孩子记忆力不好怎么办？

儿童记忆力差怎么办~

　　记忆力就是大脑储存和提取一些“资料”的能力。人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆。宝宝的记忆力和今后的学习生活等方面都有关系。训练并帮助宝宝提高记忆力是非常重要的。那么儿童记忆力差怎么办？是什么原因导致的呢？
　　 一、儿童记忆力差要怎么办
　　1.利用反复记忆训练。
　　孩子的记忆力比较差时，很可能是宝宝的注意力下降导致的。妈妈们可以让宝宝反复记忆一件事情，这种方式可以巩固宝宝的记忆力。比如，儿童可以反复朗读一个词语，这样就能够强化对这个词语的记忆，这种方式是比较实用的。妈妈们要时常对儿童进行抽查，巩固宝宝的记忆。
　　2.联想记忆法进行训练。
　　孩子的想象力也是很丰富的，小孩子脑海中的世界，大人们永远猜不透。我们可以利用一些好的方式帮助宝宝记忆。比如让宝宝学会联想，看到1的时候，妈妈们可以提醒儿童想到筷子，这样宝宝就完成对于筷子的认识了。要是看到2的时候，妈妈们可以提醒儿童想到鸭子，看到7的时候，可以想到拐杖。这样的联想方式利于儿童们的脑海中建立一种简便的形象。联想记忆比较有趣，相信很多宝宝都会喜欢的。
　　3.直观形象记忆训练
　　妈妈们可以利用直观的教具帮助宝宝提高记忆力。有的时候，儿童观看电视里的广告后，就能够很流利的讲出广告词。这样的方式见效也是比较快的，孩子最需要的就是直观教具的教育，直观教具利于儿童对于事物的了解，会记得更牢。
　　4.归类记忆训练法
　　儿童在学习方面，要是记忆力比较差的时候，还是可以使用归类记忆法。利用归类记忆的方式可以让儿童分清不同事物。比如，孩子刚刚学习认识字时，对于很多类似的字分不清，经常会混淆。妈妈们可以将字进行归类，帮助儿童进行记忆。
　　5.口诀记忆法
　　儿童的记忆力比较差时，我们还是可以将学习的内容变口诀或者是歌谣，孩子对于这些歌谣比较熟悉，渐渐的就会学会这些知识了。歌谣记忆法对于提高儿童记忆力有很大的帮助。
　　6.多种感官记忆法
　　孩子对于生活中或者是学习中的事物记忆，很多时候还是需要多种感官记忆法。比如我们需要鼓励宝宝多动手，多听，多看，多思考，这样才会让宝宝的注意力提高，增强宝宝的动手能力，开发儿童的智力和记忆力。
　　 二、提高记忆力的食物是什么
　　1、牛奶
　　牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
　　2、鸡蛋
　　大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
　　3、鱼类
　　它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的.脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
　　4、花生
　　花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
　　5、小米
　　小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保。
　　6、玉米
　　玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
　　 三、三个小习惯提高记忆力
　　1.自我意识
　　明白你的大脑是如何记忆的对于对于提高记忆功能是至关重要的。当你体验这个世界的时候，敏感元件信息接收到的是通过你的短期记忆，(包括视觉上的、听觉上的和语义上的)的编码。
　　通过长期的收集过程，你的大脑对你的短期记忆进行改造，这意味着你使用记忆的次数越多，它的改变就越大(对于那种你很少回忆的平常小事，比如今早洗的澡，昨天的通勤等，它们的对立面也是正确的)
