六大茶叶的功效，喝茶的好处和坏处
茶叶可以分为绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶和黑茶六大类，通常来说，茶叶的功效作用主要包括预防心脑血管疾病、降低血糖血压、抗压力、抗焦虑、消毒杀菌、减肥瘦身、消除疲劳、消除口臭、提神明目等。
1、青茶
青茶属于半发酵茶，铁观音、乌龙茶、大红袍等都是青茶。青茶的特点是绿叶红边，饮后齿间留香，回味甘鲜。青茶在分解脂肪、减肥健美等方面也有突出功效，因此青茶也被称为美容茶、健美茶。同时，青茶也有着防癌、降血脂、抗衰老的药疗价值。
2、黑茶
黑茶主要分类有茯茶、普洱熟茶、安华黑茶、六堡茶等等，黑茶的干茶呈青褐色，冲泡后汤色会化为橙黄或褐色。在日常生活中，黑茶有着生命之茶之说，多饮用黑茶能够为身体提供必需的矿物质和各种维生素，同时黑茶有着预防糖尿病、延缓衰老、解油腻、抗癌、降血压等功效。
3、白茶
白茶属于轻微发酵的茶，因成品茶外观呈白色而得名，主要品种有白毫银针、寿眉等。白茶的汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，具有很好的保健功效，同时富含人体所需的活性酶，因此长期喝白茶能够促进人体内的脂肪、糖分的分解代谢，有效控制血糖平衡。此外，陈年白茶还可以起到退烧、消炎、降火的效果。
4、绿茶
绿茶属于未经发酵的茶，特点是汤清叶绿，西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰、信阳毛尖等都属于绿茶。绿茶通常有着防癌、降血脂、降血压和减肥等功效，特别适合需要降脂或减肥的人群饮用。同时对于吸烟者，经常喝绿茶也能起到减轻身体所有尼古丁伤害的作用。
5、红茶
正山小种、大吉岭都是红茶，红茶品种中以祁门红茶最为著名，红茶的主要特征是红茶、红汤、红叶，口味香甜味醇。红茶具有提神醒脑、消除疲劳、消炎杀菌、养胃护胃、强壮骨骼、抗衰老、舒张血管、促进消化和食欲等功效作用。
6、黄茶
黄茶主要有君山银针、广东大叶青等，黄叶黄汤是黄茶的最大特点。黄茶之所也叶黄茶黄，主要是因为茶叶制作过程中增加了一道闷黄工艺，这样能够使得茶坯在水热的作用下自动氧化，形成黄色。经常饮用黄茶既有一定杀毒功效，也有益于脾胃和助消化，还可促进脂肪代谢。
茶叶的功效有哪些,长期喝茶的五大好处
茶叶的功效有哪些 1、提神醒脑 提神醒脑大部分茶叶都拥有的作用之一，就像欧美国家的人喝咖啡提升一样，早在古代我们的老祖宗，就发现了喝茶能够提神的作用，它的效果可以说喝咖啡是不相上下的，提神醒脑的作用非常好，对茶叶敏感的人，下午喝了晚上很可能就会失眠。2、清热去火 大部分没发酵的茶，都...
龙井茶叶的功效与作用
喝茶的功效（龙井茶属于茶）：1有助于降脂助消化 茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。2、有助于提神醒脑 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神...
68种茶叶的功效大全,献给那些爱喝茶的人!
铁观音：除了一般茶叶的健康益处，还能抗衰老、抗动脉硬化，对糖尿病、减肥和解酒有积极作用。普洱茶：清热、消暑、解毒，还有助消化、降脂、利水、通便等功效，对健康大有裨益。武夷岩茶：醒心明目，健神消愁，降压减肥，且具有抗辐射、延缓衰老的作用。龙井茶：净化血管，预防心血管疾病。碧螺春：抗衰老、...
