更多...
永定区19527614762： 小学军训300字,会的来~~~ - ？
军连小儿： 5天的军训生活,我尝遍了酸甜苦辣.在这短短的5天里,我懂得了军训的真正意义,更深深地了解了“吃得苦中苦,方为人上人.”的含义.就在军训的第二天,教官们就先给我们来了个下马威——站军姿三十分钟.虽说只是三十分钟,但在...
永定区19527614762： 那些浸润在汗水中的时光 作文 - ？
军连小儿：[答案] 带着激动与忐忑的心情,我踏上了军训的征途.坐在大巴上,看窗外一闪而过的风景,心中有期待、紧张,也有畏惧、忧虑.到那一看,教官们无一不有着壮实的身子、黝黑的皮肤以及扑面而来的挺拔俊朗的军人气质.一开始,教官让我们学习齐步...
永定区19527614762： 军训五天,教官要我们写想对他说的话,写一篇作文题目是什么? - ？
军连小儿： 教官:虽然我在军训中心里老喊您作魔鬼教官,不过谢谢您,让我明白了喊口号时要整齐,我学到了“团结”;犯错误时要打报告,我找到了“诚实”;强忍“蹲姿”的痛苦时,我领悟到“坚持,这些是您这几天教会我的.现在军训要结束了,在这分别之际,祝您万事如意.我们大家会想您的.再见了,我们的魔鬼教官