　　这种回忆的行为对于提高记忆本身是一种有益的练习。当你意识到在特定的记忆中回忆它们时同样也会影响到它们被回忆的能力。意识到是什么吸引你的注意力到特定的记忆中和选择把注意力集中在观点的不同方面会促使你的大脑产生新的联系，这样强化你的神经网络，把记忆放在前因后果中。
　　记日记可能是提高自我意识的最好方法，但是用镜子、相机、麦克风或者观众产生的无夸张的自我意识同样可以提高记忆的准确性。我们的记忆随年老而衰退是因为我们的大脑因停止学习而在编码和检索方面变得效率低下。
　　学习和社交会唤醒大脑的不同部分—语言、知觉、解决问题能力和运动协调—毋庸置疑，这些是一个聪明、敏捷、纵向的记忆的基础。
　　2.减轻压力
　　压力对于记忆功能有很大的负面影响。如果在一件事中有任何强烈的感情出现，在这一事件过程中活跃的神经元会产生很强的相互作用关系。
　　当你回忆这件事的时候，神经元会更容易、更迅速地产生相同的相互作用关系(这对于那些有创伤后精神紧张性精神障碍和有吸毒史的人来说有时候是很痛苦的)。这些记忆易于歪曲或者过度关注细节而非事件的大环境—另一种自我意识的方法有时会提升健康的记忆。
　　睡眠要充足!神经影像研究显示，激动模式在熟睡的大脑中会反映前一天学习任务的记录，表明通过这样的反映，新的记忆可能会凝固。加上夜间对于白天的回忆，甚至一场梦的记录，睡眠有时候是管理记忆的有力的工具。
　　冥想是一种集中注意力的精神训练形式，似乎也能加强对脑力资源分配的控制，同时提高注意力和训练。这种改变是长期的潜移默化的，因为冥想可能有加强神经元回路和提高有选择的注意过程的能力。
　　搞音乐同样会提高记忆力的很多方面，这要通过提取大脑中的听觉的、语义的和语言加工区域的联系。研究表明，参加过一年器乐训练的孩子表现出提高了言语的记忆力，反之，那些停止乐器训练的孩子没有明显的进步。
　　3.饮食和锻炼
　　锻炼表现出能提高对信息的编码和检索的认知能力，也被发现能调节海马的神经发生，神经发生可以提高新生儿神经元的存活率，也能帮助形成新的记忆。
　　生理活性可以给大脑提供增强的血液流动和氧气含量，这伴随着合理的饮食来使大脑保持健康。
　　现在有很多“补脑食品”，但是特定的水果和蔬菜可以给大脑提供直接的好处来培养和维护大脑程序——黄酮类。黄酮类是光催化物，存在于由植物制成的食品中。因为它们有抗氧化性能而重要。洋葱、韭菜、花椰菜、荷兰芹、芹菜、大豆、柑橘类水果、浆果、番茄、绿茶、红酒和可可粉中都含有黄酮类。葡萄糖在提高记忆方面也有很重要的作用，因为它可以通过血液到达大脑，为其提供能量促进神经系统的新陈代谢。
　　额外的摄取脂肪和卡路里对于记忆功能是有害的。饱和脂肪和胆固醇是患老年痴呆症的高危食物，更不用说其它的与这些食物有关的其它的健康风险了。
　　 四、增强记忆的方法有哪些
　　补充营养。补充营养并不意味着盲目进补，平时可以多吃一些健脑，改善记忆力的食物，如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯，这样可以保持大脑活力。
　　经常聊天。据研究表明，坚持每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效，对提高人的智商，增强记忆力非常有利。经常聊天还可以锻炼我们的口才，让心情变得开朗愉悦，何乐而不为?
　　理解记忆。如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面，
　　重复记忆。很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。
　　兴趣记忆。爱因斯坦说过，兴趣是最好的老师。在学习当中，我们对于感兴趣的东西往往会掌握的快记忆的牢。显而易见，大脑在记忆时偏爱感兴趣的东西。在每天的空闲时间，我们可以闭上眼睛仔细思考我们到底喜欢什么东西，并将答案写在纸上，尽可能的多，这样可以会引导大脑思考，挖掘信息，对我们提升记忆有帮助。

