运动会三级跳如何评判 我报了三级跳的裁判员 请问怎么评判啊

请教有经验的三级跳运动员三级跳技巧！！！急~

田径运动说，体育生看过来了，老师教你三级跳的技巧田径运动说，体育生看过来了，老师教你三级跳的技巧田径运动说，体育生看过来了，老师教你三级跳的技巧

在起跳的地方一名观察是否踩线，两名裁判测量成绩，一名记录成绩，一名处理沙坑，一名裁判在沙坑一侧观察落地痕迹。六名裁判就安排好了。

　1.任务

　　在田赛裁判长领导下，根据规则准确无误地完成跳远、三级跳远的裁判工作。

　　2.工作方法

　　（1）学习文件，明确职责与分工。制定工作细则，检查场地器材，进行现场实习。

　　（2）赛前50分钟，由主裁判整队进入比赛场，复查和调试场地器材、仪器设备。管理裁判员和记录员到赛前控制中心进行检录。

　　（3）赛前30分钟，主裁判接收参赛运动员并向他们通告比赛中的注意事项，令运动员丈量步点。

　　（4）赛前20-25分钟，组织运动员按比赛顺序进行赛前练习，试跳1-2次。

　　（5）赛前5分钟，停止练习。全组人员做正式比赛开始的准备。

　　（6）赛前30秒，主裁判示意记录员开始通告第一个试跳运动员号码，检查记录员开始显示，同时起跳点裁判员站在助 跑道外起跳板后，按比赛开始时间将停赛标志拿离。时限员看到停赛标志拿离时启动计时器。比赛开始，风速测量员测定风速。

　　（7）运动员每次试跳结束，起跳点裁判员仔细观察运动员起跳时在橡皮泥显示板上是否留有痕迹，然后站在助跑道起板后，等待落点裁判判定。如无犯规，上举白旗，犯规则上举红旗。落点裁判员见上举白旗，便在运动员身体任何部位着落沙坑距起跳板的最近点插一钢钎，丈量裁判员开始丈量成绩。丈量裁判员将所测得的准确成绩报给记录员，记录员复述并记录在成绩记录表上，同时在风速栏内记下风速显示牌上的读数。终端操作员按成绩丈量员所报成绩及风速输入计算机。检查记录员听到所报成绩要及时在公告牌上显示。

　　（8）比赛的前三轮结束后，记录员将有效试跳成绩前8名和与第8名成绩相等的运动员号码交主裁判审核，并可再试跳3次，试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试跳6次。

　　（9）主裁判与管理裁判员看到时限员上举黄旗时，及时提醒运动员注意时限，当黄旗落下，主裁判立即令起跳点裁判员上举红旗，同时将停赛标志放在起跳板后的助跑道上，判该运动员该次试跳失败。

　　（10）比赛有破纪录时，丈量裁判员报告主裁判。主裁判立即请技术官员和田赛裁判长一起审核场地与成绩。

　　（11）比赛结束后，主裁判监督记录员、终端操作员按规程录取名次，并核对风速，无误后签字。记录员请技术官员和田赛裁判长审核并签字，然后将原始成绩记录表送交编排记录公告组。终端操作员将被录取运动员的名次、号码、单位、姓名、成绩打印1份由管理裁判员交赛后控制中心主裁判。若无计算机终端，应复写3份，交赛后控制中心、宣告员、留存各1份。跳远、三级跳远比赛时，裁判员及有关工作人员位置。

---

张店区18132315261： 三级跳怎么评定?？
底蔡美珞： 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等.... 一、测量身高 1、测量身高的好处 人们普遍认为体重变化快,因而常用体重的增减作为评定健康的客观标准.其实,用身高增长来评定生长发育、健康状况和疲劳程度......

