怎么防止吸二手烟 同学一直在宿舍抽烟 没办法让他不抽 求大神_百度知 ...

~ 1. 如果不得不接触二手烟，可以通过多喝水、多运动、多排汗的方式来帮助身体排出尼古丁等有害物质。每天确保喝八杯水，以促进新陈代谢，增加排尿，从而排出毒素。
2. 饮食上建议多吃富含维生素的水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子和苹果等。这些食物具有抗氧化作用，有助于减少体内吸入的烟雾毒素。
3. 保持室内空气流通是减少二手烟影响的有效措施。如果宿舍内烟雾弥漫，应增加通风频率。考虑使用空气净化器来改善空气质量。
4. 在宿舍内摆放一些植物也有助于吸收空气中的有害颗粒，同时美化环境。例如，常春藤能有效吸收尼古丁中的致癌物质，而吊兰能像小型空气净化器一样工作，吸收室内的有害物质。
5. 尽管采取了上述措施，仍然无法完全消除二手烟的危害。吸烟者应尽量在室外吸烟区吸烟，以保护非吸烟者不受二手烟的影响。
6. 吸二手烟对健康的危害包括增加患肺癌的风险、缩短寿命、影响儿童肺和大脑发育、增加女性患脑中风的概率，以及对其他多种癌症的发生产生影响。
7. 公共场所和家庭中的二手烟暴露也会增加健康风险。吸烟者在无人区域吸烟可以减少对他人的影响。
8. 香烟中含有的尼古丁和其他有害物质无法完全通过过滤嘴排出。因此，即使使用过滤嘴，吸烟仍然有害健康。
9. 尼古丁具有高度毒性，即使是少量的尼古丁也能对动物造成中毒甚至死亡。长期吸烟会持续损害人体健康。

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浪卡子县15914635978： 读大学.宿舍有个舍友和烟鬼一样老抽烟.特别在晚上我们睡觉时候.有什么办法可以睡觉预防二手烟的 - ？
萧弘浦乐： 吸二手烟跟直接抽区别不大地....直接告诉他不抽就是了.不行就要求学校换寝室不行就退了寝室钱.直接出外合租.你真想知道预防二手烟的方法?堵住鼻子 耳朵 嘴.就可以了.问题是这样做你会死吸二手烟.......你也一样会死放心不出3个月你就会有烟瘾了.而且会有鼻炎而且一身烟味....我真不懂中国人为什么想说的就不敢说你就直接说出你心中的问题不就完了毕竟在屋里抽烟谁也受不了不是.

浪卡子县15914635978： 如何对抗宿舍二手烟. - ？
萧弘浦乐： 在宿舍养一盆仙人掌,再有就是在他抽烟的时候你出去躲一会.回来的时候或把窗户打开,通通风 满意请采纳谢谢

浪卡子县15914635978： 宿舍里的人都要抽烟,我又不能让他们不抽,我又不能出去,怎么才能不吸二手烟呢 - ？
萧弘浦乐： 你好 很高兴为你解答你的退路都被你自己堵死了简直可以说是没有退路了这样吧 把自己的鼻孔堵起来这样就会吸不到二手烟了就是最多吃几口而已吃毕竟不是抽么

浪卡子县15914635978： 在同一房间内,只能吸二手烟,有没有什么办法可以少吸进二手烟,劝别人别吸的就别说了. - ？
萧弘浦乐： 离开接触物,减少接触物,隔离接触物第一种在对方吸烟的时候可以出去外面,然后打开门窗,就可以减少或者吸不到二手烟了.第二种可以在房间里栽几盆吸食二手烟有害物体的植物,可以网上查查,网上订购或者花店购买.这样可以减少吸到的二手烟的有害物质.第三种就是带口罩,隔离有害物质.这样你口罩带在口鼻处就可以过滤有毒气体了,减少吸进二手烟的含量.

浪卡子县15914635978： 如何防止吸二手烟,有什么好的办法,我们宿舍总是烟雾缭绕 - ？
萧弘浦乐： 可以跟他们讲明以后吸烟去走廊 如果他们不听那只能忍着了 住寝室嘛没办法 实在受不了可以走读

浪卡子县15914635978： 如何避免吸入二手烟??? - ？
萧弘浦乐： 二手烟,也称为环境烟草烟(ETS),既包括吸烟者吐出的主流烟雾,也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟,也就是指吸烟的人所呼出的气体和香烟本身燃烧时的烟雾的俗称.二手烟中包含4000多种物质,其中包括40多种致癌物质...

浪卡子县15914635978： 寝室吸烟同学多 怎么解决 - ？
萧弘浦乐： 躲吧!当年我是这么做的:尝试了各位大哥大姐提供的方法之后,发现唯一有效的办法还是躲,具体的说就是早上在别人起床之前第一个起床,并迅速离开宿舍,如果楼道中有烟味的话,捏着鼻子走,(楼管说,起来这么早,锻炼身体呐,其实他哪知道我只不过不想吸二手烟而已)中午吃过饭不回宿舍,在无烟的地方转下午放学后先去图书馆,图书馆关门后去操场,等快要熄灯的时候才回宿舍,如果宿舍没有烟味就进去,否则的话就呆在楼道尽头的窗口周末尽量不和吸烟的同学一起出去乘车尽量乘坐无烟车,并且坐在靠窗户的地方,如果闻到烟味马上开窗户,或者赶快下车,曾经在下车后沿着公路走了10小时才回到家这已经是很多年前的事情了.呵呵

浪卡子县15914635978： 室友老是抽烟,劝他也不听!但我又不得不在寝室里看书和上网,与吸烟的人同处一室怎样才能免受其害? - ？
萧弘浦乐： 首先,是不是就他一人抽啊?如果是那就告诉他,抽烟对身体不好,而且二手烟对人伤害更大希望他多为别人想一想,别在宿舍抽,要抽可以去外面,或者和他定一个规则,比如上午可以在宿舍抽,但晚上大家在宿舍时就不可以抽,大家相互体谅一下.还有一个小建议,为什么要在宿舍看书?那么多人,很不容易集中精力,效率也不高啊,建议去图书馆和自习室

浪卡子县15914635978： 在同一屋子里怎样避免吸二手烟 - ？
萧弘浦乐： 吧他的烟放在屋外让他去屋外吸烟,或者是放在厕所让他去那里面吸,还有两个1是,让他戒烟2也学吸烟.估计这俩是不可能的.

浪卡子县15914635978： 我的室友每天晚上都在寝室里抽烟,我快死了……我们都是高一的.我想问怎样可以清洁肺里的二手烟? - ？
萧弘浦乐： 你只能尽量去避免吸入二手烟. 还有一个办法就是他们吸烟的时候你喷空气清新剂.