孩子记忆力差怎么办呢
　　孩子记忆力差怎么办呢，对于一些顽皮的孩子，可能根本不是客观原因造成记忆力低或者学习成绩不理想，因此家长需要引导，激起他们对学习的兴趣，来看孩子记忆力差怎么办呢。
　　孩子记忆力差怎么办呢1 　　为人父母的最关心的就是孩子的健康和学习，在培养孩子的一路上，父母们花费了很大的人力物力，为的就是孩子能够健康成才，才能满足自己心中的理想。
　　但是现实中还是有好多家长对于孩子的学习成绩过分的看重，在自己的孩子学习成绩出现下滑的时候表现的很生气郁闷。但是孩子的学习成绩的好坏与很多因素有关，比如孩子的记忆力的.好坏。
　　影响孩子记忆力好坏的因素有很多，有的是先天的因素，有的是后天的原因，有的是主观原因，有的却是客观原因。
　　很多家长都抱怨自己的孩子成绩不好，记忆力太差，其实孩子在成长过程中的记忆能力也是在曲线变化的，一般来说。

　　25到30岁记忆力是非常好的，到70多才开始记忆损失明显。而年纪越小记忆力越差，3岁时实际上长期记忆力几乎是零。为此我们在抱怨孩子记忆力不好的同时，要学会理解，因为这是先天决定的。
　　然而对于一些顽皮的孩子，可能根本不是客观原因造成记忆力低或者学习成绩不理想，孩子好动是天性，对于这些孩子，我们家长需要引导，激起他们对学习的兴趣，下面介绍几种培养孩子记忆力的方法
　　记忆时只要聚精会神、专心致志?排除杂念和外界干扰?大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。
　　 1、兴趣浓厚
　　如果对学习材料、知识对象索然无味?即使花再多时间也难以记住。
　　 2、理解记忆
　　理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背则不容易记得住。
　　 3、过度学习
　　即对学习材料在记住的基础上?多记几遍达到熟记、牢记的程度。
　　 4、及时复习
　　遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识及时温习巩固。是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
　　 5、经常回忆
　　学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象?也能避免遗忘。
　　 6、视听结合
　　可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能?来强化记忆?提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
　　 7、多种手段

　　根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法?均能增强记忆力。
　　 8、最佳时间
　　一般来说：上午9-11时、下午3-4时、晚上7-10时为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料效果较好。
　　 9、科学用脑
　　在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑防止过度疲劳保持积极乐观的情绪能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
　　除了一些先天条件导致的孩子记忆力差，大多数后天原因引起孩子记忆力差的时候，我们不妨给孩子试试上面的方法，相信会有意想不到的效果。
　　但是除此之外，我们家长在培养孩子的过程中不能太过于心急，就算孩子的记忆力变差，也不要过于责怪，要积极地帮助他们找到原因，去一起克服它。
　　孩子记忆力差怎么办呢2 　　宝宝记忆力好才能记下更多更丰富的知识，智力才能更好地发展，但是很多家长都抱怨自己的孩子记忆力太差。
　　1、重复记忆法：通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。
　　2、联想记忆法：最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。
　　3、直观形象记忆法：利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。
　　4、归类记忆法：只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。
　　5、歌诀记忆法：一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。
　　6、利用感官参与记忆法：利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。
　　总之，要让宝宝掌握记忆方法，宝宝的学习积极性才会提高。
　　 帮助孩子提高记忆力的食物
　　大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
　　牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
　　鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
　　蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
　　木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
　　杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。
　　菠萝：菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用。 橘子：橘子含有大量维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。经常吃些橘子，能使人精力充沛。
　　小米：小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。如果平时常吃小米粥、小米饭，有益于大脑的保健。
　　玉米：玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。
　　菠菜：菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
　　以上是关于孩子记忆力差怎么办 6个方法提高孩子记忆力的介绍。对于记忆力差的宝宝，爸爸妈妈可以采取上述方法孩子帮助提高记忆力。