张店区18132315261： 初三,三级跳,12米23,成绩怎么样 - ？
底蔡美珞： 我来告诉你吧 这个成绩可以了 因为运动会的时候能过12米的都是很厉害的了 你才初中还是有进步的空间的,所以说你的成绩是可以的 加油看好你 望采纳 谢谢你了

张店区18132315261： 三级跳远技术等级标准 - ？
底蔡美珞： (一)参加全国甲级联赛、乙级联赛、杯赛、全国运动会的各队运动员. (二)参加全国青年联赛、全国城市运动会的各队运动员申请人数为:第一至四名的各队运动员,第五至八名不超过全队的70%,第九至十二名不超过全队的50%,第十三至十六名不超过全队的30%. (三)参加中国足校杯和全国足校杯比赛的各队运动员申请人数为:第一至四名不超过全队的80%,第五至八名不超过全队的60%,第九至十二名不超过全队的40%,第十三至十六名不超过全队的20%. (四)在各省、自治区、直辖市组织的比赛中获得第一至四名的各队运动员,申请人数不超过全队的50%. (五)在各系统举办的全国足球比赛中获得前二名的各队运动员申请人数不超过全队的50%.

张店区18132315261： 没有训练基础,运动会报400米和三级跳 - ？
底蔡美珞： 呵呵,你没有任何训练基础,居然敢报两个最难练的项目,真是难为你了.先说说三级跳吧,三级跳的技术动作由单足跳,跨步跳和跳跃组成,对腿部力量的要求非常高(高水平选手,三...

张店区18132315261： 我立定跳远在3.2米左右,立定三级跳是10.12,算怎么级别? - ？
底蔡美珞：特招看的不是你的训练成绩和立定跳的成绩· 他看的是你在市级以上运动会上的成绩一般在前三就会被特招~~~注意别人看的是你的比赛成绩不是你报的成绩·

张店区18132315261： 三级跳远的比赛规则是什么? - ？
底蔡美珞： 三级跳的项目简介和规则介绍. 项目简介 三级跳是由两部分组成即一段长距离的助跑和尽可能远得向着陆区域的跳跃.在三级跳中运动员从起跳线起要三步入坑,就像它的名字一样.这意味着他们必须首先踏下最终将起跳的脚,而后大跨步换...

张店区18132315261： 急急急!!下个周四就是运动会了,我报了三级跳远现在的成绩是9米左右请问算远吗?有有什么技巧?谢谢了 - ？
底蔡美珞： 这个成绩很不错,如果在训练优化一下动作技巧,应该还可以提高,技巧在百度文库里有很多很多,都可以看看,但是我劝你还是找老师去指导,毕竟这些东西看是看不出来的,视频到可以借鉴一下

张店区18132315261： 16岁,跳远和三级跳远什么成绩合格 - ？
底蔡美珞：三级跳远是田径比赛中较难的项目,需要有良好的身体素质,特别是速度和力量,谈点体会供你参考. 一、保持三跳的水平速度,注意跳跃的节奏,第一跳不要用全力,尤其不要跳得...

张店区18132315261： 我们学校开运动会,老师让我报名三级跳,可是我没有基础,还有20天, - ？
底蔡美珞： 一般地说,三级跳远的腾起角为:单脚跳时十六到十八度,跨步跳时十二到十五度,跳跃时十六到二十度.三跳的长度比例是单脚跳最长,跨步跳最短,跳跃次长. 三级跳是由两部分组成即一段长距离的助跑和尽可能远得向着陆区域的跳跃....

张店区18132315261： 我都给高悬赏分,三级跳到底该怎么跳,要跨几步,第一跳怎么跳,第二第三分别都该怎么跳,怎样才算犯规 - ？
底蔡美珞： 玩体育当然是身体越好才好咯,但是平时应付测验技巧很重要,然后自己也要小加练习. 正规的三级跳没有规定哪只脚要先起跳,就是在跳沙坑的动作上再加上两步. 现在假如说我们开始冲刺,然后“右脚”踩到起跳线跳出去了,这时候落地的时候还是“右脚”单脚,然后靠着惯性“右脚”单脚顺势往前再跳一下,再落地的时候换“左脚”单脚往前跳最后一下就完成了. 总结就是 右 右 左 或者 左 左 右 看你自己哪个舒服了 记住双手在跳的同时一定要用力甩动 带动自己往前