茶的功效与作用
茶有发汗、利尿、止渴、解暑的作用。茶单宁有生津止渴的作用。茶素能刺激肾脏血管，使之膨胀,加快尿的排泄。解酒 茶叶有解酒、解烟毒的功效。茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒，通过利尿可以解酒毒，咖啡碱可以中和酒精，所以民间用浓茶解酒是有一定道理的。清肠胃促消化 喝茶...
喝茶的好处六大茶叶养生有区别
中国的茶文化源远流长，六大类茶叶——绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶，各具特色，各有其独特的养生功效。以下将详细介绍每种茶叶的特点和健康益处。绿茶：降火防癌绿茶以西湖龙井、黄山毛峰等为代表，其不发酵特性使其富含儿茶素等多酚类化合物。绿茶对健康有益，能预防癌症、改善心血管健康并有助...
俗话说喝茶养胃,但是不同品种的茶功效不同,对此你了解多少?
中国的茶文化可以说历史悠久，文化底蕴深厚，使得我们都知道喝茶养胃这话不假，只是要看喝什么茶，每种茶的功效也不同；喝茶养胃一般是说红茶、大麦茶、普洱茶、丁香茶、姜枣茶、莲子茶。我们今天就讲一下我们常喝的几种:1、大麦茶；大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，属于天然粮食茶，大麦属粗粮...
茶叶功效喝茶的功效茶叶的功效及特点
茶叶的功效在传统观念中常常被笼统地描述，实际上，各类茶叶的功效因制作工艺而异。虽然所有茶叶的基本成分相似，但含量差异显著。若仅追求口感，不需深究功效，但如果希望利用茶叶改善健康，了解不同茶类的功效重点会更有帮助。以普洱茶为例，它以显著的降三高功效知名。首先，普洱茶具有显著的降脂作用，...
茶叶的25项功效立秋后喝茶有哪四大好处?
中国的茶文化源远流长，从古至今许多的文化技艺都已流失，唯独茶保存至今。如今茶叶是公认的健康饮品，不同的茶适合不同的人群，每款茶都有着自己的独特功效。那么茶叶的功效都有哪些？入秋后喝茶有什么好处？茶叶的25项功效 唐代著名医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道:“诸药为各病之药，茶为万病之...
常见的茶叶有哪些功效爱喝茶的你真的了解吗
武夷岩茶富含多种元素，除了提神醒脑外，还能降压、减肥、抗辐射、防癌，且能延缓衰老，对于健康有诸多益处。碧螺春绿茶以其抗衰老、抗菌、防癌降脂、瘦身等功效，适合追求保健和美容的人群。黄山毛峰则有助于血液循环，降低胆固醇，对防癌抗癌有一定辅助作用，同时对心血管健康也有益。庐山云雾茶拥有六大功效...
茶叶的种类繁多,功效与作用有哪些呢?
茶叶的种类繁多，功效与作用有哪些呢？1.茶叶含有咖啡碱等成分，可以帮助消化吸收，促进身体脂肪的代谢。咖啡碱的刺激作用可以提高人体胃液的分泌，大大增加食欲，从而帮助消化。茶叶中的咖啡因能促进人体新陈代谢，有助于减肥，儿茶素能有效抑制脂肪堆积，预防肥胖。肥胖者多喝茶可以减脂，防止超重，加上适当...
频滕悦康： 常饮茶水有什么好处 茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率. 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具...
长乐市19260888304： 喝茶叶茶的好处和坏处 - ？
频滕悦康： 茶 的 好 处 降低胆固醇、抑制癌细胞、净化血液、消除口臭、帮助减肥、帮助肝脏排毒,降低胆固醇,台大食品科技研究所的研究发现,茶有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸,适量饮用应是不错的.抑制癌细胞:绿茶中的...
长乐市19260888304： 喝茶叶茶的好处和坏处 - ？
频滕悦康： 吃茶,就是把茶叶当作一般食物那样,吃进肚子里去.这对多数饮茶者来说,似乎不太好理解.其实,这种吃茶方式,在有些地区、有些国家中也是常见的.我国湖南的一些地区,喝完茶后连茶渣一起吃下去.杭州的一道美味名菜“龙井虾仁”...