小孩子记忆力差可以吃以下东西：可以多吃一些胡萝卜，有助于孩子大脑的新陈代谢；也要让孩子多吃一些含有蛋白质的食物，比如蛋黄、黄豆，这种食物对提高记忆力有一定的好处；也要定期定量的给孩子喝水，否则会影响到记忆力；也要补充足够的维生素C以及其他微量元素。孩子记忆力不好，通常是由多种原因造成，如营养缺乏、缺铁性贫血、脑功能发育异常、学习或记忆方法不当等，可通过日常补充营养、训练记忆力、药物治疗等措施增强记忆力。1、营养缺乏：如果孩子挑食或饮食不合理可能会导致体内营养摄入不足，出现缺锌、缺钙、缺维生素等情况，容易造成营养不良，影响记忆状态，出现记忆力下降的情况，可多吃鱼、虾、海带、鸡蛋、牛奶、核桃等，补充营养，均衡饮食，也要注意休息、作息规律，有助于提高记忆力；2、缺铁性贫血：由于铁摄入的不足可能会出现缺铁性贫血，导致孩子注意力不集中、困倦无力，影响记忆力下降。这种情况可适当多吃富含铁元素的食物，如木耳、动物血、瘦肉、豆制品等，若贫血严重也可在医生的指导下口服乳酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁药物进行治疗，贫血改善后记忆力多可恢复正常；3、脑功能发育异常：如果是先天脑功能发育不足或发育障碍，导致的记忆力下降、认知能力欠缺等情况，可通过饮食干预，如适当食用蓝莓、鱼虾等食物，蓝莓中的花青素及鱼虾中的优质蛋白，在一定程度上有利于大脑健康，生活中也应注重康复训练，有助于提升记忆力。同时还需使用营养神经的药物，如神经节苷脂、鼠神经生长因子等促进脑部代谢，改善脑部发育不良的情况；4、其它：如果仅出现记忆力不好的情况，无其它异常，则不排除与日常记忆或学习方法相关。这种情况可以在专业人员的指导下进行记忆训练，学会正确学习与记忆，如使用重复记忆法、联想记忆法、归类记忆法等，并反复强化，有助于改善记忆力。一、通过增加营养改善记忆力，可以增加蛋白质的摄入，让孩子多吃肉、蛋、奶，特别是鱼类蛋白质的摄入能够增加记忆力。

二、增加微量元素和维生素的摄入，补锌对于孩子的记忆力有很大的帮助。

三、人的记忆力可以通过训练改善，人的记忆力就像人的大脑一样越用越灵活。首先可以选择专业的记忆力训练机构进行训练，其次也可以让孩子多背诵，做重复的练习提高记忆力。

四、可以让孩子多动手，锻炼大脑的功能，从而增加记忆力。

五、让孩子保证睡眠时间，睡眠充足可以增加记忆力。

其实，语文最重要的应该就是积累，尤其是现在小学语文也增加了很多的古诗文，像《论语》、古诗词这些很多都是要求全文背诵的，很多孩子都感觉非常的难！

最近邻居家的小孩狄狄目前在上二年级，在最让邻居犯难的是孩子在背诵古诗文的时候，一个多小时都背不出来一篇，那么如何能够很好地背诵小学的文章呢？

每个人的记忆力的确还是有差别的，很多孩子擅长文科，因为他们的记忆力超强，对于文字类的东西看一遍就可以记住过半的内容；

而有的孩子擅长抽象思维，对于数字类的东西很敏感，所以学习数学则是毫不费力，所以家长们一定要承认不同的孩子记忆力是不同的，但通过想办法，依然可以提升记忆力。

如何让一二年级的孩子高效率的背书，知道这几点，轻松学会
像小学二年级的《黄山奇石》、《日月潭》都是必背的篇目，小孩子必须先要记住一些知识，优美的文章和诗句就是很好的背诵材料；

