湿气重的人不能吃什么水果
可以的，尽量少吃性寒生冷油腻等食物，忌酒，每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，如薏米、赤小豆、山药、芡实、陈皮、马齿苋等
湿气重不能吃什么呢？
湿气重的人不能吃的水果有西瓜，哈密瓜，香蕉，柿子是大忌。
在湿气重的人别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。
避开生冷食物，中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用。
湿就是我们常说的水湿，分外湿和内湿两种。内湿是一种病理产物，常因脏腑正常功能失调所致。
扩展资料：
湿气重的病因：
1、环境因素以及本身的因素。人体本身体质较弱的话，那么其体内也会有较多的湿气。
2、肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
3、长期喜食冷饮等寒凉之物，夏日空调间温度过低，久而久之都会产生湿气。湿寒之气都郁结在内,伤到内脏了，常见症状如皮肤暗黄，脸上色斑多，或便秘或大便不成形，对于女性来说常见如宫寒，男性常见如肾部感觉阴冷，时间短，尤其夜里容易冒虚汗。
参考资料来源：百度百科-体内湿热
湿气重的人在身体上会有一些特征，人为什么会湿气重，主要是平时饮食习惯造成的，夏天炎热，为了解暑吃冰激凌，冰棍，喝冰啤酒，饮料也放在冰箱冷藏以后再喝，这样当时凉爽了，对身体却是没有好处的。很多人根本就不知道这样的饮食习惯会对身体造成伤害。现在有一些人得脚气病， 不知道自己怎么会得脚气病，去医院看，医生告诉他是因为体内湿气重的原因，建议吃一些除湿气的食品，其实人体一旦湿气重就会感到不舒服，没有精神，总是感觉累，干什么都会觉得力不从心，这时候就要去看医生了，人体一旦有湿气就应该注意自己的身体了，注意自己的饮食，多吃一些祛湿的食物，祛湿佳品最好的就是薏米和赤小豆煮粥，薏米和赤小豆都是不容易烂的食物，煮粥比较耗时，可以用多功能锅做粥就方便省时多了。
薏米赤小豆粥的具体做法：按照1：1的比例，将薏米和赤小豆淘洗干净，放入多功能锅中，水要多加一些，盖上盖，调至“煮豆”挡。多功能锅开始煮粥，大概40分钟左右就好了。薏米赤小豆粥要坚持吃才有效果，坚持每天吃一碗。也可以将薏米和赤小豆放入豆浆机中做成米糊效果一样，做米糊就比较省时了。
坚持锻炼身体，增强身体免疫力也是出去体内湿气的好办法。
湿气重在吃水果的时候也要有所选择，不能吃寒性的水果。 如西瓜，黄瓜，香瓜，这些都属于寒性水果，吃多了会增加体内湿气，所以湿气重的人最好不要吃这些水果。
芒果也是寒性水果，湿气重的人也不能吃，热带水果菠萝蜜吃多了也会使身体湿气重。
香蕉、桑椹、柿子、火龙果、草莓这些也是凉性水果，应该少吃，总之湿气重的人不能吃的水果还真不少。
经常会发现自己的舌苔很厚腻或者是大便不成形，有的时候还会食欲不佳、精神状态差，但是就是找不出什么原因，这让人们非常的烦恼。
人们经常这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。
中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒;与热在一起，被称为湿热;与风在一起，被称为风湿;与暑在一起，被称为暑湿。夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。体内湿气重，应以祛湿为主。
湿邪如不去除，可使病情迁延难愈，如何知道自己体内是否有湿气，可从以下五大信号判断。
舌苔厚腻，大便不成形，食欲差，小腿肚发酸。
湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的水果，例如：
西瓜
香蕉
柿子
苦瓜
豆浆
湿气重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。那平时可用薏米煮粥（薏米有很好的除湿作用）饮食益清淡为主。体内湿气重多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。还有薏米是不错的选择，薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
寒气重不能吃什么蔬菜和水果
湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等水果。蔬菜方面的话像包菜这些就不要吃。总体来说：寒凉、粘腻、不好消化的都不要吃。
男的体寒气重的人该吃什么食物好,不能吃什么。
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。2、多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。
男的体寒气重的人该吃什么食物好,不能吃什么。
韭菜、刀豆、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、南瓜、木瓜、高粱、糯米、杏仁、栗子、大枣、胡桃仁、酒、醋、生姜、葱、大蒜、小茴香、鹿肉、雀、鳝鱼、淡菜、虾、蚶、鳙鱼、鲢鱼、草鱼、海参、熊掌、鸡肉、羊肉、羊乳、狗肉、猪肝、猪肚、火腿、猫肉、鹅蛋。温热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青...
湿气重的人不能吃什么啊?
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胃胀气不能吃什么食物?
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寒气重的人不宜吃什么?
阴凉的东西
寒气重不能吃什么蔬菜和水果?
蟹,鸡,不过不是绝对的,其实食物多少都可以吃点,只要量不是很多,就可以了
有湿气的人不能吃什么
一般湿气重的人可以利用按摩或者是拔罐排湿解毒，湿气重的人不要吃生冷辛辣的食物。下面介绍一下适合湿寒体质的人吃的食物：湿寒体质可以吃的食物湿寒体质的人通常都会存在气血虚的情况，不能吃太多寒凉食物。可多吃一些温补性和富含铁质的食物，比如：瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽肉、蛋黄、豆类、芹菜、...
寒气太重不能吃什么?
体内寒气重从三个方向进行调理，饮食、运动和中药调理。1、饮食方面主要注意减少生冷瓜果食用，海鲜都属于寒凉的，吃这些食物会增加脾胃的寒凉之性，又增加体质的寒性。2、应该做适当的运动，鼓舞体内的阳气，用自身的阳气来驱赶寒气。但是这种运动都是适于自己的运动，切不可过累、过猛。3、中药调理，...
汲方溃疡： 适合吃温热性水果.菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果,食用后对除湿有好处.
凤城市15533758506： 湿气重不能吃的水果有哪些 - ？
汲方溃疡： 湿气重的人不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果
凤城市15533758506： 湿气重不能吃的水果? - ？
汲方溃疡： 平时如果有体湿需要戒辛辣的食物,像生葱,辣椒,麻油等一些食物都是不能服用的.也需要忌油腻性的食物,像烧烤、鸡蛋、肥肉等一些油腻类的食物都是不能服用的.平时也需要戒烟戒酒规律生活,均衡饮食,避免熬夜,适当运动的运动也有一定的健脾效果,多吃蔬菜水果呀.
凤城市15533758506： 湿气重不能吃什么水果 - ？
汲方溃疡： 病情分析:湿气重不能吃的 意见建议:湿气重应该避免吃水果的,不要吃凉性的,西瓜、香蕉和柿子是大忌.湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃.那平时可用薏米煮粥(薏米有很好的除湿作用)饮食益清淡为主. 王月侠—廊坊中医院 中医科 医师
