养生顺口溜 关于养生顺口溜
作者&投稿：敏的 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
2、【一句顺口溜让你更长寿】想要养生，记住一句顺口溜“三寒两倒七分饱”。所谓“三寒”，指的是“倒春寒”、“五月寒”与“秋寒”，“三寒”季节里要关注气温变化，随时增减衣物；“两倒”指的是睡好子午觉；七分饱就是吃饭要吃七分饱，如果饮食不节制，就会损伤脾胃。
3、【养生保健顺口溜】胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；要想身体好，吃饭不过饱；寒从脚下起，火自头上生；养生莫纵欲，蓄精防劳伤；吃饭带点汤，苗条又健康；一天两苹果，毛病绕道过；一天三颗枣，医生不用找；三天不吃青，两眼冒金星；饭后一个梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身体无后患。
4、【健康养生顺口溜】健康亦有方，说来也平常：生活要规律，早睡早起床；运动强筋骨，吐纳肺腑良；饮食八分饱，清淡舒胃肠；三餐粗淡饭，戒烟酒适量；静心且包容，蓄精防劳伤；交友诉衷肠，善良寿而康；忧愁催人老，乐观寿自长；有病早就医，诸疾重预防；贵在常坚持，保健在经常。
5、【中医养生顺口溜】常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身轻，不净百病生；饭前一碗汤，不用开药方；每天一只果，老汉赛小伙；饭后一支烟，伤肝得胃病；多练一身功，老来少一病；练出一身汗,小病不用看；晨起一杯水,到老不后悔。
6、【儿童实用食疗顺口溜】秋天梨百合，常治燥又咳。白菜萝卜汤，顺气保健康。热天半块瓜，药物不用抓。心虚气不足，桂圆米粥煮。山药薏米常常吃，健脾与胃又利湿。上午吃点姜，不用开药方。小米煮粥加红枣，胜似灵芝与仙草。
7、【健康顺口溜】若要不失眠,煮粥加白莲;要想皮肤好米粥煮红枣;气短体虚弱煮粥加山药;治理血小板花生衣煮粥;清退高热症煮粥加芦根;血压高头晕胡萝卜粥灵;要保肝功好枸杞煮粥好;口渴心烦躁粥加猕猴桃;肠胃缓泻症胡桃米粥炖;头昏多汗症煮粥加薏米;便秘补中气藕粥很相宜;心虚气不足桂园煨白粥。
8、【7句顺口溜教你防癌症】癌症作为一种生活方式病，是可防、可控的。记住如下7句顺口溜可以帮您防癌症。少喝滚烫水；蔬果多吃点（每天最好吃400克以上的蔬菜，吃肉别超过75克，即体积相当于一副扑克牌）；大便不能憋；晚上别熬夜；没事常动动；不钻牛角尖；远离二手烟。 经典搞笑顺口溜大全
9、【强身健体顺口溜】一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康。天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺。常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常。多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强。长期食用胡萝卜,准保健美脸放光。食鸡食鱼又食虾,青菜水果有营养。当笑则笑心情好,有氧运动不能忘。
10、【养生粥顺口溜】粥放红枣皮肤好，粥添白莲不失眠。银耳滋阴润肺好，荠菜煮粥防流脑。山楂健脾助消化，绿豆消暑解热毒。腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶，梦多又健忘，粥里加蛋黄。
壹熊缬沙： 若要降血压,煮粥加荷叶.荷叶能降压?第一次听说撒……
上饶县15139907644： 求一些养生中医诊断保健上的经验口诀,民间说法俗话谚语或顺口溜. - ？
壹熊缬沙： 养生100条.nbsp;1、记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神.nbsp;2nbsp;一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是...
上饶县15139907644： 三寒两倒七分饱的简介 - ？
壹熊缬沙： 养生之道顺口溜:“没病要用养正药,三寒两倒七分饱;少和妇人贴肚皮,多吃肉蛋满地跑.”
上饶县15139907644： 农村最经典的老话和俗语有哪些 - ？
壹熊缬沙： 1、势不可使尽,福不可享尽,便宜不可占尽,聪明不可用尽. 盛极必衰,乐极生悲,人生最忌讳的,就是求圆满. 事情一旦走到顶端,就会朝相反的方向发展. 曾国藩给自己的书房取名求阙斋,意思就是居安思危,持满戒溢. 凡事不能太满...
上饶县15139907644： 如何养生?？
壹熊缬沙： 中医的却病延年,叫养生之道,是一门学问.并不是西医所说的,要定期检查身体,有病早发现,有病早治疗;这不叫防病,这叫等病.中医的养生方法很多,不外是从人的三大本能入手:摄食、自卫、繁殖等;有的还加上修心养性.但是,最...
上饶县15139907644： 各位注重养生的,爱看和养堂之类的节目的高人,帮忙编个保健顺口溜吧!？
壹熊缬沙：个人平时比较爱看养生节目,也从养生一对一里学了不少知识,帮你总结了一个. 若要皮肤好,粥里放红枣. 若要不失眠,粥里添白莲. 腰酸肾气虚,煮粥放板栗. 心虚气不足,粥加桂圆肉. 头昏多汗症,粥里加薏仁. 润肺又止咳,粥里加百合. 消暑解热毒,常饮绿豆粥. 乌发又补肾,粥加核桃仁. 若要降血压,煮粥加荷叶. 滋阴润肺好,煮粥加银耳.
上饶县15139907644： 养生打油诗 - ？
壹熊缬沙： 命乃菩提幻化生,珍存暗滋润如玉;造化惜福悠然心,乐观积极大病无.
上饶县15139907644： 怎么样才算养生呢? - ？
壹熊缬沙： 养生保健 中医的却病延年,叫养生之道,是一门学问.并不是西医所说的,要定期检查身体,有病早发现,有病早治疗;这不叫防病,这叫等病.中医的养生方法很多,不外是从人的三大本能入手:摄食、自卫、繁殖等;有的还加上修心养性....
上饶县15139907644： 有什么方法使自己看起来永远年轻 - ？
壹熊缬沙： 保持心胸宽广 尽量做到宽容和善解人意 多跟孩子在一起 时刻关注新鲜事儿 多出去走走玩玩 保持乐观心态健康养生顺口溜 之八怕歌与莫生气八怕歌一怕性子急,冲动发脾气. 二怕有苦衷,心情受压抑. 三怕灾祸至,精神遭刺激. 四怕嗜...
上饶县15139907644： 如何养生呢? - ？
壹熊缬沙： (*^__^*) 嘻嘻……养生,是大家比较关注的 我就不像楼上那位说那么多了 现在,就我知道的养生学告诉你吧 一、早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部.保持良好的心情,(*^__^*) 嘻嘻……秋季,不要那么烦躁……还要适当运...