也许目前并不理解它们的意思，但是成年后就可以理解，小学的知识储存是非常重要的，没有知识的量的积累，后面在学习的时候，困难会越来越大。

如何让一二年级的孩子高效率的背书，知道这几点，轻松学会
理解分析后再进行记忆很重要，死记硬背只是其中的一个手段。

我们就拿《日月潭》来说，通过思维导图来分析，找到文章的大框架，然后扩展填充，先帮她讲解这个框架，然后再对框架内容做填充。

总体的分为下面几个步骤：

1.读熟文章，理解文章大意，并且划出不明白的地方。

2.了解文章结构。文章的叙事结构可能是金字塔结构，可能是按照时间线索或者空间线索……

3.给文章段落分层，理解每层的意思，答疑解惑。并且能够知道层与层之间是怎样的关系。

4.回归到句子上，理解生词。同时了解句子之间的衔接关系，注意连词。

5.找出文章的关键字词。可以给关键字词打圈，或者在文字下方加一条横线。

6.然后根据关键字词，来回忆文章内容。在回忆过程中，先不要看文章，只记录。全部回忆完成后，再对照原文来修正。通过不断修正回忆内容，直到彻底记住全文。

7.根据艾宾斯记忆曲线，制定定期的复习时间。

如何让一二年级的孩子高效率的背书，知道这几点，轻松学会
其实，古往今来的许多国学大师都具有博闻强记的特点。

茅盾能将《红楼梦》倒背如流，钱钟书先生也能任人随便从书中抽出一段来，就不假思索、流畅无碍地背出来。

正因为他们头脑中存储了大量的古今中外的文化知识，做起学问、写起文章来才能旁征博引，成为一代大家。

这道理很简单：就像水库蓄水一样，水库里只有蓄满了水，提起闸门，水才会汹涌澎湃地涌出来。如果水库里没有水，任你把水库闸门提得再高，甚至把堤坝扒掉，也无济于事。

因此，在语文学习的过程中，每个人都是要下一番工夫来背诵。背诵得多了，自然就为语文能力的提高打下了坚实的基础。

鲁迅先生就是因为读得多，记得牢，才编成了中国第一部小说史。

正如梁衡在《背诵是写作的基本功》里写道：“这有点像老牛吃草，先吃后嚼，慢慢吸收。但是假如牛事先不吃进草去。它闲卧在树下，就是把自己的胃囊全翻出来，也是不会反刍出新养分的

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大化瑶族自治县13185627360： 孩子记忆不好怎么办？
戢菊乙肝： 介绍增强记忆的10种方法: 1.注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘.如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率. 2.兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然...

大化瑶族自治县13185627360： 孩子记忆不好怎么办?？
戢菊乙肝：1.保证充足7到8小时睡眠,精力充沛,忆记力才能发挥出来 2.多吃鱼虾之类的海产品,能增强记忆 3.经常记忆,保持思维的敏捷性 4.记忆要善于联想5.最重要的一条,就是要陪养兴趣,兴趣是最好的老师

大化瑶族自治县13185627360： 小孩记忆不好怎么办?？
戢菊乙肝： ² 带孩子去购物的时候,让孩子数商店中商品的个数.家长和孩子对比一下,看谁数的对,数的快,也可以增加一点难度,孩子记住橱窗商品后走开,过一会再回忆,看一看记住了多少. ² 让孩子在路边用3~4分钟数经过车辆数,最好在交通高峰期时进行. ² 让孩子看家长做某种家务的全过程,如洗菜或擦车等.做完之后让孩子复述做事程序. ² 制定计划.家长和孩子商量明天要做的事情,例如,早上做什么,中午干什么,晚上做什么.第二天,家长不要提醒孩子,到睡觉前看孩子计划执行的怎样. ² 带孩子去做一次郊游,或带他到一个从未去过的地方,给他讲一些新奇的东西,回家后让孩子转述给其他人.

大化瑶族自治县13185627360： 小孩子记忆不好怎么办?？
戢菊乙肝： 6大妙招培养孩子惊人记忆力 重视对宝宝记忆力的培养,将会使你的宝宝在今后的学习、生活中变得更加得心应手.那么,该如何培养你的宝宝拥有惊人记忆力呢? 1、丰富宝贝的生活环境 有生活经历才有记忆,有的孩子年龄很小,却因为＂见...